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酵素ドリンクダイエット

No.36　13/05/19 12:03
ダイエット中32 ( ♀ ) あ+あ-

主さん　10さん　ありがとうございます。
これから宜しくお願いします。優しく迎えていただき嬉しいです(*'▽'*)

今は　朝酵素を飲んでいます。
今まで１日ファスティングが2回　

体重は食べ過ぎても増えなくなりましたが、朝だけの置き換えはなかなか痩せませんね～
夜に置き換えるのが　効果的ですよね

朝飲んで　油断してお昼に食べ過ぎてるので
そこを気をつけるのと　有酸素運動をして頑張ります(＾∇＾)