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No.12 10/02/08 20:59
カヲル ( qadJ8 )
あ+あ-

経験談‥
特に目標は設定せずに、現実的にずっと続けられる様な、軽い運動を取り入れた、健康的に一日三食食べる食生活にすると、一ヶ月しないくらいで効果が出ます。

12レス目(265レス中)

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