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ネグレクトですよね？

No.17　10/07/29 20:57
専業主婦2 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

大丈夫！
主さんしっかり頑張れてるよ😄
たぶんまじめで頑張りすぎなだけ💦

子どもの準備はできているなら、ワンピか何かをバサッと羽織って髪をくくったら大丈夫。
化粧なんかは今はしなくても平気！
日を浴びてどこでもいいからフラフラしてみたらどうかな？
少しくらい格好が変でもいいじゃない！日を浴びてみると元気になれる気がする。
家の事は少しおいておこうよ。
人と話したかったらもうちょい頑張ってみようか‼
少し遠くても歩いて買い物とか散歩なんでもいいか出てみない？
私がしんどかった時ともかく外にでてたんだ。
そうすると歩いてるとおばちゃんやおばあちゃんが声をかけてくれて気分が楽になったよ😄
ちょっとしたことが元気になるエネルギーになるよ。

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