気分が落ちる 変わりたい
気分が落ちる。
泣きたくなる。
そんなときどうしてますか?
人間関係が苦手で、数少ない友達は皆結婚し、休みは一人で過ごすことが増えました。
趣味もないので家に引きこもってダラダラ。
誰からの連絡もなく、彼氏にも振られ、なんの楽しみもなく、つまらない人生です。
ダメな自分が嫌になります。
どうしたら変われますか?
>> 5
ダラダラすることも、友達が多くないことも、その友達が結婚してることも、あなたがだめな人であることには何のかかわりもないですよね。
何を…
1人で過ごすことに対して、不自由は感じていませんが寂しいですよ。
何事も行動しないと手に入らないと言うことですよね。
どうなりたいか、も性格に難があると思うので直したいです。
ですが一体何をしたらいいのか、、
- << 19 1人で過ごせる時間は、ありがたいものだと思うべきです。 いろんなことを手に入れやすい^^ 極端にえば、子供が病気で、親は介護が必要で、兄弟には生活面と金銭的サポートをしないといけないという状況に陥れば、自分の時間も何も、病院に行く暇すらないですよ。 したくないことはしないというのも、行動の一つです。 性格というのは自分のものなので、変えたいと思ったら、どこかは変えられます。 さぁ、何をしようかと考えるのも、一つの行動ですよね。 できるのかとか、やってどうなるのかとかじゃないから、そういうのは気にしないで、好きなだけ寝てやろうとかでも何でもいいんですよ。 トイレに行くのに、今行くべきか?行ったら、どうなってしまうのかって考えて、行かないじゃないですか。 ついでに何かとかでもいいし、せっかくだからと考えてみてもいいと思うんです。 何かをするという事の中には、何もしないでいるという事も、含まれてるんです。
>> 17
そうですね、なので少しでも変われるように行動に移そうと思い、何かできることをと考えました。
ちなみに変われたのは何を変えたのですか?
- << 20 根暗で極度の人見知りでもの凄くネガティブで、直ぐに悩んで落ち込み沈んでしまう性格だった事を変える努力でした。 自ら荒療治をとりました。 苦手な事に飛び込む事によって、色々なものが得られました。 人と沢山交流する様になり、変えたというより、色んな話を聞いている中で、確かに!とか思う事が多々あり、納得する事で自分の価値観となっていき、何気ない事でも自分で発見したりと、新たな価値観が生まれたり等して、徐々に変わっていっている自分に気が付きました。 そうしたくてしていた事であり、感覚を研ぎ澄ませて居ると、色んな事に気付いたりして、いつの間にか変われました。何でもちゃんと向き合う事が功を奏したのだと思います。 それからは早かったです。 本当は、楽しい方が好き、人と楽しく交流したい、ポジティブになりたい、解決出来悩んだり落ち込み過ぎない自分になりたいと思っていたからだと思います。 昔とは真逆な価値観になった所も結構あります。 驚く程行動力もつきました。 なので、悩まなくなりました。
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