注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 価値観の違いについて; 捨てることがやめられない。

頑張れっ‼頑張ろっ‼

No.492　09/10/14 23:36
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d ) あ+あ-

🎀１０月１４日🎀

🍴朝🍴
ご飯、ハムエッグ、みそ汁

🍴昼🍴
ご飯1/2善、ブリ大根、五目ひじき

🍴夜🍴
枝豆入り鶏団子、高菜のゴマ油炒め

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ５０回、お尻歩き、骨盤体操

りょう❤
今日はランドどうだった❓

私、シーには１回しか行った事ないんだけど、ランドの方が好きだな✨

東京観光🗼もするのかな❓

私も旅行✈行きたいなぁ☺

お腹の張りは大丈夫⁉
無理しないでね😉

桃❤
私はお酒強くはないけど、🍺好きだよ😍

毎日でも飲みたいぐらいだけど、一応ダイエット中だしね😂

旦那さんメタボ気味なんだ😁

うちもだよ😂プチメタボ😱
でも気にせず毎日飲んでるよ😥（笑）
ご飯もしっかり食べてるから、結婚前より３㌔ぐらい太ったみたい😲

休み中は食べちゃうよね⤵
バイキングなんかはモトとらなきゃって、意地で食べちゃうし😭
平日に調整だ💪