父親に家事を強制されます
私は18歳のうつ病で、母親は抑うつです。父親だけが働いていて、母親は専業主婦で、私は無職です。
母親が調子良い時は家事をするのですが、調子が悪いとずっと寝ています。私も薬の影響で朝は眠く動けませんが、夜は調子良い時が多いので犬の散歩と夕飯を作っています。ですが、夜になっても全く動けない日もあります。
私も母親も働いてないないので、家事をしないといけないのは分かっているのですが体調が悪いと動けません。父親は病気を理解してくれていて、夕飯が出来てなくても弁当を買ってきてくれますし、掃除や洗濯が出来てなくても「出来る時にして」と言うだけです。
ですが、時々「俺だけが働いてきて、俺が家事もしないといけないのか!働いてきてる俺が偉いんだから家事しなくて良いだろ!」とキレます。
言われる度に「生きてる意味無いんじゃないか。私の存在が親に迷惑をかけてしまっているんだ。」と病んでしまいます。
どうすれば良いのでしょうか。
作り置きに抵抗がないなら、動ける時に多めに作って、冷凍なり冷蔵するなりしておくのは、どうでしょう?
理解があるとはいえ、とうちゃんも1人の人間。心が疲弊してしまうこともあるかと思います。それにしたって、その言い方は……、お辛いですね。
キレてる時は、酷いこと言ってしまうこともあります。鵜呑みにしないことです。
主さんも裸で居ないで、守る術を学ばないとです。
イメージとしては今の主さんは裸のままグサグサと刃物で刺されてる状態。
盾でも鎧でも身に付けないと痛いどころではありません。
身を守るイメージだけでいいのでイメトレしてみてはいかがでしょう?
主さんが主さんを守ってあげて下さい。
ストレスが溜まって疲れている時、家事もしなくてはならない。そりゃ不満や愚痴の一つくらいでるでしょう。貴女たちも病気で苦しいように、別の事でお父さんも苦しいのです。
どうにもならない時ってあると思うんです。そういう時に他者に手伝ってもらうのも一つの手だと思います。
突発的な依頼になると思うので、そういう融通がきくところがあればいいですよね。
民間の会社を調べてみるのもいいし、シルバー人材センターを検討してみるのもいいと思いますよ。
そういう所に買い物だけ頼む、食事作りだけを手伝ってもらうなどなど。
後は、冷凍保存食品を活用されてみたら。いろいろな種類があるので買い溜めしていてそのまま温めて食べてもいいし、アレンジしてもいい。
洗濯だって毎回自宅で洗うのを止めてもいい。コインランドリーを利用する手だってある。洗いだけ、乾燥だけ利用しても良し。
普通の一般家庭でもやっている人はやっている事です。利用できるものは利用して家事を楽にする発想は悪い事ではないです。
こうあるべきだとかこうするべきだという固定概念があるのなら捨てられたほうがいいと思います。
後ろめたさを感じるのでしょうが、病気なので仕方がないです。気に病むよりもお父さんありがとうって感謝の気持ちを伝えたほうが何倍も明るくなりますよ。
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