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おばさんのダイエット

レス 100 HIT数 4723 あ+ あ-

匿名さん( 匿名
18-10-21 09:07(更新日時)

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おばさんダイエット

18/06/10 08:58 追記

一日1食又は、2食。基本1食とする。
大好きなアンパン・ビスケットは、
極力我慢して買わない。
この体重は、病気だと自分自身に
言い聞かせ体重減少に務める。
これが人生最後のダイエットに
する。
と鼻息荒く宣言しているが
いつまで続けられるか。
日々努力。ふぅーうのおばさん。

18/06/15 23:34 追記
どうして、独りワンレスに
チェックを入れてしまったかと
後悔してます。
たくさんある中
コメント 共感押して
下さった方々
ありがとうございます。
日々長く続けられるよう
頑張ります。

No.2658357 18/06/09 09:23(作成日時)
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No.1 18-06-09 10:12
匿名さん1 ( 匿名 )

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オバサンが痩せにくいなんて嘘!
私は2ヶ月で10㎏痩せましたよ!
(40代、50㎏→40㎏)
とりあえず、食べるダイエットは痩せない! オリーブ油が脂肪を燃焼するとか。
食べ過ぎてるもの、おやつやお腹空いてない時の間食など… 引いていけば痩せましたo(^-^)o

頑張って(^-^)

No.2 18-06-09 10:43
キラキラ女子2 ( 匿名 )

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オバアチャンの努力とは?(笑)

No.3 18-06-09 18:25
匿名さん0 ( 匿名 )

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>> 1
こんにちは、
50キロから40キロですか。
素晴らしいですね。
私は、まだまだ長い道ですが。
日々努力で頑張って行ければと
言い聞かせ頑張ります。
アドバイスのオリーブオイルは、
苦手なので、残念です。
ありがとうございました。




No.4 18-06-09 18:28
匿名さん ( 匿名 )

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>> 2
こんにちは、
おばあちゃんの努力は、
んー日々微々たる物ですが。
続けて行けるように
頑張ります。
ありがとうございました。

No.5 18-06-10 09:05
匿名さん ( 匿名 )

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30年6月10日(日)雲のち雨 おばさん
当人投稿するのに匿名さん?
いまいち使い方把握してません。
ユーチューブで、運動の動画で、
ぽっこりお腹をすっきりにと言う
のを取り入れて運動したいと
思います。

No.6 18-06-11 11:30
匿名さん ( 匿名 )

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30年6月11日
まだまだ変わらず。一日一歩。

No.7 18-06-11 21:43
匿名さん ( 匿名 )

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>> 6
ハッシュドビーフ サラダ 
一食だけ。

No.8 18-06-12 22:58
通行人8 ( 匿名 )

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>> 7
頑張れ!


おばさん❗


No.9 18-06-13 10:00
匿名さん ( 匿名 )

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>> 8
主のおばさんですが。
何故か匿名さん。
御礼遅れて、ごめんなさい。
ありがとうございます。
食べる事が大好きとビール日本酒
晩酌の日々なので、中々厳しいです。
人生何度もリバウンドして、
人生最後のダイエットにしたいです。
書き込みありがとうございます。
嬉しいかったです。

No.10 18-06-13 10:08
匿名さん ( 匿名 )

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☆主のおばさん☆
2018 6月13日
今日は、郵便局に用事のついでに
吉野家のアプリの50円引きクーポン
があるので、3個買って来ます。
主人と1.5個で食べようと
思います。
一日一食3キロ朝は、
落ちていましたが
のんびり頑張ります。

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