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163cm 目標53kg

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赤鬼（ 40代 ♀ wyJW8 ）
17/07/23 22:17(更新日時)

163cm
目標53kg

家事日記も。

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No.2445880　17/03/16 06:43(スレ作成日時)

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No.101 17/04/12 17:39
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/12(ジョギング後)
57.8kg
25.1%

No.102 17/04/12 17:39
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/12 ジョギング50分

No.103 17/04/12 17:40
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

夕飯作る

No.104 17/04/12 20:53
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

夕飯完了

洗濯まわす

No.105 17/04/13 05:08
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/13(起床時)
57.7kg
25.8%

No.106 17/04/13 10:53
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/14(ジョギング後)
57.2kg
25.4%

No.107 17/04/13 10:53
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/14 ジョギング30分

No.108 17/04/14 05:58
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/14(起床時)
57.4kg
25.6%

No.109 17/04/14 19:13
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/14(夕食前)
57.0kg
25.0%

No.110 17/04/15 21:50
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

歯磨き

No.111 17/04/15 21:59
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

歯磨き完了

ドライヤー

No.112 17/04/15 22:08
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

ドライヤー完了

洗濯セット

No.113 17/04/16 10:23
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯干し

No.114 17/04/16 11:00
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯干し完了

靴洗う

No.115 17/04/16 11:15
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

靴洗った

支度

No.116 17/04/18 08:11
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

身支度

No.117 17/04/18 09:13
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

身支度完了

予約

No.118 17/04/18 09:33
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

予約完了

掃除機

No.119 17/04/18 11:03
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

掃除機完了

トイレ掃除

No.120 17/04/18 11:59
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

トイレ掃除完了

No.121 17/04/18 12:20
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

日記

No.122 17/04/18 13:05
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

日記完了

料理

No.123 17/04/18 19:10
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

夕飯作り

No.124 17/04/19 20:31
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

台所片付け

No.125 17/04/19 21:25
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

台所片付け完了

ゴミ出し準備

No.126 17/04/19 21:49
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

ゴミ出し準備完了

洗濯まわす

No.127 17/04/19 21:58
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洗濯まわした

注文

No.128 17/04/19 23:01
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

注文完了

洗濯干し

No.129 17/04/19 23:12
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯干し完了

縫い物

No.130 17/04/20 22:07
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/20
ジョギング30分

No.131 17/04/23 10:37
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/23(朝昼食間)
59.8kg
26.6%

No.132 17/04/23 17:22
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/23
ジョギング30分

No.133 17/04/23 17:24
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/23(ジョギング後)
58.5kg
25.5%

No.134 17/04/24 05:32
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/24(起床時)
57.9kg
26.8%

No.135 17/04/24 17:52
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/24(夕食前)
56.7kg
26.6%

No.136 17/04/25 07:22
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/25(起床時)
57.2kg
27.2%

No.137 17/04/25 11:37
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/25(ジョギング後)
57.1kg
26.4%

No.138 17/04/25 11:38
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/25
ジョギング30分

No.139 17/04/27 01:43
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/26(起床時)
56.6kg
26.7%

No.140 17/04/27 01:44
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/26(夕食前)
56.5kg
26.5%

No.141 17/04/27 01:54
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

食器片付け

No.142 17/04/27 02:28
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

食器片付け完了

洗濯しまう

No.143 17/04/27 02:49
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯しまった

シャワー

No.144 17/04/27 03:28
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

シャワー完了

No.145 17/04/27 08:58
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

台所片付け

No.146 17/04/27 09:39
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

台所片付け完了

掃除

No.147 17/04/27 10:28
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

掃除完了

身支度

No.148 17/04/27 12:15
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

身支度完了

料理

No.149 17/04/27 12:16
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/27(ジョギング後)
57.5kg
25.6%

No.150 17/04/27 12:16
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

4/27
ジョギング45分

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