注目の話題: 助けてください、もう無理です; 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; まじでムカつく店員

【毎日】散歩ダイエットxF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��xF0��

No.42　10/08/05 15:43
痩せたい！0 ( 40代 ♂ ) あ+あ-

ストレスを感じると食べることによって解消しようとする。若い時は寝ることによってストレスがかなり解消された。たしかに子供の頃は友達とケンカしたり親や先生に叱られて嫌な思いをしたら布団をかぶって寝たzzz 寝て起きたらケロッとしていた(笑) でも大人になったら生活のリズムを保つためにやたらめったら寝るわけにもいかないし、第一寝て改善されるような簡単なストレスでばかりではないし💧 だからといって食べることでストレスが改善されるわけでもない。実は改善されたような気がするだけ。でもその「気がするだけ」に頼ってしまうのだ😋🍴 そしてみるみる太りだす🈵 もともと痩せてる人は皆「ストレスを解消する方法は食べること以外に沢山あるから❗」と諭す。それはタバコを吸っている人に「タバコ以外にストレスを発散させる方法はいくらでもあるから❗」と言っても無駄なのと同じ。本人にとってはもはや中毒なのだから… かくいう自分もタバコを吸っていましたが幾度となく禁煙🚭の失敗を乗り越え、３年ほど前に医師の処方箋でもらえる禁煙薬を服用して完全に禁煙に成功しました🆗 まあ、最終的に薬に頼っての成功なのでお恥ずかしい限りですが…。