ミントのEvery day
前スレ「ミントのDay After Day」の続きです
20代前半にうつ病を発症して、その後寛解と再発を何度か繰り返しながら生きてきました
内因性のためか、なかなか根治できません
他に不安障害・気管支喘息・逆流性食道炎の持病もあります
うつ状態には波があるので、ひどくなると長期で投稿出来なくなることもありますが、調子が良い時はできるだけ自分への励みとして投稿しています
夫と成人した息子の三人家族で、専業主婦しています
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
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もう夕方!
さっき昼ごはん作ったばかりなのに…
また暑さで気分悪くなるかと思うと、台所に立ちたくない~料理したくない~
そう言えば、今夜は夫の帰りが遅いので息子と二人だけの食事です
精いっぱい手抜きメニューで乗り切れば、何とかなるかしら😏💦
***(๑•̀ •)و✧
夕方また料理したくなくて悶々してましたら、息子が出かけるところに遭遇しましてw
「リモート飲み会」するのでコンビニにお酒とおつまみ買いに行くとか!
ついでに晩御飯のお弁当を買ってくるように頼みましたら、二つ返事で引き受けてくれました
٩(>ω<*)وラッキー🍀
↓↓↓
この前、コロナのさなかに都内に飲みに行く行かないで大喧嘩しましたけど、あのあと息子はすっかり大人しくなってます
その代わりリモートでゲーム仲間と頻繁に飲んでるようです💦
そんなわけで、今夜はそこそこ体力温存したままで過ごしています
日ハムの試合中継見て、そのあとは夫の帰りを待ちながら~
金曜ロードSHOW! 「コクリコ坂から」見ようと思います
皆様もどうぞ楽しい夜をお過ごしください🍀
夜中に息子に起こされまして、玄関に虫がいるって…
【注】息子は虫が苦手で、見かけると急にキャッ~とか悲鳴を上げて「乙女」になってしまいますωω
仕方なく起きて急かされるまま一緒に見に行くと、たしかに大きな虫が…
よく見ると、もしやこれはチャバネG?
ヒェ━━(.;゚;;∀;゚:,)━━エェエ!!!
私もヘナヘナ完全に腰が引けてしまいまして…と、その隙にヤツもスルスルっと逃げ足の速いこと!
ゴキ…もといGを見かけるなんて久しぶりだったので、その分ショックも大きくて💦
その後は以前使った「ホイホイ」の残りを出して来まして、1時間近くかけてあちこち仕掛けました
そんなわけで今朝はかなり寝不足のなか、Gの余韻と恐怖は続いています😭💦
おはようございます
久しぶりにどんよりした空模様で、気温もそこそこ…過ごしやすい朝です
明け方目が覚めてそのあと寝付けなかったので、仕方ないので起き出して録画を消化していました
番組表を見てると、その時はとっても見たくなって録画予約してしまうんですが
そのあと見る時間がなくて…もしくはあまり見たい気分じゃなくなっていたり…私って少し気分屋さんなとこあります
さてもう8時になりますね、そろそろ始動しなくちゃ~💦
テレビ見てて、まあ障害と言ってもいろいろありますけど
精神障害者の悲惨さも取り上げてほしいし、多くの人に知ってほしいですね
この差別や侮蔑にさらされる「病」はテレビ向きではないんですが
私も何度か入院して、そこで知り合った患者さんたくさんいらっしゃいましたけど
10代で統合失調症を発症して家族にずーっと精神科病棟に入れられていて、生涯を終えようとしてる高齢の方とか…
病状が進んで自分が何者か分からなくなっていて、そうなると会話が成り立たないから暴れてと保護室にいる女の子とか…
いろいろ思い出して朝から悲しくなってしまいました
「24時間テレビ」華やかすぎてあんまり好きじゃないや…笑
今日も無事に朝のルーティン(お薬・水回り掃除・洗濯)を済ませてバテバテ休憩です
ちょっとした我が家のニュースですけど、夫が家の近く…と言っても沿線の駅3つぐらい先にある所に事務所を借りました
これからは自宅と事務所を往復する形で仕事するようです
日中に夫が家にいないのは、心細いですけど…ああ、でも自称「自宅警備員」の息子がいますね
日中寝てるんであまり役に立ちませんけど(~_~;)
噂をすれば…ナントヤラ
お昼前なのに息子が起きてきて(起こしてない💦)お腹すいたって珍しく食欲もあって…
慌てて暑いからジャージャー麺(インスタント)作って早めの昼ごはんを済ませました
そのあと息子はリビングにずーっと居座ってピアノ弾いてます
さすがに3時過ぎたし、私もテレビつけたいしくつろぎたいし…で、自室に行くように頼みましたけど😣
やっと人心地と思ったら、もう洗濯物を取り込む時間で…
気合い入れるのに思わず「どっこいしょ!」って声に出して言ってしまいました💦💦💦
さあ、ひと頑張り✊
気負わず…ぼちぼち…
こんばんは
風が気持ちいいのでちょっとお庭に出てみたら、夕暮れの空にちょうど半分のお月様!
思わず気持ちが上がりました((´∀`*))
でも、予報ではこれから夜中~朝方にかけて雨が降るようです
遠くでセミの鳴き声…夏が過ぎて行きます
さあこれから日ハムの試合中継見ながら晩御飯です
午前中雨が降ったあとに昼頃から晴れました
青空が見えてホッとしたけど、気温が高くなるにつれて湿度も上がって息苦しくて仕方ない
買い物に行く予定だったけど無理みたいだから、晩御飯は冷蔵庫にあるもので済ませることにしました
息子は6時からリモート会議が入って、ドア越しに何やら話し声が聞こえてくる
夫は事務所に行っていて帰宅は夜になりそう
私はご飯の支度も出来たし、たそがれのリビングで一人ポツンと日ハムの試合中継を見ています
あ、中田翔が2ランHR打って先制✨
私も元気出そう(*・ᴗ・*)وヨシ!
夕方、夫からLINEが…何かと思ったら
「安倍首相が辞意表明だって~」とのこと
急いでテレビをつけたら、記者会見のLIVEをちょうどやってました
実を言うと、息子も安倍首相と同じ病気です
高校2年のときに診断されました
8月に入って安倍首相のお顔の色があまりに悪いので心配していたのですが、やはり悪化されていたのですね
多分ですが、そうとう下血されたのではないかと思います
この病気はストレスがかかるとほんとに悪化しやすくて厄介な病気です
志半ばで病気が悪化しての辞任はお辛いでしょうけど、命には替えられませんので…
でもここ数年でとてもいい新薬が出ています
きっと安倍首相も適切な治療をすれば症状は楽になると思いますので、十分に休養なさってほしいと思います
こんにちは
明け方目が覚めて…そのまま起きれば良かったのに、そこからお薬飲んで二度寝しました
案の定かなり寝坊してしまい、慌てて起きたら体がダルくてダルくて(泣)
気分が落ちてるので、さっきからアイスコーヒーばかり飲んでます(カフェイン頼み?💦)
あとで胸やけするかも…
気温が上がってます「高温注意報」出てるみたい~今日も猛暑ですね
でも8月も残りわずか!大切に過ごしたいものです
#潰瘍性大腸炎
息子と昼ごはんのときに話していたら
安倍首相辞任のニュースのせいか
ネットで潰瘍性大腸炎の話題が増えているとか…
息子も周りの人に説明するのが楽になった…なんて
そんな自虐が言えるだけ症状が落ち着いてるワケで
食事の後片付けをしながら
私もしみじみ感謝の気持ちがわいてきました
明け方に飲んだ薬の影響か…
今日は何だか頭の中がぼんやりして調子悪いです
いや、いつも頭の調子悪いけど今日は特にダメってことです…(>_<;)💦
やはり苦しまぎれに、逃げでお薬飲むのは良くないですね
そんな状態なので、午後はこれ以上気持ちが下がらないように静かに過ごそうと思います
そう言えば昨夜の日ハム…ソフトバンクにフルボッコにされちゃって、あんまりなので夫婦でやさぐれてしまいましたw
金子弌大、大丈夫かなあ?( ´ •̥ ̫ •̥ ` )
だいたい一昨日の西武戦も気がつけば8-7
⇒あら、これはルーズベルトゲームではありませんか!
でも負けた方のチームじゃね…笑💦
今日は2時プレーボールです⚾️
買い物行ってきます🚙💨
暑くて着ていく服が決まらなくて…
結局、昨年の夏の終わりに
バーゲンで買った木綿のワンビースにしました
風通しがいいので軽いです
あ、でも冷房の中では冷えるのか難点💦
冷房対策にユニクロで買った
UV黒のカーディガン持ちました
お出かけ緊張する(´・ω・)=3 フゥ~
おはようございます
月曜日…曇り空ですが湿度高くて(喘息持ちには)息苦しい朝です
すっごくつまんない悩みなんですが、今とっても後悔してることがあって…
昨日買い物に行っていつも飲んでるアイスコーヒー(Nestle)が品切れだったので、その横にあった同じ値段のアイスコーヒー(UCC)を軽い気持ちで買ってきたのですが、
今朝試しに飲んだらぜんぜん違う香りだし酸味キツいし…美味しくないんです
嗜好品というのは代換えがきかない
今まで同じ銘柄こだわるってあまりなかったんですが、勉強になりました
と反省しつつ、今週はこの慣れない味のアイスコーヒーを飲む私です(泣)
こんにちは
今日から9月ですね!
先程ゴミを出しに外に出ましたが、心なし風が涼しかったような…
秋が待たれます💦
家中のカレンダーをめくっていたら、気持ちが引き締まりました
今月もぼちぼち弱い心をなだめなだめ、乗り切って行きたいものです🍀
9月1日と言えば…
子どもが小さい頃は夏休みが終わって新学期が始まる日でしたから、私も何となくソワソワ過ごしていた記憶があります
新学期が始まる、そして「防災の日」
避難訓練の一環で、下校時は引渡し訓練があるため子どもを迎えに校庭に行きました
9月と言っても、毎年暑くて汗だくでした
あれ?あの時の防災頭巾ってどうなったのでしょう…
息子の部屋の押入れにまだあるのかしら?
…
こんなふうに、時々急に昔の子育てが大変だった頃を思い出します…
年取ったからでしょうね🤔💦
こんにちは
このところ気力も体力も落ちていて
投稿出来なかったので、
共感いただいてとても励みになりました
ありがとうございますm(_ _)m
台風はいかがですか?
まだまだ暑い日が続くようですので
ご自愛くださいますように🍀
ここ数日、息苦しさと不安定な感情におそわれて寝込んでいました
喘息の持病から所謂「気象病」という括りになるのでしょうが、低気圧が来るとクラクラして起きていられません
低気圧と言っても、雨や曇りの日に具合が悪くなる訳ではなくて…
天気がいいのに朝起きたら突然喘息の発作が出ているって感じです
そしてその後数日は、咳と吐き気で苦しみます
こんなに晴れてるのに変だなあと思っていると、後になって台風が発生していたということが多いです
最初は夫も私本人でさえ半信半疑だったのですが、あまりに症状と天気と符合するので最近は「またか…」という受け止め方になって来ました
そんな感じでここ数年過ごしていたのですが、
ある朝夫とテレビを見ていたら、ワイドショーのような番組でこのことが取り上げられていて、
なんと、私の他にも同じ症状の方がいらっしゃることを知りました
それまで、苦しいと言っても急になんの前触れもなく寝込んじゃうワケですから、周囲には私が嘘ついてサボってると疑われてるかなあって心配していました
でも、ほんとにそういう病気があるんだって自分自身も確信を得て、それからは夫も私も対処の仕方が変わってきたところです
もし同じような症状の方がこれを読んでくださっていたら、どうぞ辛い時は無理なさらないようにとぜひお伝えしたいです
日曜日ですが、今日も夫は事務所に出かけたので、昼ごはんはイツメン息子と私の二人で食べました
今日は冷やしうどんにしました
ミョウガがあったので小ネギと刻んで、あとは生姜をすって薬味にしました
息子だけ温玉のせまして、「つゆ」は市販のストレートを上からどぼどぼ…💦
ここのところ息苦しくて寝たきりでしたが、不思議なことに台風が来てしまうと、呼吸が軽くなって起きて動けるようになります
午後は日ハムの試合中継を見て過ごしてます
GAORAの解説・今日は田中幸雄さんなので、ほんわか楽しみながら見てます⚾️
まあ…試合展開の方は、先制したのに追いつかれて「ほんわか」とは行かないんですけどね😣💦
#アイスコーヒー
前の投稿後日談
私が寝込んでる間に、例のアイスコーヒーが夫と息子によってすっかり消費されていました
頑張って飲まなくちゃ的なこと思っていたので、私としては助かりました
なんか、彼らにとっては美味しかったみたいです
好みはそれぞれですから、それもアリですけど
…┐('~`;)┌
お天気が回復したら、さっそくいつものアイスコーヒー買いに行こうと思います
カフェイン☆LOVE
こんにちは
8日ぶりの投稿になってしまいました
「共感」ありがとうございますm(_ _)m
今週末にはもうお彼岸ですね
残暑もあと少しでしょうか?
どうぞお健やかにお過ごしくださいますように🍀
このところ調子良かったのですが、台風10号の前後に喘息が出てしまいました😣💦
夫や息子には迷惑をかけました…
今週は、この1週間分のたまった家事をこなすのみです
とりあえず洗濯機回しながら、苦手なトイレ掃除をしたところです
ぼやぼやしてると、お昼ごはんの時間になってしまいます…加速しなくちゃ(。•́•̀。)💦
おはようございます
室温25℃…曇り空だけど涼しくて過ごしやすい朝です
今日はこれから夫にスーパーへ連れて行ってもらうので、買う物リスト作ってるところです
外出はかなり久しぶりです^^;
食料品と雑貨を少し買いたいと思います
それから、ネットで注文した本の店頭受取りも忘れないようにしないと…
ずっと体調悪いの我慢したご褒美でしょうか?
今日は頑張れそう(^▽^;)
皆さまもどうぞ良い一日を🍀
おはようございます
一昨日からまた咳ちょっと出て気持ち悪くて喘息みたいな…台風なんでしょうか?
┐('~`;)┌
そんなわけで昨夜もあまり眠れず、今朝はかなり機嫌悪くてイラッとしてばかり…
なんか動きたくなくて…うだうだ…
困りました
薬を飲んで少し落ち着きましょう(>_<)
お薬飲んでシャワー浴びて…
少し復活したので
遅くなったけど洗濯機回し始めたところです
地元のFM放送聴きながら、リビングの窓から外見てます
80年代の歌謡曲流れてる…
青空が気持ちいいけど、風が強いですね😥
80年代の歌謡曲って、今よりメロディアスでサウンドがうすいというのかテンポもゆっくりな楽曲が多いですね
概ね耳に馴染みがあって聴きやすい(´∀`*)
9月がテーマの曲は、季節の変わり目を強調しているせいか、ちょっと気持ちに刺激があってそれでいて寂しかったり…
あの頃の9月って、もっと秋めいてたのかなあ?
9月の歌…と言うとまっ先に思い出すのは
オフコースの「I LOVE YOU」
「ああ早く9月になれば~」という歌詞が、なんか夏の終わりに聴くといいんですよね
まあ、もうそんな切ない恋愛することもないんですけど(^▽^;)フフッ
他に何あるかな…
竹内まりやの「SEPTEMBER」→スペル合ってるかしら?
Earth, Wind & Fireの「September」→こちらもスペル大丈夫でしょうか?(^^;
この2曲はたぶん70年代でしたね
そしてこれこれ!
松任谷由美 「9月には帰らない」
懐かしいなあ~あとでCD聴いてみよう🎶
ああ、もうお昼
息子になんか作ってやらないと🍳😋💕
(夫はさっきシャワー浴びてる間にお出かけしちゃいました)
おはようございます
昨夜は蒸し暑くてあまり眠れませんでした
そのせいか起きたら頭痛くて…
エアコンいれて体調を整えているところです
今日から4連休とか?
私も何か楽しいことあるといいのですが
夫も息子も普段通りに仕事ですし…
だめですね、朝からしおれてる(^^;
ぼちぼち頑張らないと!
午後から雨の予報だったので、夫に頼んで急いで買い物に連れて行ってもらいました
でも今確認したら「☔」マークがなくなっていて
朝起きて天気予報アプリ見たときには確かに「☔」見たんですけど……雨雲レーダーもシラっと何事も無かったように💦
これではまるで、私が夫にウソついて付き合わせたみたいな体になってるのが悔しい(T^T)
とりあえず買ってきたもの全部アルコールで拭いて片付けて、やっとお昼ごはんです
今日は駅弁フェアをやっていたので、お弁当買ってきました
夫は午後から仕事なのでお出かけしました
息子は朝方までリモートで会議していたので、こういうとき部屋ノックすると不機嫌になるからLINEしたけど既読にならないから寝てるんでしょう
せっかくですから、ゆっくり1人でお昼ごはん食べながら過ごそうと思います
日ハム試合開始2時なので…
昨日今日明日とロッテ3連戦@札幌ドーム
昨日、夕方起きてきた息子に「仕事」が忙しいのか?と聞いたら、それが地雷だったらしくて久しぶりに大きな口喧嘩になってしまいました
夜中にずっとゲームしていていたのを私が「仕事」じゃなかったの?と聞いたのが彼のカンにさわったようです
でも私だって毎日毎日息子の不規則な生活態度や不機嫌そうな口の利き方には我慢してるから…
そんなふうに息子から「言葉に気をつけろ」みたいなこと言われると、カチンときます
息子が文句を言うの聞いていて、腹が立って我慢できない気持ちになってしまいました
それで思わず「そんなに偉そうなこと言える立場なの?」と怒鳴ってしまいました
その後、息子は謝りもしないで自室に引き上げてしまい、私は苛立った気持ちのやり場がなくて自然に涙が出てしまいました
夕方だし、晩御飯の支度を始めないと夫が帰って来てしまいます
以前なら、ここで立ち直れないまま頓服を飲んで寝ていたのですが…
でも昨日はとりあえず簡単なサラダだけでも作ってみようかな?という気持ちが自分の中にありました
それで、レタスやきゅうりなど生野菜を洗ってゆで卵を作るだけは出来ました
……なんだできるじゃんって少し思えたら気が楽になって、そこからもうひと頑張り~お肉を冷蔵庫から出してみました
ああなんだ私動けてるなあって(^^;
とにかく夫にご飯作って上げなくちゃという気持ちもあったので、苦しかったけど何とか晩御飯を作ることが出来ました
夫が帰宅して晩御飯の席について、一応息子にも声をかけてみたら
なんと…「はーい」とか何事もなかったみたいな返事があって
部屋から出てきた息子は、食卓について私の作った料理を食べ始めました
横で謝れ、謝れ、謝れ…心の中で呪文となえたけど叶うはずもなく笑
フゥ(o´・`)=з
食事の後片付けしながら思ったのは
こんなふうに最後は突き詰めて責めたてないまま、何となく過ぎて行くから親子なのかなあ?…とか
とりあえず昨日は「怒り」と上手く付き合うことが出来たなあ、自分に自信持たなくちゃ
先生にもそういう変化を聞いてほしいなあ
そんなことも思いました
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