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食べ順爆発ダイエット　チャレンジ！！

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バニラ（ ♀ woCXd ）
13/06/15 17:14(更新日時)

妊娠中ですが、体重が増えて増えて仕方ないです。やっぱり食べ過ぎが原因ですが食欲が落ちない(´д｀)

そこで、食べ順爆発ダイエットをしようと思います！

やり方は、野菜→発酵食品（スープなど）→タンパク質（植物性から動物性）→ご飯（炭水化物）の順で食べるそうです。

女性は体脂肪２８%切らないと爆発の日は作れないらしいです(￣0￣)野菜炒めだろうが何だろうが野菜だけ食べて、肉を食べて、最後にご飯だけ食べる方法なんで結構大変だと思いますが、頑張ります！

たまに食事内容により、できないこともありますが、なるべく頑張ります！

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食べ順爆発ダイエット

No.1947854　13/05/10 11:36(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/05/10 11:52
バニラ ( ♀ woCXd )

バニラ
身長161体重71.9体脂肪38.6
　妊娠６ヶ月です(´･ω･`)

旦那くんと二人暮らしで現在お仕事はしてません！

元々旦那くんも私も１日一食派だったんですが、旦那くんがいないときはこのダイエット頑張ります(´･ω･`)

旦那くんが居るときはこちらにこれないので報告はまばらになるかもです(´･ω･`)気長に～