注目の話題: 学校休むか休まないか…; ベビーカーの周りに家族が不在; 彼女になってほしいと思われるには

生まれ変わりたい！！

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匿名さん（ ♀ ）
16/08/27 22:00(更新日時)

過食嘔吐もたまにしてしまう白と申します(´・_・`)

ストレス発散が食になってしまって、産まれてこの方痩せたことがありません。

最高は85キロです。

現在は63キロ。身長が160なので明らかな肥満体です(；´Д｀)

見た目に強いプレックスがあり、対人関係もとても苦手です。なのでここでダイエットを通して一緒に頑張ってくれる人を探してます！

私は現在専業で、子供もいます(^^)よろしくお願いします！

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タグ

ダイエット

No.2368678　16/08/22 12:47(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 16/08/22 13:11
匿名さん0 ( ♀ )

一応ダイエットですが、まずは過食しないことを第一に考えてます！

だいたい私の失敗は…過食→明日は断食しようと誓う→だから今日はたくさん食べちゃう→結局次の日断食しない→過食

このループ(-_- )

断食なんて口では簡単に言えてしまう。今過食したい言い訳にして。でも結局断食できないのだから過食も禁止。

１　過食しない

２　一口50回噛む

３　ダイエット茶を飲む

とりあえずその３つを習慣にします！

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No.2 16/08/22 14:24
匿名さん2

お腹壊さないのか？

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No.3 16/08/22 14:44
匿名さん ( ♀ )

>> 2 すみません、質問の意味がちょっと分からないのですが…

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No.4 16/08/22 22:03
匿名さん ( ♀ )

夜はおにぎりを一つ食べた！

50回噛むとご飯がすごく甘い。ものの一分で食べていたおにぎりだったけど、噛むことによって食べた感がきちんと出てくる。

過食してるときとは特にそうだけど、丸呑みしていた。一瞬口の中にくる味を味わうために飲み込んる感じ。

胃袋がパンパンに張るとやっと食べたと思えた。

でも脳が満足しないからさらに過食したり。これから出掛けた時は痩せてる人を観察してみよう(^^)