注目の話題: この人はやめるべき？; 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; エールをください

障害･自閉症･不登校🌷日記＆井戸端会議

No.22　08/09/04 23:39
瑠衣 ( g6Zte ) あ+あ-

実は娘も小さい時から便秘気味なんです😣
でも物心ついてから「お通じがどうか？」なんてお互いに聞くことありませんでした。中学の時に、お腹が痛いとかなり苦しんだので病院に行ったら単なる便秘。
その時に初めて、母は週に１回もないことがあると知り、娘は普通は毎日あるものだと知ることに…💡

娘は病院から漢方薬もらったけど、にがいし食前で忘れるし続かない…
ヨーグルトもヤクルトも時々は飲むけど毎日はなかなか…
最近は野菜ジュースや、意外といいのが寒天だそうです✌

私は若い時はそうでもなかったけど、最近はやっぱり便秘気味かな😢
フルーツグラノーラや玄米のフレークに牛乳かヨーグルトをかけたり、やっぱり寒天はいいみたいです。粉寒天を料理やスープに入れてもいいし、粉とジュースで簡単にゼリーも作れるし、寒天ゼリーの素もあるから、良かったら試してみて下さい。

ただし寒天は、便秘にはいいけど、下痢に注意かな💦

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