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再挑戦[ｸﾛｰﾊﾞｰ]マイペースダイエット[ｸﾛｰﾊﾞｰ]

No.284　11/02/05 18:20
ｲﾏｺ☆ﾐ ( 20代 ♀ yW3c ) あ+あ-

体45.6
脂18.5
筋29.7
基1085
内2
年18
Ｂ19.5

やっぱり、昔から運動習慣なくて筋トレもまともにしてないし、努力が足りないのね。本当に自分のやりたいことへの近道は、それを地道に続けることと体造りなんだよ。痩せるだけが目標じゃないでしょ？挫けず向かっていきなよ!!健全な生活は自然に出来るもんなんだよ。生活習慣ぐらい正せずいて何してんの？ﾀﾞｲｴｯﾄに依存して逃げてばっかりじゃん。
違うよね。勇気もとうよ。確かに傷つくことから逃げてるけどさ、好きなんだから自分なりに続けていけばいいんよ!!自己成長を諦めないよ。えぇやん。私はワタシなんやから。

今があることは有り難いよ。それを感じられてるんだから、そこからまた変化していこ。小さな一歩だよ。孤独だけど、私は諦めない。

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