お弁当作りの主さんと皆様58

>> 250 こんばんは(*^^*)
めだかの母さん、ありがとうございます！
褒められると舞い上がってしまいますよ(笑)

めだかの母さん、奇跡じゃなく類は友を呼ぶんじゃないのかな？( ^ ^)r゛゛

足、少しづつだけど、良くなってはいるんですね。良かった。焦らずですね。

今日は、友人がある難病にかかってしまった話し聞いて、驚いてしまって。
環境ホルモンとかのせいとかもあるのかな？色々考えてしまいました。

今日も夜食べ過ぎてしまったけど、甘えかな。本当に本気にならないとo(｀^´*)

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>> 251 こんばんは！

今さっきやっとおっさんの
晩酌が始まり、発泡酒を
飲んでから

「母ちゃ〜ん！母ちゃんの
ハイボールが飲みた〜い！」

が始まり…(T . T)

やれやれ…(*_*)

ひま人様は、本当に素敵な
女性だと思いますよ(*´꒳`*)

憧れてます！( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ
もっと自信を持って下さい！
(*'▽'*)！

足はまだまだですが
焦らずにやります…(T . T)

お友達は難病なんですね
(；n；)

医学が進んだ現代でも
発症原因もハッキリせず
治療法も確立していない
病気が多いですよね…

私の病気もですが…(*_*)

環境ホルモンとか、現代は
暮らしが楽になる一方で
環境破壊が進み、大気も
環境も汚染されていくん
ですよね…

食品も化学調味料や保存料
遺伝子組換え食品等が多く
なり、ジャンクフード、
レトルトや缶詰め等
働くお母さん、料理が苦手な
お母さんや1人暮らしの方々
高齢者の方等には便利に
なりましたが、それが実は
アレルギーの原因だったり
するのかも知れないし…

かと言って、この便利な
時代から昔の何も無い様な
生活には戻れないですし
難しいですね…(T . T)

ひま人は今日の食べ過ぎは
夕食ですか？夜食かな？

私もやっぱり食べ過ぎました
(￣∇￣)

私は塩分も取り過ぎました！

明日は又ムックです…(*_*)

私も毎日、「今日からは
控えよう！」と一応は思うん
ですけど…いつになったら
出来るんだろう…(T . T)

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん、
皆様、おはようございます
m(__)m

うーん…今朝は身体も
痛いけど頭も痛いです…

おまけにMAXデブ&ムック
だし…
↓↓↓ｼｮﾎﾞ─(o´･ｪ･`o)─ﾝ↓↓↓

太ると、やっぱり身体も
重くなるし、体調も今イチな
気がします…(T . T)

なら痩せろよっ！って話
なんですが…

わかっちゃいるけど
ヤメられない🎵

はぁ…
せめて今日は塩分の過剰
接種位は気をつけます…
(；n；)

今日のおっさんは遅番で
明日は早番と言う
「地獄のシフト」です…

まあ月曜は休みなんですが、
本当は月火連休の週なのに
人手が足りないらしく、月
木休みと言うとび休みに…

地獄のシフトもとび休みも
本人がしたんですけどね…
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

頑張ります…(T . T)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(*´꒳`*)

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〜本日の朝食&お弁当〜

朝食
★ホットドッグ
★ハム卵フレンチトースト
★若芽ともやしのココナッツ
ミルクアジアンスープ
★珈琲ゼリー
★コーラ
★お茶

お弁当
★おにぎり
（胡麻塩、梅ゆかり）
★照焼チキン

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>> 254 おはようございます(*^^*)
全然素敵でもなく、普通のおばさんですよ(笑)

めだかの母さんこそ私は、感心してますが、昨日も、夜お菓子やアイス等々食べました(^_^;)
真面目にヤバいかも。
めだかの母さんは、糖分とらないから、太らない気もするのに？浮腫で肥えたようにみえるだけでは？

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>> 255 ひま人様はご自分で考えて
いらっしゃるよりずっと
素敵な女性ですよ！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

糖分…取ってますよ…(T . T)
毎日飴沢山舐めるし、レーズン
も鉄分摂取に食べていますし、
ジュースとか実はチョコレート
とかクッキーとあアイスとか
お煎餅とか和菓子とか食べてるし

本当はクッキーとかアイスとか
脂肪分が高いから控えないと
いけないんですが…（；＿；）

甘い物、どうしても欲しく
なりませんか？(T . T)？

甘い物嫌いな人が羨ましい
。・°°・(＞_＜)・°°・。

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〜本日の夕食〜

夕食
★特盛ミートソース
★サラダ
デザート
★シュークリームかアイス？

今日明日は地獄のシフト
なので、今夜は飲まずに
さっさと寝て欲しいので
つまみは用意しません。

一応、本人共今夜は酒抜きの
約束をしていますが…

こう言う時、おっさんは
「やっぱり1杯だけ飲んだ
方が熟睡出来る！」とか
言って、結局1杯と言うか
1缶では済まずに何缶も飲む
パターンが多いんですよね…
( *｀ω´)

今夜は本当に飲まずに
済むのかなぁ…(T . T)

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>> 257 自分で酒とつまみを
買ってきました…

結局コレだもんなぁ…(T . T)

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん
皆様、おはようございます
m(__)m

なんか…昨夜はさすがに
ガックリきましたね…

1日位、飲まないとか
出来ないのかなと…

まあ自分のお小遣いで買って
来ている訳ですし、睡眠を
気にしたからなので本人が
大丈夫ならいいんですが…

更にパスタが大好きな
おっさん、特製ミートソース
と知り大喜び！

つまみも肉肉！を買って
来ていたので量を減らそう
かと思いきや、減らさないで
沢山食べる！と言うので…

MAXに特盛、そして更に
トロチートッピング…

2000㌔㌍をゆうに超えている
と思われる特盛ミートソース
をあっと言う間に完食したので
あえてデザートの事には触れず
出しませんでした。

でも、今の営業所はビルの
4階でエレベーターも完備
らしいのですが、少しでも
ダイエットをしようと、日に
何度か外に出る機会には必ず
エレベーターを使わずに階段
を使っているそうで…

なんと！少し痩せたらしいん
です！ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

パツパツだったジャケットの
前ボタンにゆとりが出て来た
らしいです。

まあ…運動してやせて
食べているのなら、動かず
食べて太る一方の私よりは
余程マシですけどね…（笑）

明日は休みなので今夜は
フルつまみです…

今週は変則に月木休みに
なってしまったし、先週は
単休休みに義父のお見舞いに
横浜の義実家近くの病院に
行ったり車検だったりと
忙しかったのでおっさんも
お疲れだろうから、今夜は
思い切り飲ませて、明日は
ゆっくり寝かせてあげます…

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(*´꒳`*)

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〜本日の朝食&お弁当〜

朝食
★チキンのホットドッグ
★苺ジャムトースト
★温泉卵
★MIXベジタブルと
ベーコンのクリームスープ
★ヨーグルト
★コーラ★お茶

お弁当
★玄米おにぎり
（焼たらこ、梅紫蘇）
★コロッケ
★ミートボール

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>> 260 こんにちはー

友人と会ったりしたせいか、少しストレス発散できて、やっぱりストレス発散って、大事ですよね(^_^;)

甘いもの私も大好きなんですよね～
でも今って、調味料にも砂糖だらけだから、絶対に糖分取りすぎな気がしてるので、色々調べてますけど。小麦粉と砂糖の取りすぎが、色々な病の要因になってる説もあるみたいだし…
めだかの母さんは、お菓子は食べるんですね。てっきり完全に甘いもの抜いてるのかと思ってました。でも、砂糖取るならご飯少し食べたほう、腹もちいいし、身体に良くないですかね？ご飯抜くから、甘いものとかほしくなる気もするけど( ・∇・)
今朝は、ご飯を茶わんに半分にして食べました。

後、私の場合夜に色々食べたくなるので、食べたいお菓子を午前にして、夜に食べたい時は、お茶を飲んで３０分様子を見るようにしたら昨日は抑えられました(^_^;)深呼吸とかすると食欲って落ち着くらしくて、波みたいもんなんでしょうかね？？

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>> 261 お疲れ様です( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

少しはストレス発散出来た
なら良かったですね(*´꒳`*)

砂糖はまあ確かに調味料
とかにも入っていますし、
正直、現代では砂糖を全く
摂取しないのは先ず無理
ですよね…。

砂糖は砂糖中毒と言う言葉も
有るくらいですし…

まあ砂糖も上白では無い
砂糖もありますが、やはり
値段が高いとか色々有るし
難しいですね…

だけど、砂糖に限らず、やはり
現代では合成着色料、保存料、
化学調味料や遺伝子組換え食品
も全く摂取しないで生きて行く
のは不可能に近いですし。

以前も言いましたが、正直
私は気にしてません（笑）

ただ、小さいお子さん等は
未来がありますし、昔に比べ
食物アレルギーが増えている？
様な気がしますし、お母さん達
には気をつけてあげて欲しい

…とは思いますが、ただ食物
アレルギーで命に関わる様な
ケースでは勿論、気をつけては
いらっしゃると思いますが、
アレルギー以外の食品では
排除は難しい。

共働きが普通の現代で、お母さん
達は多忙を極めていらっしゃり
冷凍食品やレトルト、缶詰め
インスタント食品、出来合いの
惣菜やコンビニ、ジャンクフード
等に頼らざるを得ないのが現実
なんですよね…(T . T)

あ、私はご飯も少しは食べて
いますよ(^^)

やっぱりお米は糖分だし
腹持ちが違うかな…

…と思ったんですけど…

ご飯とスィーツは別腹で…
Σ(￣ロ￣lll)

お茶を飲んで耐えたひま人様を
尊敬します！

私は…無理かも…(；n；)

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>> 262 こんにちはー
またまた夫に付き合わせれて、今カフェにいます。
仕方ないから、コーヒにクロワッサン食べてます(´д｀|||)
毎度
予定があるのに狂わされます( ´△｀)
私も気にしてるだけで、現実には半分しかできてないんですよ～
あくまでも理想ですから(笑)

無理ですか？
でも、やってみたらできるかもですよ(*^^*)やらないと解らない事もあるし(笑)
まあ、私もまだ、昨日一日やっただけなので解りませんが(^_^;)
深呼吸が、脳に良いからか意外と効果ありましたけどね(^_^)

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>> 263 ご夫婦でデートなんて
素敵じゃないですか？
(//∇//)

でもお昼ご飯には珈琲と
クロワッサンじゃ足りない…
(T . T)

クロワッサン30個食べたい！
(*´艸`*)

深呼吸で抑えられるかなぁ…
(；n；)

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>> 264 デートでなく、遊びたいからの～送り迎えさせらてま～す( ´△｀)

確かに別腹なんですよね‼
非常に解ります。
ならいつもの半分にして、お茶を飲んで一時間待つと食欲の波が去っていくんですよね。その間、少し辛いけど(^_^)深呼吸➕お茶➕時間で何となくしのげそうです(*^^*)

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>> 265 ご主人、独りでカフェに？
それとも遊んでお向かえに
行って一緒にお茶ですか？
(//∇//)？

でもカフェなんてお洒落で
素敵じゃないですか！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

私は貧乏性なんでカフェとか
ずっと行ってません。

コンビニの珈琲すらも
勿体無い！人間なんで
（笑）

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>> 266 もちろん独りカフェで、やつは遊びに行きました（｀Δ´）
毎度、ただの送迎ですから。
めだかの母さんが朝送るのと一緒ですよ。しかも突然だし、仕事でなく遊びですから( ´△｀)
疲れるけど、本もってきて、読んでますヽ(￣▽￣)ノ
話し変わって、やってみて下さい。ダメなら又、考えるけど、私、やっぱり思うにうちのもそうだけど、夫が変わるには奥さんが変わるしかない気がします。なんかできないおまえに言われても説得力ないって言われたんですよね(ノ_・,)

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>> 267 カフェでご主人の遊び？
用事？が終わる迄待って
いるんですか？
Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯ

因みにおっさんは私に
太れと言うので無理ですね
(^_^;)

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>> 268 そうなんですか？？太れって？
めだかの母さんは、痩せたいの？痩せたくないの？
どっちなんだろう？
むりむりって言うか、それほど悩んでもいないんですね？文字だから、解りませんでした(^_^;)

• << 271 私は痩せたいです。 ただ、自分が頑張って おっさんに貴方もやせなよ！ って説得するのは無理って 事です。誤解される表現で 失礼しました(^^;;

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>> 269 悩んでますよ。

おっさんは私を巻き込み
たいだけです｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

• << 272 そうですか(^_^;) おっさんを取るか、自分の希望を取るかって、先ずは目標が定まってないと(゜Д゜≡゜Д゜)?どこに向かうか決まらないですよね(^_^;) やっと戻りました（｀Δ´）

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>> 269 そうなんですか？？太れって？ めだかの母さんは、痩せたいの？痩せたくないの？ どっちなんだろう？ むりむりって言うか、それほど悩んでも… 私は痩せたいです。

ただ、自分が頑張って
おっさんに貴方もやせなよ！

って説得するのは無理って
事です。誤解される表現で
失礼しました(^^;;

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>> 270 悩んでますよ。 おっさんは私を巻き込み たいだけです｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ そうですか(^_^;)
おっさんを取るか、自分の希望を取るかって、先ずは目標が定まってないと(゜Д゜≡゜Д゜)?どこに向かうか決まらないですよね(^_^;)

やっと戻りました（｀Δ´）

• << 274 解りました( ￣▽￣) かな？(笑)頭ウニウニしたけど、先ずは自分が頑張ります(^_^;)私こそ、説得力ないですから(笑) なんか私は、とにかく変わりたくて仕方ないので、今回は、頑張ります‼ めだかの母さんも、やればできる人ですから、めだか流で頑張りましょう(*^^*)
• << 275 私はおっさんの策略に 巻き込まれるのは嫌です ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ なので真夜中にお菓子とか アイスとか食べて、その時に 私にも食べさせようとしますが それだけは「いらない！」と 言います！

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因みに…義姉から大量の
クッキーが届きました…

豆乳おからクッキーですが
挫けそう…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

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>> 272 そうですか(^_^;) おっさんを取るか、自分の希望を取るかって、先ずは目標が定まってないと(゜Д゜≡゜Д゜)?どこに向かうか決まらないで… 解りました( ￣▽￣)
かな？(笑)頭ウニウニしたけど、先ずは自分が頑張ります(^_^;)私こそ、説得力ないですから(笑)
なんか私は、とにかく変わりたくて仕方ないので、今回は、頑張ります‼
めだかの母さんも、やればできる人ですから、めだか流で頑張りましょう(*^^*)

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>> 272 そうですか(^_^;) おっさんを取るか、自分の希望を取るかって、先ずは目標が定まってないと(゜Д゜≡゜Д゜)?どこに向かうか決まらないで… 私はおっさんの策略に
巻き込まれるのは嫌です
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

なので真夜中にお菓子とか
アイスとか食べて、その時に
私にも食べさせようとしますが
それだけは「いらない！」と
言います！

• << 281 こんばんは( ・∇・) 外出先でクレジットカードが無いと思い込み、焦って帰ったらありました(；´ﾟдﾟ)ゞ疲れた めだかの母さんは、ご主人が誘ってくるんですね( ￣▽￣) それはもう、断固断る以外にないですよね。うちのも、痩せろと言いながら、おやつ買ってきたりする事 たまにありますけど？意味不明なんですよね(´д｀|||) 今日は、夕飯ガッツリ食べたけど、何となく今何か食べたい気もするんですけど、止めて寝ます。めだかの母さんもお疲れなんですね。 おやすみなさい(´ω｀ )zzZ

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なんかいきなりおっさん
から連絡が来て、社用車の
点検にディーラーに来ていて
終わったら上がっていいと
言われたとか…

昨夜寝違え？みたいに足を
捻挫だか筋を違えたのか
したらしく、更に体調も
悪いとか…

早過ぎるしつまみとか
どうすんねん…
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

まあ帰宅して少し寝たら
夜には復活するかも
しれないですが…

面倒臭いっ！

だから昨夜は飲まないと
約束したのに、勝手に酒や
つまみを買ってきて散々
飲み食いし、今日になって

体調が悪いとか言い出すし

いつもこうなんです…

┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ---

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とりあえず今は飲まず
私も何だか疲労感が強いし
2人揃って少し休みます…
(；n；)

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今夜はもう飲み食いは
しないかな…と思いきや

お風呂に入っておっさん
いきなり復活！

晩酌を始めました…
Σ(°□°)⊃------ﾏｼﾞｯ

私はまだ体調がイマイチ
なので早目に休みます…(T . T)

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〜休み前夜のフルつまみ〜

休み前夜のフルつまみ

★和牛切り落しガーリックソテー
★高座豚豚しゃぶの
サッパリ青紫蘇サラダ
★鰤のあら煮
★焼小籠包
★長芋卵
デザート
★シュークリーム

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>> 279 更に自分で買ってきた
★ベビースター
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

体調悪いんじゃ
なかったのかよっ！

(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

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>> 275 私はおっさんの策略に 巻き込まれるのは嫌です ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ なので真夜中にお菓子とか アイスとか食べて… こんばんは( ・∇・)
外出先でクレジットカードが無いと思い込み、焦って帰ったらありました(；´ﾟдﾟ)ゞ疲れた


めだかの母さんは、ご主人が誘ってくるんですね( ￣▽￣)
それはもう、断固断る以外にないですよね。うちのも、痩せろと言いながら、おやつ買ってきたりする事
たまにありますけど？意味不明なんですよね(´д｀|||)

今日は、夕飯ガッツリ食べたけど、何となく今何か食べたい気もするんですけど、止めて寝ます。めだかの母さんもお疲れなんですね。
おやすみなさい(´ω｀ )zzZ

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>> 281 おはようございます！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

カード合って本当に
良かったですね！

携帯とかたまーに家に
忘れた時に、何処かに
落としたんじゃないか？と
焦りまくる時があります。

おっさんはただ単に自分
だけ太るのが嫌で、私を
道連れにしたいんです。
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

私自身も結構甘い物を
食べちゃったり塩分を
取り過ぎたりしちゃうけど
おっさんの道連れ計画には
負けません！
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

ひま人様のご主人も同じ
なんですね、何でですかね？

• << 284 道連れって(笑)心中みたいですねヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 まあ、そこはおっさんというより、めだかの母さんの意志ひとつですよ(笑)周りが食べても自分は、要らないと断る人は、断りますから(^_^;)因みに私は断れません(笑) ところで、今朝DVの特集やってますけど、やっぱり両親との関わりが後々のアルコール依存とか身体の変調に影響するんですね。

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん
皆様、おはようございます
m(__)m

昨夜、いきなり復活した
おっさん…

一応、私なりに疲労回復を
目指したメニューでしたが、
がっつり完食してくれて、
お酒も飲みまくり、爆睡して
少しは疲れも取れるかな？
(^^;;？

私はとにかくキツくて…
今朝もやっぱり身体が痛いし
重いですが、少しずつ身体を
解して頑張ります…(T . T)

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(*´꒳`*)

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>> 282 おはようございます！ ( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ カード合って本当に 良かったですね！ 携帯とかたまーに家に 忘れた時に、… 道連れって(笑)心中みたいですねヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
まあ、そこはおっさんというより、めだかの母さんの意志ひとつですよ(笑)周りが食べても自分は、要らないと断る人は、断りますから(^_^;)因みに私は断れません(笑)

ところで、今朝DVの特集やってますけど、やっぱり両親との関わりが後々のアルコール依存とか身体の変調に影響するんですね。

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>> 284 自分で誘惑に負ける時も
ありますが、おっさんの
道連れ計画は断固拒否します！
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

DVは決して許される物では
ないですが、やはり幼少期の
環境や両親の影響はかなり
ある様な気がします。

虐待を受けて育つと、自分も
虐待をする様になると聞いた
事がありますし。

勿論、幼少期に虐待を受けた
人の全てが皆そうなる訳では
ないと思いますが、やはり
刷り込みというか、影響は
あるんでしょうね。

虐待の連鎖、負の連鎖が…

虐待も依存の一種なのかな？
(；n；)？

全て、愛情不足、弱さが
原因なのかもしれませんね
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

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〜本日の夕食&つまみ〜

★肉ジャガ
★豚キムチ
★焼鯖のなめろう風
★中華野菜炒め
★和牛シャブシャブサラダ
デザート
★アイス？

• << 288 〜夕食&つまみ改訂版〜 夕食&つまみ ★肉ジャガ ★豚キムチ ★焼鯖のなめろう風 ★烏賊と野菜の中華炒め ★和牛シャブ2青紫蘇サラダ デザート ★アイス

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あ〜…食べ放題行きたい…
(；n；)

でも当分無理です…

その前に痩せろー！
(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

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>> 286 〜本日の夕食&つまみ〜 ★肉ジャガ ★豚キムチ ★焼鯖のなめろう風 ★中華野菜炒め ★和牛シャブシャブサラダ デザー… 〜夕食&つまみ改訂版〜

夕食&つまみ
★肉ジャガ
★豚キムチ
★焼鯖のなめろう風
★烏賊と野菜の中華炒め
★和牛シャブ2青紫蘇サラダ
デザート
★アイス

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん
皆様、おはようございます
m(__)m

昨夜は身体が痛くて
なかなか寝付けず…

眠いです…
（´-`）.｡oO

それはそうと、最近日中は
暖かいけど、朝晩は寒い気が
するんですよね…

これから梅雨だから？
（*・∧・*）?

分からない…(T . T)

とにかく、皆様、呉々も
御自愛下さいませm(__)m

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(*´꒳`*)

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〜本日の朝食&お弁当〜

朝食
★ハムチーズホットサンド
★ジャガとベーコンのソテー
★ほうれん草と卵のスープ
★千疋屋フルーツババロア
★ココナッツヨーグルトスムージー
★お茶

お弁当
★玄米おにぎり（焼たらこ）
★炊込みご飯おにぎり
★コロッケ

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>> 290 〜本日の朝食&お弁当改訂版〜

朝食
★ハムチーズサンド
★ジャガとベーコンのソテー
★ほうれん草と卵のスープ
★千疋屋フルーツババロア
★ココナッツヨーグルトスムージー
★お茶

お弁当
★玄米梅混ぜおにぎり
★炊込みツナご飯おにぎり
★コロッケ

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>> 291 おはようございます(*^^*)
昨日は、娘と久しぶりにやりあってしまいました（｀Δ´）

もうひとつ久しぶりに体重計乗り、昨日も、夜は夕食後はお茶でしのいだら、0.1キロ体脂肪も0.1%減ってました(^_^;)ぼちぼちやります(笑)
そちらは梅雨入りですか。
カビとか大変ですよね(;_;)
痛みも梅雨とかのせいもあるのかな？無理せずに(;_;)

私は、そら豆食べたいなあ～(笑)

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>> 292 ｵﾂｶﾚｻﾏ！┏○))ﾍﾟｺ

頑張ってますねー！
ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

私も頑張らないとなぁ…
（ ; ; ）

お嬢さんとは派手に
やりましたか？(^^;;？

親子でも喧嘩はよくある事
ですよね。

私の母は変わった人だった
ので、喧嘩をしたらもう大変
でしたよ…(T . T)

普通の母親ならしない様な
嫌な事を散々されました。

ひま人様はお嬢さんを キチンと
愛していらっしゃるから直ぐに
仲直り出来ますよ！( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

今日は美味しい物でも
食べて元気出して下さいね！

湿気も身体に堪えますが
何だか又寒くなってきて
今日も寒いし、キツイですね
(；n；)

梅雨も必要なんだと
分かってはいますが…

憂鬱になります…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

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>> 293 梅雨対策は、何かされてるんですか？
娘とは、女どうしなのでもっぱら口喧嘩ですね( ￣▽￣)

お母さん、そんな事あったんですね(;_;)
まあ、みな色々ありますよね(ノ_・,)
昨日は、夜にやっぱり甘いもの欲しくて、ラカンカをオユニ溶かして飲んだら、満足できてんですよね。
ゼロカロリーなんで、助かります。
で、朝は夜我慢したケーキを思いっきり堪能しましたよ(*^^*)

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>> 294 ウチの母は本当に
怖かったですよ…

それはともかく、お湯を
甘くするのいいですね！
(^-^)

レモン汁とか入れても
美味しいし！(*≧∀≦*)

私は純ココアの粉を少なく
して、低カロリー甘味料を
使っています(^^;;

ケーキいいなぁ！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

ワンホール食べたい…
(￣∇￣)！

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>> 295 ココアって身体に良いらしいですよね(^_^)
羅漢果も割りと甘くて美味しいです。レモンもいいかもですね～

今日は、食べすぎたので夜は、魚と豆腐にします(^_^;)
ところで、ご主人って英語できるんですか？最近、販売職も英語ができて当たり前、更に中国、韓国語ができれば重宝されるかもですね！

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>> 296 ココアは身体にいいと
聞きますが…

なんか効いてるのか？
（*・∧・*）?

おっさんは一応英会話は
出来ますが…

アレ？私言いましたっけ？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　

以前までの仕事では英会話は
出来た方が良かったのですが
今の職種ではあまり役には
立たないですね(^^;;

ひま人様は、朝にちょっと
ケーキを食べただけなのに
夕食はお魚とお豆腐ですか？
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

私もお魚とお豆腐は大好き
ですけど…

そう言えば、納豆って朝食の
イメージがありますが、本当は
夜に食べた方がいいらしいですね
(^-^)

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〜本日の夕食&つまみ〜

★◯亀製麺風とろ玉肉蕎麦
★モヤシと高座豚のスタミナソテー
デザート
★抹茶のカスタードケーキ

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RJ隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
ひま人様、茶色いクマさん
皆様、おはようございます
m(__)m

昨日もなんだか夕方から
やたらに疲れが出てグッタリ
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ

夜は寝ようとした時に
関西に住む昔の趣味仲間の
私達夫婦の共通の友達で
私にとっては弟みたいな子
から電話が…

スマホが水没してデータが
飛んだのを他の友達から
聞いて、電話番号を改めて
教えてくれる為にかけて
くれたんですが…

彼はとにかく優しくていい子
（ってもういい歳だけど）
なんですが、愚痴愚痴君で
甘ちゃんだし、何より…

話が長いっ！W(`0`)W！

おっさんもそれをよく
分かっているし、愚痴に
付き合いたくないので
電話を変わろうとしたら
イヤだ！サインを出して
変わってくれず…

私は愚痴を聞きながら
喝を入れたり説教したり
宥めたり励ましたりして
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

まあ本当にいい子だし、
私にとっては弟みたいな
感じだし、見捨てらない
のも事実だし、独身で
彼女も居ないし、家族経営
の自営業でなかなか愚痴る
相手もいないし、話を聞く
のは全然構わないんですが

昨夜は寝ようとした時
だったので疲れました
(^^;;

まあそれはそれとして、
実は昨日は私の誕生日で
私の世界一大切な親友が
今の私の身体を1番に考えた
プレゼントを送ってくれて
義両親からも高級な林檎が
届き、更におっさんまで私の
大好きなドライフルーツを
専門店で何種類も買ってきて
くれたり、数日前には義姉から
高級な豆乳おからクッキーを
大量に貰ったり…

歳を重ねるのはあまり
嬉しくないけど、こうして
お祝いして貰えるのはやはり
嬉しいですね\(//∇//)\

今朝も身体が痛いし寝不足
ですが頑張ります！

明日はおっさんは又休みです…

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
(*´꒳`*)

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〜本日の朝食&お弁当〜

朝食
★焼キーマカレー
★野菜スープ
★ヨーグルト
★お茶

お弁当
★炊き込みツナご飯おにぎり
★半獣卵のおにぎり
★フライドチキン

• << 301 おはようございます(*^^*) めだかの母さん、一日遅れですけど誕生日おめでとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 私と同じ３５才ですね(笑) 親友からの贈り物も。うれしいてすよね(*^^*)日頃の頑張りのご褒美だと思いますよ(^^) 愚痴くんも、大変そうだけど、聞くほうも疲れましたね(^_^;) 夫婦で共通の趣味があったなんて、素晴らしい(*^^*)趣味は、大事です(*^^*)

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