黒豆ダイエット

No.5 10/06/17 18:34
匿名さん1 ( ♀ )
あ+あ-

≫4

私は一度に一袋ゆで、保存しておきます。
70gは茹でたあとのg数です。

少し麺つゆで味付けすると食べやすいです

そして茹で汁は
ポリフェノールが豊富で捨てるのはもったいないです🙅

30㍉ぐらいずつ飲んでます。

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