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🎵振り向かせるぞ🎵

No.73 10/02/25 21:14
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )
あ+あ-

2/25(木)

朝➡豆乳・甜茶・ヤクルト・🍚・🍅スープ・卵納豆
昼➡🍞・🍩・ワカメサラダ・甜茶・サプリ
夜➡サプリ・甜茶・アセロラドリンク・プルーン・納豆・生フリカケ・鶏ハム・五目煮

運動➡徒歩(0分)
自転車(0分)
🏊(120分)

花粉の季節到来…
薬飲みたくないから,甜茶で頑張るぞ😷腸内も綺麗にして,症状軽減‼

食べたいもの食べる‼でも規則正しい生活する‼‼

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