注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 本当にしょうもないと分かっているんですけど; 子供いるから無職になって生活保護

37才ベルのダイエット中継😅✊②

No.140　08/06/02 13:26
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

キムチ鍋の素を少々以外に塩分入れなかったけど、十分に塩味を感じる事が出来ました😁💕
お腹がいっぱいで仕方なくゴボウスープを1/3残しました😅🍜
もし、これがピザだったら、お腹がいっぱいでも無くなるまで食べるだろう💦
どうしてお腹が辛くなっても食べるのだろう😓
もしケーキでもあったら、さらに食べるに決まってるだろう😓
どうしてお腹の容量を考えないで、好きな物だったら食べ続けるのだろう⁉
これが栄養障害なのかな?...😫
ゆくゆく、好きな物を週何回で決めて買う事からスタートしなくては、ダイエット成功しても、自覚して｢レコディングダイエット｣と｢インシュリンダイエット｣をやり続ける事になるだろう😉✏
正しい食事の内容、正しい食べ方を習得しなくてはならない📄😣✏

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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