お弁当作りの主さんと皆様74

お陰様で74に突入致しました。

皆様引続き宜しくお願い
致しますm(__)m

それはさておき、関西圏の台風の
被害からまだ数日だと言うのに

北海道全域を襲う直下型の大地震が
発生してしまいました…

関西圏の被害も北海道の被害も
未だ嘗てない程甚大です…

とにかく、被災された方々の救助
そして一刻も早い復旧を今はただ
神様に祈るばかりです…

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>> 2 めだかの母ちゃんさん、新スレありがとうございます<(_ _*)> また、宜しくお願いします。 専業主婦様早速有難う
ございます。

電気の復旧にどの位の時間が
かかるか分かりませんが…

スマホの充電が困難な可能性
が高いですから…

暫くは見るのも難しいかも
しれないですね…(´；ω；`)

とにかく、先ずは電力だけでも
復旧して欲しいですね…(ノ_＜)

専業主婦様は非常食の用意など
されていますか？

お菓子や缶詰等、水や電気が
なくても食べられる物が必要
かもしれませんね…

我が家は一応非常用のパンの
缶詰が沢山あります。

中身は1個の缶にマフィンが
2個入っているのですが、非常食
というイメージとは裏腹に普通に
食べて美味しいレベルです。

でもとにかく心配ですね…(ノ_＜)

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>> 5 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

とにかく一刻も早い復旧を
祈るばかりです…(；n；)ナキソウ

非常食はやはりいりますね
(´；ω；`)

• << 28 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 台風で周囲の家が被害を受けた話しはしたと思うのですが、工事のてが回らなくて、その場しのぎの雨漏り対策を隣のお宅がされたのですが、それが酷い物で、次に風がふいたらうちがどうなるのかと、母がノイローゼみたいになってこの二、三日ずっと愚痴を聞いていました。 未曾有の台風被害で仕方ないのですが、それでもやはり不安で、うちの家をちょっと改築することで母が納得しました。 自然災害はもうどうしたらいいのやら。 まだまだ台風の片付けも終わらない状態です。 北海道は、電気が少しずつ復旧が始まったみたいですね。 それでもまだまだ大変な状態ですよね。 余震の心配も尽きないでしょうし、何とお言葉をかけたらいいやら。 めだかの母ちゃんさん、体調はどうですか？ しんどかったら、先日みたいにちょっと横になって下さいね<(_ _*)>

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>> 7 ひま人様お疲れ様です(´；ω；`)

ご自宅で頑張っていらっしゃる
んですね…(ノ_＜)

でもこの緊急自体にお水を
用意されていたとは流石です。

食料はあちこちでパン等を無料で
配布していると有りましたが…

やはり中々行き渡っていないと
いうのが現実なんですね…
（；＿；）

本当に何のお力にもなれず
歯痒いばかりですが…

こんな時こそ、なんとか少しでも
食べられる物を食べて、体力を
つけて下さい(T ^ T)

一刻も早い復旧と、ひま人様や
ご家族様、北海道全域の皆様が
体調を崩されない様に祈っています

疲労と緊張と恐怖で中々眠れない
とも思いますが…

少しでも身体を休めて下さい…

• << 14 こんばんはー 今日何とか水道と電気が供給されました… 久しぶりにシャワー浴びて洗濯もできて溜まっていた茶わんも洗えて水の有り難みを感じてます(ToT) それでも一部ではまだ、停電の場所もあるらしくて今日もガソリン等は、入れるのに何時間も待たされたり制限かけられたり、お店も人が並んでたりしてます。 今は睡眠不足でフラフラしてますが、冷蔵庫傷んだものとか整理したりして、ようやく床につくところです。 先ほど又揺れたのですが、それほどでなくてホッとしてます(;_;) ただ、本震が今日か明日と噂されていてその緊張から中々安眠できない状態です(;;) 久しぶりにテレビつけたら、大きなニュースで流れていたみたいで、皆心配してくれていて本当に有り難いです。 喧嘩して疎遠してた友人も連絡くれて、人の優しさに触れたりして有り難い経験もできました。 でも、つくづくこれが真冬なら避難しなければ間違いなく凍死してるから今後の備え考えないとと思ったりしてます。 自分の話しばかりですみません😣💦⤵ 今は頭が混乱していて、報告です。 ご心配本当にありがとうございます_(._.)_

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〜今夜のつまみ〜
★カツとじ
★長芋の特製ピリ辛
柚子胡椒海苔タレ
デザート
★焦がしプリン

又気持ち悪いです…(T ^ T)

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん、
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます。

大地震から1日経ちましたが…

テレビを通して知るしかない
直視するには辛過ぎる悪夢の様な
現実にただ驚き、胸が痛みます…

土砂崩れに巻き込まれたり家屋が
倒壊して、行方不明の方々がまだ
沢山いらっしゃいますが…

とにかく一刻も早く救助されます
様に、そしてライフラインを断たれ
心身共に疲れ切っていらっしゃる
被災者の方々の為に、国をあげての
ライフラインの復旧と物資の供給や
災害援助がとにかく早く進みます様
願うばかりです…

不幸にも亡くなられた方々のご冥福を
お祈りしますと共に、被災された方々
に1日も早く、生きていくのに必要な
物資が届きます様にお祈りします…

震災前の日常を取り戻すまでには
相当な時間がかかるかもしれない
けれど、日本中、世界中が皆様を
心配し、又応援しております…

先ずは一刻も早くライフラインが
復旧しますように…

こんな時ではありますが、なるべく
食べられる物を食べて、体力を温存
して下さいませ…

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>> 11 1様おはようございます。

テレビでご覧になったかも
しれませんがライフラインも
停止し、土砂崩れや家屋倒壊で
行方不明になっていらっしゃる
方が大勢いらっしゃいます…

ひま人様もライフラインを断たれ
食事もままならず、不安と恐怖で
食欲もなく、多分ロクに睡眠も
取れない状況だと思います…

函館がどれ程の被害状況なのかは
まだ分かりませんので、状況次第
では行けるかもしれませんが…

来週はどうでしょうか…

函館のダメージが少ないとしても
道内全体のダメージは大きいと
思いますし、とりあえずは道内
全域のライフラインの復旧や流通
物資に関しても先ずは住人の方々が
優先ですよね…

確かに、観光シーズンですし
修学旅行は大切な収入源だとは
思いますが、それも来週だとまだ
早過ぎるかもしれません…

予定通り行ければいいですが
延期にするとか行先を変更する
可能性もありますね…

これからあちらは厳しい時期に
なりますが、雪の北海道も又
素敵でしょうし、寒くなるから
逆に南に行くと言う方法もある
でしょうし…

今はただ、安否不明の方々が
一刻も早く、無事に救助される
様に、震災前の生活を取り戻す迄
には年単位で時間が必要でしょうが
何とか国を挙げて取り組んで頂き
たいです…。

せめて早急にライフラインが復旧し
必要最低限でも物資が届き、住人の
方々が少しでも安心して、癒される
生活が1日も早く訪れますように祈る
ばかりです…

今はそれをお祈りしましょう

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〜今日のお弁当〜
★DHAご飯
★焼売
★白身魚フライ
★スナップえんどう胡麻和え
★竹輪の磯辺揚げ

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>> 14 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

とりあえずご無事で、そして
水道と電気が復旧して本当に
本当に良かったです(T ^ T)

でもお辛かったと思いますが
復旧も意外と早かったですね…

やはり最近は年々自然災害が増えて
来ていますが、その経験も無駄では
無かったんだと思います。

まだまだ不安もお有りになるとは
思いますしお片付けも大変だと
思いますが、あまり無理なさらず
ぼちぼちやって下さいね（ ; ; ）

やはり札幌に住むおっさんの
友人ともやっと連絡が取れた
みたいでホッとしてました。

とにかく今夜は少しでも心身の
疲れを癒してゆっくりとお休みに
なって下さいね…

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〜夕食&つまみ〜
★ご飯（少な目に）
★餃子
★鯖の煮付け
★長芋しらすおろし

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます。

ひま人様の地域も何とか電気と
水道が復旧した様で良かったです。

まだまだ安否不明の方々も
いらっしゃいますし、倒壊した
家屋や建物、その他諸々…

道内全域の復興に向け、これから
又長い戦いが始まると思いますが

先ずは地域の皆様の心身が1日
でも早く癒されます様に…

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

我が家的には突発的な悩み
心配事が重なり、昨夜は殆ど
眠れませんでした…（ ; ; ）

キツイなぁ…(T ^ T)

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>> 18 私も毎日お弁当を作っているのですが、もうネタ切れで毎日同じものを作っていることもしょっちゅうです。皆さんのレシピを教えていただけると嬉しいで… 旅人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

毎日洋食ですか？
私はお弁当は基本的に和食や
中華が多いのであまり参考に
ならないですね…(T ^ T)

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>> 19 こんにちは こちらにお友だちいらっしゃるんですね😊 日常の生活には戻れたのですがスタンドが限られた所しか開いてなく、やっと給油でき安… ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

心身共に少し落ちつかれましたか？
食欲は出ましたか？
ご飯は食べられてますか？
(´；ω；`)？

我家も急に色々あり、昨夜は
落ちつかず殆ど眠れず…

今夜は少しは眠れるといいん
ですけど…(；n；)ナキソウ

ですが、こんな事はひま人様や
道内の皆様のご苦労に比べたら
なんて事はありません！
(*´꒳`*)

まだ色々大変だと思いますが
あまり焦らず、無理をなさらず
先ずは心身が少しずつでも癒され
ます様にお祈りしています
(*^^*)

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>> 22 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

まだまだご不自由でしょうが
なんとかお肉も食べられて本当に
良かったです(T ^ T)

完全に元の生活に戻るにはまだ
時間がかかるかもしれませんが
無理せず、焦らず、ゆっくりと
やって下さいね…

牛乳は売る方も冷蔵出来なければ
保存が効かないですし、酪農の方が
搾乳機が使えず、又搾乳した生乳を
保存できず、殆ど捨てるしかなかった
とやってました（ ; ; ）

ですが電気も復旧しましたし
直ぐに出る様になると思います。

私もあまり体調が優れないまま
ですが大丈夫です。

とにかくお大事になさって
下さいませ(´；ω；`)

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〜今日の夕食&つまみ〜
★焼鳥盛合せ
★茹でもろこし
★長芋卵
★一口素麺柚子出汁大葉
デザート
★芋まん
★フローズンフレッシュ
シャインマスカット

今日は帰りに大雨だったらしく
ズブ濡れで帰宅し、かなり参って
いたので、やたらに飲んでますが…

こんなにもきつい中で頑張って
くれているので、今日はサービス？
で飲み過ぎにも目を瞑ります…

でも今さっきやっと飲み食いを
始め…私も疲れた…(T ^ T)

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

寝不足過ぎて死にそうです
(´；ω；`)

でも明日明後日はおっさんが
連休だし…頑張り…ます

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 26 ひま人様おはようです

やはり心身の疲れがかなり
蓄積されているんですね…（ ; ; ）

今回の地震で震度7を記録した
地区で土砂崩れが起こり大勢の方
がお亡くなりになってしまいましたが

山が元々硬い地質ではなかった
みたいですが…地盤が緩いから
大きな揺れになってしまったん
でしょうか…(´；ω；`)

あれだけの大地震、しかも夜中と
いう時間帯だったにも関わらず
被害は甚大だったとは思いますが
大きな建物の倒壊等があまり無く
今は耐震基準も昔より厳しくなり
震災の教訓が生かされているの
かもしれないですね…

自然の前では人間は無力なのに
沢山の自然を破壊してきました。

それを嘲笑うかの様に近年、震災が
来ると言われている地方ではない
地方に集中している気がします…

自然災害が起きる度に人間は
自然の強大さを思い知るのに
やはりどこか他人事に感じて
いる部分があるんだと思います…

私も先日の台風の関西圏の被害や
今回のそちらの大震災もテレビを
通してしか知る事が出来ず、被災
された皆様の本当の辛さを理解は
出来ていないでしょう…

そんな中でもボランティアを
志願されている方々が沢山いる
と言う事は素晴らしいと思います。

時期的にこれから厳しい寒さに
見舞われる訳ですが、だからこそ
沢山の手が必要になると思います。

国や自衛隊が中心になり頑張って
くれていますが、それでも人手は
足りないと思いますし…

経済力も体力もない私に出来る事は
限られてしまいますが、それでも
関西圏やそちらに対する義援金？
募金位は出来る限りさせて頂き
たいと思います…（ ; ; ）

私は中々体調が回復せず、昨夜も
結局あまり眠れませんでしたが

私より今はひま人様や被災された
方々の心身が少しずつでも癒され
ます事をお祈りしています…

なるべくお身体を休めてお食事も
なさって下さいね…

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>> 28 専業主婦様こんばんは

そちらも台風被害の影響は
まだまだ続いているんですね
(T ^ T)

専業主婦様の御宅は大丈夫？
だった様ですが、お母様が不安に
なってノイローゼ状態にまでなって
しまう程、あの台風の被害は大きい
物だったと言う事ですね…(ノ_＜)

そちらの当時の状況も、やはり
テレビでしか存じませんけれど
あの時、お正月や深夜でもまず
あり得ない程に人の気配が全くない
状況、そして様々な物が飛び交う
様子に本当に驚きました。

こちらもかなりの暴風で外を
歩いていたら多分間違いなく
飛ばされていただろう位の強風
でしたし、凄まじい暴風の音で
👀が覚めてしまう程でしたが…

そちらはその何倍もの暴風
だった訳ですしね…（ ; ; ）

関西圏の方々にも北海道の方々
にもお見舞いを申し上げるしか
なく、何も出来ず歯痒いばかり
ですが、お母様も専業主婦様も
そして被災された皆様の心身が
少しでも早く癒されます事を
お祈りしています…

専業主婦様も心身共に疲労困憊
だと思われますが、睡眠は取れて
いらっしゃいますか？

出来たら、少しでも時間を見つけて
お身体を休めたりして下さいね…

それから先ずはお食事をちゃんと
なさってせめて、倒れない様に
体力はつけて下さいね…😢

ご自身が大変でいらっしゃる中
私の心配までして下さり本当に
有難うございました…

でも大丈夫ですよ(^^)

体調はまだ相変わらずですが
専業主婦様やひま人様のご苦労に
比べたらこの位何でもないです。

おっさんはまだ帰宅していませんが
ぼちぼちやります…

• << 33 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 私はテレビで見ただけで、外には出てませんが、こちらは、実際に人が飛ばされてました。 走行中の車もこけていましたし。 また、台風が出来たと聞いてうんざりした気持ちと恐怖です、日本にこないで欲しい。 北海道の余震は、少しは減ったのかな。 一週間ぐらいは要注意ですよね。 清田地区は、これまで何度か液状化したことがあると報道で見ました、今回直す時には、抜本的に修繕してもらいたいですね、じゃないと安心して住めない。 私は、分散して睡眠はとれているし、食事もとれているので大丈夫です、ありがとうございます<(_ _*)> 今日、工事の方が見積もりに急遽来てくれることになりました。 実際の着工はいつになるか解りませんが、母がこれで少し落ち着いてくれるといいのですが。

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〜夕食&つまみ〜
★チキンとジャガのクリーム
リゾットドリア風
★島豆腐のカプレーゼ風
★特製イタリアンエスニック
ドレッシングのサラダ
（レタス、胡瓜、大根
ホースラディッシュ、コーン）
デザート
★フローズンシャインマスカット

やっと晩酌兼食事です…
疲れました…ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ

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>> 30 因みに…

リゾット風ドリア…

実は余ったお粥と余った
肉じゃがをチキンを足して
クリームソースで煮込んで
更に上にも余った食パンを
やはり煮込んで作った余り物
リメイクなんですが…

おっさんは全く気付かずに
激ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!と
喜んでいるので（笑）ヒ・ミ・ツ

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>> 32 おはようございます😃 昨日はやっぱり体調がおかしくて、横になってたんですけどお風呂に入って食事もしたら夜には元気になりました😃 全国… ひま人様おはようです😃

本当に少しずつでもなんとか
睡眠とお食事が出来た様で
良かったです😢

地盤の地質とかなんて最近なら
ともかく、昔に建てられたお家
で有れば知らない方が殆どなの
ではないでしょうか…

今朝も液状化した地域をやって
いましたが、50年近く前に川を
埋め立てた土地だったとか…

ですが、最近は地質の調査も進み
あの地域は液状化の可能性が高いと
指摘されていたそうで、それに伴い
地盤の強化工事を既になさっていた
御宅も結局傾いてしまったとか…

そのお金は返ってこないのかな…
(T ^ T)

品薄状態もまだ暫くは続くん
でしょうね…

土地や工場、牧場等生産元の被害
も有るのか、道路が陥没したり流通
経路そのものの問題なのか…

或いは、物がない恐怖を味わった
一部の方々の買占めもあるのかも
しれませんが…

少しでも早く終息に向かう事を
お祈りします…（ ; ; ）

• << 39 おはようございます😃 昨夜も夜に揺れて一瞬焦りましたが、大丈夫でホッとしました😌 品薄状態は、まだ続いてますがきっと大丈夫だと思います😔 今回、停電復旧が場所によって違ったのは近くに病院や役場があるかで違ったそうです 😓 大きな被害にあった所は、災害対策のようなものが設置されて昨日役所で受付されたのですが、どこまで補償されるのかな… 保険入ってても、ローン抱えてる部分まで補えないし、老後の貯えも無くなると途方にくれてるそうです… 専業主婦様の件ですが、友達も電車に乗れないの克服しました。 ～しなければいけないとかは、余計に焦ってストレスになります。 先ずは火を使わない料理から初めてみたらどうでしょうか？ 最近は、暑さの為かそんな料理本も出ています😃 そのうち欲が出てきて、もっとやってみたいと思えば自然と克服されるかもしれませんよ☺

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>> 33 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 私はテレビで見ただけで、外には出てませんが、こちらは、実際に人が飛ばさ… 専業主婦様おはようです。

本当に睡眠もお食事も取られて
いますか？心配です(T ^ T)

お家の工事ですが、実際に修復や
補強が必要なんでしょうか…？

勿論、やって悪い事はないとは
思うんですが、実際には国から
費用が出る訳でもないですから
それはそれで大変ですよね…

ひま人様へのお返事にも書いたん
ですけど、液状化した地域の方の
中には既に対策の工事をなさって
いた方々もいらして、それでも結局
傾いてしまった訳ですし…

見積りだけ出して貰って暫く
時間をおき、お母様のお気持が
少しずつでも落ち着いてくれたら
いいのですが…

私の次兄夫婦が新潟中越地震で
被災し、暫くかなり不自由な生活
を余儀無くされていた時分も兄嫁
さんが半ノイローゼ状態になって
落ち着くまでかなり時間がかかった
様でしたが…

専業主婦様ご自身もお辛い中で
お母様を支えて行かれるのは
心身共に本当に大変でしょうし
しつこい様ですが、とにかく先ず
睡眠とお食事をキチンとなさって
気力と体力を少しでもつける様に
なさって下さいね…(T ^ T)

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>> 36 専業主婦様おはようです😃

工事自体に専業主婦様も納得
していて、費用もご両親が出して
下さるなら問題ないですね(^^)

専業主婦様のご両親様本当に
凄いです！(*´꒳`*)

お食事も召し上がっているなら
良かったです。


自炊したいお気持も分かりますが
やはり焦るのはよくないですし…
（ ; ; ）

お惣菜やコンビニ、外食でも
その中でたまには普段食べない物を
買ってみるとか、新商品を試して
みるとか、何か専業主婦様なりの
楽しみ方？を見つけてみるとか
どうですか？( ´艸｀)？

とにかく焦らず、無理をせず
今の生活だからこその楽しみを
見つけてみるといいかも？(^^)

• << 40 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> いつも、励まして下さってありがとうございます。 でこぽんさんも、ご自身が大変な中、お気遣いありがとうございます。 出来ない癖になんなんですが、料理って煮込んだり炒めたりって感覚があるんです、それは強迫観念の仕業だと思います。 主人が私が作るお好み焼きが食べたいと時々呟くので、年枚に頑張ってホームプレートを出して焼きたいです。 ホームプレートだと、電源を消す、コンセントを抜くの２段階だから不安も薄れるかな。 笑われちゃうかもしれないんですけど、考えただけでも出来るかなって、不安なんです。 厄介です(^_^;) 北海道は余震の回数が減っているそうで、良かったですね。 地域によって、復旧差もあるようですが、次第に揃っていくといいですね。 めだかの母ちゃんさん、急に気温が下がって、お体が辛いですね(>_<) 私は、涼しくなって楽になってきました。 今日は、月に１度の漢方外来に行ってきます。

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

昨日も色々あり、おっさんと
揉めまくったりしましたが…

まあぼちぼちやります…

しかし…今朝はいきなり寒いっ！
寒すぎる！ありえないっ！
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

いきなり冬がきたみたいで
キツイ！！｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

この寒暖差は本当に身体に
堪えます…(；n；)ナキソウ
皆様も呉々もご自愛下さい😢

それでは…

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 39 おはようございます😃 昨夜も夜に揺れて一瞬焦りましたが、大丈夫でホッとしました😌 品薄状態は、まだ続いてますがきっと大丈夫だと思いま… ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

少しずつでも心身が落ち着かれ
ます様に祈っております（ ; ; ）

これもテレビで見たんですが

地震保険って掛金がかなり？
高目で、でもその割には貰う時
の基準がかなり厳しく、更に現実
は出る金額も然程ではないとか…

国からの支援があっても、やはり
建て直すには遠く及びませんし…

仰る様に、最悪、ローンを抱えた
ままで新たに賃貸を借りるにせよ
その家賃と二重払いになるし…

最近は被災の時には仮設住宅を
建てたり、空部屋になっている
団地等に無料で住めるケースも
増えている様ですが…

それも期限付きでしょうし…

その期限内にローンが終われば
いいですが、そんな方ばかりでは
無いでしょうし…

そう考えると、実は賃貸の方が
いいのでは無いかと思ったり…

期限付きでも、各ご家庭の事情を
考慮して、ローンが払い終わる迄
無料で住めるとかならないのかな…

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>> 40 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> いつも、励まして下さってありがとうございます。 でこぽんさんも、ご… 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

まだ病院かな😓？

ひま人様の案は思い付きません
でした！いいと思います！
(*´꒳`*)

ホットプレートなら火を使わない
ですし、スイッチもご主人様に
やって頂けばいいし！

先ずはホットプレートで
お好み焼きにチャレンジして

もし大丈夫だったらお家で焼肉も
焼きそばも出来ますし！(*^o^*)

やってみる価値はあるかも
しれませんよ！

お好み焼きや焼肉意外にも
クレープとか最近？流行りの
チーズタッカルビとか炒飯とか
もんじゃとか！

普通のお食事も目玉焼とか
ソーセージ、焼魚も出来るし！

それでも勿論焦る必要は全く
ないですが、ご主人様にも協力
して貰ってチャレンジしてみる
と良いかもしれませんね！

• << 44 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 今夜も豪華ですね！食べたい(o^o^o) フルーツもついてるし、節約飯なんて雰囲気もまったくなしで、凄いな。 私は、めだかの母ちゃんさん宅に暫く修行に行きたいです。 今夜は、ラーメン行ってきます(^-^）

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〜今夜のフルつまみ~
★とろとろかつ閉じ2人前
★焼秋刀魚のなめろう風
★フライドポテト
★野菜たっぷりレバニラ
★長芋塩辛
★ご飯
デザート
★シャインマスカット

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>> 44 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 今夜も豪華ですね！食べたい(o^o^o) フルーツもついてるし、節… 専業主婦様おはようです😃

フルーツは頂き物です（笑）
高いから買えないです😓

ラーメンは何ラーメンかな？
( ´艸｀)？

少しはストレス発散出来たかな？
(*^o^*)？

因みに専業主婦様の行かれる
ラーメン屋さんはトッピングとか
何があるのかな？(°▽°)？

トッピングって店とかラーメンの
種類によって違うんだろうけど
私が個人的に好きなのは

・焼豚（必須！出来るだけ沢山！）
・もやし
・煮卵（これも必須！）

とかかな。

でも例えば九州豚骨とかなら
木耳とか紅生姜は必須だし
塩ならバターとコーンは多い
方がいいし、味噌なら野菜も
もやしだけじゃなく野菜炒めが
いいしなぁ…

最近はやっぱり超濃厚な豚骨が
食べたいです！(*^o^*)！

家系とかの豚骨醤油もいいけど
そうじゃない、九州豚骨系が
食べたいなー！（笑）

って、やっぱり食べたい物の事
だと妄想が止まらなくなります
(^◇^;)

• << 61 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> ラーメンは、天下一品に行ってきました。 久しぶりに行きましたが、あぁ、この味とすぐに落ち着きました(o^o^o) 最近ね、気持ちの変調が落ち着いて、上手に家族と接しられてます。 でも、またいつ自分の波長が狂うか解らないんですよね。 ずっと穏やかな方って、凄いなと思います。 私ね、毎食後に歯垢取りと歯磨きしてるのに、歯槽膿漏なんです。 歯医者さんには、歯槽膿漏になりやすい人がいて、あなたはそのタイプですねと言われてますが、痛みが出て困るし、漢方外来で少し相談してみたら、甘い物とカフェオレもやめてみたらと勧められました(^-^; 甘い物食べても歯磨きすぐにしてますっと言ったらしても一回食べたら同じなのよ、と説明されました。 食事と一緒にとるならまだいいけど、単体で採るのはやめなさいと…カフェオレがね、飲むのが楽しみなんですが、これ以上また歯が悪くなって、また入れ歯が増えたら困るのでやめてみようと思います( ´△｀) めだかの母ちゃんさん、体調が悪いみたいですね、心配です(>_<)

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>> 45 こんばんは🌙😃 ようやく牛乳が店頭に並び感動してます(^-^) 地震保険って民間と国の共同みたいだけど、掛け金そんなに高いかな？ … ひま人様おはようです😃

少しずつでも睡眠や食欲は改善
されてきてますか？
胃の調子はどうですか😢？

私は地震保険には入った事が
無いんですが、ひま人様の御宅は
入っているんですか？

ホットプレートはやっぱりあると
便利ですよね😅

焼肉、焼きそば、もんじゃ、
餃子、チーズタッカルビ、ピザ
パエリア、炒飯等炒めるご飯系
焼魚、目玉焼、トースト…

そうそう、ちゃんちゃん焼きとか
アクアパッツァとかも出来るし！

クレープとかパンケーキとか
フォンデュとかも出来ますよ！
(*^o^*)

私に今思いつくのはこれ位ですが
まだまだ有ると思います！

ご家族で色々と焼きながらお酒も
飲みながら飲み食いするのもいいと
思いますよー！(°▽°)

• << 50 こんばんはー😃 昨夜は一睡もできずに仕事に行きました(ToT) とーっても眠い💤😭💤 地震保険は、入ってますよ！ 体調は、地震の時に余り食べなくて良い加減に腹八分になったせいか、体は軽いです😊 でも、ちょっとした揺れに敏感になってしまって、神経が過敏になってるせいか肩がガチガチになってます(ToT) めだのは母さん、リュックは持ってますか？ なんか水不足で外から運んだんですけど、マンションなので階段がキツくて、ポリタンク大きいと運ぶの大変だったんですよね(;;) 昔、キャンプで使ってた蛇口付きタンクがとても重宝したんですけど、リュックにビニール入れて背負うのが楽って聞いて、もうひとつリュックは買おうかなと思ってます😓 ホットプレート楽チンですね😃 メダカの母さんの所は、大きなホットプレートなんですか？

• 共感0

RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

なんか本当に急に気温が下がり
寒くて寒くて堪りません(T ^ T)

段々と寒くなるのは仕方ない
ですが、急には辛過ぎます…

南国で暮らしたい…
(；n；)ナキソウ

本当に寒暖差が激しい時期ですし
皆様もご自愛下さいませ😢

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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〜今日のお弁当〜
★胡麻塩ご飯
★唐揚げ
★竹輪の磯辺揚げ
★南瓜の煮物
★青梗菜のポン酢お浸し

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>> 50 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

まだまだ落ち着かないと
思いますが、やはり睡眠と
お食事だけはなさって下さい
(；n；)ナキソウ

地震保険は入っていらしたん
ですね(*^o^*)

今回は使いそうですか？

リュックは探せば有りますが
そもそも私には水を運ぶ体力は
有りません…(T ^ T)

ゴミ出しさえ辛く、重い物も
持てません…😢

ホットプレートは凄く古い物
なんですが、多分ピザ屋さんの
Ｌサイズより一回り位？大きい
かもしれません(^◇^;)

関係ないですが…

今日は私が凄く変で…
本当に頭がおかしくなって
しまったのでは…と思う程に
おかしくて…

ただの疲れならいいんですが…
正直、不安で怖いです…
(´；ω；`)

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>> 52 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

すみません…
詳細は書けませんが…

多分、疲れと睡眠不足が原因
なんだと思います…

なんとか頑張ります…😓

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〜夕食&つまみ〜
★チビ海鮮丼
★焼鳥少々
★烏賊下足の炭和え
★燻製卵
デザート
★シャインマスカット

おっさんはやっと帰宅して只今
入浴中です…疲れた…

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます。

心身共に中々キツイ毎日ですが…
ぼちぼちやります…

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 56 お久しぶりです 旅人です(*・∀・*)ノ 新米の季節に衝撃の事実が判明しました ここからは算数の問題の様になります 家は… 旅人様こんにちわ。

凄いですね(*^o^*)

我が家は貧乏なのでとにかく
価格が最優先で食べられれば
古米でもなんでもいいです（笑）

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>> 57 おはようございます(^^) 昨日は少し寝ぼけていて、改めて読み返したけど本当に大丈夫ですか？ ゴミも辛いのなら、骨にかなり影響してるのか… ひま人様おはようです😃

薬は毎日、多分30錠位は服用
しています。

骨は何年も前からぼろぼろで
既に骨粗鬆症です。

高齢の方も最近はお元気ですし
私は高齢者の方より脆いです。

多分火葬したら殆ど形は残らない
と思います…粉々でしょう（笑）

筋力も落ちますし、どんどん
体力が無くなります。

紫外線の問題もありますが今は
自転車に乗る体力もないです。

私の現実の体力、筋力、骨は
恐らく80代位の女性並みです。

今は骨の薬も2種類飲んでは
いますが…

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〜今日のお弁当〜
★DHAご飯
★焼鮭
★海老カツ
★春巻き
★青梗菜の胡麻和え

因みに今日は少し早目に👀が
覚めて、なんか食べると言うので
一応朝食？は軽目にチョコチップ
マフィン2個。

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>> 61 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

今夜もやっと今から夕食兼晩酌
です…疲れた…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

歯は体質なら仕方ないし、でも
甘い物とカフェオレを止めると
言うのは極端過ぎる気がします。

単体で取らなければいいのなら
甘い物を食べる時はカフェオレ
ではなくてお茶にするとかして
みたらどうですか？

それと歯磨きをし過ぎるのも
逆にエナメル質が削れるし
歯茎にも負担がかかりますから
甘い物の後は歯磨きや歯垢取り
ではなくてマウスウォッシュや
デンタルリンスにするとかが
いいかもしれませんよ(^^)

どちらにせよ、あまり神経質に
なり過ぎるとストレスになる様な
気がします。

折角気持ちが少しでも安定して
来ているのなら又ストレスを
かけるのは良くないし…

極端にならず、ぼちぼちと
やりましょう…(*^o^*)

天下一品は有名ですね(^^)

私は食べた事が無いですが今
おっさんに天下一品って何味？
と聞いたらこってりとあっさり
があるし、何味？と聞かれたら
天下一品ならではの味！（笑）と
言われてしまいました😅

でも「あー、たまにスゲ〜
食いたくなるんだよなー。
食いたくなってきた！」だ
そうです（笑）

おっさん曰く、あっさりを頼む
のは邪道？らしいみたいですが…

専業主婦様はどちらかがお好み？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

トッピングは何かな？
ライス付きかな？( ´艸｀)？

私も食べてみたいな〜。
((o(^∇^)o))

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〜夕食&つまみ〜
★麺と肉は少々（笑）の
ほぼ野菜焼きそば
★水餃子の特製スープ煮
★激辛四川風麻婆豆腐
デザート
★アイス

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>> 61 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> ラーメンは、天下一品に行ってきました。 久しぶりに行きましたが、あ… 専業主婦様へ追伸です！

今天下一品のメニューを調べて
みました！
ウマソ━Ψ(°д°;!)━━━!!

私なら豚バラチャーシュー麺で
（これはこってり？あっさりと
両方あるのかな？両方あるなら
私は勿論こってりで！笑）に
味玉トッピング！

ご飯も色々あるみたいですが
やっぱり白米で！…(*^o^*)

それに餃子3個入もつけたいです！
食べてみたいな！((o(^∇^)o))！

• << 68 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 天下一品は、あっさり、こってりと味がさねがあります。 でも、だいたいの人はこってり食べます(o^o^o) 鶏ガラスープのこいーー感じです。 私は、唐揚げやご飯とセットにしたり、チャーシューがいっぱいのったの単体にしたりします。 車をご主人様が乗って行かれたら、めだかの母ちゃんさんは、お買い物はどうやって行かれるんですか？

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

今日も又雨でおっさんが車を
使うので籠の鳥ですが…

昨日は結局なんだかんだと動き
続けあまり身体を休めなかったし
今日は少しは休もう…かな😅

それはそれとして

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 66 おはようございます 寝たきりになっています。 昨日旦那とあいちゃんと、スーパーへ買い物いきました。 突然のめまい、はきけ、動悸… けつこさんおはよう。
まとめレスでごめんなさい。

かなり体調が悪いみたいだね
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

愛ちゃんは給食でご飯だけ
持っていくとかあるんだ…
珍しい気がするけどそちらでは
普通なのかな？

お買物は暫くはご主人様に任せて
けつこさんはなるべく家で身体を
休めた方がいいよ。

ご主人様のお弁当ならカップ麺
でもご飯とレトルトカレーでも
いいじゃない？(T ^ T)？

這ってでも作るって気持ちは
本当に凄いけど、これ以上体調が
悪化して入院になっちゃったら
元も子もないないし😢

先ずは体調を優先して欲しい
(；n；)ナキソウ

離婚も暫くは少し置いといて…

腹が立っても買物とかやって
貰うためと愛ちゃんの育児を
手伝って貰って、お金を稼いで
くれる存在と今は考えて…

とにかく、愛ちゃんもご主人様も
居ない時間は少しでも身体を休めて
きちんとご飯も食べてね…（ ; ; ）

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>> 68 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 天下一品は、あっさり、こってりと味がさねがあります。 でも、だいたい… 専業主婦様おはよう！

おっさんはこってりに別で
焼豚、唐揚げとか餃子のセット？
にするみたいです。

専業主婦様は今回はどんな
セレクトだったのかな？
((o(^∇^)o))？

買物はおっさんが起きる少し前に
車で最寄りの薬局で必要最低限の
物だけ買ってます。

いつも行くスーパーは歩きは無理
だし、昔利用してたスーパーは
普通の人なら歩ける距離だけど
今の私はゴミ捨てに行くのさえ
辛いほど体力がないから無理で…
(；n；)ナキソウ

情けないけど、今の私は本当に
80代後半の女性より体力が無い
位だと思います…

• << 95 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 最近のドラッグストアって、何でも売ってますよね。あまりドラッグストアに行かなくて、たまに行くとビックリします。 レジで並んでる時に、前の人が牛乳買っててビックリしたぐらいです(^-^; 体力欲しいですよね、私も少しずつ動けるようになるように目指してますが、中々です。 最近、睡眠はどうですか？ぐっすり眠れるようになりたいですね((T_T))

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>> 69 おはようございます！ 骨密度、今は骨の薬も飲んでるんですね(;;) 前に骨の弱いお年寄り、筋力つけていたせいか転んでもわりと大丈夫だった… ひま人様おはようです。

お食事と睡眠はキチンと
取られてますか？(T ^ T)？

私の骨粗鬆症は薬の副作用だし
筋力も低下します。

おまけに重度の貧血だし、今は
坂も階段も登るにはかなりキツイ
状態です…

骨密度はもう薬を飲み始めて
丸14年ですからね…

背骨も段々潰れていきます…

陽に当たる事も出来ないし今は
少しでも進行を押さえる薬を
飲む位かな…

液状化は自己責任ですか…😓

でも最近液状化が指摘されて
対策工事をされたお宅でも結局
なってしまった訳ですし…

難しいですね…(T ^ T)

• << 81 おはようございます😃 液状化は、天災だからと言う意見が道外の方でも多いみたいですね… 行政に言うのはお門違いと言う意見、ヤフーコメでも大半でした。 更に清田区の一部なのに全部が地盤悪いと思われ、風評被害になってるみたいです… 観光も打撃を受け地震の余波は、結構厳しいです。 あと骨の件ですが、ある信頼できる所に聞いてみました。 サプリでDHAのマルチビタミンと大人の粉ミルクと言うのがあります。 変なサプリは、余り取ることはお薦めしません。混ざりものが多いです。 サプリは、信頼できるところなら結構効果はあるとは言っちゃいけないけど、無駄ではないと私は思ってます。 現に私は年齢より若い、元気と言われるのでサプリは、結構気を使ってます。 他にもあるけど、お金の面もあるし、医者ではないので… 一応載せておくのでこの件に関しては返信入らないです。

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>> 71 昨日のひるから、食欲なく、 今日チーズを三切れとお水のみです。 メダカの母ちゃんさんみたいに考えれたら、楽なんだろうけど昨日は、あた… けつこさん、脅す訳じゃない
けれど、入院は嫌でしょ？
(；n；)ナキソウ

チーズ3切れと水じゃあ入院に
なっちゃうよ（ ; ; ）

クリームルーでリゾットみたいに
するとかなら食べ易いと思うんだ
けど…寒くなってきたから温かい
おうどんとか煮麺でもいいし。
カップスープでもいいし。

プリンやゼリーやヨーグルトや
アイスとかでもいいし。

今はとにかくもう少し食べて
少し眠って欲しい…(T ^ T)

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〜今日のお弁当〜
★梅ゆかりご飯
★ポークソーセージ
★烏賊と青梗菜のバター焼
★白身魚フライ
★薩摩芋のレモン煮

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>> 76 でもなるべく食べて(T ^ T)

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>> 78 けつこさんこんばんは。

そっか…

今ふらふらするのはメニエール
だけじゃなくて、食べてないから
栄養失調状態なんだろうね…（ ; ; ）

どうしても無理なら、病院に
行って点滴して貰うしかないね…
(；n；)ナキソウ

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〜今日の夕食&つまみ
★とろろ冷麦
★揚げ鱈のみぞれ煮
★じゃがの納豆チーズ焼き
★チビロールステーキもやし添え
デザート
★高級フルーツゼリー
（勿論頂き物・笑）

雨で仕入れに行けないと
やっぱり主食が増えてしまう…

でも肉はチビロールステーキ
だけで100gも無いかも。

一応ヘルシーに…

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>> 81 ひま人様おはようです😃
（ノд＜）｡o○ネムイ

清田区の液状化ですが私が
テレビで見た時に、液状化した
御宅が並ぶ道を挟んで反対側は
無事で、何故なのかやっていて

そうしたら液状化した側が昔は
川で埋めたてた地域だったと…

更に液状化の可能性を指摘され
対策工事をなさっていた御宅も
液状化被害にあった訳ですし…

ですが確かに100%全ての責任を
行政に取れと言うのも被災された
沢山の方々への支援を考えますと
やはり無理が有ると思いますし…

液状化を指摘された地域に住居を
構えていた場合、どうするのが
正解なんでしょうね…

来るかどうかも分からない震災に
備え、ローンがあるまま引越しを
考えても、残額が大きければ最悪
2重ローンになりますし、ローンが
残っていなくても、賃貸でも今度は
新たに家賃を払う事になりますし…

かと言って、もう傾いた家でも
構わないと覚悟を決めた所で
国からは済むなと言われるし…

そうなるとやはり保障は難しいと
しても、仮設住宅を建てて貰い
無料で住める様にするか、ですが
規模的に仮設住宅建設も無理なら
なるべく近くの公団等に無料か
それに近い金額で住める様にして
貰うしかないでしょうが…

現実的にはどうなんでしょうか…

サプリの件はご心配頂き、本当に
有難うございます(ToT)

そのお気持に感謝いたします！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

ただ、現在服用している処方薬
より効果のあるサプリは多分ない
かな…と思います…

でも嬉しかったです！
いつも有難うございます！
(*^o^*)

• << 85 こんばんは😃 サプリの件は、了解です(*^^*) そういえば、こちらの市営住宅には福島から移住してきた方もいたみたいですけど、支援も打ち切られたみたいですね… 本当に土地選びって持ち家なら難しいですね(;;) めだかの母さんの所は、地盤は大丈夫ですか？ 今日は、朝、昼思いっきり食べたので夜は抜きました(ToT) 横で夫がカップラーメン食べ初めて匂いで食べたくなるので、もう寝ます(＃￣З￣)

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

やっぱり今の勤務体制は天候にも
左右されるし、心身共にキツイです…

でもやるしか無いんですが…
(；n；)ナキソウ

雨続きで毎日おっさんが車通勤
している為、朝のほんの少しの
時間に近くのドラッグストアで
最低限の買物をするしかなく
高いし、必要な物も買えないし
食料難民状態です…

ですが、もう転職も出来ないし
どうしたらいいのやら…(ToT)

それはともかく…

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に

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〜今日のお弁当〜
★しらす若芽ご飯
★焼焼売
★竹輪の磯辺揚げ
★ゆで卵
★MIXビーンズの胡麻サラダ風

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>> 85 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

福島で被災された方も例えば
ローンがあるなら終わる迄は
無料か激安で住めたのかな😓

そうならばまだいいんですが…

ウチは地盤は分かりませんが
真横がJRの線路なので（笑）
煩いですがまあ多分地盤が緩い
土地には線路は通さないと思う
のである程度は平気かな…

でも家自体が欠陥住宅なんです…
施工業者は夜逃げかなんかしたし
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

朝昼ガッツリ？(ｏ･ω･ｏ)?
ひま人様のガッツリは私から
したらガッツリじゃない（笑）

でも抜いたりすると次の食事の
栄養が過剰に吸収されますから
軽くトマトとか納豆位は食べた
方がいいかも😅

夜トマトダイエットとか夜納豆
ダイエットとかあったし。

ゆで卵とあチーズとかも腹持ち
するからいいかもしれませんよ。
(*^o^*)

• << 89 おはようございます😃 昨日は、チーズ無かったのでゴマ煎餅食べてそのまま寝ました(^^) 今朝は、お腹ペコペコです😊 福島の方、どうなのかな？ 仕事があれば家賃までは、負担しないような気もするけど。 私の友人が知りあいに福島の人いて、元々原発の近くで危険だからお金が援助されてたはずって言ってましたけど、どうなのかな？ でも、欠陥住宅は、気を付けないとですね😓 あれから何人かに会ったけど、結構あそこ以外の地域でも、塀が壊れた、食器が何枚も割れたとか被害がありました。 余り知られてないけど、今回、シシャモの町の鵡川もかなり酷くて、美容室なんて家がペッタン子につぶれていて、たまたま２階に寝てたから助かったみたいです😨

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〜夕食&つまみ〜
★うどんのナポリタン
★蒸し野菜&チキン
（鶏肉、薩摩芋、南瓜、
白シメジ、もやし）
おろしポン酢風タレ
★トムヤム風クルップウダン
★ピーナッツ&アーモンド少々
デザート
★巻き巻き珈琲パン

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

昨夜はいつもより若干早い
帰宅でしたが…
やっぱり疲れました…😓

明日明後日は連休でやすが
やっと車の窓も直るし火曜は
おっさんの心療内科もあるし
ぼちぼちやります…

それでは
今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 89 ひま人様おはようです😃

少しは食欲も戻ったようで
良かったです。

福島で被災された方のその後を
報道される事は殆どなくなって
しまいましたが、あれからどう
生活を立て直されたのか…

現状が気になりますね…😓

住宅がぺちゃんこになって
しまったら、全壊である程度は
補償されるんでしょうけど…

それでも家を建て直すまでの
金額は出ないでしょうし…

その辺りの現実も、もっと
知りたいですね…(ToT)

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〜今日のお弁当〜
★胡麻塩ご飯
★かじき鮪柚子胡椒照焼
★春巻
★残り冷麦のクリームパスタ風
★塩昆布キャベツ

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〜今日の夕食&軽つまみ〜
★タイ風キーマカレー&ナン
★蒸し野菜&チキン
おろしポン酢風タレ
★トムヤム風クルップウダン
★MIXナッツ

メイン以外は昨夜と一緒ですが
一応リクエストなので…

蒸し野菜はやたらに気に入った
らしいです😓

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〜夕食兼フルつまみ〜
★鯣烏賊刺身
★焼き鯵のなめろう風
★鹿児島黒豚プリンシャス
ポークソテー野菜添え
（✳︎特製ソース3種✳︎
和風ステーキソース、胡麻辣油
ネギ塩レモンダレ）
★茹でもろこし
★焼枝豆★MIXナッツ
★ご飯

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます

昨夜というか夜中におっさんと
揉めてもう最悪です…
ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ

Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!

やっぱりずっと一緒にいると
ロクな事はないです…

でもまだ1日…今週は更に金曜も
お休みで↓↓↓な気分です…😓

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に

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>> 95 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

私が利用する薬局は薬だけで
なく、野菜、ドリンク、豆腐や
モヤシ、肉、パン、おつまみや
練り物、アイス、お菓子、簡単な
1人分の惣菜や缶詰、冷凍食品
店によっては店で揚げた惣菜等
も売ってます😅

他にもまだまだ色々…（笑）

ただ、激安スーパーに比べたら
少し割高なんですが、先週は
とにかく車を使えるのはヤツが
起きる前の20分位だったので
1番近くのドラッグストアで
最低限の物しか買えなくて
結構困りましたね…（ ; ; ）

体力は本当にどうしたものか…

只でさえキツイ中、又寒暖差が
激しくなり、身体に堪えます…

それでも前は坂や階段はキツく
ても、平坦な道を歩くのは何とか
大丈夫だったんですが、最近は
ゴミ捨てに行くだけで息が切れ…

昨今の元気な高齢者の方よりも
全然体力がなく…

いつまで身体が保つかな…

専業主婦様はプールとか
行かれてますか？

せめて少しは歩ける様に
なりたいんですが…（ ; ; ）

• << 100 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 昨日は、私も通院したのですが、今までで一番待ち時間が長くて、終わったらぐったり。 何の為の予約制なのか。 体力って、回復しないのかな？ 私は、一時期寝たきりだった時に比べたら随分とましになりました。 でも、理想には程遠いかな。 ご近所で解体作業が始まってうるさいです。 めだかの母ちゃんさん、今日もあたり無理し過ぎないで下さいね<(_ _*)>

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〜今日の夕食〜
（休肝日）
夕食
★大盛イカ墨パスタ800g
★たっぷり生野菜と
ロースハムの和風サラダ
デザート
★梨

おっさんの病院が激混みで
疲れました…(；n；)ナキソウ

先日の健康診断の結果はかな〜り
ヤバイ状況でしたが…

こうやって休肝日を設けたり
塩分を控えめにする、高血圧に
いいとされているサプリやお茶等
を毎日摂取し、食べ物もカリウムを
沢山含む食品ややはり高血圧に効く
らしいと言われている物を積極的に
取り入れ、焦らず地道にコツコツと
生活改善に努めたいと思います…

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>> 97 と思っているのに…

いきなりインスタントラーメン
を作り出しました…😓

今日は病院の行き帰りにずっと
ラーメンと手羽元の話題で…

なんかすげ〜ラーメンと手羽元
が食いたくなってきたー！！

と大騒ぎをしていましたが…

夕食後にいきなり大袋のくんさき
を食べ始めたり…

それを止めてフルーツに変えたん
ですが結局又これです…

私が精一杯考えたところで本人が
これではどうにもなりません…

(￣_￣|||) …

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

月火の連休は本当に忙しくて
喧嘩はするし疲れました…
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ

でも今週は金曜も休みだし…
(；n；)ナキソウ

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に

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>> 100 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 昨日は、私も通院したのですが、今までで一番待ち時間が長くて、終わったら… 専業主婦様おはようです😃

病院って本当に疲れますよね
😓

私も持病の方は完全予約制
ですが、以前もお話しした様に
完全予約制と言っても同じ時間枠
に10人位入ってて、後は受付が
早い順＋検査結果が出た順だから
全然意味がなくて…😡

体力は数年前にやはりかなり
体調が悪い時があり、その時は
本当に動けなくて、スーパーで
カートを押して歩くのさえ辛く…

今もかなりそれに近いです…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

お隣が解体とはやはりご近所
様もかなり壊れたりしたんですね
(；n；)ナキソウ

そちらの台風被害も自然災害
なのに、国や自治体から補助は
ないんですか？(T ^ T)？

• << 108 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> 解体されるお宅は前から決めておられたようで、台風被害とは関係ないお宅です。 台風の被害のあったお宅は業者さんの手はずがつかないようで、いつ来てもらえるかわからないとおっしゃってました((T_T)) 私も酷い時は歩いて３分のスーパーが行けなかったです。 足が痛くて痛くて。 めだかの母ちゃんさんも、体調に波があるのかな？ また、少し動ける範囲が広がるといいですね。 今日はおやつにヨーグルトを買いました(o^o^o) めだかの母ちゃんさんと、一緒に食べたいな。 あんこを用意しなきゃ♪

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>> 101 おはようございます😃 この前、大食いでロシアンさん出場されてましたよ☀残念ながら優勝は、別の人だったけど、かなり検討されてました🎵 それ… ひま人様おはようです😃

大食い女王決定戦は録画だけで
まだ見ていないです😅

大好きな番組なので少しずつ
見たいです。

菅原さんは魔女と呼ばれて
あまりにも強すぎる為にほぼ
強制的に殿堂いりとか言って
出られなくなりました。

最近はやはり若い子や可愛い子の
方が視聴率が取れるとか菅原さん
には誰も勝てないので制作側も
そうしたんでしょう。

私も食べ方が汚いのは嫌いですが
菅原さんだけは別格かな😅？

樹木希林さんは本当に残念
でしたね…

最近、著名人の訃報が続き
寂しいですが、安室ちゃんは
これで良かったのでは？

そちらもまだ余震が続いている
みたいで落ちつかない様ですが

少しは心身共に回復されましたか？
ひま人様が心配です…(T ^ T)

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>> 102 健闘の間違いです😥老眼酷くて、目が霞むんですよね😥 すみません😣💦⤵ ノープロブレムです！
(o^^o)

私はど近眼ですが、最近なんか
老眼も混じってきた様な…
(￣_￣|||)

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〜今日のお弁当〜
★胡麻塩ご飯
★肉じゃが
★アスパラソテー
★味付けゆで卵
★ポークハムソテー

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>> 106 隙間が空いちゃったので
カニカマを2本追加😓

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>> 108 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

お隣は台風被害では無いんですね。

私は歩いて3分どころか、多分
家から100mもないゴミ捨て場に
いくのさえ辛いんです…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

最近は2階のベランダに洗濯物を
干すのも辛く、窓を全開にして
部屋干しです…(；n；)ナキソウ

終わってますね…(T ^ T)

ヨーグルトいいですね！
(*^◯^*)

でもお食事もなさってますか？
😓？

私は餡子をそのまま食べたいけど
最近寒いから、粒餡を煮溶かして
お汁粉みたいにしたいな。

お餅とか白玉とか具？は一切
入れないで（笑）具無しお汁粉
が食べたいです！😅

• << 114 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 今朝は気温が７度も下がってる、ちょっと寒いかなと思うぐらい。 そちらはどうですか？？ 気温が下がるとめだかの母ちゃんさんには、体調的によりきつくなりますね。 あったかーくして、過ごして下さいね((T_T)) 洗濯物は、干すのが大変な時は、乾燥機にお任せしてはどうですか？ しんどい時は無理せずにゆっくりして下さいね。 めだかの母ちゃんさんは、頑張り過ぎだから((T_T))

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>> 110 けつこさん大丈夫(T ^ T)？

ご主人様は文句言うなら
レトルトとかップ麺でよし！
"o(▼皿▼メ;)o"

体調が回復しないのは絶対に
ストレスもあるよ。

メニエールにはストレスも
よくないんだよ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

後はちゃんと食べないと…
もう少し何か食べよう…
(；n；)ナキソウ

アイスとか果物も無理かな？

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〜夕食&つまみ〜
★少量明太子パスタ
★ボリューム満点！野菜炒め
★蒸し鶏のガーリックペッパー
デザート
★梨&シャインマスカット

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます。

今朝は頭も身体も鉛の様に重くて
ベッドから中々起き上がれずに
いたんですが、直ぐ近くで救急車
が止まり、驚いて飛び起きて外に
出ました。

2軒先の1〜2年位？前に新しく
出来たメゾットタイプ？の賃貸で
ご近所ではそこだけ自治会にも
入っておらず顔も名前も知らないの
ですが、ビックリしました。

私は両親の事もあり救急車には
トラウマがあるので、今でも
救急車の音を聴くと胸が苦しく
締め付けられる様な感じがします

大した事がないと良いのですが…

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 114 専業主婦様おはよう😃

こちらも凄く寒いです(T ^ T)
私にはもう真冬です…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

もう既に湯船に浸かっている
時間だけが身体の痛みから解放
される様になってきました…
辛いです…

近年、本当に寒い時期ばかり
長くて、私が楽に過ごせる時期は
どんどん短くなります…（ ; ; ）

歳を取ったら温暖な伊豆辺りで
生活したいですが…
（とは言え、南国ではないし
少しはマシって程度かもしれない
ですけど…）

おっさんが定年になっても
ローンは終わらないし…😓

洗濯物ですが、専業主婦様の
お宅には乾燥機があるんですか？
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

ウチには当然、そんな高価な物は
無いし、コインランドリーも高いし
無理ですね…(´；ω；`)

専業主婦様は寒さには強いですか？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

• << 117 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 私は、暑いより寒い方が断然いいです。 暑いと動けなくなるからなのですが(^-^; うちは、15年前ぐらいに乾燥機と一体の洗濯機に買い替えました。 只、乾燥機を動かすと周囲が物凄く熱くなります。 湯船に１日中浸かっていられるわけはないし、困りましたね((T_T)) 何か解決案はないのかな？痛み止めは効かないのでしょうか？

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〜今日のお弁当〜
★五目若芽御飯
★厚切りハムカツ
★アスパラゆかりポン酢和え
★烏賊の薩摩揚げ
★チーズゴロゴロオムレツ

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>> 117 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

乾燥機はやっぱり便利ですよね
😅

痛み止めも毎日飲んだらやっぱり
良くないし、浮腫み易くなると
言われたので昔は頭痛で結構飲む
機会が多かったんですが、最近は
骨にヒビが入って、我慢出来ない
時だけにしてます（ ; ; ）

寒くなって来るととにかく毎日
身体が痛くて、痛い痛いと騒いで
しまいます…

我慢しないとですね…(T ^ T)

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>> 117 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 私は、暑いより寒い方が断然いいです。 暑いと動けなくなるからなので… 専業主婦様へ追伸です。

ご自身が色々大変な時でも
いつも気遣って下さり本当に
有難うです(´；ω；`)

寒暖差が激しくて本当にキツイ
時期ですから、専業主婦様も
とにかく体調を崩されません様
気をつけて下さいね（ ; ; ）

いつかご一緒に食べまくりを
したいです…

• << 123 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 我が家も葡萄がやってきました(*^□^*) 生姜湯飲んだり、何か体の中から温める飲み物を飲んで温まることは出来ませんか？((T_T)) めだかの母ちゃんさんの温かくなる方法何かないかな。 こちらは今日は昨日より６度上がるって予報でしたが、体感的には今日の方が寒いです(^-^; 30度ぐらいが一番過ごしやすくていいな。 私の体調と精神状態はまずまずです。 このまま安定していって欲しいな。

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〜今日の夕食&つまみ〜
★冷やしとろろ素麺（少量）
★大根の柔らか煮
鶏塩柚子胡椒出汁
★炙り焼豚
★蒸し焼ジャガの四川風麻婆掛け
デザート
★梨&シャインマスカット

（ノд＜）｡o○ネムイ

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます（ ; ; ）

寒過ぎて身体中が痛くてもう
死にそうです…(´；ω；`)

それなのに日曜は又30°に
なるとか…

寒暖差が激し過ぎます…
皆様も呉々もご自愛下さいませ😢

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 122 おはようございます😃 こちらも秋風吹いてるけど、寒暖差激しく、朝は扇風機回したり、夕方には少しだけストーブつけたりと？ はっきりしてくれ… ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

とにかく寒くて寒くてもう暖房を
つけました…(´；ω；`)

でも又30°になるとか言うし
秋雨前線は終わらないし、更に
又台風が来るらしくもう本当に
(；n；)ナキソウです。

牛乳は私は飲まないのですが
普通のご家庭はやっぱり困り
ますよね…

お墓も大変ですね…
直さない訳にも行きませんし…

私の身体の痛みは日中や朝晩
でも暖かい日はまだ楽ですが
もう電気アンカも使ってます
(T ^ T)

ひま人様、食べ過ぎ？では多分
ないと思いますが（笑）少しずつ
でも食欲が出てきたならよかった
です。少し安心しました。

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>> 123 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 我が家も葡萄がやってきました(*^□^*) 生姜湯飲んだり、何か… 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

葡萄は意外と低カロリーだし
カリウムや栄養成分もいいし
いいですよね(^^)

専業主婦様に言われてそうか…
と思い、これから生生姜をすり
おろし、レモンと甘味料で少し
甘くして飲みますね。

有難うございます！( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

こちらは今日は昨日より更に寒く
10月下旬〜11月の気温でした。

死にそうです(´；ω；`)

心身も安定なさっている様で
良かったですが、お食事は
なさってますか😢？

心配です…

こんなぬ寒いと熱々のおでんが
食べたいなぁ…

土鍋一杯食べたい！（笑）

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>> 126 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

もう3ヶ月もプールを続けて
いるんですかっ？！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

見習わないと…(T ^ T)

でも本当に全然体力がなくて
この時間にはもうグッタリです
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

あ、だけどさっき専業主婦様が
仰って下さったので生生姜を
擦って、レモン汁と甘味料で
少し飲み易くしたホット生姜を
飲みましたよ！(^^)

有難うとう！( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

こんな風に急に気温が下がると
私の病気にはあるあるなんですが
指先がピリピリ痺れてきて、掌が
真っ白になります😢

レイノー現象と言うんですが…

更に最近は所々紫にまでなり
血流障害が激しいです…(ToT)

専業主婦様とコンビニおでんを
全種類2人前ずつ買って、一緒に
缶酎ハイでも飲みながらゆっくり
したいなぁ…

• << 129 指先などは、やっぱり血行が行き届きにくいんですね。 お医者様は、何とおっしゃってますか？ 血行障害って、巡りをよくすることが前提ですよね、めだかの母ちゃんさんみたいに病気のある方の場合どうしたらいいのかな。 やっぱり、体を温める食材を積極的にとっていくのが一番なのかな。 難しいな((T_T)) プールは前は週２ぐらいでしたが、最近は週４ないし５は行ってます。 中々痩せないんですが、それでも、辞めたらダメだと頑張ってます。 体力がついて自信が出来たらお仕事にもいつか行きたいです。 おでんに缶チューハイいいですね(*^□^*) おかしも食べたいな！

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夕食兼つまみ
〜リクエストにより肉祭り〜
★大サービス！
ジョンソンヴィルガーリック
&レモンペッパー
★高座豚豚トロ
★薩摩黒豚肩ロース
★たっぷり焼用野菜
（もやし、キャベツ、茸）
★ご飯
〜特製ダレ〜
（焼肉ダレ、葱塩レモンダレ
おろしポン酢、胡麻辣油）

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>> 129 専業主婦様おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

最近身体がキツ過ぎて中々
起き上がれません…(ToT)

レイノーは私の病気ではアルアル
ですし、私はまだ軽い方だとその
一言です。

以前は少しは血流が良くなる？
ビタミンE？を処方して貰って
いましたが、効果がないので
やめました。

本当に色々な症状が有りますが
訴えても私は軽い方だと言われる
だけなので、今は一応報告しますが
それは年1回の病気の認定証みたいな
ものの更新の為みたいな感じです。

やっぱり、なったらマッサージを
したり酷い時は温めたりするとか
ですかね…

ならないようにする方法や薬は
ないそうです。

私自身、冷たい物を取らない様に
気をつけていましたが、この夏は
やはり冷たい飲み物を取ったり
してしまったし…

専業主婦様もお勧めして下さったし
これから毎日生生姜を入れたホット
レモネードを飲む様にします(^ ^)

プール週5なんて！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

私も少しは体力をつける努力を
しないとダメですね…

尊敬します！(≧∀≦)！

だけど週5なら少しは効果も
あるのでは？(ｏ･ω･ｏ)?

極端にではなくても少しは
体重も落ちてきたのでは？

筋肉も段々と付いてきますし
そうすれば何もしなくても
基礎代謝が上がりますから
痩せますよ！
FIGHT―(・ロ・)乂(・ロ・)一発!!!!

あー、本当に専業主婦様と軽く
飲みながら🍢が食べたいなぁ…

• << 135 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> 体感的にお腹のお肉は減った気はしますが、体重は図ってません。 頑張って２ヶ月目ぐらいだったかな、体重が減らないし、ずっと体重測定がストレスで、主人も見ていられない様子で、計測をやめるように勧められて、今は図っていません。 体重測定してないから気になるけど、凄く減ったら体感で解るでしょうし、半年ぐらいはやめておこうと思ってます。 まぁ、ラーメン食べたりパン食べたりしてるから、食生活がいまいちなんですがあまりきつくすると爆発するので、自分なりにやってます。 お医者様って、色んな患者さんを診てるから、あの人よりましだから…みたいな話しかたされますよね。 実際にそうなんだけど、自分にとっては今が苦しいのに。 不妊治療中にしんどくて歩けなくなって、相談したけど、それは専門外みたいに言われ方されて、ちょっとがっかりしました。 今の診療内科も、料理が火の消し忘れが怖くて出来ないと相談した時は、まずはやって慣れるのみと言われて、もうそのことを相談するのやめました。 確かにそうなんだけど、それは自分でも解っていて、それでも出来ないから困って相談してるのになって思いました。 めだかの母ちゃんさん、ちょっと準備がいるけど、足浴とかどうですか？ その間にゆっくりたばこ休憩しながらリラックス。 生姜湯で、体がぽかぽかしてきたらいいですね(^-^） こたつに入って、あれこれ食べながら、めだかの母ちゃんさんとあーでもないこーでもないと話したいな。

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

今週はおっさんが3日も休み
だった上に次の月火は又連休で
疲れ果てて(；n；)ナキソウですが
ぼちぼちやります…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 132 ひま人様おはようございます😃

我が家はこの数日間、暖房を
入れたり、私は既に電気あんか
頼りですが…

なんか又数日間気温が上がる
みたいで無茶苦茶です
(；n；)ナキソウ

薩摩芋は以前は乾燥芋ばかり
作っていましたが、噛めなくて
食べなくなりましたね…

今は蒸芋とか蒸し野菜にして
おっさんに食べさせたりレモン煮
にしてお弁当に入れたり…

焚火に入れるのはやった事がない
ですが、沢山の枯葉に包めば焦げ
たりしないのかな？(ｏ･ω･ｏ)?

焚火なら私はたまに書きますが
やっぱり釣りたての川魚を串に刺し
焚火の前に立てて焼いて、熱々に
齧り付きたいなぁ…（笑）

さておっさんですが、これから
フルつまみでフル飲みは週1に
すると約束したのに、昨日は
とにかく肉が食べたいっ！と
騒ぐので久々に肉祭りにしたら
酒を飲みまくり…😡

控える約束じゃん！と言ったら
だって肉が美味いんだもん！と…

ヤツは飲み過ぎを指摘すると
いつもだってつまみが美味いん
だもん！と言います…

子供の言い訳かっ！
"o(▼皿▼メ;)o"

いくら生活習慣の改善を私が
考えても、ヘルシア緑茶や血圧や
肝臓に良いサプリを毎日摂取しても
酒も煙草も減らさないのなら意味が
無い様な気がします…Σ(-᷅_-᷄๑)

冷えは今のところ、やっぱり
自分が少しでも気をつけて対処
していくしか無いですよね…

でも根本の原因が病気だから
中々難しいですが…

ひま人様はビタミンEで効果は
ありますか？

• << 139 おはようございます(^_^) 昨日は、友達と出かけてたんですけど戻ってきたら夫がダウンしていて、疲労と風邪みたいです… 友人とも話してたけど、やっぱりガンとかにかかってる人、離婚してる人、私くらいの歳になると色々出てきますね… ご主人タバコは、結構吸いますか？ タバコってやっぱり血流とかものすごく悪くなるし、肺にも悪いから止めれると良いですよね。 私も、昔吸ってた事あるけど、一本吸うとビタミン大量に消費するから止めて良かったです😄しわの原因にもなるし。 ビタミンEは、どうかな？ 冷えは水に手足つけるようになって、かなり変わった気がします。 サプリは、同じものを継続しないのが良いと聞いたので、色々な物を交互に取ってるから効いてるんだか効いてないんだか解らないです😓 ただ、元気だから効いてるんでしょうね😅 それでも玄米の方が、便通にはダイレクトに効いた気がしますけど。

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〜今日のお弁当〜
★お赤飯
★スパイス塩唐揚げ
★味玉
★ホタテの醤油焼
★青梗菜とコーンのクリーム煮

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>> 135 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

ちょっと色々あり又苛々して
凹んでます…😓

体感的に減った感じがするなら
減っていると思いますよ(^^)

私も指輪の緩さとか下腹部の
ポッコリ加減とか足首の太さ
とかでやはり分かります。

測定はしなくていいと思います。
本当にストレスになるし、測って
ばかりいると体脂肪が減っても
身体が引き締まって来ても体重の
数値だけに囚われてダイエット
ノイローゼになります(;_;)

今のまま、プールを続けて
食べたい物もあまり我慢せずに
やっていく方がいいですよ(^^)

お医者さんって本当にそうなん
ですよね…（ ; ; ）

特に今の大先生は関東でも屈指の
私の病気の専門医で、県外から
来ている患者さんもいるそうです。

確かに、私が肋を折ろうが足首に
ヒビが入ろうが、レイノーになり
指先が痺れ様が、重度の貧血もあり
坂も階段も登れなくても、それが
生死に直結する訳ではないです。

でも私は辛い。

専業主婦様もそうですよね…
(´；ω；`)

自分なりにどうにかしたい
でも努力でも気力でも補う事が
出来ない。

だから相談しているのに。

昔、義妹に私と同じ病気で子供
産んだ人いるよ！と軽く言われ
殴りたくなりました。

確かにそういう人もいます。
でもその為には妊活中や妊娠中
薬をやめるか極端な減薬が必要で
それで大丈夫な人ならいいけど
私は完全に発症してから15年目
ですが、1度も維持量になった事は
ないです。

その上、父の介護や母の世話
義父の借金も重なりそんな余裕は
無かったです。

知らないとは言え、義家族の
無神経さには本当に腹が立って
ばかりです。

他人なんてそんな物ですよね…

冷えは今は半身浴をする様にして
居ますが…足浴はお湯が冷めて
しまう気がして…

足浴様のバケツ？とかあるん
ですけどね…😓

生姜ホットレモネードは続けます！
チューブは楽だけど、やはり擦った
生生姜の方が効く気がします！

ところで…専業主婦様のお宅には
おこたがあるんですか？

敢えて書かなかったんですが
本当はおこたに入りながら
専業主婦様と缶酎ハイを飲んで
大量のおでんを食べたいんです！

コンビニで全種類2個ずつ買って
完食したいです！

それでダラダラ飲んで食べて
寝ちゃうまで語り合いたいな…

• << 147 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 病気の辛さは同じ病気でも解り合えないと、私は思ってます。 不妊治療してる時につくづくにそう思いました。 足浴は、きちんと暖まれば後で冷えることはないと思いますが、どうかな。 介護の現場で働いてる時に浮腫みの酷い利用者様によく足浴してましたが、足浴後もぽかぽかは持続しているようでした(*^□^*) めだかの母ちゃんさんも一度試してみて、後で冷えがきたらやめておいてはどうでしょうか？(^-^; うちにおこたはないです、昔はあったんですけどね、おこたがあったら、ずっと出たくなくなります。 あれは、やばいです、笑 私は、めだかの母ちゃんさんの手料理も食べたいな！お好み焼きを焼きながら、色々焼いて食べたりしたいな(*^□^*)

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〜今日の夕食〜
★冷麦の汁無し担々麺（少量）
（昨日作って残った胡麻辣油
ダレを使いたかったので・笑）
★長芋しらすおろしポン酢
（これもやはり余ったおろし
ポン酢ダレを使う為に…）
★蒸ジャガの納豆チーズ焼
たっぷり蒸もやし添え
★燻製卵
デザート
★高級フルーツゼリー
（頂き物・笑）

因みに…深夜の帰宅前に突然
明日、中番になったとシフト
変更を告げられ…

更に私が次の土曜も中番だよね？
と確認したら遅番だと言われ…

しかも土曜のシフト変更は暫く
前に分かっていたのを言うのを
忘れていたと…

これも私が一応確認したから
分かった事で確認しなかったら
忘れたままで前日とか当日に私が
確認するまで発覚しなかった…

ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ

ざけんなー！！
(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです。

（ノд＜）｡o○ネムイし疲れたし
この生活は本当にキツイです…

それはそれとして…

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 139 ひま人様おはようです。

近年本当に異常気象と言うか
一昔前とは全く違う気候に
ドンドンなっていきますが
今年は又更に異常ですよね…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

だからご主人様も体調を崩され
たんでしょうね…

本当にもうあちこち痛くなったり
病院になったり、若い頃と違い無理
が効かなくなりましたね…

私は昔の同級生とかと会う機会が
ないですが、FBとかでやはり離婚
していたりガンになったりと知り
あー、そういう事が普通にある歳
になったんだなと感じます。

私はなんか昨夜から急に右腕に
力が入りづらくなり…
痛みはないんですが肩も上がり
辛く、重い物が持ち辛いです…
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

まあ利き手だし、疲労かなと
思うので、無理しない様にして
みます…😓

おっさんは結構ヘビースモーカー
だと思います…

さっき吸って消したばかりなのに
又直ぐに吸ったりしています。

煙草は量を減らしてもあまり意味が
ないと言いますが、おっさんは本当に
極端で減らすとか出来ないヤツで。

0か100しかないと。

つまり今のままか止めるかの
2択しかないと。

少し前に反対したにも関わらず
この方が節約になるし身体に
良いとか言って電子タバコの
キッドを買いまくり大金を使い
結局満足出来ずにやめてしまい
そのキッドは無駄になり、その後
電子タバコにする前より強い煙草
を吸う様になり量も増えました。

いつでも何でも私が止めるのも
聞かずにやり、結局は私の予想
通りになります。

馬鹿過ぎます…

ひま人様は意思が強くていつも
凄いなぁと思います…

食事も睡眠も充分取れる様に
なりましたか？（ ; ; ）？

あ、そうそう！ご報告しようと
思った事があります！
ってもうおわかりですよね
(^◇^;)

昨日久しぶりに少し遠い某激安
スーパーに行ったら、今月の月間
セールでカニカマが50円だったの
ですが、何と！あの黄色いカニカマ
も安くなっていたので買いました！

ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪
今日食べてみます！

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>> 141 いや、ひま人様はやっぱり
意思は強いですよ(^^)

本当に弱い人は少しずつでも
やめられないです。

それか元々然程煙草が好きじゃ
なかったのかな？(^◇^;)？

おっさんは普段は凄く曖昧で
ハッキリしなくて白か黒かでは
決して無いんです。

私の方が白か黒かハッキリさせ
ないと気が済まないタイプで
おっさんはいつも曖昧にして
誤魔化して嘘ばかりつくし言う
事もコロコロ変わるし思い切り
グレーな人間です。

勿論生きていく上ではグレーも
必要ですし、私も言ってはいけない
時に言わない位の常識もあります。

ただ、ヤツのグレーはそういう事
では無くて、ただ単に誤魔化したい
自分の保身の為だけのグレーで。

煙草の0か100かについては単に
自分がしたい事については我慢が
出来ないんです。

自分でも言っています。

私みたいに苦労して育ったとか
言いながら我慢がきかないなんて
私からしたら甘ちゃんです。

ただ、貧乏育ちで私みたいに
我慢が染み付いてるタイプと
我慢して育った分大人になって
その分を取り返す様に馬鹿買い
するタイプといますからね…

うちの夫婦はそうなのかな…

カニカマ食べてみますね。

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〜今日のお弁当〜
★明太若芽ご飯
★カジキ鮪照焼き
★アスパラスパイス焼
★グリルソーセージ
★烏賊の薩摩揚げ
★MIXビーンズとカニカマの
サッパリ葱塩レモン和え

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>> 141 カニカマ、合ったんですね(^○^) 感想楽しみにしてます(笑) 意思は弱いです😓 甘いものとか中々止めれません😥 タバコは、少し… ひま人様！レモンカニカマ
食べました！

ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!
普通のカニカマよりレモン風味で
さっぱりしてますね！

気に入りました！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

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>> 145 私は塩分も控えているし
カニカマや竹輪、蒲鉾とか
薩摩揚げとか練り物が大好き！

なんですが、練り物は只でさえ
塩分が高いので何かをつけたり
とかは一切しません。

そのままで充分美味しいし！

それに…私にはマヨという
選択肢はありません（笑）

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>> 147 専業主婦様こんばんは
（ノд＜）｡o○ネムイ

今夜は中番だったからさっき
帰宅しましたがやっぱり辛い…

病気の事は本当に専業主婦様の
仰る通りだと私も思います（ ; ; ）

足浴はそのうち試してみますね。
専用のバケツは今は物入れに
なっちゃってますが…😓

私の手料理なんて人様に振舞える
レベルじゃないです😅

それにやっぱり手料理すると
おもてなしっぽくなっちゃうし

私は専業主婦様とバイキングに
行くとか、コンビニおでんを
一緒につつくとかしたいなぁ…

後はお好み焼きもいいけど
個人的にはもんじゃの方が私は
好きです（笑）

お好み焼きは重いから(^◇^;)

ホットプレートでもんじゃを
焼くとか、後は焼肉と焼きそば
をやるとか！焼肉ならタレは特製
ダレを作りますよ(^-^)v

お鍋とかもいいな！
キムチチゲとかやりたいけど
専業主婦様は辛いのはあまり好き
じゃないから、ちゃんことか…

ひま人様の地方みたいな？
ちゃんちゃん焼きみたいな味噌鍋
とか、豆乳鍋もいいな！
お鍋なら〆はラーメンとかうどん
もいいけど私は雑炊がいいな！
最後に卵で閉じて、更にトロチー
をかけるとか…

深夜でもう死にそうなのに
気持ちはいつも食べたいです
(^◇^;)

• << 154 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> もんじゃ焼きって、食べたことないかも！ テレビでは見たことあります(*^□^*) ゆっくり過ごすのが、めだかの母ちゃんさんには難しいから、何か強引に理由をつけて、休憩時間を設けちゃうのはどうでしょうか？午前と午後に各15分、横になる時間を強制的に決めちゃうんです。 難しいかな。 足浴は、気が向いたらやってみて下さい。 今は、色々いいものありますからね。 各コンビニのおでん食べ比べとかはどうかな？ 面白そう(*^□^*)

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〜今日の夕食&つまみ〜
★タコス
（千切りキャベツ、タコミート
カットトマト）
→タコミート2種
✳︎スパイシーエスニック&
激辛スパイシーカレー
★メカジキのガーリック&
スパイスグリル
★グリルポテト

デザート
★アイスかなぁ…

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです。

うぅ〜ん…
なんか私は1年中身体がキツイ
キツイばかり言っていて絶好調！
と言う時がないですが…

この夏からの体調不良は本当に
ここ数年でMAXです…😓

暑さにはかなり強い私がやられた？
程の異常な暑さに、最近の極端な
寒暖差、加えてシフト変更ばかりな
おっさんの仕事…

年齢と共に気力も体力も落ちて
いく一方なのに、今の私は本当に
80代後半の女性並かも…

80代でも最近はお元気な方も
多いですが…(；n；)ナキソウ

せめて同年代の人並位の体力は
欲しいけど…無理…

どうやったら元気になれるかな…
（ ; ; ）

それはともかく

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 151 ひま人様おはようです😃

確かにそれもあるかもしれない
ですね…😓

今朝は又いきなり起きてきて
((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧだったので
まあどっちみち今日食べさせようと
思ってはいたんですが、おっさんの
大好きなクリームシチュー！

しかもチキンと野菜もゴロゴロに
大量に入れた物を出しました。

8枚切りトースト3枚に雪平鍋1杯分
のクリームシチューを食べました。

まあいいんですが、休みの日は特に
変なタイミングで起き出して来て
((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧが始まり…

逆に予想して用意しておいたら
ずーっと起きなかったり、まあ休み
だから仕方ないんですけどとにかく
寝たい時間に寝て起きたい時間に起き
やりたい様にやるので…

でもこちらはゴミ捨てやら家事
全般、買物もあるし、やりたい
様にと言う訳にはいかないし…

やらされてると思わなかったら
違うんですかね…😓

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>> 153 違うと思います。 今、樹木希林さんの話題が亡くなられても全く失せないけど、一般的に不幸な夫婦生活を本人は、幸せだったと悟り亡くなられた… … ひま人様有難うございます
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

夫婦の形も本当に色々ですし
何が幸せかは人それぞれだし。

ひま人様の仰る様に、私はやる前
から出来ない理由を探しているん
でしょうね…

おっさんに母ちゃんは凄く才能？
とか可能性とか沢山持っている
のに挑戦しようとしない！とよく
言われますが…

おっさんの言う才能なんて別に
誰にでも出来る事だし、才能
なんかじゃないんです。

それに私は石橋を叩いても中々
渡らないタイプだし、新しい事に
挑戦する気力も体力もお金も時間も
無いんです。

言い訳ではなくこれが現実です。

意識を変えると言う事は違う
言い方をすれば気の持ちよう
とも言えませんか？

それが分かっていても、正直
難しいです…

ですかお気持は嬉しいです…

今はまだ心身共に余裕がないです
けど、少しは楽になったら考え
られる様になるかな…。

まとめレスですみません。

セイコーマートはやっぱり憧れ
ますねー！(^ ^)

最近はこちらのコンビニでも
ほぼ生のフルーツを凍らせた
だけ？みたいなアイスが有ります。

メロンは好きでも嫌いでも
ないですが
うまそ━━Ψ(°д°;!)━━━!!
ですね！

• << 160 おはようございます(^_^) 何かに挑戦すれとか、そんな意味じゃないのですが(^_^;)(笑) でも、大丈夫です😄 めだかの母さんは、とにかく毎日が忙しすぎて、案外それが良い気がします。 暇だとあれこれ考えちゃうし。 ところで、ご主人まあまあの検査で良かったですね(*｀･ω･)ゞ しかし、毎日あれこれ食べまくってもさほど大病もしないし、根っから丈夫なのか？毎日充実してストレスがないのか？ とにかく、凄いし謎で興味深いです😓

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>> 154 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> もんじゃ焼きって、食べたことないかも！ テレビでは見たことあります… 専業主婦様こんにちわ！
(^ ^)

是非一緒にもんじゃ焼を
やりたいですね！

端っこでウインナー焼いたりも
しちゃったりして(*'▽'*)

あ、お握りも焼きたいかも。

コンビニのおでんも全種類と
書きましたが、まあ正直好きな
物もそうでも無い物もあるし
セブン、ファミマローソンを周り
各店でお互いに食べたい具材を
選んで食べ比べもいいですね！

あと中華まんも食べたいな！

今、ファミマ、セブン、ローソン
のページを見て、食べたいおでんの
具材を選んでみました（笑）

やっぱり被っちゃいましたが…

★ファミマ
・出汁巻き卵・大根
・粗挽ウインナー
・卵・白滝・半平

★セブン
・ふんわり出汁巻き卵
・卵・白滝・半平・豚バラ
・薩摩揚げ・大根

★ローソン
・うずら入りつくね
・大根・卵・ウインナー
・豚角煮串、鯛入り半平
・お魚団子・すじ

ローソンは近くにないので
殆ど行く機会が無いんですが
ローソンは他店に比べ、少し
変わったネタがありますね！

• << 162 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> おでん、下調べばっちりですね(*^_ ’) 私は、ローソンのおでんが好きです！ 焼き鳥もローソン派です。 最近ね、家から出る時間をなるべく持つようにしています。 １人では遠くへはまだ行けないけど(^-^; 主人も、私が１人でうろちょろすることを嫌います、しんどくなったらどうする！って感じです。 でも、１人でも電車に乗って出かけられるぐらいになった方がいいような気がします(^-^; 働き方改革で、残業を更にうるさくなってきて、我が家の家計が本格的に厳しくなりそうです。 来年に、私も働きに出たいけど、出来るかな、えいっといっちゃえば意外と大丈夫かなと思ったり(^-^;

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〜夕食&フルつまみ〜
★高座豚厚切ロースオリーブ
ガーリックステーキ
★ブラックタイガー唐揚げ
★焼き鰺のなめろう風
★蒸し野菜5種
（キャベツ、薩摩芋、南瓜
しめじ、じゃが芋）
特製おろしポン酢ダレ
★焼枝豆
★ご飯

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

昨夜はフルつまみであれだけ
食べて爆飲みしたにも関わらず
深夜に

ごっつ盛ちゃんぽん麺

を食べていました…
1.5倍？サイズのヤツですね…

なんだか最近痩せてきたらしい
のでまあいいけど…

夜に帰宅後の食事の主食の量を
減らしたせいか？

カリウムの多いメニューを
心掛けているせいか？

生活習慣改善の為に飲み始めた
色々なサプリの効果か？

よく分かりませんが…

まあ健康診断から2ヵ月も経って
いないので痩せる程進行した癌
って訳ではないだろうし、血糖値
も少し高かったけど、基準値を
ほんの少し超えていただけなので
糖尿でもないだろうし…

まあ…病気じゃないなら健康診断
の時の体重が確か108㌔位だったし
痩せた方がいい事は確かなんです
けどね…😓

ま、いっか…（笑）

私は今日も用事が一杯ですが
一応昨夜、かなり前からやって！
と言われていたおっさんのカット
&カラーもやったし、最低限の任務
は果たした？ので用事以外は少し
手抜きしたいなぁ…😢

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に

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>> 160 ひま人様おはようです😃

こちらこそすみません。
挑戦しようとしないと言うのは
おっさんの言葉で、只やはり私は
たしかに出来ないと言うかやらない
言い訳を探している面もあるなと…

(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　 と思う事は言って
頂いた方が有難いです(^ ^)

考え方も生き方も違いますから
自分の考え＝相手と同じではない
ですが、その中で気付かされる事も
多いです。

いつも有難うございます！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

こちらは雨で気温も低いしこの
悪天候も暫く続きそうで最悪😢

そちらはどうですか？

おっさんの検診結果は最悪！
でしたよ（笑）

血圧は要治療！だったし、肝臓も
予想通りかなり悪く、血糖値も
本当に僅かながら基準値超え。

勿論メタボだから脂質異常だし
肥満だしコレステロールもかなり
高いです。

本人曰く史上最悪の検査結果だと。
┓(￣∇￣;)┏

ただあれから、酒も煙草も減らして
はいないしお菓子も変わらず食べ捲り
ですが、帰宅時間が遅くなり主食の
量を今迄は人の多分4倍以上は食べて
いたと思うんですが、それを1人前や
1/2人前位にしたり。

それから毎日ヘルシア緑茶を飲み
数種類のサプリを摂取したりしと
今迄全くやらなかった事を一応は
やっているので、その効果が出て
きたならいいんですが…

どうなんですかね😓？

ひま人様は体調はいかがですか？

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>> 162 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

今日はとにかく色々と最悪な
1日でした…(￣_￣|||)

おっさんは本当にムカつきます
"o(▼皿▼メ;)o"

殴りたいです…

おでんはローソンのを食べた事が
無いんですが、他店より変わった
物があるみたいで食べてみたい
ですね(^ ^)

電車も先ずは1駅位乗ってみる
とかから始めてみるといいかも
しれないですね(^-^)

でもご主人様はやっぱり
専業主婦様が心配なんですね
ラブラブ💓(//∇//)

ただ、お仕事に関しては1人の
問題では無いですから、やはり
ご家族やご主人、主治医とよく
相談なさってからの方がいいと
思いますし、あまり焦らずに
考えて下さいね。

行っちゃえば大丈夫だろう！
と思っていざ採用されてから
やっぱり無理だから辞めます…

と言う訳にも行きませんし…

やるとしても先ずは近場で
短時間で週1位とか。

そう言う仕事があるかは分かり
ませんが…あると良いですが…

とにかくあまり焦らないで
下さいね（ ; ; ）

• << 166 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 理想的には、１日３時間を週に３回ぐらいから、始めたいです。 それが出来る体力を今は頑張って作ってます。 来年はまだ無理かな、再来年には行きたいです。 お医者様は、活動的に過ごすことをすすめて下さってますが、私が自信がないんですよね(〇>_<) 体力をつけていけたら、メンタルも少しましになるかなと期待してます。 ジムでも、なるべく人と話さないようにとずっとしてましたが、最近は話しかけられたら、ちょっと話したりしてます(^-^; 寒さがかなりきてますね、私は、ヒートテックを出してきました。 めだかの母ちゃんさん、大丈夫ですか？！((T_T))

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

今日も雨ですね…
なんだかずっと雨だし寒いし体調も
悪いし心身共に↓↓↓です…

それにおっさんが連休でしたし
最近なんだかやたらに機嫌が悪く
"o(▼皿▼メ;)o"
していたんですが、どうやら雨
続きでメニエールの症状があり
体調が良くなかったらしく…

言ってくれればこちらも対処の
しようがあるのにと思いました。

それでもとにかくこの連休も
おっさんに振り回されまくり
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

が…頑張り…ます…（ ; ; ）

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 165 こんばんはー☺ こちらこそ宜しくお願いしますm(_ _)m ご主人、そうなんですね😓 メニエールは、中々スッキリしないのですね😥 … ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

（ノд＜）｡o○ネムイ

やっぱりこの生活はキツイです
(；n；)ナキソウ

メニエールは出たり出なかったり
するみたいで、でもこれは私には
どうにも出来ないし😢

ご主人様に対する苛々！
凄く分かります！
おっさんもですから！😡

なんかそういうタイプの旦那
って結構多い気がします！

格好付けなのか面倒なのか
ハッキリ言わない癖に、でも放置
したりするとブツブツ言ったり…

そうでない男性も勿論居ますが
こういうタイプも多い！

やっぱり根本的には女性の方が
強く出来ているのかも。

本当にストレスですよね
（ ; ; ）

ひま人様は只でさえ胃が弱いのに
心配です｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

そういう時はなるべく消化の良い
でも大好きな物を食べてストレス
発散して下さい！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ひま人様なら回転寿司とか？
最近はスィーツとか麺類も結構
美味しいらしいし！(^O^)

あー、かっぱの食べ放題に
行きたい…😅

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>> 166 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 理想的には、１日３時間を週に３回ぐらいから、始めたいです。 それが… 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

そうなんですね(^ ^)

プールに通って体力をつけたり
以前より人とコミュニケーション
を取る様にしたりして再来年位を
目指していらっしゃるならきっと
出来ますよ！(^O^)

そういう地道な努力をコツコツ
続けて、少しずつ積み重ねていく
と言う事は本当に素晴らしいです！

ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

今の努力は必ず実を結びますよ！
(*^o^*)！

寒さはキツイです…
弱くですが暖房をつけたり
電気あんかを使用したりして
いますが…

やっぱり寒いですよね😨

私はもう(；n；)ナキソウです。

• << 170 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> ありがとうございます、何だかね、やりたいことあるなら頑張ってやらないと！って思ったんですよね。 ドラッグストアでお勤めしてみたいけど、うちからは遠い所ばかりなので、近所のスーパーでお勤めを目標にしてます。 心療内科の先生は、あなたの場合、時間があるから悩むことが増えると言われました(^-^; 本当は、電車１駅ぐらい離れた場所にお勤めしたいけど、通勤はやはり近い方がいいかな。 今朝は格段と冷え込んでますが、そちらはどうですか？？ ユニクロのヒートテック靴下お薦めです、暖かいです。

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〜今日の夕食&つまみ〜
★麺1/2野菜たっぷり
パリパリ冷麦餡掛け
★漬け鰤の山掛け柚子胡椒添え
★野菜たっぷり照焼チキン
トルティーヤ
デザート
★雪見だいふく

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>> 170 専業主婦様おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイし寒いし
(；n；)ナキソウです。

ヒートテック靴下いいなぁ…
私もいつかは買いたいけど
お金が…┓(￣∇￣;)┏（笑）

お勤めは具体的な目標があると
頑張れますよ(*^o^*)！

ただ呉々も焦らないで下さいね！
(^ ^)

お仕事も色々ありますが確か介護
関係の経験がおありではなかった
ですか？(ｏ･ω･ｏ)?

勘違いだったらすみません(･･;)

もしそうなら施設勤めではなく
派遣の介護もありですよね。

火を使うのが駄目でも調理なしの
家事援助とか。

それなら1回1時間とかで1日に
2〜3軒とかでも大丈夫でしょうし
自転車か徒歩で行ける範囲にして
貰えばいいし。

まあなんにせよまだ時間もあるし
ぼちぼちやりましょうね！！

ずっと応援してますよ！
FIGHT―(・ロ・)乂(・ロ・)一発!!!!

• << 173 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> 訪問介護は、色々とあまりよくない話を聞くので、もし介護職に復職するなら、施設勤めに戻ろうと思います(^-^; 昨年、元職場の人にあった時に、戻ってきませんかとは言ってもらってましたが介護はしんどいし、今は無理だなと思います(^-^; ヒートテック靴下は、確かにちょっとお高いですが、本当に暖かいです(^^ゞ

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

眠いし寒いし身体は痛いし
もう(；n；)ナキソウですが…

ぼちぼちやります…(-_-;)

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 173 専業主婦様こんばんは。

あまりにも疲れ果てて
動けなくなりました。

私は施設介護が嫌で訪問介護を
していたんですが、向き不向きが
ありますからね。

ヒートテック靴下は今は夢で
取っておきますね。

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>> 175 専業主婦様こんばんは。

辛いですが…大丈夫です。
有難うございます…

• << 181 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 昨夜も随分遅かったみたいですね((T_T)) 睡眠時間は確保出来ていますか？？ 心配です。

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〜今日の夕食&つまみ〜
★肉乗せ釜玉うどん（少量）
★太刀魚のムニエル真子乗せ
★里芋の衣被

太刀魚は本当は好きじゃないと
言うんですが、3枚おろしの要領
で小骨まで取り、ムニエルにして
珍しく子持ちだったので真子も熱を
入れて乗せました。

太刀魚？真子？と嫌そうな顔を
しましたが、食べたら
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!と…

でも逆に釜玉うどんはうどんが
柔らかいだの里芋がかたいだの
ブツブツ…

里芋はもう1度火を通しましたが…

こんな時間に頑張ってもこれで
今は〆のアイスを食べて
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!と
ご満悦…

なんか何の為にこんな深夜に
頑張っているのか…

一応…

太刀魚は悪玉コレステロールを
下げ、血液をサラサラにして
動脈硬化、高血圧、心疾患等に
里芋も高血圧の予防改善に効果
があります…

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます。

眠いし体調は悪いし最悪ですが
ぼちぼちやります…
＿|￣|○

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 179 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

ちょっと色々あり又凹んでます
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

なんか色々難し過ぎて…

1週間は無理でも、4〜5日でも
いいから、おっさんもそれ以外の
事も、全てから逃げて独りきりに
なりたいです…

おっさんは又10月からシフトが
変わる事になりました…

8月までは朝番、9月から遅番
10月からは中番になるそうです

もう心身共にぼろぼろで…
本当に消えるか逃げたいです…

里芋は冷凍の方が便利だと
思いますが…。

とか言って、使った事はないですが
そんなに味違いますか？

煮物は私は大好きですが…
おっさんは積極的にはあまり
食べたがらないです…

今夜は1人鍋です。
本当は辛い鍋にしたかったん
ですけど、おっさんは最近特に
キムチ鍋とか嫌がります。

キムチを入れなくてもなんか
韓国風の感じが嫌みたいで…

なんでかなぁ…

なので仕方なく和風出汁に
しました…。

なんか今日は本当に何もかもが
嫌でたまりません…

ごめんなさい…

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>> 181 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

仮眠は取れたり取れなかったり
その時によりますが…

10月から又シフトが変わり
今度はもう少し帰宅は早いん
ですが、逆に仮眠が取れずに
睡眠時間はもっと減るかも…

おっさんは喜んでいますが
私は全てから逃げたいです。

本当に全てから…

専業主婦様は心身の調子は
いかがですか？

ちゃんと召し上がってますか？
(；n；)ナキソウ？

• << 190 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> また勤務が変わるんですね、辛いですね。 ご主人様も大変ですね。 私は、毎日ちゃんと食べてます、食べない日はないです(^-^; 今は、ラーメンが食べたいです。 焼豚もナルトも入ってて欲しいな。 めだかの母ちゃんさん、上手に仮眠とって下さいね ((T_T))

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>> 183 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

でこぽんから直されたん
ですね😅

すみません、又今度詳しく
書きますね…

なんだか疲れてしまいました
＿|￣|○

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〜夕食&つまみ〜
★和風柚子胡椒風味出汁の1人鍋
（キャベツ、もやし、茸、
豆腐、豚肉、じゃが芋）
★中華麺1玉
デザート
★お萩

1番小さい鍋のつもりが…
1〜2人用の6号鍋でした…

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです

晴れは昨日1日だけで台風に刺激
された秋雨前線に台風…

プライベートでも凹みまくりで
空模様も私も雨続きです…

晴れないかな…

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 187 ひま人様おはようです

色々ご心配頂いておりますのに
すみません（ ; ; ）

そして有難うございます
(；n；)ナキソウ

本当に生きていくのは辛いです。
ただただ平凡に平穏無事に無難に
過ごしたいだけなのに…

それなのに恵まれた環境の中で
贅沢に生きながら、それを自ら
壊してしまう人もいます…

不条理な世の中ですが…

ひま人様もとにかく無理をなさり
過ぎず心身を労って下さいませ
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

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>> 189 こんばんはー☺ ストレスなのか暴飲暴食して、太りました😓 大丈夫ですか？ なんか精神的にも何かあったんですか？ 贅沢に生きな… ひま人様こんばんわ。

（ノд＜）｡o○ネムイ

暴飲暴食って言ってもひま人様の
量なら大丈夫ですよ(*´∇｀*)

逆に震災の影響が長引いて
食べられない方が心配です(T ^ T)

だけどストレスで…ってところは
又それはそれで心配です…

ひま人様は色々お独りで抱えて
いらっしゃるから…（ ; ; ）

でも好きな物、美味しい物を
思い切り食べてストレス発散も
たまにはいいじゃないですか？
(*´∇｀*)

私も最近又特に食べたい病で
ガッツリ太りました…

洒落にならんです…😓

昨日引退した方の事、実は正に
それを言いたかったんです😅

一応控えましたが（笑）

容姿に恵まれて大成功して
お金持と結婚して子供も授かり…

なのにアレですからね…

あの事故は擁護や同情の仕様が
ないです…

飲酒運転なんかしないでも
TAXIに乗るお金もある筈だし
まして朝早い仕事の前夜に飲み
過ぎて多分寝坊したんだろうし
量だって虚偽だろうし…

それでも事故を起こしてしまった時
パニックになって怖くなってしまう
のはまあわかるけれど、逃げたのは
許されません。

被害者の方が命に関わる怪我
だったとしたら、そこで直ぐに
助けるかどうかで生死が分かれる
時も多々ありますから。

引退って形で一般人となり逆に
記者会見をする事ももうないと
思いますが、それも会見で色々
突っ込まれたら多分困るから？

逆に狡いのかも…

でもご主人がお金持ちだから
離婚にならなければ生活には
困らないだろうし、色々失った
様だけど結局はそれでも贅沢な
生活は出来るんだから、世間的
には色々失った様でもやっぱり
失ってないのかな…

なんだかなぁ…ですね…
(￣_￣|||)

• << 195 おはようございます(^_^) 中番だとしても寝る時間は、頑張って確保してくださいね(;o;) そうなんですね😅 なんか身近に、そんな人がいたのかなと思ってしまいました。 確かに狡いし、許されないしですよね😔相手の方は、顔を縫ってるそうだし。 でも、あれだけ世間に知れ渡って今後も世間の目もあるし、お金があっても心は負い目を抱えて生きてく訳だから大変だと思いますよ。 でも、そもそもあれだけ酒に溺れるのもやっぱりストレスとかあったんでしょうかね😓 台風、史上最大らしいですね。 気を付けてくださいね😨

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>> 190 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> また勤務が変わるんですね、辛いですね。 ご主人様も大変ですね。 … 専業主婦様こんばんは
（ノд＜）｡o○ネムイ

おっさんの仕事ですが

8月まで早番
9月は遅番
10月は遅番も混じった中番

ですからね…(T ^ T)

月毎に生活パターンが変わって
でもおっさんはそれに合わせて
出勤ギリギリまで寝ていれば
いいですけど、私は世間様と同じ
時間で動いているので、仮眠を
取ったりしても結局は睡眠時間が
細切れになってしまうのでやはり
疲れます…（ ; ; ）

ラーメンもいいですね！
o(^▽^)o

私はラーメンなら超濃厚な
豚骨に分厚いけどトロトロな
焼豚を山盛りで味玉も！（笑）

本当は所謂「二郎系」が食べて
みたいけど、おっさんは背脂が
嫌いだし、私自身も肉の脂身が
苦手だから無理に決まってる！

とおっさんに言われます…😓

今ならカップ麺で二郎系とか
あるのかな？気になる…（笑）

• << 196 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 二郎系のカップ麺は、かなりなサイズになりそうですね。 ここのサイトではないですが、ネット内で少し絡んだことある方が亡くなってしまって残念です。 人間って、生きていくって難しいですね。 細切れの睡眠でも、とれないよりましだから、寝て下さいね((T_T)) ご主人様の勤務変更は暫く続くのでしょうか？ 今日は、台風の影響で主人がお休みになりました。 普段と違う勤務だったのでお休みになったのですが、台風怖かったので、心強いです。

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〜今日の夕食&つまみ？〜
★濃厚トマトのミートソース
★シーザーサラダ
デザート
★アイス

今夜はお酒を抜く予定でしたが…
シーザーサラダでもパスタでも
つまみになる様でやはりガッツリ
飲んでました…(￣_￣|||)

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです

（ノд＜）｡o○ネムイ

いよいよ台風が来ました…

かなり大型で勢力も強い様で
流石に心配です…(T ^ T)

皆様、呉々もお気をつけ下さい
(；n；)ナキソウ

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 195 おはようございます(^_^) 中番だとしても寝る時間は、頑張って確保してくださいね(;o;) そうなんですね😅 なんか身近に、そん… ひま人様おはようです。
朝から疲労感MAXです
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

まあH.Yさんは確かに世間的に
顔が知れてますから、一般社会で
生きていく上で誰とも接しないのは
無理だし、この先お子さんが幼稚園
とかに通う様になったら人付合いも
ありますしね…

だけどその頃にはもうあの人は今
レベルになりますから。

本来なら酒気帯び運転ではなく
危険運転致死罪が適用されても
いいレベルらしいですから

執行猶予が付く事自体恵まれてる
と思いますよ。

被害者の方は女性ですよね…

顔を縫ったなんて傷が残ります
よね…まだお若いみたいなのに
命に別条が無ければいいと言う
訳ではないです

台風は関東も風速50〜60mとか
言ってましたが…

先日の関西圏の台風でトラックが
横転したりしていて驚きましたが
あれより強い？😰

実はかなり不安です…

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>> 196 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 二郎系のカップ麺は、かなりなサイズになりそうですね。 ここのサイ… 専業主婦様おはようです😃

二郎系のカップ麺を探して
レビューとか読んだりもしたん
ですが（早速やってる・笑）

やはりカップ麺ですから店
みたいなたっぷりのモヤシや
肉厚の焼豚は無理みたいで…

普通にカップヌードルの具材
みたいなサイコロサイズの謎肉
みたいな物だったりでただ普通の
ラーメンより脂感が若干あるとか
その程度みたいです…（ ; ; ）

お知り合いはまだお若いんですか？
(T ^ T)

お悔やみを申し上げます。

本当に生きていくのは辛くて
難しくて苦しいです…

今日ご主人様がお休みでまだ
良かったですね(^^)

私はいつもはあんまり気に
ならないんですが、今回はなんか
不安です…（ ; ; ）

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>> 199 専業主婦様お手製の二郎系
ラーメンが食べられる日を
待ってます。

亡くなられた方は
そうなんですね…(´；ω；`)

私の昔の趣味仲間も当時まだ
19歳でやはり自ら…でした…

もう当時の仲間はバラバラに
なり、数人は辛うじてFBでまだ
繋がりがありますが…

彼が亡くなった事、自ら…と
言う事を知っているのは僅かで

私はずっとお盆と命日にはお花代を
送っていますが…

ご家族の悲しみは癒える事は
ありません…

台風は本当に不安です…

• << 206 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> 台風の影響はどうでしたか？ 関東は今回はきつかったんじゃないでしょうか？ 私ね、お好み焼きはちょっと自信があるから、お好み焼きをめだかの母ちゃんさんに食べてもらいたいな (*^□^*) そうそう、タバコがまた値上がりするみたいですね。私が、喫煙していた時から比べたらびっくりする値段だなと思います。 体調はどうですか？ 休憩出来てますか？

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〜今日のお弁当〜
★白胡麻若芽ご飯
★唐揚げ
★卵風味マッシュポテト
★南瓜の煮物
★チビつくね串
★アスパラ胡麻和え

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>> 202 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

大丈夫ですか？(T ^ T)？
たまには手抜きして下さい
(´；ω；`)

こちらはこれからみたいです…

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〜夕食兼つまみ〜
リクエストにより
★鶏鍋
（キャベツ、もやし、茸
白滝、豆腐、鶏肉450g）
★中華麺
デザート
★濃厚南瓜プリン

出汁自体に味をつけてあるので
水炊きとは少し違います。

このままタレなしで食べられますが
一応、味変に特製中華風
おろしポン酢も用意しました。

疲れた…

外は凄い暴風雨です…

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです。

なんとか台風も過ぎました…

かなり強かったとはいえ、速度が
早く通過も早くて幸いでした。

でも今度は25号！
(；n；)ナキソウ

おっさんはムカつくし体調は
悪いし、とにかく色々疲れるし
なんだか心が折れそうですが…

ぼちぼちやります…

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 206 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> 台風の影響はどうでしたか？ 関東は今回はきつかったんじゃないでしょ… 専業主婦様おはようです

昨日はとにかく体調が悪く
家事とおっさんの世話だけで
もう限界で…すみませんでした
(´；ω；`)

おっさんは相変わらずだし
私の手間を増やすだけなら
何もしないでほったらかしに
される方がマシだと気づき
ました。

もう本当に独りになりたい。

台風はかなり凄かったですが
そちらは大丈夫でしたか？

お好み焼きがお得意なら
専業主婦様にお任せします！
(*^^*)

専業主婦様のお好み焼きが
食べたいです！(≧∀≦)！

タバコは今回は私の銘柄は値上
しないんですが、それは前回値上
した銘柄だからで来年又値上する
らしいです。

1番税金を取り易いんだろうけど
税金ばかり沢山払わされて世間様
から非難ばかりされるのは正直
納得が行かないです💢💢💢

喫煙者を非難ばかりする方々は
タバコ税の恩恵は一切受けないで
頂きたいです😤

• << 215 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 私ね、トマトからソースを作って、ミートソースを作ったりもしていて、ちょっと美味しかったんです、食べてもらいたいな(*^□^*) めだかの母ちゃんさん、お疲れが蓄積し過ぎですよ、もう少しうまく疲れが抜けたらいいんだけど、難しいですね、困ったな(^^; 今日は、久しぶりに食べ放題に行ってきました！ 楽しみにしていた、カレーや唐揚げが変な味になっていてがっかりでした。 やっぱり、食べる量は減ったなと思います、若い時は今の倍は食べていた気がします((T_T)) デブなのに、大して食べないなんて損です！ って、細い人よりはそれでも食べてると思います、笑

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>> 207 こんばんはー☺ こちらは、先程から激しい雨です(;_;) これから帰るけど、外に出たくないです(ToT) 特製中華タレって、ゴマ油… ひま人様おはようです😃

そちらも台風の影響があったん
ですか？そちらは大丈夫かと
思ってました😰

中華ダレは胡麻油は香る程度に
使っています。

冷やし中華の醤油ダレに近い様な
それよりもう少し酸味を押さえて
甘味を足して大根おろしを入れた
様な感じです。

オール電化は高齢者世帯とかなら
火を使わずに安全だからいいかも
しれないですが、最初から設置
されている様な高齢者専用住宅
とかならいいですけど、普通の
高齢者のご夫婦だけの世帯なら
オール電化にするなんて高額な
費用がかかりますし、失礼ですが
何年使うかわからないしそんな
費用はかけられないと思います。

仰る様に災害が来たらアウトだし
大規模な災害ではなくても停電
だけでアウトですからね…

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます。

とにかく毎日身体がキツ過ぎて
どうにもなりません…

おっさんは私の手間ばかり
増やすし、文句ばかりだし
挙句の果ては大好きな欅坂の
DVDが欲しいから金貸して！

とか言い出すし…💢💢💢

勿論貸しませんが。

生活費も私も出さなければ足りず
大きい出費や医療費は全て私が払い

そんな状態でもとにかくおっさんを
優先し、自分に掛かる出費は限界迄
抑えている私に欅坂のDVDが欲しい
から金貸してとか言う馬鹿さ加減に
本当に殴りたくなります。

おっさんは自分のしたい事や
欲しい物は我慢が出来ない人間
です。最低最悪です。

最近は本当に一緒にいる事さえ
苦痛です。

と、朝っぱらから失礼しました…

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

• << 213 めだかの母ちゃんさん こんにちは🎵 ( *´｀)ﾉ(´˘`*)♡ﾖｼﾖｼ♡ 旦那さんにはもう少し考えて欲しいですよね。。 ところでね.. めだかの母ちゃんさんは一戸建て？ 賃貸？ 私は賃貸ですが、上階の子どものドタバタ走り回る音が凄まじく、 とっても苦痛になり、 お家が安らぎの場じゃなくなってます〜😢 めだかの母ちゃんさんのお住まいは何かそういう困った事とかありますか？ 音とかどうですか？

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>> 211 ひま人様おはようです😃

離婚できる方が羨ましいです。
私にはその気力も体力もない
有様です…。

私のお金が底を尽きたらまでは
おっさんは全く考えてないです。

何かあっても最終的には私が
何とかしてくれると思ってます。

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>> 213 まりあ様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

おっさんは正直粗大ゴミに
出したい位です…(￣_￣|||)

我が家は一戸建てです。

それまではずっと賃貸アパートで
私は正直家なんていらなかったのに
おっさんがどうしても欲しがり…

しかも義親がずーっと賃貸で
今は団地住まいなんですが
マザコン野郎が義母に家を買える
様になったよ！と安心させて
あげたいとか言う訳の分からない
理由で…

ですがおっさんが定年になっても
まだローンが終わらないと言う
恐ろしい事態です…

どうするんだろう…

私は本当に家なんていらなかった。
残す子供もいないし、自然災害が
増えて行く一方の近年…

住まいが崩壊しようが賃貸なら
住み替えればいいだけですが
一戸建てでは家の修復費用が
補助されたとしても建て直す
程の金額は出ないし、新たに
賃貸を借りると最悪、ローンと
家賃の2重払いです。

しかも欠陥住宅で施工業者は
夜逃げしたのでどうにもならず…

私は昔は平家の3軒だけの
アパートでしたが、やはり
お隣が毎日の様に凄まじい
夫婦喧嘩で怒鳴り声が凄く
子供達もとにかく煩くて
かなり凄かったです（笑）

ですが、私は文句を言われるのは
物凄くストレスになるし、ならば
我慢する方がマシなタイプなので
大丈夫でしたが…

当時から不規則だったおっさんが
遅い時間に帰宅して飲みながらTV
を見て大笑いしたりして…

私がいくら注意しても聞かず
反対側の独り暮らしの若い男性
から苦情が来る事態になりました
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

その後は2階建てアパートの1階
でしたが気にはならなかった
ですね…

今もおっさんは変わらないん
ですが、文句を言われないから
もう賃貸には住みたくないと
言っていますが…

まりあ様の上の方に対しては
管理会社とかに言っても対処
して貰えませんかね？😰？

でも最近はそういうケースでの
トラブルもあるし、怖い部分も
ありますよね…😓

とりあえず管理会社に相談
なさってみてはどうですか？

• << 221 めだかの母ちゃんさん、おはようございます☺️♡ 粗大ゴミ....... 思わず笑いました〜〜(*´艸｀*)ｧﾊ♪ でもめだかの母ちゃんさんにとっては切実ですよね。。💦 めだかの母ちゃんさんもいろんなご経験がありますね。 男性は、と言っても人にもよりますが本当に音に鈍感ですよね。 私も夜遅く帰宅する主人に、「もう夜遅いから静かにーー‼︎」って注意したりしてます😅 苦情言われるのも、何かと気遣うしストレスですよね💦 私も言われるのが嫌な気持ちも分かるし、子どもの出す音だからと、 管理会社から相手に注意してもらうのは気の毒な気がして我慢してます。 子どもが走り回るn時期も今の時期だからこそとも思いますし。。 とは自分に言い聞かせても、爆音なのでシンドイですけどね😣 聞いていただいてありがとうございます😣

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>> 215 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

やっぱりミートソースはトマト
から作った方が美味しい！

私はホールトマトですが😅
専業主婦様は生トマトかな？

食べ放題いいなー！
焼肉ですか？( ´艸｀)？

明日でも食べたメニューを
是非是非！(≧∀≦)！

今夜は又特に体調が悪くて
キツイです…(´；ω；`)

• << 224 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 生のトマトから作ってました(*^□^*) 昨日、何食べただろう…昨日のことがもう若干走馬灯です、笑 ミニスイーツ３種 ほうれん草ともやしのナムル ブロッコリー マカロニサラダ お肉８種類ぐらい各４枚ぐらい コーラ ソフトクリーム一口 カレー３口 ソーセージ４本 コーヒー オレンジ１片 グレープフルーツ１片 アイスケーキ２口 だったかな(^^; 今日は、漢方外来に行ってきました。 いいお天気で良かったです。

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〜今夜の夕食&つまみ〜
★冷麦（少量）
★煮物
★国産和牛切り落とし
スパイス焼（山葵醬油で）
デザート
★バナナメイプルヨーグルト

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです。

昨夜は又特に体調が悪く
(；n；)ナキソウでした…

この夏は私にしては珍しく暑さに
やられ、体調を崩したままの状態で
おっさんの勤務体制が月毎に変わる
異常事態…

不規則な生活パターンは今迄も
そうでしたが、何とか少しずつ
身体を慣らしてきました…

ですが今回は慣れる間もないまま
毎月変わり…ロクに睡眠も取れず
疲れも取れず、体調も悪いまま…

いつになったら落ちつくのか…
(´；ω；`)

まあそれはそれとして…

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 219 ひま人様おはようです😃

茄子味噌大好きです！
うまそ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

麻婆茄子とか煮浸しとか焼き茄子
とか天婦羅とか全部美味しいのに
おっさんが茄子嫌いだから作れず…
(￣_￣|||)

ご主人様はひま人様の茄子味噌の
何がダメだと？(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

ひま人様はご主人様の茄子味噌を
食べてみましたか？

長年の一緒にいても味の好みとか
中々難しいですよね…

私も自分は美味しいと思っても
おっさんの好みじゃないと直ぐに
アレコレ言われます💢💢💢

お子さんの感想も是非聞かせて
下さいね😅

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>> 221 まりあ様おはようです😃

粗大ゴミは結構本気です😓

賃貸は本当に難しいし騒音
トラブルも切実ですよね…😢

管理会社に言うのも確かに
難しい部分もあるし…

せめてそのご家庭がいつも煩く
してすみませんとか少しでも
悪いと思ってくれているのなら
気分も違うと思いますが…

どうですか？

凄く効く耳栓とかは？

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>> 223 めだかの母さん、こんばんはー☺ 朝作って外出したので、食べてるかどうか解らないです😓 夫の作りかたは、茄子をガラスープで暫く煮てから… ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

ひま人様のお宅は賃貸でしたか？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

なんか混乱してすみません😓
でも賃貸のそう言うトラブルって
結構怖いですよね…

逆上して刺したりする人も
いますし、難しいですね…

挽肉入りの茄子味噌ですが…

生姜とニンニクを入れるんだ…
ニンニクは普通のニンニク？
かなり量いれますか？

ご家庭により違うと思いますが
生姜もニンニクも辛味成分です
から私は入れないです😅

基本的に？茄子味噌は甘い物
だと思っているので。

なので味醂とお酒に砂糖にほんの
少し、深みとコクを出すために
オイスターソースも使います。

味噌も赤や白だと極端に
なりませんか？

ひま人様のお宅は普通の合わせ
とか麹味噌は使わないのかな？

ニンニクは少しなら使うかな。
茄子味噌ならパウダータイプ
ですが味が締まりますからね。

胡麻油も私は最後ですかね？

最初から使う方もいらっしゃる
と思いますが、胡麻油は最後に
入れないと香りが飛んでしまう
気がするので…

でもご主人様の最初にガラスープ
で煮るって言うのもあまり聞かない
ですが…塩っぱくなりそう…

それ以外はひま人様と同じ作り方
なんですか？

ひま人様の挽肉茄子味噌も
ご主人様のも気になります(^^)

私も食べてみたいです！

• << 232 こんばんはー☺ 何だか夫に疲れはててます(-""-;) 確かに昨今は、物騒ですよね(;;) 怪しい人なら私も触らぬ神ですけど、割りとカッーとなるとヤンキーだろうが戦闘体勢に入るタイプで(^_^;)(笑) ゴマ油は、確かに最後ですよね！ 味噌は、白じゃなく普通の茶色のでした(^^) それに赤味噌と夫は、コチジャン私は、豆板醤を入れたのですが(*´･ω･｀)b なんか料理以外でも、体型のダメだしとか頭悪いとか… 自分も酷いのに、自分は置いといて人の批判ばかりでウンザリしてきました😓なんかストレスたまってるせいもあるんですけど、こんなに性格悪かったっけ？って感じです😵 そう言えばこの前のなんかの番組で、魔裟斗の亭主関白にバイオリニストの高嶋さんがぶちぎれたそうで、予告だけで私も、ぶちギレました(/ー￣;)

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>> 224 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 生のトマトから作ってました(*^□^*) 昨日、何食べただろう… 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

焼肉食べ放題いいなぁ…
うまそ━Ψ(°д°;!)━━━!!

私も食べたい！😢

でも私はすたみなに行くと
肉よりついついお惣菜系を
食べてしまいます（笑）

サラダ、煮物やピザ、唐揚げ、
コロッケ、焼きそば、パスタや
カレーやお寿司、カルビスープに
コーンスープ！😅

後は善哉とか水饅頭、ケーキや
ワッフルやらアイスやら！

でもウインナーも必須ですよね！

お肉は何を食べますか？
o(^o^)o？

私は禁忌だから普段食べない
牛レバーをやたらに食べます(^^)

後はカルビとか鶏肉とかかな。

おっさんはホルモンが大好きで
食べ捲りますが、私はホルモンは
全然ダメだし、タンとかも苦手
なんで食べないです。

おっさんはカルビもロースも
ホルモンもタンも鶏肉やハラミ
とにかくなんでも食べます（笑）

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>> 227 用意してある牛肉？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

ご主人様が取ってきてくれる
って事かな？（*・∧・*）?

豚肉は好みじゃないですか？
(^^)？

私は豚カルビも結構好きです。

お値段も高いのかな？😓？

• << 241 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> お店に用意してある牛肉って意味でした、わかりにくくてすいません。 牛肉は、普段食べないから牛肉を優先して食べてます(*^□^*) 北海道ではまた地震があったみたいだし、台風も行くみたいだし、大変そうですよね((T_T))

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〜夕食&つまみ〜
★ペペロンチーノ
★オイルサーディン
★蒸し野菜
（キャベツ、もやし、シメジ
南瓜、薩摩芋）
デザート
★成城石井のプリン

やっと夕食&晩酌です…

今日は早かった！と喜んで
いましたが、その分♨️が長くて
結局この時間…

ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます。

（ノд＜）｡o○ネムイ

なんだか天気予報も毎日変わり
台風の進路も微妙で関東を直撃
するのかしないのか分からず…

進路からは免れたとしてもやはり
暴風雨等の影響は避けられないし
不安だらけです…

だけど台風多過ぎですよね😢

これも地球温暖化が原因らしい
ですが、こうして今長年に渡る
環境破壊の責任を取らされている
訳ですね…

これからも毎年の様に異常気象
それに伴う自然災害は増えていく
一方なのかな…

それでは…

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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〜今日のお弁当〜
★炒飯
★豚肉ともやしの甘辛炒め
★海老のエスニックソテー
★隠元のさっぱり葱塩レモン
★のり塩蒸しジャガ
★竹輪（隙間埋め）

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>> 232 ひま人様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

やっぱり茄子味噌でも辛く
するんですね…😅

もしかして地域性の違いで
そちらでは辛くするのが普通
なのかな？(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

お子さん達の意見はどうでしたか？

魔裟斗は結構(　´Α｀)ｳｾﾞｰ
みたいですね…(￣_￣|||)

でもあのご夫妻は矢沢心が
とにかくベタ惚れだったから
それはそれで成り立ってるの
かもしれませんが…

でもひま人様も私も夫源病に
なりそうですよね…(ノ_＜)

• << 236 おはようございます(^_^) ナイアシンって、サプリだけど血流や精神にかなり影響するらしいですよ☺ 最近は、体調はすこぶる良いけど、とにかく夫には、疲れはてます(ToT) なんか子供なんですかね… 自分の子供なら、又目線が変わるから母になるしかないのかな…😥 めんどくサー 魔裟斗って、自分の好みのパン屋のパンしか食べなくて、それも身重の妻に買いにいかせるらしいです😒 いくら惚れてても、限界あるだろうって思いますよ😨 イケメンで強いだけで、全く良さが解らない😓 人様の旦那を扱き下ろす私も、やなやつですけど😒 茄子の味噌炒めは、甘辛くが普通なんですよね(゜〇゜;) そちらは甘いだけなんですか？ 唐がらしとかも入ってますよ😌

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〜今日の夕食&つまみ〜
★野菜沢山塩餡掛け焼きそば
（キャベツ、人参、モヤシ
えのき、隠元、青梗菜、玉葱）
★炙り焼豚
★搾菜
デザート
★わらび餅白玉善哉

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

なんだか体調も中々回復しない中
気付けばもうすっかり秋…

とにかく寒いし動くのも辛い
日々ですが、このままではもう
寝たきりになりそうで、やはり
このままじゃいかん！と…

身体のキツさに任せて横になるの
ではなく、キツイ時こそ逆に身体を
動かして行こうかなと思います。

少しでも楽になったらいいな…
(T ^ T)

そういえば台風は逸れたのかな？
（*・∧・*）?

でもこちらは今日も明日も雨予報…
雨も必要でしょうが、もうそろそろ
いいんじゃないでしょうか…

雨は気分が↓↓↓↓↓↓ます…(T-T)

それはそれとして

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

• 共感0

>> 236 ひま人様おはようです😃

なんかねぇ…
前向きになりたいですが…😅

男性は力は強くても精神的には
根本的に女性より弱いと思います。

女性は子供を産み育てる為に
本能的に強いらしいですね。

おっさんも母ちゃんは妻であり
母だとかよく言いますから。

私自身、本来甘えられないタチ
なんでそれも有るのかもしれない
ですがすげ〜迷惑です…
Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!

矢沢心さんはまあ実際のところは
分からないけど本人がそれを好きで
やっているなら仕方ないかな…😅

本当は嫌なら酷いと思いますが😓

茄子味噌はやっぱり地域性かな？
こちらでは好みにより鷹の爪とか
入れたりするのかもしれないけど
例えば豆板醤とかコチュジャンとか
そういう物は基本入れないですね。

ただ、もしジャン系で甘辛くすると
して、茄子味噌なら私も豆板醤では
なくてコチュジャンかな…

すみません…（ーー；）

結局お子さんは食べなかったん
ですか？

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〜今日のお弁当〜
★五目稲荷風ご飯
★葱塩カルビ焼
★カジキ鮪ステーキ
★明太マッシュ
★隠元のきな粉和え

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>> 239 けつこさんｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

最近雨ばかりだしとにかく
気候が安定しないので
おっさんもメニエールが
キツイみたいです…😢

毎日体調が悪い中それでも食事の
支度するのってキツイですよね…
(；n；)ナキソウ

たまにはご飯とレトルトカレー
でもいいんじゃないのかな？
けつこさんに無理して欲しく
ないです…

台風も又来そうだし、なんだか
↓↓↓↓しちゃいますよね…

私もこの3カ月、毎月おっさんの
勤務体制が変わり、身体を慣らす
暇もなく生活パターンが変わり…

ただ平穏な暮らしがしたいです…

ご飯は食べられていますか？
(T-T)

入院にならない様になるべく
吐かないで食べて下さいね…

スーパーはご主人様とご一緒？
独りで行くとか無理はしないで
下さいね…

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>> 241 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

そうなんですね😅

私は今日ドンキに行ったんですが
1階がすたみななのでやはり匂いが
辛いです…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

すたみな行きたい…(T-T)

北海道も心配ですね…

台風も又来るし心配ですね
(；n；)ナキソウ

• << 246 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> こちらは、夜に少し風が吹きましたが、そちらはどうでしたか？？ 焼き肉の匂いって、たまらないですよね、ご飯持って言って食べたくなります！ 今日は、こちらはとても暑くなりましたが、そちらはどうでしたか？

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〜今夜の夕食&つまみ〜
★ナポリタン
★アボカドわさび醤油
★海老フライ&たっぷりキャベツ
デザート
★31？

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます

（ノд＜）｡o○ネムイ

今朝も4時頃には👀が覚めて
しまいましたが、とにかく身体が
動かず…(T-T)

今は少し身体の痛い部分を自分で
揉んだり色々していますがやはり
キツイです…(ノ_＜)

今月から基本は中番ですが
週に2回は遅番だったりして
なんだか余計不規則になり…

更に中番だと時間が中途半端で
仮眠も取れないし、少し帰宅が
早くなっても、逆にその分だけ
おっさんの入浴時間も長くなり
あまり変わらないし…

こんな生活がいつまで続くのか
私の体力が保つのか不安ですが…

やるしかないですね…😓

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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〜今日のお弁当〜
★胡麻塩ご飯
★焼鮭
★野菜炒め
★回鍋肉
★南瓜の煮物

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>> 246 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

専業主婦様と一緒にすたみな
行きたいです(ToT)

風は結構強かったですがまあ
大丈夫でしたが…

もう台風は来ないのかな？
😓？

• << 260 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 夫婦揃って風邪でダウンしておりました。 まだ、治りきってなくて、しつこい風邪です。 スタミナ太郎で、たんまり食べたいですね(*^□^*) 台風はもう来て欲しくないですね((T_T))

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〜今日の夕食&つまみー
★野菜たっぷりタコス2種
✳︎スパイシーカレーミート
&チリチキンミート
★オイルサーディン
デザート
★アイス

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

昨夜もおっさんのお陰で深夜
3時過ぎまで眠れず…
"o(▼皿▼メ;)o"

悪気が無いのは分かっているので
キレる事も出来ず、ただ只管我慢
でしたが…ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ

更に明日明後日は連休でしかも
私は明後日は持病の通院日…
(；n；)ナキソウ

おっさんの診療内科にももう
行かなきゃいけないし…
死にそうです…

まあそれはそれとして…

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

• 共感0

>> 250 ひま人様おはようです😃

最近又そちらはちょこちょこ
地震があるみたいでひま人様の
心身の疲労が心配でしたが(ToT)

お食事と睡眠は取れていますか？

お友達の娘さんとは…
ご冥福をお祈りします…

まだお若いでしょうにね…

生きていると言う事は当り前
ではない…本当ですね…

病気だと苦しいし色々と考える
時間が有るけれどそれにはそれの
痛み、苦しみ、悲しみがありますが

事故や事件、自然災害等は本当に
いつ起こるか分かりません…

私もいつも明日はどうなるか
分からないと思い生きています。

自分も周りもおっさんもです。

だけどその為に今が良ければそれで
万事OKと言う生き方は出来ないし

優しくするのも難しいですよね…

だから私はせめて、贅沢じゃなくて
いい、ただ平穏で平凡な毎日を送り
たいと思っていますが、それさえも
難しいです…

気候は寒暖差が激し過ぎます
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

昨日は一昨日に比べ+8°とかに
なったし、今日も暑いみたいで
もう無茶苦茶です…

茄子は残念でしたが麻婆豆腐に
味が無いなんてありますかね？

お子さんは濃い目の味付けが好きで
ひま人様は薄味好みなのかな？

別に普通に作ったんですよね？
（*・∧・*）?

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〜今日のお弁当〜
★若芽ご飯
★鶏つくねタレ
★メカジキの柚子胡椒焼
★青梗菜と人参のお浸し
★グリルソーセージ

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〜連休前夜のフルつまみ〜
★刺身盛
（鮪切り落とし、サーモン
鮪のたたき）
★帆立貝柱のバター焼き
★みなもと牛のステーキ
（塩、山葵醬油）
★豆腐のカプレーゼ
★蒸し野菜
（キャベツ、モヤシ、茸、
人参、南瓜）
★ご飯
デザート
★柿

• 共感1

>> 254 ひま人様おはようです😃

ひま人様の心身が大丈夫なら
良かったです。

私は子供もいないし、おっさんは
私が死んでもそれはそれで何とか
なるだろうし心配ではないですが。

9億寄付した方は凄いですよね😅
家族構成は分からないですけど
80代でしたら9億とか使いきれ
ないと思うし。

その年齢でしたらお子さんやら
お孫さんやらいらっしゃると
思うんですが反対はなかったの
かなぁ…。

ただ、9億が全財産でないなら
お子さんお孫さんは残り？を
分割すればいいし、それだけの
方ならお子さん達もかなり高収入
なのかもしれないし。

相続額も高かったら税金もやはり
高いし、高額な遺産があると家族
といえど争いになったりしますし。

麻婆豆腐は味噌が足りなかったん
ですね😓

ですけど味見してひま人様が
大丈夫だったのならやはり薄味
とか濃い味とかの好みかな？

私は必要な調味料が足りなければ
冷蔵庫とか調味料を色々漁って
やたらに色々入れまくり（笑）

いつもと少し違う味に挑戦して
みたんだ！とか言って誤魔化し
たりします😅

私の料理なんてもともと基本と
なるレシピとか無いからいつも
感覚で適当ですしね（笑）

だからいつも味が違います😜

昨夜はまあ連休前夜でしたし
10月に入り又生活パターンが
変わり、疲れているかなと思い
大サービスです😅

でも代わりに今日明日は適当
ご飯ですけどね（笑）

一見手抜き臭いですけど実は結構
手間はかかってます😓

豆腐もとにかく濃厚にチーズ
っぽくする為に水抜きにも結構
時間をかけて丁寧にやり丸2日位
かけてますし、ステーキもやはり
下味に色々やり、丸1日位寝かせて
ますし、高い牛肉はやはり焼き方
にもかなり気を使いますね…

焼き過ぎたら硬くなって折角の
いいお肉が台無しだし。

長過ぎるので次レスに続きます。

• 共感0

>> 255 続きです😅

でも霜降りでかなり高額な（笑）
肉でしたが私は肉の脂が苦手で
サーロインとかロースカツとか
焼鳥の皮とかもダメです。

カプレーゼももっとオリーブ油を
かけてー！とか言うので足したん
です。

鮪もサーモンも脂が乗りまくりで
おっさんは今迄食った中で1番に
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!とかで
大喜びでしたが、私はなんだか
ドンドン脂感を受け付けなくなり…

歳のせい？😓

二郎系のギトギトラーメンを
食べてみたいのに！(ToT)

因みに柿は毎年山形のあの親戚
から大量に頂くんですがおっさん
は実は柿が嫌いで食べないんです。

でも柿はおっさんみたいな高血圧で
大食い大酒飲み、ヘビースモーカー
な肥満ヤローにはもってこいだし

結婚以来初めて試しに食べてみると
言ったのでΣ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯ
でしたが（笑）普通にくし型に
切るのではなく、少しずつ食べる
事が出来るように薄切りに。

そうしたら美味い！と…(￣_￣|||)

それから深夜にも関わらず今迄
食べなかった理由を延々と…

小さい頃食べた柿が凄く不味くて
トラウマになった！

昔の柿はもっと不味かった！

くし型に切るのも嫌い！とか

とにかく喋り続けて…😠

こっちは疲れてるんだから
寝かせてくれっ！
ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ

まあだけど本当におっさんには
もってこいなので今年はなるべく
食べさせようと思います。

ひま人様は柿は好きですか？

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

昨日一昨日はいきなり夏に
逆戻りし昨日は30°超え…

いくら暑さに強くてもこれでは
身体に堪えます(ToT)

更に最近又食べたい病モード
炸裂で大増加中でして…

洒落になりません(ノ_＜)

これではおっさんと同じになって
しまうしどうにかしないと…😢

まあそれはそれとして

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に

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皆様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

今日も朝から1日中働き…

おっさんの朝食、昼食に、更に
お菓子ばかり食べているので
久々に大盛のお汁粉を作り…

又深夜に((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧ
になるし、今夜はその為に起きる
余裕は無いので、只今深夜食を作り…

本当はやりたくないんですが
今夜だけは今作ってしまって
レンチンして貰う事にしました。

明日は私は持病の通院で、朝4時
起きで6時頃にはもう出るので…

明日は何時間掛かるのか…
とにかく憂鬱な1日です…

なので今夜はもう少ししたら
薬を飲んで休みます…

私の科は地下に移動してネットが
繋がりにくいので、今夜から明日
は直ぐにお返事する余裕がないと
思います…

それでは皆様、お休みなさいませ。

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようございます。
（ノд＜）｡o○ネムイ

昨夜は何だかんだで早く眠れず
更に今朝もダラダラしていたら
もうこんな時間…😓

長い長い、疲れる1日になりそう
ですが頑張ります…(ToT)

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 260 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

この寒暖差では風邪引きますよね
(ToT)
病院には行きましたか？
薬を貰って飲みましたか？

食欲があるのか心配ですが
なるべく食べて下さいね😢

風邪の時こそちゃんと食べて
栄養をつけて、身体を休める事が
早く治す近道ですからね(ToT)

おっさんも風邪みたいです…

本当にすたみなで思い切り
食べたいですね…

私も今日は病院だったし
朝4時に起きて今さっき
やっと色々終わらせて…

もう18時間です…

おっさんも用事とかしは
いましたが空き時間はずっと
寝ていたり((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧ

さっきいきなり起きて私がずっと
休んで無いと言うと

「何で休まないの？」と…

はぁ？"o(▼皿▼メ;)o"？

そりゃあアンタは自分の事以外は
食べて寝てりゃあいいかもだけど
こっちはアンタのいきなりの
((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧで自分の
食事も中断、作って片付けの
繰り返し…

今日は大量の薬の仕分けもして
アンタのお弁当の下拵えとか
6ℓも作ったのに飲まれちゃった
お茶を沸かして冷まして冷やし
たり色々用事があるんだよ！
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

何で休まないの？と言うなら
休ませてくれよっ！！
(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

と言いたいのを只管我慢で…

今日はとにかく
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

おっさんは明日は遅番だし
これから起きるみたいですが
私は休みたいです…

おっさんがテレビ見まくりな
横で寝られるかな…

寝たいです…(ノ_＜)

• << 266 めだかの母ちゃんさん、こんにちは<(_ _*)> 今回ね、持病の薬もらう時に喉が痛いと相談したら風邪薬処方されたんです、ですから、超初期から薬を服用したにもかかわらず、体調はどんどんと悪化して、薬の飲む日数も増えました、風邪薬って、飲む必要あるのかな？って疑問になりました。 めだかの母ちゃんさん、かなりハードなようですが、大丈夫ですか？ ご主人様には、何か作りおきを食べてもらって、休憩するとかは無理ですか？ ((T_T))

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

今朝は月火の連休と昨日の
病院等の疲れがドッと出た
感じで身体が鉛が入った様に
重いです…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

とにかくキツくてキツくて
堪りませんが…頑張り…ます…
(；n；)ナキソウ

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 263 ひま人様おはようです😃

今朝は本当ににとにかく身体が
鉛のように重いです…(ToT)

単に太っただけ？
ヽ(￣д￣;)ノ？

果物は私も大好きです😍
嫌いな果物はあまりないかな？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

おっさんの💊に関してですが…

以前書いたかもしれませんがヤツは
2度のODの前科があります…

なので病院も私が一緒に行く事が
医師からの絶対条件でした。
（本人に💊を持ち帰りさせない
為にです）

なので整理も管理も私がしていて
おっさんの知らない箇所で保存して
最低限の量だけ分かる場所において
あります。

勿論、仕事中にも飲みますし
本人もある程度は持っていますか
それもたまに飲み間違えて同じ
💊を2錠飲んでたりします…😓

男性の更年期もまだあまり認知や
理解も広まってはいませんがやはり
大変みたいですね…

おっさんもやはり更年期も
あるとは思います。

最近は特に、自分の身体の辛さ
ばかり訴えて、私も身体がキツイ
と言ってもスルーなのか？全く
反応も返信もないので（笑）

まあ私はそもそもヤツに甘える事が
出来ないので、昨日の検査結果も
前回より少し悪くなってましたが
(ToT)

最近は入院とかする様な隠せない
どうしようもない事態にならない
限りは全て自己完結してヤツには
一切話しません。

病院に限らず、全てにおいて
自己完結する様にしています😅

ヤツに期待して裏切られたりして
怒ったり悲しむ事ももう疲れて
しまいました（笑）

ひま人様は体調はいかがですか？

• << 270 おはようございます(^_^) 寒いです((+_+))昨日辺りから寒くてストーブどうしようか悩みました😭 体調は、めちゃ良いですよ☺ 今は、糖質を余り取ってなくて運動、マッサージ始めたので体が前より軽くて楽です🎵膝が少し痛むのが困りますが😵 そっかあ…ODってなんだろう？って調べたら自律神経なんですね😓 そのせいで管理しないといけないんだあ… ご主人、めだかの母さんがいなくなったら生活できないほど頼りきってますよね。 それでなくても、男って普段暴言はいても奥さんがいなくなったら困り果てると言ってますよね… 樹木希林さんのご主人も、なんだか好き勝手やった成の果てって感じで、痛々しい。 めだかの母さんも頼る人がいなくて辛いですよね…たまには甘えたいですもんね😔

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>> 264 因みに大量の💊は私ですが
おっさんの病院もあったので。

勿論書いた通り、おっさんの💊も
全て私が仕分けをして1回分ずつに
したり管理もしていますが😓

昨日は2人分でしたから更に
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

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>> 266 専業主婦様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

最初は喉の痛みだけだったん
ですよね？

喉はみてくれましたか？

今の症状はネットとか咳とか鼻とか
明らかに風邪の症状ですか？

明らかに風邪なら医者の処方薬
が効くと思うんですが、風邪の時
にいつも頂いているのと同じ薬
ですか？

薬も合う合わないも有りますし
専業主婦様は漢方薬が多いみたい
ですし、あまり効かない様なら
市販でも薬局に行き薬剤師さんに
ご相談されてみては？

医者って結構いい加減だったり
するし、薬に関しては薬剤師
さんの方がプロですから。

私は大丈夫です。
有難うございます！( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

今日もずっと忙しくて、今夕食と
つまみの用意とお弁当の下拵え
とかしながら、たまにちょっと
休憩して( ´Д`)y━･~~してます。

• << 302 めだかの母ちゃんさん、こんばんは<(_ _*)> 熱は下がったので、一安心かな(^-^; 病院は同じとこで同じのを貰っていて、たまに違うのが出たりします。 来月また、漢方外来に行くので、そこで今回のエピソード話して相談してみます。 前に風邪の話ししたら、抗生物質を飲むのは、やめた方がいいし、新しい医学学会ではあまり出さないように言われてるとおっしゃってました。 YouTubeで、アサイーボールという物を見て、食べてみたいなと思いました。 めだかの母ちゃんさんは、食べたことありますか？ 後は、ちょっと高い焼き肉屋さんに行きたいな(^^）

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>> 267 ネット→熱
の間違いです。

風邪の症状でネットって
ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!

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〜今日の夕食〜
★ピリ辛中華つけ麺
★餃子少し（酢胡椒）
★たっぷり野菜と豚トロの
塩ガーリック炒め
デザート
★31アイス

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>> 270 ひま人様おはようです😃

こちらはやはり寒暖差が
激しいです(ToT)

まだ暖房ではないですがそちらは
寒いんでしょうね…😢

体調は大丈夫なら良かったです。

糖質制限ですか…
私には無理かなぁ…😓

制限どころか、逆に食べたい病で
食べても食べても落ち着かなくて…

太るし、今度は太った事が
ストレスになり又苛々したりで
余計に食べたくなります…

あ、おっさんのODはそちらでは
なくてオーバードーズの方です。

最近はもう大丈夫ですけどまあ
2回ですからね…

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです。

眠いし寒いし雨だし…(ToT)

最近なるべく↓しないように
前向きにしようと思っていますが…

中々上手く行きませんね…
(Ｔ＿Ｔ)

でもまあぼちぼちやらないと…

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 273 やっぱり寒いですよね(ToT)

でも冬に暖房費が嵩む分夏に
エアコン無しで過ごせるのなら
1年で考えたらトントン位？
(ｏ･ω･ｏ)?

冬場の暖房費は大体どの位
かかるんですか？

ウチは去年はヒーターではなく
エアコンの暖房にしていたんですが
月に2万位にはなっちゃいましたね
(Ｔ＿Ｔ)

ダイエットも上手く行くとやはり
嬉しいですよね😃

ひま人様は私の様にダイエットの
悪循環に囚われる事なくいける
タイプだと思います(^^)

でも身体には気をつけ下さいね。

ODって大体の人はじつは死のうと
思ってやる訳では無い気がします。

現実逃避みたいな感じかな。

おっさんは死ぬ気だった？とか
本人は言ってましたがそれも結構
口先だけな気がします。

近年はそう言った事を防ぐ為に？
処方の薬を大量に摂取したところで
簡単に死ぬ事は先ずないですから。

それにヤツは薬の知識もないし。

まあ本当に超大量なら胃洗浄を
しなければならないですけど
おっさんは2回共大丈夫でしたし。

ただ最初の時も救急車ではなく
私が自分の掛かっている大学病院
になんとか連れて行ったんですが
（第三次救急ですし）

待っている時に義母に連絡したら
「◯◯←（おっさんの名前）
頭おかしくなっちゃったの？！」
と言ったのでそう言う言い方を
するなと怒りました💢

義家族は皆、悪気は無いんだけど
無神経な事を平気でしたり言ったり
するタイプなんです。

だなら義母には本人の前で
絶対にそんな事を言うな！とも
重ねて言いましたが。

その後電車を乗り継ぎ、おっさんの
好きそうな駅弁とかを沢山抱えて
来ましたが。

おっさんは帰宅してから私が作った
温かいうどんを食べて義母の駅弁も
食べました。

結局その時は3ヶ月休職して会社を
辞めて、以前から誘われていた別の
会社に移り、その後又誘われていた
別の会社に移りましたが、又上司と
ソリが合わずにODをして暫く休み
結局退職しました。

その後長年ずっと居た業界から
全く異業種の今の会社に転職を
しましたが。

まあ流石にもうやらないとは
思いますが、それでもヤツには
薬の管理以外も家計もとにかく
何もかも任せられません。