外出があまり出来なくなって通院に行けない
月1でいつもは通院してるんですけど(躁鬱と解離性障害持ちです)
ここ2ヶ月行けてません。
きっかけは分からないですが
外に出るのが怖い、交通機関に乗れない…
家の事もほとんどやれなくなって
買い物にもほぼ行けてないです
さすがに行かないと怒られると思って担当医に電話したら
薬飲んでないからそりゃ体調悪くなると怒られ
とにかく1回来なさいとのこと
でもそこからまた行けてません…
電車に乗らなきゃと思うととても苦しくなります
友達などいませんし、家族も縁切れてるのでいません…
なので1人で行かなきゃならないのですが…
どうしたらいいのか分からないです。
頑張って行かなきゃならないのは
分かっているのですが…外出れないし、電車怖いし…と言った感じなので…
我慢していけよとおもわれるでょうけど…
中々出れません…
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