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体重管理日記

No.1　09/11/19 22:29
はな ( 20代 ♀ HeU3e ) あ+あ-

11月19日(木)☁/☀

体　重:65.0㌔
体脂肪:？
散　歩:20分(短ッ💦)
ウンチ:出た出た💓

朝🍴
ミネラル牛乳1杯☕
バナナ１本🍌

昼🍴
カレーライス🍜
ゆで卵🐤

おやつ🍴
母親教室にて…
シフォンケーキ🍰
紅茶☕砂糖入り

夜🍴
カレーの残りで…
野菜たっぷり
カレーうどん🍜

野菜が足りてないなぁ…
ツワリですっかりキッチンに立つのが苦手になった⤵色んな食材を見るのがまだまだツライ(;_;)

米を食べられるようになっただけマシとしよう。

今日の母親教室は楽しかったなぁ💓
市のより産院の方がやっぱり楽しい🎵
あッ…次の教室の予約してくるの忘れた⤵⤵
どんくさいなぁ💦

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