注目の話題: 知らない人から殺害予告; 美人で仕事ができるのに; 泣ける曲教えてください。

身長158ｾﾝﾁ体重54ｷﾛ体脂肪30%

No.6　09/11/01 15:13
ネコ ( 30代 ♀ 4PQ8d ) あ+あ-

🙇(主)3さん。同じ体系の方がおられてなんだか心強いです👊 確かに夜は少しカロリー取りすぎかもしれません💧仕事が19時半を過ぎるのでお腹がペコペコで、少量にはしてるつもりですが、カロリーは取ってるきもしれません😱
ウォーキングもしたいのですが、なかなか時間が…。週一でで水泳をしてみようかと今日、水着を買ってきました🏊効果があるかわかりませんが。私も夜はカロリー控え目にしてみます。因みに夜のメニューはどのようなメニューですか？
参考までに教えて頂きたいです。
ダイエットは忍耐が必要ですね🇯� アドバイスありがとうございました。一緒に頑張りましょう✨