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置き換えダイエット日記

No.78 10/09/19 17:22
ダイエット中0 ( ♀ )
あ+あ-

≫77

9/19🆙

55.2キロ
23.4%


朝 プロテインダイエットケーキ

間 紀文豆乳ココア

昼 グラタン(2皿)

間 板チョコ1枚+芋かりんとう+リッツチーズサンド5枚+クッキー2枚

晩 ―


夕食はなしです。朝ご飯が10時だったので時間がずれ込んじゃいました。うぅ…お腹いっぱい(-.-;)

今日は半身浴をゆっくりして(入浴剤入り♪)、あっその前に運動してこよう。

体重は元に戻っちゃってましたf^_^;
でも(いろいろ食べちゃってるけど)…

ーっ頑張るぞ✊

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