お腹の皮下脂肪

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メタボ予備軍
19/01/11 22:20(更新日時)

ウエストから下腹の皮下脂肪がヤバイ。
10年で、63kg→74kgになってしまった。
４月に友達の結婚式でドレスを着ることになり、ちょっとでいいからくびれが欲しい。短期間で何するのが一番落とせますか？

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No.2775134　19/01/09 23:44(スレ作成日時)

No.3 19/01/10 11:24
メタボ予備軍0

>> 1 心臓に問題なければ、食事制限と、ウエストに巻くのかなー。お風呂で、足蹴りとか。バタバタと。ウエストにまくの買いました。痒くなりませんか？
まだ効き目出てこないです。

No.6 19/01/10 16:43
メタボ予備軍

>> 2 短期間ならファスティング。私は無理だけど意思が強い人ならやれますよ。ファスティングって断食ですよね。ギリギリまでとっておきます。

No.7 19/01/10 17:07
メタボ予備軍

>> 4 やはり、回数こなさないと。産後、2ヵ月で、18キロ落としました。頑張ってくださいね。 18、神がかってますね。その半分で十分ですが頑張ります。

No.8 19/01/10 17:09
メタボ予備軍

>> 5 走る。それはわかります。
まずは走れですよね。www

No.10 19/01/10 21:23
メタボ予備軍

>> 9 完全に元に戻れるとは思いませんよ。ただ、最短でお腹の皮下脂肪を少しでも減らしたいんです。
運動しても皮下脂肪はなかなか落ちないと聞きまして、エステや食事などなどでいい方法をご存知であれば教えて欲しいと思いまして。

No.12 19/01/11 17:47
メタボ予備軍

エステも検討してますが、揉み出しや脂肪冷却などされた方いれば感想を聞かせてください。

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