注目の話題: 彼女になってほしいと思われるには; ベビーカーの周りに家族が不在; 自分を苦しませる人

体力回復‼︎ご伝授ください。

レス8 HIT数 1155 あ+ あ-

匿名
16/07/08 13:00(更新日時)

ここ1週間、カンピロ感染で寝込んでいました。
症状は落ち着いてきたため、３日分ほどの洗濯を干そうとした時にショックな事が…

洗濯物を入れたかごが重い‼︎めっちゃ重い‼︎

今まで持てていた重さの物が持てない‼︎力が入らない‼︎

そしてハンガーに洗濯物を干そうとしたら…辛い‼︎肩が重い‼︎首が痛い‼︎立っていられない‼︎

慌てて椅子を取り出し座りながら、何とか干し終えましたが、作業には倍ほどの時間がかかりました。

人間ってのはこんなに簡単に弱ってしまうものなんですね（ ; ; ）

元々病気持ちで虚弱ではありましたが、家事は普通にこなせていました。

ちょっとショック過ぎて思わずスレ立ててしまいました。

モリモリ食べるのはまだ出来そうにありませんので、効率良く体力回復させる方法を教えてください。

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No.2350552　16/07/03 11:52(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 16/07/03 16:21
匿名0

>> 1 筋力が落ちてるね！食べて運動する、ウォーキングなど… スタミナ料理を食べなよ！すみません。

まだスタミナ食のような物は食べれません…

でも筋力回復出来るように小さな運動始めました。

No.4 16/07/03 16:23
匿名

>> 2 私が外科手術後にしたのは、食事は消化しやすいものを適量。家事は、外せないものを休み休みでした。夜は10時から2時の間は寝る。梅肉ｴｷ… ありがとうございます。

梅肉エキスですね♪ヾ(＇∀＇o)ﾉ早速購入したいと思います。

早寝も大切ですよね。最近まともなサイクルで睡眠してないので、それも良く無いですね。