産後ダイエット!20㎏痩せるぞー!!
産後2ヶ月目です。
9才1才0才の子供がいます。
妊娠中20キロ以上太りました。
産前69㎏→1ヶ月目59㎏→2ヶ月目56㎏
目標48㎏!
途中三週間以上の停滞期もありへこたれそうです(´・ω・`)
一緒に頑張りませんか?
体重報告や、子育ての話なんか出来たら嬉しいです。
よろしくお願いします(о´∀`о)ノ
私もここ2年で20キロ太りました(笑)
で、さすがにまずいと思い、ダイエットをしてます。
私の場合はネットで知ったドレナボディキャミソールとそのスパッツの上下をセットで着用してます。
これが最初はかなり履くの大変だったけど、慣れるといい締め付けになります(笑)
変な趣味ではありません(笑)
着用してから約一ヶ月くらいで体重が5キロ減りました。
でもこの類は最初はグッと痩せるのでこれからもしばらく続けてみたいと思います。
- << 12 レスありがとうございます(о´∀`о) 私は足全体用にト tレンカ、お尻太もも用に5分丈レギンス、骨盤お腹用に産後ベルトと3重に締め上げております(笑)そして夏用のショートガードルを探している所です☆ここまで来たら変な趣味かもしれません(笑) でもこういうの着てると常に意識出来るしあんまり食べられないし、効きますよね! それにしても1ヶ月で5㎏減なんてスゴい効果出てますね♪ヽ(´▽`)/ 一緒に締めつけて頑張りましょう✨✨
>> 14
久美子さんですね(о´∀`о)
改めてよろしくお願いしま~す♪
お風呂に買い物…ホント助かりますよねぇ。。。
うちは下の二人が年子なので、真ん中のお世話まで頼っちゃってます(笑)
とりあえず早く首が座って欲しいなぁと思う日々…
おんぶ出来るようになるとだいぶ違うますよね♪ヽ(´▽`)/
- << 17 ソラさん、おはようございます(^^) 久美子です。 今朝の体重54.2キロ 私は朝は大好きなパンを食べてます。 食パン2枚にバターをたっぷり塗ってますよ(^_^;) あとコーヒー これ毎日です。 これですごく気持ちが満たされるので、お昼少しで、夜はほとんど食べずにいられます〜 便秘さえしなければいいんですけどね。 水分をあまり摂らないのがよくないですかね...。 ウォーキングか軽いジョギングしたいんですけど、中1のお姉ちゃん帰りが17時過ぎちゃうんですよ(T_T)
>> 15
久美子さんですね(о´∀`о)
改めてよろしくお願いしま~す♪
お風呂に買い物…ホント助かりますよねぇ。。。
うちは下の二人が年子…
ソラさん、おはようございます(^^)
久美子です。
今朝の体重54.2キロ
私は朝は大好きなパンを食べてます。
食パン2枚にバターをたっぷり塗ってますよ(^_^;)
あとコーヒー
これ毎日です。
これですごく気持ちが満たされるので、お昼少しで、夜はほとんど食べずにいられます〜
便秘さえしなければいいんですけどね。
水分をあまり摂らないのがよくないですかね...。
ウォーキングか軽いジョギングしたいんですけど、中1のお姉ちゃん帰りが17時過ぎちゃうんですよ(T_T)
- << 19 ジョギングってなると連れていけないですもんね💦 私はせめてお散歩…と思っているのですが真ん中が石拾ったり花構ったり、立ち止まってばっかりです(笑)
>> 17
久美子さん、おはよーございます(≧▽≦)
順調に減ってますね‼
朝はパンなんですね♪気持ちを満たすのも大切ですよね~。我慢だけじゃやってられない(ToT)
今完母なのでご飯を選びがちですが、私もパン大好きです☆今、グルテンフリーの小麦粉気になってるんですよね~(о´∀`о)
あとパンは余った粉ミルク消費にもいいし♪
因みに私の満たしアイテムはゼロカロリーのゼリー&飴です(笑)本当は生クリームたっぷりのケーキが食べたいんですが、授乳中は我慢ですね( ;∀;)
- << 21 ソラさん、おはようございます(^^) 久美子です。 今朝の体重54.2キロ 母乳なんですね! 羨ましい(>_<) うちは3人共ミルクです。 今回こそ母乳を...と思ってトライしてましたが、出が悪く両方やってたら哺乳瓶に慣れてしまって乳首を咥えてくれなくなっちゃいました( ;´Д`) 菓子パンは超高カロリーで恐ろしいですね!! って、食パンにバターたっぷり塗ってるから変わらないかな(^_^;) 昨日の夜は、チョコが挟んであるパンを2コ食べたのでヤバっと思ったんですが、体重変わらずでセーフでした。 思いっきり運動したーい!! (>_<) 汗流したーい!! 何としても時間を見つけてやらねば! ソラさんは母乳だし落ちやすいですね! 頑張りましょっ!! (^.^)
>> 18
久美子さん、おはよーございます(≧▽≦)
順調に減ってますね‼
朝はパンなんですね♪気持ちを満たすのも大切ですよね~。我慢だけじゃや…
ソラさん、おはようございます(^^)
久美子です。
今朝の体重54.2キロ
母乳なんですね!
羨ましい(>_<)
うちは3人共ミルクです。
今回こそ母乳を...と思ってトライしてましたが、出が悪く両方やってたら哺乳瓶に慣れてしまって乳首を咥えてくれなくなっちゃいました( ;´Д`)
菓子パンは超高カロリーで恐ろしいですね!!
って、食パンにバターたっぷり塗ってるから変わらないかな(^_^;)
昨日の夜は、チョコが挟んであるパンを2コ食べたのでヤバっと思ったんですが、体重変わらずでセーフでした。
思いっきり運動したーい!!
(>_<)
汗流したーい!!
何としても時間を見つけてやらねば!
ソラさんは母乳だし落ちやすいですね!
頑張りましょっ!!
(^.^)
>> 21
久美子さん、おはよーございます(≧▽≦)
菓子パンは恐ろしいですね~(ToT)
なんで美味しいものって高カロリーなんでしょ( ;∀;)
汗かくのはいいですよね‼私運動音痴なんですが、今ホットヨガが気になってます☆
下の子落ち着いたら通いたいなぁ。
ミルク大変ですね💦お疲れ様です。消毒面倒だし、荷物は多いし…
1ヶ月位混合だったんですが、面倒くさがりの私には辛かったです(笑)
- << 24 おはようございまーす!! 久美子です(^^) 今朝の体重 54.0キロ 昨日の私の食事ときたら、 お昼は、天ぷら付きざるそば 夜はお菓子 なのに何で体重減ってるんだろ...。 謎だ(*_*) 早く見た目にもわかるくらい痩せたい。 (>_<) 旦那さんは私は痩せる事はないと諦めています。 期待してない...って。 痩せると言いながら裏切り続けた私が悪いのだけど。 朝のパンをやめない変わりにお菓子はやめなきゃです。
>> 24
久美子さん、おはよーございます(≧▽≦)
今日はパパが一番上の子と真ん中の子を遊びに連れていってくれるので朝からバタバタでした(ToT)
私は一日一番下とのんびり過ごします☆
久美子さん、痩せ時期ですね~(о´∀`о)羨ましい♪私停滞期っぽくて嫌になります(ToT)
でも頑張るq(^-^q)
旦那さんは「無理して痩せなくていい」って事をおっしゃってるんじゃないですか??
とはいえ、痩せたいのは乙女心ですよね~(о´∀`о)ノ
- << 27 こんにちは〜 久美子です(^^) 今朝の体重 54.2キロ 生理始まる。 昨日はウォーキングしました。 筋肉痛が起きてます。 ( ;´Д`) うちの3女は泣きっぱなしなので2人っきりは逆に辛いです! (>_<)
>> 27
久美子さん、おはよーございます(о´∀`о)ノ
生理始まったとの事なので今週はゆっくり過ごせるといいですね😉(о´∀`о)
筋肉痛になるくらいウォーキングしたなんてスゴいw(゜o゜)w私は子供抱っこして散歩して来ました。
母乳だと泣いたらくわえさせとけばいいんですけど、ミルクだとそうはいかないですもんね(ToT)
今日は末っ子の初予防接種に行ってきます♪
- << 31 こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 久美子です。 今朝の体重 54.2キロ 私も赤ちゃん抱っこしてお散歩しただけですよ! 普段運動しなさ過ぎて散歩しただけでも筋肉痛起こしてしまいました...。 ( ;´Д`) うちは予防接種ひと段落つきました。 次は1歳頃です(^^)
>> 28
久美子さん、おはよーございます(о´∀`о)ノ
生理始まったとの事なので今週はゆっくり過ごせるといいですね😉(о´∀`о)
筋肉…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
久美子です。
今朝の体重
54.2キロ
私も赤ちゃん抱っこしてお散歩しただけですよ!
普段運動しなさ過ぎて散歩しただけでも筋肉痛起こしてしまいました...。
( ;´Д`)
うちは予防接種ひと段落つきました。
次は1歳頃です(^^)
- << 33 久美子さん、おはよーございます(о´∀`о)ノ 最初の予防接種はたくさんあって大変ですよね(ToT)一段落したとの事で…羨ましいO(≧∇≦)O 次回は三人まとめて予防接種です(笑) 3ヶ月健診の予約もしなきゃ~
>> 35
久美子さん、おはよーございます(о´∀`о)ノ
飲み会いいですね😃O(≧∇≦)O
そうそう、美味しいもの食べるのも大切ですよね♪
心の栄養です!!
楽しんで来て下さい(^o^)/~~
今日はこちら雨で外で遊べないので、お買い物に行ってきます♪
- << 38 おはようございます! 久美子です( ´ ▽ ` )ノ 今朝の体重 54.2キロ こちらは雨が上がってギラギラ太陽出てます。 でも、強風です(*_*) 今月はいよいよ言い逃れができない産後6ヶ月を迎えます。 これで変化が見られなかったら旦那さんが完全に諦めモード入ると思います。 妊娠で65キロまでいって、現在54.2キロ。 6ヶ月を過ぎても私は諦めません。 旦那さんの事が大好きだから、痩せたとこ見せたい(>_<)
>> 41
久美子さん、おはよーございます( v^-゜)♪
頭痛だと何にも出来ないですよね( ノД`)…
そして寝ることも出来ず…
ちょっと愚痴っちゃいました(ToT)
ごちそういっぱい食べてきましたか~?いいなぁO(≧∇≦)O
体重増えてないってことは太らない体作りもバッチリですね‼
- << 44 おはようございまーす。 久美子です。 今日の体重 54.5キロ 今日になって体重増えました。 ( ;´Д`) 昨日の夜、お腹空いてないのに素麺食べたからだな...。 昨日の朝、首をおかしくして首と頭が激痛です!!! 赤ちゃんのお世話辛い(T_T) 泣きそうです。 でも、可愛い(´-`) ソラさん、体調良くなってよかったですね!
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット記録0レス 89HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 402HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 139HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 127HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
80kgを目指して1レス 88HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい
体重、80kg切った! 79kg!やった!(美容に興味あるさん0)
16レス 402HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
66.1キロからのダイエット
78.8 頑張れない時??うーん(痩せたいさん280)
447レス 18691HIT りんご (20代 ♀) -
目指せ65㎏
66,5㎏ こりゃここだけフロス入らないわと思ってた歯間に今日は…(気になるパンダさん0)
26レス 577HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
88.7 タグに糖質制限って入れてたけど ほとんど糖質制限して…(ダイエッターさん0)
147レス 4693HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 89HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 301HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 782HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 192HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13763HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 782HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 301HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 192HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13763HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理
はじめまして 先日、会社の飲み会の帰りに既婚者の先輩社員から遠回しにホテルに誘われました。 …
17レス 372HIT . -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
400レス 3622HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
店員が水分補給してたら怒りますか?
サービス業で店員です。 水分補給というのは、もちろんお客様の前で堂々と飲むとかではなく、手の空いた…
19レス 349HIT 匿名さん -
これって脈ナシですかね…?
これって脈ナシですか? 私、23歳 公務員 男 お相手26歳 公務員 女 アプリで驚く…
12レス 303HIT 片思い中さん (20代 男性 ) -
彼氏の仕事の忙しさについてです
彼氏とは付き合って3ヶ月ほどす。 付き合って最初の方は定時で帰れたり、残業してもそんなに遅…
6レス 252HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
友達ってなんだろう
友達に恋愛相談をしていました。 僕は人間関係が苦手な面があるので脈ナシで相手にされずなところがあり…
29レス 512HIT 匿名さん - もっと見る