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ﾔﾝﾋｰ経験者、挑戦者、語りましせんか❤

No.287　10/02/25 05:17
まぁこ ( 20代 ♀ KEOae ) あ+あ-

まぁこです。

16歳ですか…16歳という年齢や成長期のホルモンのバランスなどを考えると、無理なダイエットで体に変な影響を一番及ぼす時期なんじゃないでしょうか…💦保健の教科書にも「思春期の無理なダイエットは体に悪影響」と書いてあったような😣💦

確かに、年齢制限は特にないとは思いますが…でも、16歳って、いくら健康的なリズムで健康的な生活をしていてもむちむちに太るお年頃なので…💧もうあと何年かは他の方法でダイエットしたり、20歳越えるの待ってから飲んだ方がいいかもなー、なんて、個人的には思います。
運動とかヨガとかストレッチとか、食事以外で他の方法はやってる感じですか？⤴何かスポーツされてる場合は、筋肉太りでがっしりしてしまうので悩むのかな、と思ったんですが…。

個人的な経験談ですが、私は20歳越えてから、顔の丸さ、体型などが、体重はさほど変わらなくとも細くなりはしましたよ☺⤴