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置き換えダイエット日記

No.56 10/08/30 19:13
ダイエット中0 ( ♀ )
あ+あ-

≫55

8/30🆙

57.0キロ
24.2%


朝 プロテインダイエットドリンク

昼 ビックマッグ+ポテトM

間 ポテトチップス(390カロリー)+ココナッツミルク(128カロリー)

晩 味ご飯のおにぎり2こ+かぼちゃの天ぷら5こ


やっと生理がきました、バンザイっ🙌
でも今日油分取りすぎました、ハイ…

お腹痛いけど…今日予想以上に増えていたので、運動してきます。

56レス目(139レス中)

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