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置き換えダイエット日記

No.8　10/07/20 19:43
ダイエット中0 ( ♀ ) あ+あ-

≫7

7/20🆙

57.6ｷﾛ
24.3％


朝 プロテインダイエットドリンク

昼 お弁当

間 オレオ2枚

晩 ｶﾚｰﾗｲｽ1皿＋冷や奴＋トマト


夜もプロテインにしようと思ったけど…お母さんの作るカレーの匂いに負けちゃいました。少しだけね…(ノ><)ノごはんだってお茶碗一杯くらいだから！うん、美味しかった💕

さて、今から30分くらい有酸素運動してきます。そしたら今日こそ早く寝る！！

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