お弁当作りの主さんと皆様58

>> 350 おはようございます！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

2キロも痩せたなんて！
凄いっ！ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

私も痩せさせて下さい…
。・°°・(＞_＜)・°°・。

おっさんが前の営業所で夜勤
だった時は、夜お風呂から
出たらとにかく早く寝ちゃう
様にしていたんです。

起きているとお腹が空くし
食べたくなっちゃいますから。

だけど今はお風呂から出てから
ちゃんと寝る迄の時間が長くて
お腹空いちゃうんです…
（ ; ; ）

でも…やっぱり言い訳ですね…

ひま人様が痩せたのは努力の
結果ですし、私が痩せないのは
自己管理が甘いせいで…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

だけど今はとにかく身体を
治すのが先決だし、ぼちぼち
頑張ります…(T ^ T)

今日は美味しいパンと
源氏パイを思いっきり
食べて下さいね！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん、
皆様、おはようございます
m(__)m

前述した通り、ここ数日
怪我をした方ではない右足
が痛くて困っています…
参りました…

更に明日は持病の通院…

前回8時間かかるという
恐ろしい思いをしたので
今回は今迄より早い時間に
予約を取り、更に早く行く
予定ですが…何時間かかるか…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

おっさんは明日は遅番で
私はおっさんが起きる前に
出ますので、お弁当は作って
おき、朝食もチンして食べる
事が出来る様にしていきます
(^^;;

今日は休みですが…

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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お疲れ様ですm(__)m

今日のおっさんは
私が買物に行っている間に
起きて、一応目が覚めた時
様に色々用意していた物を
全て食べていました…
┓(￣∇￣;)┏

更に先程おやつにカールを
食べて、もう少ししたら
入浴して晩酌です…

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〜本日の夕食兼つまみ〜

★チキンカツおろし醤油
★秋刀魚の開きリメイクなめろう
★長芋の明太和え
★高座豚と野菜のボイル
（高座豚、キャベツ、人参
もやし、しめじ）ポン酢ダレ

• << 359 デザート ★茨城紅はるかの焼き芋 （小3本180g） ★カール少々

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>> 354 こんばんは( ・∇・)
さんまの開きリメイクなめろうって、何やら凄そうな(゜ロ゜;

今朝は、豚汁の味つけに文句タラタラ言われ疲れました( ￣▽￣)

確かに夜ってお腹空きますよね(;_;)
私も昼には、好きなもの思いっきり食べて夜は、お茶飲んでさっさと寝ますけど、めだかの母さんの場合は、逆に朝昼抜いて夜食べたらいいかもですね(^_^;)

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>> 355 なめろうは本当は生魚
ですけど、冷凍庫に開きが
いくつも残っていたので
最近は開きもなめろう風に
しちゃいます(^^;;

鯵も鯖もやったし（笑）

焼いて解してからは普通に
生姜と葱と味噌と、あと少し
ポン酢を入れますが。

ただ、生じゃないし焼いて
いますから油分が足りない
ので、オリーブ油を入れます。

でもちゃんとなめろう風に
なりますよ(*´∇｀*)

暑い時期だと、逆に火が
通っている分安全かも
しれませんね（笑）


食べるのは…いや…私も
空腹を我慢出来ないタイプで…
朝昼抜くのは無理です…(T ^ T)

ひま人様は夕食はいつも
抜きなんですか？(；n；)？

豚汁の味付けに文句とは？
（*・∧・*）?

いつもと違う味付けに
したんですか？

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>> 356 なめろうをそんな風でもいんだ～(*^^*)へぇーやってみます！

豚汁は、夫が味噌以外にもみりんや醤油、めんつゆにゴマ油入れるとと言われてやったら、なんかゴマ油が強いとか言われてしまって(;_;)
私は、舌が余り敏感じゃないかもです( ￣▽￣)

朝昼は、確かにキツいかもですよね(゜ロ゜;
私は、夜は、ご飯やめてタンパク質とか羅漢果ティーにしました。
体重計乗ってるから、昼少なめなら夜は、少しだけご飯食べたり。
前は、減らないと気落ちしてやけ食いしてたんですけどね～

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>> 357 豚汁にみりんや醤油、
麺つゆを入れるのも
まあ隠し味程度なら
有りですかね(^^;;

胡麻油も仕上げにすこ〜し
ならいいかも。

最初に砂糖を入れると
凄く深みがでますよ。

ひま人様は朝昼を普通に
食べたら夜は抜きですか？
(；n；)？

私は指輪がまあまあ緩く
なったので大丈夫かなと
思っていたら1キロ太って
いました…

何故っ？！

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

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>> 354 〜本日の夕食兼つまみ〜 ★チキンカツおろし醤油 ★秋刀魚の開きリメイクなめろう ★長芋の明太和え ★高座豚と野菜のボイル （高… デザート
★茨城紅はるかの焼き芋
（小3本180g）
★カール少々

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>> 359 結局チビ焼き芋は1本で
終了でした（笑）

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん、
皆様、おはようございます
m(__)m

うーん…やっぱり身体が
痛いですが…今日は通院…

何時間かかるかわかりませんが
とにかく頑張ります…(T ^ T)

それでは、今日も皆様が心身
共に穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…(*^^*)

今日は寒そうです…（ ; ; ）

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〜本日の朝食&お弁当〜

朝食
★和風おろしハンバーグプレート
（ご飯、おろしハンバーグ、
味玉、金平牛蒡）
★若芽と揚げの味噌汁
★胡瓜の漬物
★プリン
★お茶

お弁当
★おにぎり
（しらす、梅紫蘇）
★コロッケ

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>> 362 おはようございます(*^^*)
足まだ痛むんですね。
マッサージとかすると、少しは違うかも。
昨日は、色々あって落ち込んだけど頑張ります。めだかの母さんも、頑張って！

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>> 363 源氏パイとか美味しい
スィーツを食べて気分転換
して下さいね！( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

行ってきます…(T ^ T)

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>> 364 こんにちはー(*^^*)
病院待たされましたか？
ありがとうございます！

源氏パイも食べたし、昼にお腹すいてラーメンたべました。食後にスイーツと思ってドーナツ食べたけど、何だか余り美味しくなくて、きっと夜は、抜くかもです( ￣▽￣)
何だか最近、ポッカリ穴空いた感覚と言うか、毎日が詰まらないなあ～とか思ってしまって(;_;)良くないですね。
めだかの母さんは、足大丈夫でしたか？

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>> 365 お疲れ様です(*´∇｀*)

今日は早い時間に予約を
取り、更に早く行ったので
大先生が一応早目の順番に
入れてくれましたが、それでも
1時間半近く遅れたので、次回は
更に早い時間の予約を取って
もらいました(^^;;

足は今度は右足が痛いの
ですが、やっぱり骨折して
いたらしいです(^^;;

もう1ヶ月以上が経ち、まだ
痛みはかなりありますが
それでも少しは歩ける様に
なったんですが、今日の採血
で骨折すると上がる数値が
通常の4倍近い数値で…

もうかなり良くなったのに
それでもまだこの数値で
まだ治っていないらしく…

それじゃあ1ヶ月前は…

確実に骨折していたそうです
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

大先生になんで整形外科に
行かなかったのかと言われて
動けなかったし、整形外科で
何時間も待つのも嫌だし、骨折
していると思わなかったし…

今から行ってレントゲンを
撮れば、とこが折れていたのか
は分かりますが、もう治りかけ
ですし、今更骨折箇所を特定
しても意味ないですし、肋や
背中ならやはり固定して付く
のを待つしかないし。

ただ、大腿骨だったら
立ち上がる事も出来ない
そうなので、骨盤とか
だったのかな？（*・∧・*）?

ラーメンとドーナツだけでは
カロリーが足りないですから
軽目でも夕食は食べた方が
いいですよ(T ^ T)

あ、もし次回ドーナツを
召し上がるなら、ミスドの
クロワッサンドーナツが
お勧めです！ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

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>> 366 骨折してたんですか！Σ(×_×;)!
良く耐えましたね～凄すぎる

昨日は、夜は、トリムネと豆乳だけでしたけど、朝昼食べたらもうお腹一杯なんですよね(゜ロ゜;
めだかの母さん、食欲全開で羨ましいなあ～(*^^*)
なんか、私きっと何かやりたいけどお金もないし、いまさらって感じで退屈なんですねヽ(￣▽￣)ノ

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>> 367 折れてないと思って
いたんですけどね
┓(￣∇￣;)┏

でも、あの時点で病院に行って
いたら、全然歩けなかったし
入院になっていたかもしれない
ですから、やっぱり行かなくて
良かったです(*´∇｀*)

ひま人様は食が細いんですね

その方が私に限らず、多分
世の中の殆どの女性は羨ましいと
感じると思いますが…

|||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ|||||||

私は何故に食べる事ばかり？
(；n；)？

働ける身体じゃないし、
南国にもいけないし、
スポーツも出来ないし…

多分他にないからかなぁ…
(T ^ T)

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>> 368 あ、でも私は食欲は全開
ですが、何を食べてもいい
訳では無いので、何でも
食べられる方が羨ましい！

でも、骨って簡単に折れるん
ですねぇ…（笑）

えっ！私だけ？┓(￣∇￣;)┏

なんか、普段は毎日凄い量の
薬を飲んでいるし、お日様にも
当たれないし、でも外から見たら
分からないし、難病指定を受けて
いますが障害認定を受けている
訳では無いし、だから健常者の
つもりでいたけど、おっさんは
私は健常者じゃないって言うん
ですよ…(T ^ T)

でも、今日診察を受けながら
私は普通の人より骨折する
リスクも高いし、もし大腿骨を
やってしまったら車椅子になる
かも知れないし、その可能性も
やはり普通の人より高い訳で…

背骨も潰れて行き圧迫骨折の
リスクも高いし…

で、大先生にそうなったら
日常生活にも困難が生じるし
そうしたらどうすればいいん
ですかね…と言ったら…

「若くても介護認定うける事は
出来るから、利用すればいいん
じゃない？」と…

ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

そりゃあ大先生は今迄本当に
沢山の患者さんを診てきて
いらっしゃるから別に〜
かもしれないけど…

なんか…ガックリきました…

勿論、私も長年父の介護をし、
ヘルパーもしていましたから
脊髄損傷の方、ALSの方、
脳卒中の後遺症に加えて人工
透析をしていらっしゃる方、
糖尿病で片足を切断なさった方

本当に沢山の方々と接する
機会を頂いてきましたから
今の私のキツさなんて、キツイ
内に入らないとは理解しています。

それでもやっぱり骨折したら
痛いし、身体も不自由だし、
内臓疾患の合併症を起こさない
様に、食事制限もしているのに

その程度…みたいな対応は
やっぱり悲しいです…

甘えなんでしょうけどね…

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〜本日の夕食&つまみ〜

★特盛ボロネーゼ
★味彩鶏と野菜の蒸し温サラダ

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今日は遅番ですが明日は
早番という最悪のシフト
(T ^ T)

でも一応早目に帰宅。

ですが何度もするなと
言ったのに、やっぱり
ロマンスカーに乗って
酒を飲んできました…
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

更にまだ給料日までかなり
有るのにもうお金が無いから
頂戴と…(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

だけど、まあ5月は迷惑を
沢山かけたし、動けなくて
助けて貰ったりしたので
仕方ないですね…

でも今夜はもう飲まず
明日は早番だから帰宅も
早いし、明後日は遅番で
明日はがっつり？飲む気
満々なので、味彩鶏と野菜の
温サラダは明日のつまみに
する事にして、今夜は
ボロネーゼのみにする事に
なりました。

…因みに…パスタではなくて
細麺のうどんなので

ナンチャッテ…ですけど…

• << 373 こんばんは( ・∇・) 今、ようやく片付いてやれやれです┐(-。ー;)┌ そうなんですね。お医者さんも心から寄り添ってくれる人が少なくなったと聞きます。 でも、気を付けて暮らす事で避けれるなら、転ばぬ先の杖で案外、健康とたかをくくってる人間の方がポックリ逝ったり人生は、最後まで解らないです(^_^) でも、めだかの母さんには少しでも元気でいてもらいたいです。 まあ、私は色々余計な事ばかりレスしてますが、しぶとく&諦めない性格なので(笑)めだかの母さんを応援し続けますよ(*^^*) ついでに自分も応援しないと。 今日は、無料でやってる一日料理教室を見つけたので応募してみようと思いました(^_^) 前に電力会社の料理教室に当たったんですけど、野菜の切り方とか、事細かく質問されていた方いて、ビックリしたんですけどね( ￣▽￣)

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>> 371 こんばんは( ・∇・)
今、ようやく片付いてやれやれです┐(-。ー;)┌
そうなんですね。お医者さんも心から寄り添ってくれる人が少なくなったと聞きます。
でも、気を付けて暮らす事で避けれるなら、転ばぬ先の杖で案外、健康とたかをくくってる人間の方がポックリ逝ったり人生は、最後まで解らないです(^_^)
でも、めだかの母さんには少しでも元気でいてもらいたいです。
まあ、私は色々余計な事ばかりレスしてますが、しぶとく&諦めない性格なので(笑)めだかの母さんを応援し続けますよ(*^^*)
ついでに自分も応援しないと。
今日は、無料でやってる一日料理教室を見つけたので応募してみようと思いました(^_^)
前に電力会社の料理教室に当たったんですけど、野菜の切り方とか、事細かく質問されていた方いて、ビックリしたんですけどね( ￣▽￣)

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>> 371 今日は遅番ですが明日は 早番という最悪のシフト (T ^ T) でも一応早目に帰宅。 ですが何度もするなと 言ったのに、や… こんばんは( ・∇・)
今、ようやく片付いてやれやれです┐(-。ー;)┌
そうなんですね。お医者さんも心から寄り添ってくれる人が少なくなったと聞きます。
でも、気を付けて暮らす事で避けれるなら、転ばぬ先の杖で案外、健康とたかをくくってる人間の方がポックリ逝ったり人生は、最後まで解らないです(^_^)
でも、めだかの母さんには少しでも元気でいてもらいたいです。
まあ、私は色々余計な事ばかりレスしてますが、しぶとく&諦めない性格なので(笑)めだかの母さんを応援し続けますよ(*^^*)
ついでに自分も応援しないと。
今日は、無料でやってる一日料理教室を見つけたので応募してみようと思いました(^_^)
前に電力会社の料理教室に当たったんですけど、野菜の切り方とか、事細かく質問されていた方いて、ビックリしたんですけどね( ￣▽￣)

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>> 373 お疲れ様ですm(__)m

ナンチャッテの
特盛ボロネーゼでしたが
まあ美味いと言って貰えて
特盛でもアッサリと完食して
くれました…

それはそれとして…

まあ…でも今日感じたのは

毎日普通に動けて、働けて
食べたい物を食べて、美味しい
と感じられる事は当たり前では
無いんだな…と…

ごく普通に過ごしていると
気付かないけれど、病気に
なったり骨折したりすると
その有り難みに気付きます。

こんな生活も身体も嫌に
なる事も有るけど、それも
やっぱり健康な人と比べても
仕方ないし、もっと大変な方も
多勢いらっしゃる訳ですから
私は私なりに生きて行くしか
無いんですよね…

先々、色んな事があるかも
しれないけど、普段の生活も
なるべく気をつけて、病気と
この身体と上手く付き合って
いくしかないですよね…

もう発症して丸13年、不便な事
にも我慢する事にも慣れている
つもりでいたんですが…

まあ…ぼちぼちやります(^^;;

ひま人様、いつもいつも本当に
有難うございます(；n；)ナキソウ

1日料理教室も楽しそうですが
ひま人様はお料理上手だし、
知識も幅広いし、行っても
ひま人様にとっては知っている
事ばかりじゃないんですかね？
（*・∧・*）?

あー、でも料理って、全く同じ
材料、調味料を使ったとしても
人によって味が違うから不思議
ですよね…(^^;;

そういう意味では面白いかも
しれないですね…

ひま人様はご自分では、普段
あまり興味をそそられる事が
ない様な事を仰っていますが、
結構色々な事にチャレンジ
したり新しい事を探したり
常に前向きで素敵だなぁ…と
私は感じます…(*´∇｀*)

私も見習いたいです…
(*^^*)

• << 377 おはようございます(*^^*) 料理は、知らない事だらけですよ(^_^)しかも、味覚音痴だし(;_;) まあ、料理と言うか人と交流したいと言うか。人間不信だけど、気分転換したり仕事と家庭以外の居場所がほしいんですよね。 最近、夫といると喧嘩ばかりでイライラして、向こうもどっか行けよと思ってるはず( ￣▽￣) 毎日が感謝できるって、凄いことだと思いますよ。私も歩けたり見えたりすることが普通じゃないとそこには本当に感謝してるつもりだけど(^_^;)戦争もなく、安眠できる事もありがたいですよね。 感謝が不足すると、前に話しちた、俳優の事件みたい事も起こるんでしょうね。

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん
皆様、おはようございます
m(__)m

昨日はまあ疲れたし、骨折
と分かってΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
もしましたが、まあそれは
仕方ないし、開き直って無理を
し過ぎない様にぼちぼちと
やります…(^^;;

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(*´∇｀*)

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〜本日の朝食&お弁当〜

朝食
★ライ麦パンの卵ハムサンド
★グリルソーセージ野菜添え
★コーンとマカロニのサラダ
★茸と人参のスープ
★珈琲ゼリー
★コーラ★お茶

お弁当
★海鮮太巻
★揚げ焼売
★枝豆天

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>> 374 お疲れ様ですm(__)m ナンチャッテの 特盛ボロネーゼでしたが まあ美味いと言って貰えて 特盛でもアッサリと完食して くれま… おはようございます(*^^*)
料理は、知らない事だらけですよ(^_^)しかも、味覚音痴だし(;_;)
まあ、料理と言うか人と交流したいと言うか。人間不信だけど、気分転換したり仕事と家庭以外の居場所がほしいんですよね。
最近、夫といると喧嘩ばかりでイライラして、向こうもどっか行けよと思ってるはず( ￣▽￣)

毎日が感謝できるって、凄いことだと思いますよ。私も歩けたり見えたりすることが普通じゃないとそこには本当に感謝してるつもりだけど(^_^;)戦争もなく、安眠できる事もありがたいですよね。
感謝が不足すると、前に話しちた、俳優の事件みたい事も起こるんでしょうね。

• << 379 人間不信だけれど一方で 人との交流を求めるって 凄く分かります。 私もそうですね。 毎日おっさん以外の人と 話したりする事もないし。 だけど私はじゃあ友達と 会おうとか言う気にもあまり なれなくて… なんか結局は疲れちゃうし おっくうで…(^^;; 料理は目から鱗！ ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノみたいな事を 知りたいなぁ〜(*^^*) 病気の事ですが… 膠原病と一言で言っても 膠原病って一括りの中にも 沢山種類？が有るんですが ひま人様の周りの方々は皆さん SLEなんですか？ （*・∧・*）? まあSLEは膠原病の中では 割合は多いですが、症状は 100人いれば100通りと言われる 程様々なんです。 勿論、代表的な症状というか 診断基準はありますが。 お悩み板の方ではよく 統合失調症の話題とかが 出ていますが、割合的に 言えば、統合失調症よりも SLEの方が少ない筈なんです けどね…(^^;; 皆さん親に愛されてる感が 無いんですね… 気の持ち様でなる病気では 無いんですが…

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>> 377 でも、不思議なんですけど、めだかの母さんと同じ病気の人、私の周りに三人いるんですよ。実は。三人の共通点が親に愛されてる実感がないって。これって偶然なのかな？？

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>> 377 おはようございます(*^^*) 料理は、知らない事だらけですよ(^_^)しかも、味覚音痴だし(;_;) まあ、料理と言うか人と交流したい… 人間不信だけれど一方で
人との交流を求めるって
凄く分かります。

私もそうですね。

毎日おっさん以外の人と
話したりする事もないし。

だけど私はじゃあ友達と
会おうとか言う気にもあまり
なれなくて…

なんか結局は疲れちゃうし
おっくうで…(^^;;

料理は目から鱗！
ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノみたいな事を
知りたいなぁ〜(*^^*)

病気の事ですが…

膠原病と一言で言っても
膠原病って一括りの中にも
沢山種類？が有るんですが
ひま人様の周りの方々は皆さん
SLEなんですか？
（*・∧・*）?

まあSLEは膠原病の中では
割合は多いですが、症状は
100人いれば100通りと言われる
程様々なんです。

勿論、代表的な症状というか
診断基準はありますが。

お悩み板の方ではよく
統合失調症の話題とかが
出ていますが、割合的に
言えば、統合失調症よりも
SLEの方が少ない筈なんです
けどね…(^^;;

皆さん親に愛されてる感が
無いんですね…

気の持ち様でなる病気では
無いんですが…

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>> 379 こんにちはー(*^^*)

風が心地よいです。
めだかの母さんもですか？
でも。面倒くさくなるんですね(^_^;)(笑)
私は、面倒くさくないんですよね(笑)でも、友人にはきっと面倒くさいと思う人多い気がします( ￣▽￣)面倒くさがらずに会おうよ～って、思ってしまうんですけど(笑)
でも、何となく面倒くさい人もいるんですが(笑)そういう人って、会おうよって、言ってくるんだけど( ￣▽￣)(笑)

膠原病としか聞いてないです。
なんか気と言うか、心とかホルモンとか関係あるのかな？と思っただけなんですけどね。

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>> 380 お疲れ様です(*^^*)

面倒にならないひま人様は
凄いと思います(*´∇｀*)

私は出不精なのかなぁ…(^^;;

あ、でも勿論、約束をしたら
ちゃんと守りますし、ドタキャン
とか遅刻とかもしませんよ。

って当たり前か┓(￣∇￣;)┏

膠原病は先程も書きましたが
種類が有るので、違う病気
かもしれませんね。

まあ気とかの問題では無いと
思いますが（ひま人様は気とか
お好きですよね・笑）
ホルモンは関係が有るかも
しれません。

男性もいらっしゃいますが
膠原病は殆どが女性で、私の
記憶では確か男女比は1対9位
だったと思います。

圧倒的に女性が多いですからね

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〜本日の夕食&つまみ〜

★春キャベツとベーコンの
なんちゃってペペロンチーノ
★味彩鶏と蒸し野菜の温サラダ
★長芋の明太和え


因みに…おっさんは来月から
又以前の営業所に戻る事に
なりました…

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん
皆様、おはようございます
m(__)m

うーん…やっぱり今朝も
痛いです…当たり前か…

ここ数日忙しかったから
かなぁ…

でも明日はおっさんの病院に
薬を取りに行かないと…

だけど結構遠いんですよね…
まあ…頑張ります…( ；∀；)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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〜本日の朝食&お弁当〜

朝食
★ホットドッグ
★キャベツと茸のソテー
★野菜のアジアンスープ
★キウイフルーツ
★アイスオレ★お茶

お弁当
★紫蘇若芽おにぎり
★もち麦の枝豆おにぎり
★卵焼き
★チキンカツ
★枝豆天

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>> 384 おはようございます(*^^*)
痛み続いてるんですね(..)
何となく、元気ないように感じるけど…
ご主人は、前のところに戻ったんですね？

なんか昨日は、体重増えてたんでプールに泳ぎに行きました。私も膝とか痛いからジムも無理だし泳ぎは、割りと好きなんで(^_^;)しかし、水着が、ビッチビチでかなり怪しかったです( ￣▽￣)
ご褒美に、低糖質ケーキ食べました(*^^*)意味ないです(笑)

気とか大好きって訳ではないけど( ・∇・)そういうので、良くなった人もいるから何でだろう？って疑問
に思うって感じかな( ・∇・)
でも、今友人が整体とか気功とか？行っててあれこれ買わされてるらしく、占いもそうだけど、そういうのは、危険な気がするから止めるように言ってるんですけどね(/ー￣;)

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>> 385 おはようございます！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

まあ、今の時点でもまだ
折れているみたいですから
痛みは仕方ないですね。

おっさんは来月からです。
まあ、前の営業所が本店で
社長と本店の所長からおっさん
の力を求められている様なので

今の営業所に移り2ヶ月半、
努力の成果が出て売上も
上がってきて本人はかなり
燃えていたんですが、逆に
本店はガタ落ちで…( ；∀；)

まあ求められるのはいい事
なんでしょうけど、又夜勤に
戻るので、生活パターンに
慣れるまでキツそうです
(T . T)

ひま人様はプールなんて
凄いなぁ…(*^^*)

私は泳ぐの好きじゃなくて
┓(￣∇￣;)┏

度入りのゴーグルも面倒だし
（笑）

ダイエットしたいけど、
まあ先ずは骨折を直すのが
優先ですよね…( ；∀；)

私は正直「気でなおす」
とかはあまり信じないです。

もちろん西洋医学が全て
では無いですが。

前も話した様に、笑う事で
免疫力が上がると言うのは
最近は医学的な根拠は不明に
しても、検証実験で確認は
されていますから信じますが
じゃあそれで完治するのか、
全ての人が治るのかと言えば
そうでは無いですし。

ただ、病気であっても前向きな
思考をするとか、笑うとか
生き甲斐を持つとかいう事は
大事だと思いますし、少なく
ともマイナスでは無いと思い
ますけどね…(￣∇￣;)

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>> 386 昼は、久しぶりに唐揚げしました(^_^)
夜減らしたら、すっかり胃の調子が良くなってかなりヤバイです( ￣▽￣)
本来の私って、食いしん坊なんですよ(笑)
あっ、昨日は、南瓜の味噌汁が余ったからシチューに入れたんですけど、なんか邪道とか言われて（｀Δ´）もう、疲れました(;_;)
毎回喜んで食べてくれるって、幸せだと思います。ご飯に文句つけられるって、何となく必要とされてない気持ちになるんですよね…
今は、ボクシングでも習って、夫より強くなりたいです（｀Δ´）かなり本気です。
めだかの母さんのご主人って、仕事も食べっぷりも全力投球なのかな(^_^;)真面目なんでしょうね。
だって、うちのは常にサボるとか手ぬきとかしたいタイプで、要領良しだけどそれって、かなり危ないですよ。

気とか民間療法は、難しいですね。
私は、自分の目で見るまでは、どちらも信じないかな…

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>> 387 お疲れ様ですm(__)m

唐揚げいいなぁ…
ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

痩せて体調も良いみたいで
本当に素晴らしい！
ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

南瓜は我が家ならシチューも
カレーも味噌汁もNGです(^^;;

なんか男性ってあまり
南瓜好まなくないですか？
（*・∧・*）?

味噌汁もウチは例えば
茄子も南瓜も茸も玉葱も
NGですよ┓(￣∇￣;)┏

それにうちのおっさんも
いつも美味しく食べて
なんてくれません。

ダメ出しばっかりですよ
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

で、私が不機嫌になると

「母ちゃんの為に言って
あげてるんだよ！」とか
言います…

「その方が腕が上がるでしょ！」
と…┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ---

やつは自分の味覚が世の中で
1番正しいと思っているんです。

長年飲食に関わる仕事を
してきたのでタチが悪い！

私も殴りたいですが、ウチは
かなり体格差が有るので…

無理ですね…(T . T)

仕事は基本的に仕事人間
ですね。家庭にも持ち込むし。

まあ私も仕事には手抜きとか
出来ないし、要領が悪いですが
おっさんは要領が悪い訳では
無いのに、金にならない事も
引き受けてしまい

「やっぱり俺じゃないとね！」
(￣∇￣)

とかいうタイプなんで
なんか良い様に使われて
しまうのかもしれません。

私からしたら、金にならない
仕事なんかすんなよっ！！

と思いますけどね…

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〜本日の夕食&つまみ〜

★汁無し塩ラーメン
（豚肉、人参、もやし、若芽
韓国海苔、キャベツ、味玉）
★厚揚げと隠元のコチュジャン炒め

なんか…デザートいるかな…

最近、何故か夕方を過ぎると
身体がキツくなるのがずっと
続いています…(；n；)

気候のせいかな…(T . T)

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん
皆様、おはようございます
m(__)m

最近どうも不調ですが…(T . T)

今日はお天気も良さそうだし
頑張ります…(^^;;

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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>> 390 おはようございます(*^^*)
そういえば南瓜とか、さつまいもって嫌いかもしれないです( ￣▽￣)
めだかの母さんでも、クレームあるのには驚きました。
ご主人の職業柄レベル高そうですね(^_^;)私なら務まりません(笑)

ところで、夜になるとですか？
何だろう？
不調と言っても色々あるけど、血液検査はされてるんですもんね？
私は、昨日は道連れにされ久しぶりに夜食べまくったら又、胃腸が不調です( ￣▽￣)
しかも、なんかやる気がでなくて( ・∇・)やる気がなくなるって、隠れ脳硬塞が潜んでる場合もあるらしいけど、まあ単なる怠けでしょうね( ￣▽￣)
こちらは、お祭ですよ。
まあ、びっちり仕事ですから関係ないですけどね(笑)

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>> 391 おはようございます！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

クレームなんてしょっ中
ですよｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

普通に味見して美味しいと
思っても、ヤツの口に合わない
ならNGなんです！
(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

体調はやはり寒暖差とか
湿度とか気圧とかも関係
有るのかもしれません。

ひま人様は道連れに
されたんですね(^^;;

でも肉は糖質も然程高く
ない様ですし、痩せたん
ですから大丈夫ですよ！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

私もほぼ毎日やる気スイッチが
見つからないんですが…

なんでですかね？（ ; ; ）？

私は只の怠けかも
┓(￣∇￣;)┏

ひま人様はやっぱりお疲れが
溜まっているのでは？
(；n；)ナキソウ

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〜本日の朝食&お弁当〜

朝食
★野菜のサンドイッチ
★牛肉コロッケ&キャベツ
★MIXベジタブルと
ベーコンのミルクスープ
★プリン
★コーラ
★お茶

お弁当
★おにぎり
（しらす、胡麻昆布）
★ミートボール
★照焼豆腐バーグ
★隠元の揚巻

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〜本日の夕食&つまみ〜

夕食&つまみ
★冷やし生姜鶏そぼろ
とろろきつねうどん
★豚しゃぶと野菜の温サラダ
デザート
★シュークリームかアイス？
若しくは両方かも？
┓(￣∇￣;)┏

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>> 394 デザート変更

★ひなた屋の黄福ロール！

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>> 395 黄福ロール→間違い

黄福ろうる→正解

でした(^^;;

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん、
皆様、おはようございます
m(__)m

まだまだ身体が痛いです…
(T . T)

寝起きは特に骨も筋肉（贅肉？）
も固まっている様に感じます
(；n；)

なるべくストレッチをして
（骨折が酷くならない様に）
身体を解してぼちぼちやります
(^^;;

おっさんは今日は遅番で
明日は早番の地獄のシフトで
更に月火は連休で、考えた
だけで…＿|￣|○…

ですが、頑張ります…（ ; ; ）

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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〜本日の朝食&お弁当〜

朝食
★焼きそば鯛焼き2個
★たっぷり野菜と若芽のスープ
★グレープフルーツ
★コーラ

お弁当
★おにぎり
（胡麻塩、梅紫蘇）
★チキンカツ

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>> 398 こんばんは( ・∇・)
まだ痛むんですね。
骨は、くっついてるのにね…

最近、夫が自分の体重に腕が押されて朝痛いからって、割りと高いマット買ったんですよね。なんか身体が、ピッタリとフィットするマットがあるらしくて(´・ω・`)
痩せればすむことなんですけど、それで痛みなくなったとかほざいてました。
寝具って大事らしいですけど。
私なんて未だに、せんべい布団で我慢してるのに（｀Δ´）

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>> 399 お疲れ様ですm(__)m

骨は多分まだくっついては
いないです(^^;;

ウチはクィーンサイズに
したベッドに極厚のマット
レスを購入しましたが…

寝室からマットレスだけ
おろして、リビングで
マットレスをベッドにして
寝ています┓(￣∇￣;)┏

でも旦那様はともかく
薄いお布団は腰に負担が
掛かりませんか？（ ; ; ）？

たまにTVショッピングで
羽毛？のフワフワ？の
掛け布団と敷布団のセット
とか1万位でありますよね？

旦那様に対抗して1人分だけ
買っちゃうとか？（笑）

• << 401 まだ、くっついてませんでしたね(^_^;)すみません。 じゃあ、くっつくまでの辛抱ですかね？ なんか前にも話したけど、私は痛みや苦しいのが人一倍苦手なので、他人の痛みも同じように辛くなります(;_;) 前にテレビで、長年腰痛だか何だか痛みと闘っていた主婦がなんかの趣味持ったら治ったと実例顔だしでやってたんですけど、そのあとに医学博士も検証してたら、脳で痛みは感じるけど楽しいとか夢中になると、痛みが和らぐなんか物質とか出るとかなんとか？(笑)何とかばかりで覚えてないんですよね(笑) まあ、解らないけど痛みが本当に無くなると良いですね。 布団は、私は、硬い方いいかな？ でも、絹とか素材の良い寝巻がほしいです(*^^*) さっき、細竹茹でて炒めて食べました(*^^*)

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