身長158センチ 体重54キロ 体脂肪30%

No.18 10/06/23 00:25
ネコ ( 30代 ♀ 4PQ8d )
あ+あ-

≫15

🙇(主)15さん、詳しくご説明ありがとうございました☺
とてもわかりやすく参考になりました。
やはり睡眠は大切ですね(-.-)Zzz
なかなか用事が片付きませんが最近はやっと以前より1時間早く布団に入れるよう改善できつつあります(^o^)/
今後も維持してしっかり睡眠を摂りたいと思います👍
ありがとうございました☺

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