早起き
結婚し半年になります。幸せですが、一番辛いのは朝が早く目が覚め寝不足なのが辛いです。
旦那が朝5時に起き、5時20分には出ていきます。
目覚ましが5時前には鳴り、私も目が覚めそれから寝れません。
寝るのは昨夜は10時半、その前はなかなか寝付けず2時まで起きていました。
朝ごはんは、旦那はパンを食べていきます、お弁当を作ってほしい言われますが、私が朝4時起きはあまりに自分の体がもちません。
今朝も5時から寝れず頭痛になってます。
私も正社員で働いている為、体がしんどいです、元々朝は弱いです。
旦那はお昼休み仮眠を取ってるらしいですが。
独身までは、自分の中で睡眠8時間と決めて、毎日7〜8時間は寝てきました、結婚後、睡眠不足でいつもあくびはかり。
アパートなので、ダブルベッドを購入、狭いし寝苦しいのもありぐっすり寝てません。
妊活中ですが、こんな睡眠不足で大丈夫かと不安です。
体の疲れが取れなくて。仕方ないですよね?結婚したんだから。
夜中は旦那がいびきをかくので、耳栓をしてます。
いい方法ないですか?
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なんでダブルベッド買っちゃったの。。。
そしてアパートの間取りは?
1Kとかじゃなく2部屋あるなら、別々の部屋で寝た方がいいですよ。
生活リズムの違う人と一緒に暮らすなら、お互いの生活空間は分けないとしんどいだけです。
私は3交代制(夜勤あり)の旦那と結婚したので、最初から寝る部屋は別々にするつもりで少し贅沢だけど3LDK のアパートを借りました。(旦那の部屋、私の部屋、物置部屋として使ってます)。
基本寝る部屋は別々でも、休みの前の日は一緒に寝たりもするし、特にスキンシップが足りないとも感じたことないです。
どうしても寝室を分けれないなら、もう朝一緒に起きて、朝に家事をやっちゃって夜は何もせずに早く寝る(夜ごはんの食器とかも水につけといて朝洗う。掃除も朝クイックルワイパー的なのでさっと掃除して、洗濯も朝する(ご近所迷惑になるけど、部屋数の少ないアパート(単身者向け)はだいたい昼間働いてる人が多いから夜遅くや朝早くに洗濯するしかない人も多々いるので、寝室を分けれない程の間取りのアパートならなんとか目をつぶってもらえるかも)っていうのはどうですか?
>アパートなので、ダブルベッドを購入、狭いし寝苦しいのもありぐっすり寝てません。
他の方も言ってますが、タブルベッド置いたら狭くなるの何故分からなかったんですか?
うちのダンナもイビキ凄いですよ。
あまりにもうるさい時は優しくですよ、ダンナの顔を触ります。
そしたら何故かイビキがおさまります。
今まで色々イビキが改善するように試しましたがダンナには合わなくて諦めましたね。
妊活って言っても産んだら終わりじゃないし、1歳過ぎても夜泣きとかで殆ど寝れないよ?
うちは今下が乳幼児だけど夜中、深夜、早朝夜泣きがあるから殆ど寝れてない。
生後1ヶ月過ぎても母乳やらミルクやらで何時間おきにしなきゃいけないんだよ?
今の主さんには多分無理じゃないかな?
主さんの場合、共働きで子供も欲しいならまず環境変えたら?
引っ越すとか。
どっちかが一人暮らししててそのまま結婚して住んでる可能性高そうだし。
環境って大事よ。
ちなみにうちは家広いけどダブルベッドじゃないよ。
子供生まれてすぐくらいは寝室別だったしね。
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