おしっこ少ない？

>> 1 ん？おしっこの量と回数、少ないと思うけど？ 腎臓はお元気でしょうか？ おしっこの話なんて友達同士でしないので、平均が分からなくて…
腎臓、病気なのかな？
健康診断で蛋白がひっかかって、かかりつけの内科で再検査したらまたひっかかって、８月頭頃にまた来て下さいとのことでした。
今まで病気したことありません。こわいです😵

• << 5 そんなに引っかかったの？ もしかしたらあんまり良くない状態のような気がしますけどね お医者さんの言う事聞いて ご自愛くださいね

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>> 2 そうなんですよ 私なんか下腹のサイズ一回りダウンするくらいに 馬のおしっこ並みで💧 トイレから出たらしばらくグッタリ、横になります… ええ！そんなに出るんですか？！

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>> 5 なんか病院行っても尿とって蛋白出てるかみて、はい出てますねってだけで、予測される病気とか、病気の場合の治療法とか、気をつけることとか、説明してくれないんですね💧
こっちから聞かないといけないのかなぁ～
透析しなきゃいけなくなったら、こわいです💧

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>> 7 夜間はトイレ行きたくならないです！

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>> 9 カリウムなどのミネラルが足りないんじゃないですか？ お水をちゃんと摂っていても、排出されなければ体の中に溜まってしまいます。 いわゆる「… カリウム少ないかもしれません。私はきゅうり好きなのですが、親がきゅうり嫌いなのでほとんど食卓に出ません。果物もあまり食べないし、足りてないかもしれません。カリウムとるようにしてみます。

浮腫は、内科で脚を触られましたが、むくんではいないみたいです。でも、その時がたまたまむくんでいないだけかもしれないです。
たまに脚が痛いときがあります。筋肉痛とはちょっと違うしなんだろうと思ってました。

回答ありがとうございます！！

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>> 10 今の時期に一日の水分摂取量が１リットル弱では少ないと思います。 もう少し意識して水分を摂取したほうがいいですよ。 そうなんですか？！朝コップ(200cc)一杯とお味噌汁(200ccくらいかな？)、昼間は水筒(350cc)をちょびちょび、夜はコップ一杯～二杯くらいで、だいたい１リットル前後です。
水分とりすぎるのも良くないと聞いたので…。

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>> 13 冬はそれで良いかもだけど夏は足りないと思う 夏なら2ﾘｯﾄﾙでも大丈夫じゃない？ オシッコの色が濃い黄色（オレンジっぽい）だったら水分足りな… そうなんですね💦
ちなみに冬場はほとんど水分とらないです💦
もっと水分とるようにしてみます。

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>> 14 あまり水分を摂っていないと熱中症にかかってしまう危険性とか、脱水症状になってしまうこともありますので、水分は多めに摂った方が良いですよ！ … 確かにこれからの時期熱中症こわいですよね

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>> 15 オシッコの1日平均回数は7回と聞きました だから主さんは単純に少ないかなと思いました カリウムはレーズンにもあるので私は口寂しいときのお… みんなそんなにトイレ行ってるんだ💦
レーズンもカリウムあるんですね！

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>> 16 検索したら尿の正常回数は１日4～7回と書いてました。 １日に必要な水分量は体重で計算します。体重が重い人ほど必要量が増えます。 そして１… なるほど！500くらいなら簡単に増やせそうです😃

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>> 17 私はとにかく喉が渇くので、食事が含むのの他に２リットルどころか４リットルは採ります。(余裕で２リットルペットボトル二本はいく) 汗っかきな… 滝のようなおしっこうらやましいです💦

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