やせて幸せ手に入れます会会員募集中❤ダイエット日記❤
郁( x0jBd )
09/06/24 00:32(最終更新日時)
痩せて幸せ手に入れます会の目指すは女子力アップ\(^O^)/基本理念は下記の通りです❤
ダイエットの自分ルール、目標を決め…努力し…会員同士励ましあう❤ただそれだけ(^O^)/
ENJOYSUMMER🌴✨一緒に頑張ってみませんか⁉自由にかきしてね💓
実は好きな人がいます❤かれこれ5年片思い…😱💓幼なじみで、彼から見て多分私は対象外(笑)でも私あほなので誰と付き合っても忘れられないので
今年の夏痩せれたら告ります‼かたつけてやる(笑)
…でもドキドキしすぎちゃってむりかも😱💓笑
超シャイガールです笑
それから肌に悩みあり😭二の腕と右ふくらはぎの肌のぶつぶつ悩んでます😭
恋の相談、肌ケアの相談…世間話など…お互い励ましあいながら頑張りましょ(^O^)/💓
私の目標は
✨一ヶ月で-4㌔✨
郁のダイエットルール‼
1、朝6時半に起きて、30分間走る(^O^)/
2、昼は野菜弁当をもりもり食べる(^O^)/
3、家でコアリズムする!
4、夜はプロテイン牛乳ぐいっ(^O^)/
5、1時までに就寝
6、毎日23時に体重、ウエスト、ヒップ、ふとももを計りここに記入
7、毎日2㍑水飲む❤
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