引きこもりで寂しい方

>> 499 主婦さん、おはようございます。いじめはするほうが駄目だと思います。胸張って生きてくださいね。といってもいきなり、元気にはなれないでしょうから、自分に御褒美をあげながら、少しでも気持ちを上げて行けるようにしたらいいとおもいます。私の実家の父がモラハラなので、苦しみは痛いほど分かります。
今は苦しみから解放されたのだから傷を癒やしてください。

満レスになったので
引き続き
引きこもりで寂しい方2
へ宜しくお願いします

タグは
孤独
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会話
です。
女性の病気の板です。ハル🌸

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>> 498 ロムしてるだけだけど、このスレは貴方の力になれる事あると思いますよ。

孤独を感じ鬱の方が悩んでるスレです。


今日には誰かから返事もらえると思いますよ。


殴りたくなるね…言ってるほうが馬鹿だ。大人の言う事ではない。
言われっぱなしはやめて 言い返してみては、大人気ないねって。

顔色伺ってたら気づかれるよ。貴方の職場 そんな奴しかいないなんて最低。

壊れてしまう前に転職、母や姉とは関わらない。貴方のせいじゃない、まずは環境変えないといけないと思いますよ。

他の掲示板 意味ないなら虚しくなるならやめて、同じ思いの このスレに入り真剣に相談する事が貴方は救われると思いますよ。

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>> 497 ありがとうございます
今年の5月に引っ越してきました
元旦那からのDVから逃げ、知らない土地に引っ越してきました。
DVと言ってもモラハラのほうですが。
職場では秘密にしていました。
だから虐められる何か私に理由があるのか聞いたら、私を見ていると虐めたくなる、殴り飛ばしたくなり、イライラすると言われました。

動きが鈍い、物覚えが悪い、猫背が気持ち悪い、声が太いから怖いなど。
いつもオドオドしているように見えるらしいです。
私は虐待され育ってきたせいか良く人の顔色を見ちゃいます。
もぉ、それは癖みたいに当たり前になっていたので自然と出ちゃうんでしょうね、ついつい知らぬうちに。
それを知らない人からしたらイライラするみたい。
そんな上にモラハラがあり、また精神ぼろぼろ(..)
それをある所やある人に相談したら
誰にでもあるよ、みんなそれを何とか乗り越えて生きてるの、と言われまた撃沈。挙句に私の考えすぎ、と言われ、、、
とにかくもぉ人には理解されないんだなぁっておもった。何を言っても私が悪くなる、外に歩けば見ず知らずの人には文句言われる
この間は普通に病院いくのにチャリ乗ってただけで若者２人組が私に向かってデブ！と吐き捨てていったよ。私はもう普通のおばさん。
こんなおばさんいくらでも居るんじゃないの？と思ったし、何で私？と思ったし。わざわざ声に出して言う事かなぁって。家ではグータラニート扱い、外ではデブ扱い、ネットではアメブロ
アクセス0

笑うしかないよね
道で暴言とかみんなあるかな？？

こーゆースレも初めてレスしたんだ。なかなか勇気なくて。
でも今日ぐるちゃでかなり参って泣きながらたまたまここに辿り着いて。
虐めるくらいならもぉ眼中に入れなくていいのに、何でわざわざ集団で嫌味言ったりわざと冷たくしたり、攻撃してくるんだろね？
ほっといてくれたらいいのに。
姉は私をゴミクズ扱い、、
姉は親から可愛がられてたよ。
長女だし、外見も可愛いし。
私は何故か悪いとこしか似てなくて、本当に姉妹？と絶対驚かれる。
Facebookすらいいねも付かない。
虚しくなるよ笑

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>> 496 はじめまして。

姉の理解もない。職場での扱い。酷い話です。
職場に生活保護者とバレるのですか？

今の生活を変える為に 引っ越しし 新たに 知らない場所ではじめてみてはいかがですか？

引きこもりは辛いね。孤独感と虚しさ。ここで、これからも皆さんと話されていってはどうでしょうか？

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私は主婦です。
鬱の引きこもり。
毎回職場でいじめられ、退職し、現在は通院しながら生活保護人間。
当然信頼もされないし、人から愛されることもない。怠け者としか見られず、日の当たる生活をする事が厚かましいと姉に言われていたので必死に仕事を見つけて生活保護を切ろうとしたら大勢の客がいるお店の中で、あんたが生活保護抜けてまともに生きていけると思ってるのかと罵られ。それを誰かに言っても煙たがられ、言い訳やネガティブやとまた避けられる。あげく被害妄想、悲劇のヒロインズラをするなと言われる。だから誰にも心は開けない。外に出ると苦しくなる。
もう助けてと言うことも諦めた。
まぁこんなウダウダした内容を書くスレでもないかもしれんけど
今日もグルチャでいじめられたからさ。ラインのグルチャね。
あれほんと苦手だわ。一回退会したけど、１人だけわざわざ連絡しないといけないからって困るからとまた加入したけど。ほんと苦手。
今日もみんなで寄ってたかって攻撃。なんかね、私って虐めたくなるんだって。ある人にはっきり言われた。殴りたくなるんだって。
だからもー引きこもり。
長くなってごめんね

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皆さん今晩わ。レイさん、明日受診日何ですね、気をつけていってきてください。足湯ポカポカしていいですね。大好きです。

ミキさん、私は一人焼き肉じゃなくて一人カラオケに、挑戦してみたいです。今夜はスーパーでホルモンが半額だったのでホルモン焼きして食べました。たれが美味しかったです。

ミワさん、サラさん、不眠症さんも体調いかがでしょうか？おたがいのんびり過ごしましょうね。

もうすぐ満レスですね。ここまで皆さんとお話しできて幸せです。

スレ立て遅れたらごめんなさいね、ちょくちょく確認します。では良い夜をお迎えくださいね。
ハル🌸

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>> 493 皆さん、こんばんは。

みきさん、
彼氏さんとのデート、今はハルさんのいうようにご自分のペースを守りつつ、お金の件も含め全て甘えてしまって良いと思いますよ、彼氏さんも今の状況を良く心得てるのではないですか？
Ａ駅から３駅といっても、バス電車で乗り継ぎ行き帰りは遠いですから。
体調の不安定な時は、体調が良い日だけ外デートするが楽で良いと思います。

私も彼に家に来て欲しくない気持ちわかります、みきさんとは別の理由ですが^^;
彼が家に来るといろいろ散らかるんですよ、大雑把な人なので、脱いだ物とか適当にころががしておくし、彼の服置くスペースも綺麗に畳んで並べているのに、毎回ぐちゃぐちゃにされます。
大汗かきなので、洗濯物沢山でるし、彼が使用するものは洗濯時に柔軟剤使うなと文句言われる。でも、年上でおっさんだからレノアしたいのよ、除菌消臭効果高いから。
トイレの電気つけっぱなし、便器の蓋は開いたまま、洗面所は床までびしゃびしゃ、食べた物そのままソースや食べカスがテーブルや床に落ちてる、リモコンとか所定の位置に戻さない等…
言い出したらキリがありません（怒
私はその都度文句言って注意しますが、直らないのでまたか…と注意しつつ諦めてます。
私が神経質すぎるんだヨ！と言われますが、う～ん、そうなのかなぁ？
世の女性（特に主婦の方）みんな感じる事だと思うのだけど。。
彼の家は必要最低限の物しか部屋になく、物は見えないよう箪笥に押し込んであるので小ざっぱりはしてるのですけどね…
どうも所作が大雑把なところが、私の家に居る時は鼻につきます。
すみません、愚痴が長くなりました。

みきさん、今日の朝・昼食も美味しそうなメニューですね！
焼き肉、独り焼き肉する女性結構いるみたいですよ。
グルメ雑誌で、女性のお独りさまおのお店特集、以前されてました。
女性の独り旅も流行ってますよね、私は誰か一緒でないと心細く寂しくて、独り旅は絶対無理ですが（笑

はるさん、サラさん、ミワさん、その他の皆さん、体調は如何ですか？
夜はまだ冷えますね、暖かくしてお過ごし下さい。

明日受診なので、今晩は膝ま浸かるバケツで足湯しながらゆっくりシャワーします。

では、良い夜を～


レイ

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皆さん
こんにちは。

レイさん、ハルさん、サラさん、ミワさん、皆さん

調子はいかがですか？

ハルさん
ありがとうございます。
そうですね。
自分のペースを守りたいと思います。

先週の火曜日からずっと毎日出歩いていたのでさすがに疲れて。

今日はぼちぼち郵便物の整理をしてゆっくりしています。

朝は
ブロッコリーのクリームスープとチーズトーストとデコポン野菜ジュース

昼は
糖質0麺を使って
かき揚げうどんに
おろししょうがと大根おろしを入れて食べました。

YouTubeの期間限定の「孤独のグルメ」をみています。

孤独のグルメ
4月7日からシーズン6が始まるんだそうで。

いまゴローさんがひとり焼き肉してるところです。

焼き肉いいなあ！
美味しそう。

回転寿司と違って
ひとり焼き肉はまだ経験ありません。

いつも食べ物の話ですみません。

いま休薬期間のためか食欲がありすぎて。

ハルさん、レイさん
しゃぶしゃぶもいいですね。

A駅に美味しくてやすい焼き肉屋さんがあるので
いつかランチでひとりで入ってみようかなあ

勇気いりますね。

暖かくなってきて汗をかき
ヒートテック上下を毎日洗濯しないとです。
枚数が少ないもので。

皆さん
連休最終日
マイペースでよい1日をお過ごしくださいね。


ミキ
(^_^)v

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>> 489 身体は仕事に向かうけど、自己愛型適応障害の標的で職場で孤立、うつ病でもう少しで退職。 休み中はずっとずっと引きこもり。旦那は食事がとれない… 不眠さん
本読んだり音楽聴く気力もない・・・。
よくわかります。
私も少し前までそうでした。
いまはゆっくり自分をいたわって下さいね。また吐き出して下さいね。


ハルさん
仲良しのお友達ならきっと大丈夫ですよ。

そういう私はLINEやってないんですけどね。はじめたら失敗ばかりしそうです(汗)。


ミキ
(^_^)v

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>> 486 皆さん、連投失礼します。 ミワさん、 今日は気分がすぐれないのですね、ゆっくりと休んで気持ちがほぐれますように。 お好きな香りのア… レイさん
雨でびしょ濡れ、大変でしたね(涙)

それに生理前はつらいですよね。

ホカロンなどで身体をうんと温めてゆっくりなさって下さいね。

生姜湯や葛根湯もいいかも。


テーマ施設の男性、冷たい人ですね！
女性が可哀想です。
そうですね。
私ももっと彼を大事にしないとね。

大っきい金目鯛煮付け！
いいなあ！

その辺は楽しい場所や美味しい食べ物がいっぱいありそう。


体調がよくなりますように。

ゆっくり身体休めて下さいね。

ミキ
(^_^)v

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>> 489 不眠症さん、こんばんは。旦那様たいへんな人ですね。まあ、ｳﾁの主人も料理全くできませんから、似たり寄ったりかなあ。でもコミュニケーション取れないのはさみしいですね。またいつでも愚痴ってくださいね。
ミキさん、流れに身を任せつつ、ご自分のペースを守るのが長続きする秘訣だと思います。なんか彼の方はミキさんに惚れてる感じがするのでわがままくらいでいいとおもいますよ。
殺菌効果知り合いから久しぶりにLINEがきて、絵文字とスタンプ間違えて変なスタンプ送っちゃいました。慣れないことは駄目ですね。
ハル🌸

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身体は仕事に向かうけど、自己愛型適応障害の標的で職場で孤立、うつ病でもう少しで退職。
休み中はずっとずっと引きこもり。旦那は食事がとれないほどふさいでいても、自分で🍞食べて、旦那は楽しい引きこもり。
彼も仕事は行くけれど、一人大好きな人間で結婚当初からごはん食べたら自分の世界に埋没。子供がいますが、一人でテレビ見てゲームして、趣味の合う子だけと趣味のお出かけしてたひと。
旦那はいるけど、一人だなぁ。
熱出して寝ているところにやってきて、ご飯作れる？と聞く人だったよ。最近は「食べたいものある？」までに成長したけど、卵がゆって言ったら「じゃあ起きてきて作り方教えて」って。
こたつむりしています。
今はあんまり本読んだリ、音楽聞く気力もなくてね。

• << 492 不眠さん 本読んだり音楽聴く気力もない・・・。 よくわかります。 私も少し前までそうでした。 いまはゆっくり自分をいたわって下さいね。また吐き出して下さいね。 ハルさん 仲良しのお友達ならきっと大丈夫ですよ。 そういう私はLINEやってないんですけどね。はじめたら失敗ばかりしそうです(汗)。 ミキ (^_^)v

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皆さん
こんばんは。

ミワさん
ここの皆さんは
私も含め心身状態のアップダウンあると思うので
自分のペースで
体調第一でいきましょうね。
ご無理なさらないようにゆっくり過ごして下さいね。

ハルさん
テニス
楽しそう！
体調が上向きなご様子でなによりですね。
しゃぶしゃぶで栄養もばっちりね。

レイさん
障害年金を受給するまでの経緯、興味深く読ませていただきました。
お具合の悪い中、必死で地道な努力を重ねに重ねてこられたんですね。
胸打たれました。

私は障害年金には該当しませんけど
何かの目的に向かいいろんな情報収集や資料を揃えることなど
ひとつひとつおさえていくのは
本当に大事だなあとつくづく感じました。


今日は
天気がよくて暖かく
また歩きに歩きました(笑)

家事や片付けをして午後隣街のC駅へ。
レトロな喫茶店でクラッシックを聴きながら右京さんみたいに紅茶を楽しみ

その後、広い公園の池の周りを散歩。
梅が咲いて桜のつぼみもふくらみかけて森が紫や薄紫、薄いピンクのグラデーションになっていて美しい春の息吹を感じました。

その後
A駅に戻り
仕事帰りの彼と待ち合わせ回転寿司(また回転寿司です笑)に行きいつもより沢山食べました。
店は休日なので満席でわいわい楽しかったです。

彼の住むマンションもA駅から3つ目なのでそんなに遠くではないです。

お互いに一人暮らしなので会おうと思えば毎日でも会えますが・・・。

マンションに来て欲しいみたいですけどまだ一度しか行ったことがありません。
私は自分の家がよくて家には来て欲しくないんです。

でも外デート(デート代は彼が出してくれるけど)はお金がかかるので
彼のマンションで過ごすことも考えるべきかなあ
なんて思っています。

体調のアップダウンがあり遠出が難しく家で副作用対策もしないといけない

いまの状況では
無理かもしれませんね～。

まあ
なりゆきに任せます。


皆さん
ゆっくり休めますように。

ミキ
(^_^)v

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>> 485 皆さん、こんばんは。みわさん大丈夫かな。ゆっくり休んでくださいね。レイさん、年金について詳しくありがとうございました。経験は大切ですね。 … はるさん、こんばんは。

連休はテニスですか！
凄いですね、体調良さそう（笑

しゃぶしゃぶいいなぁ…涎

昨日、丸一匹金目鯛の煮つけ、でかいくて美味しいの食べたけど。
たまには、美味しいお肉食べたいな。
今度「しゃぶしゃぶ温野菜」豚コース食べに行こうかな

明日もテニスですか？
頑張って身体動かして下さいね。

お休みなさい


レイ

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皆さん、連投失礼します。

ミワさん、
今日は気分がすぐれないのですね、ゆっくりと休んで気持ちがほぐれますように。
お好きな香りのアロマオイルを数滴ティッシュに垂らし、枕元におくと気分も楽になると思います。
リラックスしたい時はラベンダー、カモミール
スッキリしたい時はオレンジ、ミント、ローズマリー等…


一昨日夕方ワンコとの散歩中、急な雨に降られびしょ濡れで帰りました。
その影響で風邪っぽいのか、生理前日のためか、昨日の朝は体がだるく頭重感が酷く動けませんでした。
ようやく起き上がり、出掛ける身支度して彼のコーヒー淹れた時には、お昼近くになっていました。
彼も仕事の疲れで、隣室に敷いた布団で起こすまでぐっすり寝てました。

金目鯛の煮つけ目当てで、少しだけ遠出して大きなテーマ施設（バイキング・蕎麦・割烹・会席の店が並ぶ）に行ってきました。

そこで可愛そうな女性に出会いました。
店の並ぶ途中の植木の前で20代の女性がうずくまり、口にハンカチ当てて身体が震えてました。
声をかけたら、「だいじょうぶレス…はい…いい…」と蚊が鳴くようなか細い返答があり、明らかに具合悪そう。彼が施設の従業員を呼びに行き、車椅子を持ってきて介助して座らせました。
待っている間にパニックか？吐きそうなのか？を確認したら、「生理で…ﾎﾞｿﾎﾞｿ…」貧血ですねと付き添いました。
後は大丈夫です、こちらで対応しますのでと従業員に言われ、目的の店に向かいました。

順番待ちの予約を入れ、待合室の休憩所に行ったら、なんとその女性の連れの男が平然と座っていたのです！
従業員が彼の前に連れて行き、椅子を並べて横にさせているのを目撃。

彼女が居ないのを気付かず座っていたのか、それとも、うずくまって具合悪そうなの無視し置いてきぼりにされたのか…
どちらにしても、その男に殺気立ち、思いっきり睨めつけてやりました（怒
目が合っても無視されたけど。

こんな男が実際いるのだな、、とびっくりしました。
私も含め、はるさん、みきさん、サラさんの彼氏・旦さまは、優しさに恵まれてありがたい存在ですね。
もっと彼を大切に扱わねばなと考えた瞬間でした（汗

今日は日頃の疲れが溜って起き上がれたのが１３時半でした。

皆さん季節の変わり目で体調崩しやすいと思います。
ご自愛下さいね。


レイ

• << 491 レイさん 雨でびしょ濡れ、大変でしたね(涙) それに生理前はつらいですよね。 ホカロンなどで身体をうんと温めてゆっくりなさって下さいね。 生姜湯や葛根湯もいいかも。 テーマ施設の男性、冷たい人ですね！ 女性が可哀想です。 そうですね。 私ももっと彼を大事にしないとね。 大っきい金目鯛煮付け！ いいなあ！ その辺は楽しい場所や美味しい食べ物がいっぱいありそう。 体調がよくなりますように。 ゆっくり身体休めて下さいね。 ミキ (^_^)v

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>> 484 皆さん、こんばんは。みわさん大丈夫かな。ゆっくり休んでくださいね。レイさん、年金について詳しくありがとうございました。経験は大切ですね。
皆さん、三連休ですがいかがお過ごしでしょうか？わたしはテニスしてます。右手の筋が痛いです。
夜はしゃぶしゃぶを食べました。
明日から節約しないとです。
では良い夜をお迎えくださいね。
ハル🌸

• << 487 はるさん、こんばんは。 連休はテニスですか！ 凄いですね、体調良さそう（笑 しゃぶしゃぶいいなぁ…涎 昨日、丸一匹金目鯛の煮つけ、でかいくて美味しいの食べたけど。 たまには、美味しいお肉食べたいな。 今度「しゃぶしゃぶ温野菜」豚コース食べに行こうかな 明日もテニスですか？ 頑張って身体動かして下さいね。 お休みなさい レイ

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皆さんこんばんは、ミワです
今日は気分がすぐれませんごめんなさい、失礼します。

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皆さん、こんにちは
レイです。

はるさん、
旦那さま、めっちゃ優しくて気配りのできる素敵な殿方ですね♡
週末はお姉さまと楽しいひと時を過ごされたのご様子。
お姉さまが鬱が強かったようですが、日常と離れてゴージャスな時間を満喫できたのは、本当に良かったと思います。
フレンチも美味しかったとのですね、羨ましいわ（笑
多分疲れも出ていると思います、ゆっくりと休んで下さいね。

みきさん、
ダンディな彼氏さんとほのぼのとしたデートした翌日は、女友達さんと楽しくショッピングにランチ、お茶、沢山歩いて元気いっぱいに活動されてますね！
抗がん剤の副作用の悪影響がない週末で、本当になりよりです。
デコポンわたし大好きなんですよ～
もうすぐ時期終わってしまうけど、売ってる時は高いけどついつい買っちゃいます。
ピザは表示時間よりも長く、こんがりと焼いてみて下さいね～

サラさん、
まだ彼氏さんのお家でしょうか？
一緒に過ごせる時間を大切に楽しんで下さいね。

年金申請の事は焦らないで進めて行った方が良いですよ。
私は退院時から、発症1年半後このまま調子が悪ければ診断書記載を主治医に依頼し、元気な時に沢山情報収集し、色々まとめていざという時に自分で無理な際は、社労士さんに依頼しようと準備を進めていました。
発症一年半の時点では自宅内での日常生活は何とか自分でできて、その後半年派遣で働きまくっていた経緯があるので、また体調が悪化し年金国保2級申請が可能な状態まで落ち込んだら、年金申請をしようと少しづつ病歴をまとめて各病院に問い合わせしたり、必要書類や手続きの方法、自分の住む地域担当の社労士事務所を探して目星をつけたりと、まとめてファイリングしておきました。

で、今回鬱に移行した際、まとめておいた資料のお陰で、社労士さんとのコンタクトも上手く行き、診断書発行、自己申請書の代理記載など全ての事柄がスムーズに進み、依頼した月の月末4週間内に、年金事務所への申請が完了しました。
結果が分かるまで普通3カ月待ちでしたが、年金事務所から結果通知が来る前に、社労士さんから電話で結果もお知らせ頂きました。
本当によい社労士さんと巡り合えてラッキーでした。
私の場合は着手金１万円を事前に、成功報酬として年金２カ月分を最初の支給日から１週間以内に支払いました。

長くなりました、また夜に伺います
　

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>> 479 じゃあ女性の病気の板に 引きこもりで寂しい方2で こちらが、満レスになったら、 立てさせていただきます。 もし、私がどうしても具合悪… 皆さん、こんばんは
はるさん、スレ立ての提案とても嬉しいです。
ありがとうございます。

今話されている、はるさん、みきさん、サラさん、ミワさん、なつさん、その他の方々
これからも引き続き、仲良くお話相手になってくださいね～
宜しくお願いします。

今日は体が起きれず頭もクラクラして、昼頃から彼と出掛けました。

遅くなってしまったので、また明日来ます。

明日、こちらの気温は20℃まで上がる予想。
汗かきそうだな…
いよいよ春到来ですね～
これから暖かくなる日が多くなるのが楽しみです。

では、夜間は冷えますので温かくしてお休み下さいませ。


レイ

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>> 479 じゃあ女性の病気の板に 引きこもりで寂しい方2で こちらが、満レスになったら、 立てさせていただきます。 もし、私がどうしても具合悪…
ハルさん
ありがとうございます！
お具合悪いときの引き継ぎの件

了解しました。

ミキ
(^_^)v

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>> 477 ミワさん ありがとう！ 新しいスレでも仲良くして下さいね。 (^_^)v ありがとうハルさん、こちらこそよろしくお願いいたします ミワ

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>> 476 ハルさん こんばんは。 提案して下さりありがとうございます。 次のスレ 立てて下さるのでしたらとても嬉しいです。 板はいまのままでよい… じゃあ女性の病気の板に
引きこもりで寂しい方2で
こちらが、満レスになったら、
立てさせていただきます。
もし、私がどうしても具合悪くなったら、来れなくなったり、引き続きのスレをどなたかに託すかもしれませんが、ご了承くださいね。
ハル🌸

• << 481 ハルさん ありがとうございます！ お具合悪いときの引き継ぎの件 了解しました。 ミキ (^_^)v
• << 482 皆さん、こんばんは はるさん、スレ立ての提案とても嬉しいです。 ありがとうございます。 今話されている、はるさん、みきさん、サラさん、ミワさん、なつさん、その他の方々 これからも引き続き、仲良くお話相手になってくださいね～ 宜しくお願いします。 今日は体が起きれず頭もクラクラして、昼頃から彼と出掛けました。 遅くなってしまったので、また明日来ます。 明日、こちらの気温は20℃まで上がる予想。 汗かきそうだな… いよいよ春到来ですね～ これから暖かくなる日が多くなるのが楽しみです。 では、夜間は冷えますので温かくしてお休み下さいませ。 レイ

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>> 470 ミキさん、今晩わ。無印良品の化粧品すごくいいですよね。牡蠣フライ定食も美味しそう。ジュワッとして美味しいですよね。 私はお昼はフレンチレス…
ハルさん
フレンチでしたか！
美味しそう。
いいなあ！
私も食べたいです。

淋しいようなほっとしたような、よくわかります。

闘病中のホテルでのお泊まりは楽しいけれど緊張しますよね。

睡眠や食事など。
お姉様のペースもあるでしょうし。

今夜は自宅でぐっすり眠って下さいね。
スレ立て
ご無理なさいませんように。

まだ時間はありますから。

私が立てようかな
と思いましたが
1ヶ月後に入院かもしれないので
今回は難しいかもしれません。

よろしくお願いします。

ミキ
(^_^)v

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>> 474 皆さん、こんばんは、ミワです ミキさん素敵な彼氏さんと復縁出来て良かったですねそれから、カキフライ私も食べたくなりました ハルさん、レイ…
ミワさん
ありがとう！

新しいスレでも仲良くして下さいね。

(^_^)v

• << 480 ありがとうハルさん、こちらこそよろしくお願いいたします ミワ

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>> 471 連投済みません。ちょっと早いのですが、 引き続き皆で話せるように 引きこもりで寂しい方2 のスレを立てたいと思いますが、 私もあまり…
ハルさん
こんばんは。

提案して下さりありがとうございます。
次のスレ
立てて下さるのでしたらとても嬉しいです。

板はいまのままでよいと思います。

新しい方も入れますし。

タイトルは
いまのタイトルの2でよいと思います。

いまは来られていない主さんのタイトルをまた使わせて頂くことになりますけど
とてもよいタイトルですし。

スレ文は
ハルさんにおまかせいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

ミキ
(^_^)v

• << 479 じゃあ女性の病気の板に 引きこもりで寂しい方2で こちらが、満レスになったら、 立てさせていただきます。 もし、私がどうしても具合悪くなったら、来れなくなったり、引き続きのスレをどなたかに託すかもしれませんが、ご了承くださいね。 ハル🌸

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>> 473 ミワさん、もちろんです。あと、今は女性の病気の板ですが、引き続き同じでいいのでしょうか？そしたら、あたらしいかたも入れますよね。 それとも… ミワです、そうですね女性ならではの悩みを、抱えている方たくさんいるはずです最終的に決断するのは、ハルさんご自身ですが私の意見としては、新しく立ててみるのも挑戦かと思います ミワ

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>> 469 皆さん こんにちは。 レイさん、ハルさん、サラさん、ミワさん、調子はいかがですか？ レイさん 「エリザベート」のDVDが見られるのは Y… 皆さん、こんばんは、ミワです
ミキさん素敵な彼氏さんと復縁出来て良かったですねそれから、カキフライ私も食べたくなりました
ハルさん、レイさん、サラさん、おかわりないでしょうか、素敵な夜をお過ごし下さい 皆さんも ミワ

• << 477 ミワさん ありがとう！ 新しいスレでも仲良くして下さいね。 (^_^)v

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>> 472 ミワさん、もちろんです。あと、今は女性の病気の板ですが、引き続き同じでいいのでしょうか？そしたら、あたらしいかたも入れますよね。
それとも仲間専用の板に変えますか？相談です。

• << 475 ミワです、そうですね女性ならではの悩みを、抱えている方たくさんいるはずです最終的に決断するのは、ハルさんご自身ですが私の意見としては、新しく立ててみるのも挑戦かと思います ミワ

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>> 471 こんばんは、ミワです
大歓迎ですぜひともお願い致します。
おじゃましても良いですか？

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>> 470 連投済みません。ちょっと早いのですが、
引き続き皆で話せるように
引きこもりで寂しい方2
のスレを立てたいと思いますが、
私もあまり詳しくないので詳しい方いたら立ててくれてもいいし、私が立てさせていただいてもいいですが、どうしますか？
スレ名もどうしますか？
このスレを立ててくださった主さんはもういらっしゃらないしどうしましょうか？皆さんの意見もきかせてください
ハル🌸

• << 476 ハルさん こんばんは。 提案して下さりありがとうございます。 次のスレ 立てて下さるのでしたらとても嬉しいです。 板はいまのままでよいと思います。 新しい方も入れますし。 タイトルは いまのタイトルの2でよいと思います。 いまは来られていない主さんのタイトルをまた使わせて頂くことになりますけど とてもよいタイトルですし。 スレ文は ハルさんにおまかせいたします。 どうぞよろしくお願いいたします。 ミキ (^_^)v

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>> 469 ミキさん、今晩わ。無印良品の化粧品すごくいいですよね。牡蠣フライ定食も美味しそう。ジュワッとして美味しいですよね。
私はお昼はフレンチレストラン行かせてもらいました。すごく美味しかったです。
うちに帰ってきて洗濯機回してご飯作ってまた日常に戻りました。淋しいような安心なような。
一緒に行った姉が少し鬱が強かったので眠くなったり寝れなかったりと、じかんの調節が大変でした。
少し心配でしたが何とか無事に行ってこられてよかったです。

ハル🌸

• << 478 ハルさん フレンチでしたか！ 美味しそう。 いいなあ！ 私も食べたいです。 淋しいようなほっとしたような、よくわかります。 闘病中のホテルでのお泊まりは楽しいけれど緊張しますよね。 睡眠や食事など。 お姉様のペースもあるでしょうし。 今夜は自宅でぐっすり眠って下さいね。 スレ立て ご無理なさいませんように。 まだ時間はありますから。 私が立てようかな と思いましたが 1ヶ月後に入院かもしれないので 今回は難しいかもしれません。 よろしくお願いします。 ミキ (^_^)v

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皆さん
こんにちは。

レイさん、ハルさん、サラさん、ミワさん、調子はいかがですか？

レイさん
「エリザベート」のDVDが見られるのは
YouTubeじゃなくて
bilibili.com
というサイトです。間違いました～。ごめんなさい。
デコポンとセブン＆アイのピザ買いました。


サラさん
ご無理はなさらず少しずつ進んでいきましょう。
私にも言えることですが・・・。
相性のよい社労士さんにあたるといいですね。

ハルさん、素敵な旦那様ですね！

夢見心地なホワイトデー。
本当によかったですね。

ランチいかがでしたか？

今日は天気が良くて暖かく
風邪気味なのも治ったので
バスを使わず
A駅まで歩いて
親しい女友達とランチ買い物お喋りしてきました。

下着や洋服やスキンケア用品、女友達とみるのは楽しいです。

カキフライ定食を食べ
私は目のまわりの皮膚がしわしわなので無印良品のスキン用のオリーブオイルを買い
友人は下着と日焼け止めを買い

地下のフードコートでお茶してくっちゃべって笑いました。
あとは豆腐専門店やスーパーで食料品を買って帰りました。
私が以前よりふっくらして元気なので友人もびっくりしていました。それ以上太るなと言われました。

沢山歩いて汗をかきました。

やっぱりゼーハーしましたが気持ちよかったです。

やることがたまってるのにこのところ出歩くことが多いです。
来週の抗がん剤治療は薬の種類が多くてきつく寝込むかもしれないし、まあいいかなんて自分で言い訳しています。

皆さん
マイペースでよい土曜日をお過ごし下さいね。

ミキでした～。
(^_^)v

• << 474 皆さん、こんばんは、ミワです ミキさん素敵な彼氏さんと復縁出来て良かったですねそれから、カキフライ私も食べたくなりました ハルさん、レイさん、サラさん、おかわりないでしょうか、素敵な夜をお過ごし下さい 皆さんも ミワ

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>> 467 サラさん、障害年金のことは詳しくなくてごめんなさい。でも自分とフィーリングの会う社労士さんに出会えるといいと思います。
ミキさん、彼と自然に会えてよかったです。私も嬉しいです。
私は今日は主人からのホワイトデーのお返しで、姉と駅近のホテルにお泊まりに来てます。大浴場に入ったり、ラウンジでお茶飲んだり、今からお土産を買ってお昼のコースをいただいて帰ります。夢見心地です。
では皆さん、いい一日をお過ごしください
ハル🌸

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>> 464 サラさん、こんばんは レイです。 障害年金代理申請の知識は、この前私がお話した内容が全てです。 社労士さんが言うように、現在の主治… レイさんこんばんはサラです。

詳しく教えて頂きありがとうございます。また疲れさせてしまい大変申し訳ないですm(_ _)m

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皆さんこんばんはサラです。

ミワさん、ハルさん、ミキさん、レイさん、ご心配おかけしてすみませんm(_ _)m

ミワさん、通院されてるんですね。
強がってる、そうですね、、結構ムリはしてるかもです。身近な人が病識がないとうか受け入れてもくれないので、正直1人ではできない事もムリしてやってる事が多いです。ひたすら我慢の毎日です。

ミキさん、彼との時間楽しめたようで良かったですね(o^^o)身なりも変わってくれて色々考えてくれて優しい彼氏さんですね。いい報告が聞けて私も嬉しいです。

サラ

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>> 462 皆さん こんばんは。 ミワさん ありがとうございます。 今回も副作用が軽く体調はよいです。 サラさん 私は障害者年金のことは詳しくなく… ミキさ～ん

とても幸せな気持ちになるご報告をありがとうございます♡
彼氏さんと復縁されて、本当に良かったですね！
今日はみきさんの思い描く理想の状態で会いに来て一緒に過ごしてくれた…
彼氏さんとてもナイスガイですね！

おかしいですが、私凄く嬉しいです。

ちょっと、今日はもう限界なので、良いご報告聞いてハッピーな気持ちで床につきます。

お休みなさい


レイ

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>> 460 皆さんこんばんはサラです。 ご心配おかけしましたm(_ _)m昨日よりかはマシになった気がします。 また愚痴を聞いてくださりありがと… サラさん、こんばんは
レイです。

障害年金代理申請の知識は、この前私がお話した内容が全てです。
社労士さんが言うように、現在の主治医が診断書を積極的に書いてくれるかが鍵になります。
如何に経過が悪く病状も重いため、通院や日常生活全般一人では困難で見守りや援助が必要なこと、就労も不可、予後不良であることを、医師が診断書に正しく記載してくれないと認定は通りません。

私の場合、今は激鬱から浮上して家の中では少し動けたり、実家のわんことの散歩へも体調や天気がマシな時は出られますが、激鬱時は本当に寝たきり廃人です。

症状が沢山でて、思考停止し認知障害で今のようにネット見たり、調べ物したりメールも文章うつのも難しい。
意欲気力もない。
家事全般できない。
食事食べれない、料理は出来ず家族の支援が必要で一日一食がやっと。
風呂・シャワー入れない、洗顔も週2回がやっと、彼に入浴の介助をして貰わないと清潔保持できない。
布団干し・シーツ交換出来ず、4カ月位放置。
着替えもせず、一週間同じ格好でベッドとトイレの往復で過ごすので自分がとてもに匂う。
臭いけど上記が出来ない。
洗濯は2週間に1回がやっと。
外出・受診は不安感と恐怖心で、家族か彼の援助が必要。
役所での手続きも家族の付き添いが必要。
家族・彼以外との他人との関わりが困難。
↑↑↑↑↑
こんな状況です。

鬱病の場合ですが、この状態でないと障害年金2級（国保）申請通過できないです。

社労士さんと面談し、直接書面を見ながら申請通過しやすい診断書の記載方法（患者の自己申告の内容）を説明して下さいました。
医師が診断書の記載時に参考に出来るよう、社労士さんが医師宛に書類を作成してくれ、私はその書類を主治医に提出し、医師が書類通りに診断書を記載してくれればＯＫのようになっていました。

躁鬱病（双極性障害）の場合は、認定基準少し違うかもしれませんが、私の場合です。

ちょっと頭が朦朧としていて文章おかしいかも。
頑張って書きました。
このスレで障害年金のこと相談されても答えられる人居ないです。

まずは病院受診して、主治医が診断書を書いてくれるか確認しましょう。
渋る場合は、どんなに日常生活に支障があり困っているのかを説明して、医師に懇願してみて下さい。

あとは、年金申請スレ探して詳しい人にしつもんして下さいね。

以上

• << 467 レイさんこんばんはサラです。 詳しく教えて頂きありがとうございます。また疲れさせてしまい大変申し訳ないですm(_ _)m

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サラさん

私も先のことを考えると暗澹とします。
やらなければいけないことややりたいことをノートに書き出しているところです。

体調や精神状態に波があるのでなかなか思うようにいきません。

とりあえず今日は葛根湯を飲んで寝ます～。

皆さん
おやすみなさい。

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皆さん
こんばんは。

ミワさん
ありがとうございます。
今回も副作用が軽く体調はよいです。

サラさん
私は障害者年金のことは詳しくなくて

サラさんが住んでいる県には対応可能な社労士さんがいらっしゃらないのですね。

役所の福祉課の窓口に相談はどうですか？

もうしているかもしれませんが。

お役にたてずごめんなさい。



今日はほんとうに久しぶりに彼に会いました。

なんと
清潔でこざっぱりしたなりをしておりました(驚)。
薄いグレーのセーターにやや濃いめのグレーのパンツ
黒の革ジャケット
グレー白黒のチェックのマフラー

モノトーンでまとめたファッションでございました。

背がかなり高く欧米人みたいにバタ臭い顔立ちなので
服装は地味にするよう再三忠告してのがやっと通じたのかな。
だらしない格好や奇抜な格好をすると
大きいだけにとても目立ってしまうんですよ。

A駅のケンタで待ち合わせして
私がちょっと風邪気味であまり動きまわれず
カラオケボックスでゆっくり食事と歌を楽しんで図書館で男性のファッション雑誌をみたりして過ごしました。


ハグも手をつなぐのも彼となら嫌ではありませんでした。

彼は私の気持ちがほぐれて
私からハグを求めるまでじっと待っていてくれるので
気持ちがらくです。キスやそれ以上はだめなこともちゃんとわかってくれていました。

よりを戻してよかったです。

報告でした～(笑)

まだ夜は冷えますね。
皆さん
あったかくして
お過ごし下さいね。
(^_^)v
ミキ

• << 465 ミキさ～ん とても幸せな気持ちになるご報告をありがとうございます♡ 彼氏さんと復縁されて、本当に良かったですね！ 今日はみきさんの思い描く理想の状態で会いに来て一緒に過ごしてくれた… 彼氏さんとてもナイスガイですね！ おかしいですが、私凄く嬉しいです。 ちょっと、今日はもう限界なので、良いご報告聞いてハッピーな気持ちで床につきます。 お休みなさい レイ

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皆さんこんばんは、ミワです
ミキさんお身体大丈夫ですか、レイさん、ハルさん、おかわりないでしょうか、サラさん、お辛いですね
実は私も障害者手帳を持っており精神科にも通院しています
お気持ち察し致します無理をしないで下さい体調大丈夫ですか？強がっていませんか？
何より楽にしていて下さいお大事に
明日は暖かくなるといいですね
皆さん穏やかな夜をお過ごし下さい。 ミワ

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皆さんこんばんはサラです。

ご心配おかけしましたm(_ _)m昨日よりかはマシになった気がします。
また愚痴を聞いてくださりありがとうございます。

それぞれ皆さんに返信したいのですが、その前にちょっと相談させて頂きたい事があります。
障害年金の事ですが、自分なりに少しずつ調べてはいるのですが、正直どうしたらいいのかわからなくなってます。
社労士さんの選び方。私の住んでるところは田舎なので精神疾患専門の社労士さんが少ないので選べないようです。なのでネットで調べて他県の社労士さんのところに問い合わせしてみましたが、お願いしていいものなのか迷ってます。
最初の申し立てがすごく重要だとネットでは見かけるので、失敗は絶対できないですよね？
電話で年齢や病名と年金の納付状況や病院名を聞かれました。
主治医に障害年金の診断書を書いてもらえるか聞いてからまた連絡下さいと言われました。
ネットで調べても人それぞれ料金も違うようだし、皆さんはどんな流れで障害年金を受給できるようになりましたか？
もし見てる方いたらお願いしますm(_ _)m

また来ますね。
サラ

• << 464 サラさん、こんばんは レイです。 障害年金代理申請の知識は、この前私がお話した内容が全てです。 社労士さんが言うように、現在の主治医が診断書を積極的に書いてくれるかが鍵になります。 如何に経過が悪く病状も重いため、通院や日常生活全般一人では困難で見守りや援助が必要なこと、就労も不可、予後不良であることを、医師が診断書に正しく記載してくれないと認定は通りません。 私の場合、今は激鬱から浮上して家の中では少し動けたり、実家のわんことの散歩へも体調や天気がマシな時は出られますが、激鬱時は本当に寝たきり廃人です。 症状が沢山でて、思考停止し認知障害で今のようにネット見たり、調べ物したりメールも文章うつのも難しい。 意欲気力もない。 家事全般できない。 食事食べれない、料理は出来ず家族の支援が必要で一日一食がやっと。 風呂・シャワー入れない、洗顔も週2回がやっと、彼に入浴の介助をして貰わないと清潔保持できない。 布団干し・シーツ交換出来ず、4カ月位放置。 着替えもせず、一週間同じ格好でベッドとトイレの往復で過ごすので自分がとてもに匂う。 臭いけど上記が出来ない。 洗濯は2週間に1回がやっと。 外出・受診は不安感と恐怖心で、家族か彼の援助が必要。 役所での手続きも家族の付き添いが必要。 家族・彼以外との他人との関わりが困難。 ↑↑↑↑↑ こんな状況です。 鬱病の場合ですが、この状態でないと障害年金2級（国保）申請通過できないです。 社労士さんと面談し、直接書面を見ながら申請通過しやすい診断書の記載方法（患者の自己申告の内容）を説明して下さいました。 医師が診断書の記載時に参考に出来るよう、社労士さんが医師宛に書類を作成してくれ、私はその書類を主治医に提出し、医師が書類通りに診断書を記載してくれればＯＫのようになっていました。 躁鬱病（双極性障害）の場合は、認定基準少し違うかもしれませんが、私の場合です。 ちょっと頭が朦朧としていて文章おかしいかも。 頑張って書きました。 このスレで障害年金のこと相談されても答えられる人居ないです。 まずは病院受診して、主治医が診断書を書いてくれるか確認しましょう。 渋る場合は、どんなに日常生活に支障があり困っているのかを説明して、医師に懇願してみて下さい。 あとは、年金申請スレ探して詳しい人にしつもんして下さいね。 以上

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>> 1 引きこもりじゃないけど、人と会うのが億劫な者です😥 悩みを聞こうという姿勢がすごいなと思いました😃 普通なら、「逆に聞いてください」です… 私も話したいです

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>> 454 ひきこもりで辛いです 寂しいです
454さん
はじめまして。
ミキと申します。
よろしくお願いします。

引きこもり、つらいですね。
私も引きこもりになりがちで
一人暮らしで寂しいです。

よかったらレスして下さいね。

少しでも
つらさや寂しさが改善されますように！

ミキ

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>> 452 初めまして。 とにかく体がだるいです。起き上がって家事をするのがやっと。 451さん、主さんはもう来てないと思いますよ。古いスレなの… 452さん
はじめまして。

最近
このスレにお邪魔しています。
ミキと申します。
よろしくお願いします。
よかったら
愚痴でもなんでもレスして下さいね。
少しでもだるさや気分が改善されますように。

ミキ

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>> 451 私も引きこもりに近いです。周りの人間が怖くて人付き合いが苦手です。毒母だったので他人に心を開けずにいます。幼い頃から母に愛されたかったけど、… 451さん

はじめまして。
ミキです。
よろしくお願いします。

人が怖いんですね。
お母様との関係、おつらかったですね。
ご主人と子どもさんに恵まれ救われているようでよかったですね。

よかったら愚痴でもなんでも吐き出して下さいね。

少しでも
外に出られるようになりますように。

ミキ

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>> 432 私は40代ひきこもり主婦です。 1人では外に出られないです。 毎日更年期なのか怠かったり、眠りが浅く気持ちよく過ごせるときもないです。 …
432さん
おつらいですね。

更年期うつの症状かもしれないですね・・・。

確か婦人科に更年期外来のあるところがあったような気がします。

おつらい気持ち、よかったら吐き出して下さいね。

ミキ

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ひきこもりで辛いです
寂しいです

• << 458 454さん はじめまして。 ミキと申します。 よろしくお願いします。 引きこもり、つらいですね。 私も引きこもりになりがちで 一人暮らしで寂しいです。 よかったらレスして下さいね。 少しでも つらさや寂しさが改善されますように！ ミキ

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>> 452 451・452さん、

はじめまして
レイと申します。

ここのスレ主さんは最初だけお話して、随分前からいらっしゃらないと思います。

今利用されている方々は、病気療養・闘病中などで引きこもりがちで寂しさや孤独を感じて、お話をされている方が殆どです。

体調に無理のない範囲で気持ちを吐き出したり、相談したり、つぶやいてみてはどうですか？
私も勝手にレスしてます。

すぐに返信はないと思いますが、ゆっくり皆さんのペースで返信下さると思いますよ。

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初めまして。
とにかく体がだるいです。起き上がって家事をするのがやっと。

451さん、主さんはもう来てないと思いますよ。古いスレなので。

• << 457 452さん はじめまして。 最近 このスレにお邪魔しています。 ミキと申します。 よろしくお願いします。 よかったら 愚痴でもなんでもレスして下さいね。 少しでもだるさや気分が改善されますように。 ミキ

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私も引きこもりに近いです。周りの人間が怖くて人付き合いが苦手です。毒母だったので他人に心を開けずにいます。幼い頃から母に愛されたかったけど、叶わないまま大人になってしまいました。夫と子供だけが味方で何とか生きています。主さんの引きこもりって何か原因あるのかな？

• << 456 451さん はじめまして。 ミキです。 よろしくお願いします。 人が怖いんですね。 お母様との関係、おつらかったですね。 ご主人と子どもさんに恵まれ救われているようでよかったですね。 よかったら愚痴でもなんでも吐き出して下さいね。 少しでも 外に出られるようになりますように。 ミキ

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>> 447 皆さん おはようございます。 ミキです、 レイさん ありがとう。いいところにお住みなんですね～。 私も同じ関東地方に住んでいますよ。 … 皆さま、こんにちは☀
今日は良く晴れてますね。

昨日昼過ぎまでは天気良かったけど、15時前から突然のどしゃ降り雨となり、音にびっくりして慌てて窓を閉めまくりました。
ワンコといつもの散歩に行くつもりでいたのに残念です。
皆さんの住まいは雨大丈夫でしたか？
突然の雨は、外干しの洗濯物や傘もってないとき焦りますよね💦

みきさん、
同じ関東地方にお住まいなんですね。
更に親近感湧いております(^^)
温泉は湯本までなら高速で25分で行けてしまうので、また～に友人が遊びに来たときにとか、更に遠い泉質の地へ観光案内をしてランチして、温泉入って日帰り旅を楽しみます。

その温泉地は近すぎて、旅行は海遠方方面か甲信越や北関東、東北方面に出向きます。
フルーツ狩りにも良く行きます。
遠いけど道中のサービスエリア、道の駅散策、旅館でのおもてなし、温泉三昧が楽しくて幸せです。
今は無理だけど、体調回復したら旅行するのを楽しみに、今頑張ってます。

チルドのピザそれです！！
私はヨークマートで入手します。
利用駅の近くにイトーヨーカドーがあったのですが、今年2月で閉店しました(涙
長い年月それこそ私がまだ記憶のない幼少期からあったので、食料品や雑貨、洋服下着等、良く利用してたからとてもとても残念です。
ここら辺の地方では大型スーパーは本当に貴重なので…

みきさん、治療の副作用は軽いようで良かったです。
娘さんと「エリザベート」観たのですね、いいなぁ、私もネットで探してみよう。
帝国劇場へは、レ・ミゼラブルを生で観に行き大感動でした。
あと、ユーミンの舞台もみたな。
エリザベートもチラシ配られて観たいと思ってました。
YouTube滅多に利用しないけど、相棒劇場版とかエリザベートがみられるなんて凄いですね。

熱く語って長々スミマセンm(__)m


はるさん、
昨夜はほろ酔いできて気持ちよさそう。
私お酒が全く飲めないので、お酒嗜める人が羨ましいです。
父はアル中状態だったんだけどなあ…
兄姉妹だれも遺伝しなかったようです。

では、皆さま今日も良い一日をお過ごし下さいね。

あ、みきさん、彼氏さんと久しぶりのデート楽しんで来てね。

レイ

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>> 445 皆さんこんばんはサラです。 レイさん、洗濯やお部屋のリフレッシュお疲れ様です。 過疎化した地域だと生活大変ですよね。私の地域も電車バ… サラさん、おはようございます☀

サラさんのご実家での存在、生い立ちなど本当に過酷な環境でいらっしゃいますね。
部屋や食事の件も含め、屈辱的で自分の居場所なんてないという気持ちが良く伝わってきます。

辛さ苦しみ、悲しいこと、どんどん愚痴って吐き出してしまって下さい。
私は聞くことしか出来ないけど、それで気持ちが少しでも楽になるのならば。
私は直接お金での援助は受けてませんが、外食代(受診でのランチ代)毎回、家族旅行(私母妹での)は、私は貧乏だからと旅館代や交通費(高速ガソリン)を一万円だけ渡し、後は全部母が負担してくれます。
旅行先でのランチ代は母の分を妹と折半したりしてます。
鬱時で動けない時は、わざわざ、炊きたてのご飯や作りたてのけんちん・豚汁などの汁物を大きいタッパーに分けて入れてくれ、おかずは数日間の残り物(出来立てをタッパー入れて冷蔵保管したもの)を6～7日毎、アパートへ届けてくれ、加熱してから食べます。
後は彼とスーパーで買い溜めしたもの(ほぼ彼支払い)で補います。
母ももう高齢なのに迷惑かけてばかりでなくて申し訳ないですが、とても有り難く感謝してます。
いつまでこの生活を続けられるか分からないので、早く病気を寛解させて、独り立ち(日常生活全般、社会復帰)できるようになりたいですよ。

サラさんも今は仕事は無理でも、バイトが出来るようになるまで、一緒に頑張りましょうね。
精神障害手帳持ってると、職業訓練や就職の支援、A型・B型作業所への斡旋たど、いろいろ行政のサービスが受けられるみたいです。

私も長年就いていた専門職の国家資格がありますが、重労働で頭脳使うし、体もメンタル強くないとやってけないので自信がないです。
日々勉強して新しい知識技術を身に付ける必要あるし、今の資格での社会復帰が難しければ、他の職種の仕事にもバイトから挑戦しようか模索中です。
この歳で雇ってもらえるか疑問ですけど…(汗

長くなりました、貴重な彼氏さんとの時間楽しんで下さい。

レイ

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サラさん
頭痛や胃痛は大丈夫ですか？

昨日は
治療が終わってからA駅で娘と回転寿司に行き買い物して帰りました。

2週間ぶりなので
お互いに沢山お喋りしました。

夜はYouTubeに帝劇のミュージカル「エリザベート」のDVDがアップされていたので二人で観ました。

こういうのは違法らしく、すぐに削除されてしまうので削除されないうちにみとかないと(笑)

見応えありました！
副作用は今回もひどくないかも。
昨日、ちょっと一時的に血圧が高かったのも治ってます。
多分アバスチンという抗がん剤の副作用だと思います。

朝早く起きすぎちゃったので
洗濯したらまた眠るかも。

今日は彼と会います。

時間はまだわかりません。

こちらは天気よくて暖かいです。

皆さん
マイペースでぼちぼちお過ごし下さいね。
気分よい1日でありますように。

ミキ
(^_^)v

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皆さん
おはようございます。
ミキです、

レイさん
ありがとう。いいところにお住みなんですね～。

私も同じ関東地方に住んでいますよ。

有名な温泉地で泉質もいいんですよね。
ピザ、昨日スーパーで見ましたよ。

イトーヨーカドーじゃないですか？
昨日は荷物が多くて買わなかったけど今度買います。4枚入ってました！
デコポンの4つ入りもありましたよ。
ひとつ買って食べてみたらおいしかったので4つ入り買います。
私がA駅で行ってるのはイトーヨーカドーですよ～。

ハルさん
ほろ酔い、いいですね。時々、少しお酒飲むのも血行がよくなりほぐれていいかもね。
酒は百薬の長といいますもんね。

ミワさん、少し調子がアップされてるようでよかった！
この調子で暖かくなってきたから少しずつ動けるようになるといいですね。

WBC、面白そうね！

サラさん
実家でつらい思いをされているんですね。
私も先のことを考えると暗澹とします。
社労士さんはがん患者の就労支援などに力を入れているのでひとつひとつ悩みを解決していこうと思っています。

検査入院が終わったら仕事のこと考えられるように、闘病中たまった事柄をひとつひとつやって身辺整理したいです。

サラさんも一人暮らし、またできるように少しずつ、一緒に頑張りましょう。

ミキ
(^_^)v

• << 450 皆さま、こんにちは☀ 今日は良く晴れてますね。 昨日昼過ぎまでは天気良かったけど、15時前から突然のどしゃ降り雨となり、音にびっくりして慌てて窓を閉めまくりました。 ワンコといつもの散歩に行くつもりでいたのに残念です。 皆さんの住まいは雨大丈夫でしたか？ 突然の雨は、外干しの洗濯物や傘もってないとき焦りますよね💦 みきさん、 同じ関東地方にお住まいなんですね。 更に親近感湧いております(^^) 温泉は湯本までなら高速で25分で行けてしまうので、また～に友人が遊びに来たときにとか、更に遠い泉質の地へ観光案内をしてランチして、温泉入って日帰り旅を楽しみます。 その温泉地は近すぎて、旅行は海遠方方面か甲信越や北関東、東北方面に出向きます。 フルーツ狩りにも良く行きます。 遠いけど道中のサービスエリア、道の駅散策、旅館でのおもてなし、温泉三昧が楽しくて幸せです。 今は無理だけど、体調回復したら旅行するのを楽しみに、今頑張ってます。 チルドのピザそれです！！ 私はヨークマートで入手します。 利用駅の近くにイトーヨーカドーがあったのですが、今年2月で閉店しました(涙 長い年月それこそ私がまだ記憶のない幼少期からあったので、食料品や雑貨、洋服下着等、良く利用してたからとてもとても残念です。 ここら辺の地方では大型スーパーは本当に貴重なので… みきさん、治療の副作用は軽いようで良かったです。 娘さんと「エリザベート」観たのですね、いいなぁ、私もネットで探してみよう。 帝国劇場へは、レ・ミゼラブルを生で観に行き大感動でした。 あと、ユーミンの舞台もみたな。 エリザベートもチラシ配られて観たいと思ってました。 YouTube滅多に利用しないけど、相棒劇場版とかエリザベートがみられるなんて凄いですね。 熱く語って長々スミマセンm(__)m はるさん、 昨夜はほろ酔いできて気持ちよさそう。 私お酒が全く飲めないので、お酒嗜める人が羨ましいです。 父はアル中状態だったんだけどなあ… 兄姉妹だれも遺伝しなかったようです。 では、皆さま今日も良い一日をお過ごし下さいね。 あ、みきさん、彼氏さんと久しぶりのデート楽しんで来てね。 レイ

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皆さんこんばんはサラです。

私は実家に両親といますが、シンドイです。
父は病気は全く理解無し、母は信用できません。
元々DVやモラハラの酷い父ですが、父の暴力を子供に仕向けたのは母です。母は子供より旦那を取るタイプの人です。うちでは父が殿様のようになっていて周りは逆らってはいけないし意見すらしちゃいけない関係です。
普通なら自分の子供に旦那が手を出すようになれば子供守る為に別居や離婚考えそうなものですが、わざとそうして逃げた母は今でも同じです。父も暴力こそしなくなったものの、そんな母信用できません。実の親子なのに、常に顔色みてお伺いをたてなきゃならないなんてシンドイです。
母は、私には前の日の残り物や、いつ作ったのかわからないような物を出したりするので食事の時は気分の悪い時間です。わたしだけ食事の内容が違う、私だけ古い臭い御飯。食べるなとは口では言わずとも、食べるなと言わんばかりの態度（おかずを私の前には置かない）も当たり前のようにされます。
思い過ごしではなく悪意があるので本当に辛いです。
すみません。1人で頑張ってる方もいるのに。私は実家で家賃光熱費助かってるけど精神的には耐え難いです。いい歳して、実家あるだけマシかもしれないですが。
誰かに聞いてもらいたかったんです。
愚痴でしたm(_ _)m

サラ

• 共感1

皆さんこんばんはサラです。

レイさん、洗濯やお部屋のリフレッシュお疲れ様です。
過疎化した地域だと生活大変ですよね。私の地域も電車バスはアテにならない程少ないです。有名な温泉町
なら景色も良く綺麗なところなんでしょうね。
睡眠障害酷いようで辛いですね。ムリされないでくださいね。
彼の家にくると実家に帰るのが嫌になってしまいます。と言っても仕方ないのは重々承知なのですが。
私は独り暮らしの時、躁の時はすごく楽しかったのですが激鬱の時には気力を出すのが大変だったの覚えてます。それでも独り暮らしに戻りたい気持ちが強いです。どうやったら独り暮らしできるかなぁとか考えてしまいます。実家にいても体調良くなる気がしないんですよね。
すいません愚痴っぽくなりました。
独り暮らし頑張ってますね。レイさん、ムリされないでくださいね(^-^)
サラ

• << 449 サラさん、おはようございます☀ サラさんのご実家での存在、生い立ちなど本当に過酷な環境でいらっしゃいますね。 部屋や食事の件も含め、屈辱的で自分の居場所なんてないという気持ちが良く伝わってきます。 辛さ苦しみ、悲しいこと、どんどん愚痴って吐き出してしまって下さい。 私は聞くことしか出来ないけど、それで気持ちが少しでも楽になるのならば。 私は直接お金での援助は受けてませんが、外食代(受診でのランチ代)毎回、家族旅行(私母妹での)は、私は貧乏だからと旅館代や交通費(高速ガソリン)を一万円だけ渡し、後は全部母が負担してくれます。 旅行先でのランチ代は母の分を妹と折半したりしてます。 鬱時で動けない時は、わざわざ、炊きたてのご飯や作りたてのけんちん・豚汁などの汁物を大きいタッパーに分けて入れてくれ、おかずは数日間の残り物(出来立てをタッパー入れて冷蔵保管したもの)を6～7日毎、アパートへ届けてくれ、加熱してから食べます。 後は彼とスーパーで買い溜めしたもの(ほぼ彼支払い)で補います。 母ももう高齢なのに迷惑かけてばかりでなくて申し訳ないですが、とても有り難く感謝してます。 いつまでこの生活を続けられるか分からないので、早く病気を寛解させて、独り立ち(日常生活全般、社会復帰)できるようになりたいですよ。 サラさんも今は仕事は無理でも、バイトが出来るようになるまで、一緒に頑張りましょうね。 精神障害手帳持ってると、職業訓練や就職の支援、A型・B型作業所への斡旋たど、いろいろ行政のサービスが受けられるみたいです。 私も長年就いていた専門職の国家資格がありますが、重労働で頭脳使うし、体もメンタル強くないとやってけないので自信がないです。 日々勉強して新しい知識技術を身に付ける必要あるし、今の資格での社会復帰が難しければ、他の職種の仕事にもバイトから挑戦しようか模索中です。 この歳で雇ってもらえるか疑問ですけど…(汗 長くなりました、貴重な彼氏さんとの時間楽しんで下さい。 レイ

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皆さんこんばんはサラです。

ハルさん、WBCハラハラしましたね〜全勝で準決勝進出嬉しいですね！
ほろ酔いでDVD鑑賞、いい過し方ですね。体調も良かったようでなによりです。更年期的彼女っていう映画ですか？面白そう、私も観たいですね。

ミワさん、WBC観られたんですね。勝ってよかった！決勝いけるといいですね！
私は今日は胃痛と頭痛が酷くずっと寝込んでました。
皆さんは体調崩さないよう大事になさってくださいね(^-^)

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>> 435 皆さんこんばんはサラです。 ミワさん、体調良さそうで良かったです。引きこもり解放ですね。気分変わりますよね。 お母様大変でしたね。お… サラさん、こんばんはミワです私ならびに母への気づかいありがとうございます
WBC私もハラハラしました決勝戦までいけるといいですね
明日暖かくなるといいですね
体調いかがですか？
無理をしないで下さいね
また明日お会い致しましょう ミワ

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>> 431 皆さん こんばんは。 ミワさん お母様、3日の入院ですんでよかったですね。 いろいろ大変でしたね。お疲れになったでしょう。 お身体労って… こんばんはミキさん、ミワです
私ばかりか母への気づかいありがとうございます
WBC1人で盛り上がりました決勝戦までいけるといいですね
また明日お会い致しましょう ミワ

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みなさん、こんばんは。不眠症さん、レイさん、無理しないでゆっくりしてくださいね。サラさん、わたしは昨日は野球9回から見たのでハラハラしました。終わってみれば全勝でしたね！
今日は少し缶チューハイ飲んで酔っ払ってます。きょうほんとうはカウンセリングだったのですが、カウンセラーさんが具合悪くて延期になりました。なのでDVD見てました
更年奇的彼女笑
では皆さん良い夜をお迎えくださいね。
ハル🌸

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>> 432 私は40代ひきこもり主婦です。 1人では外に出られないです。 毎日更年期なのか怠かったり、眠りが浅く気持ちよく過ごせるときもないです。 … 不眠さん、

それはお辛いですね。
私も不眠症で薬沢山飲んでも、寝付き悪いし中途覚醒多くて、体もしんどくて昼近くまでベッドから起きられないです。
運転が必要なので、受診や買い物等一人では行けないですよ。

主婦さんだから家事はしているのですよね？
それだけでも凄いと思いますよ！
私は一人暮らしですが、まだ体調が悪いので、食事の配給は近くに住む母のお世話になっています💦

レイ

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皆さん、おはようございます☀

みきさん、
駅の説明、とても分かりやすかったです、ようやくガッテン致しました。
車なくても住みやすそうな地域ですね！

私の場合、県庁所在地は誰でも憧れるお洒落な交通網も発達し住みやすい都市ですが、私は県の西の外れで山々に囲まれた過疎化している地域です。
私鉄とJR の丁度中間地で、バスも一時間に2本しかなく不便です。
でも、海も山も、有名な温泉町(というか山全体温泉だらけ)、高速入口も近いので、車さえあれば自然豊かで居心地良い土地です(^^)
今日は点滴治療ですね！
娘さんは今週は夜お手伝いに来ていただけるのかな？
優しい娘さんで心強いですね。

サワさんは今彼氏さんのところに居るのかな？
野球観戦楽しまれてますね。
大好きな彼氏さんと一緒に過ごせて幸せですね！
お風呂も入れるし良かったですね。


今日は良く晴れているので、洗濯物して部屋も綺麗にしてリフレッシュしたいと思います。

では、皆さま良い１日をお過ごし下さい。

レイ

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皆さんこんばんはサラです。

随分寒いですね。体調大丈夫ですか？
WBCイスラエル戦観ちゃいました!
もうどうなるかわからないという状況が続いて結果勝ちましたが、全勝で準決勝進出と言ってるけど楽な試合なんてなかったようです。
まるで高校野球のように両チーム共必死感がスゴイし熱いです。
感動しました。元気もらえました！
自分も頑張ろうって思えました。
侍ジャパン惚れそうです笑

シンドイけど浮かれてる変な日が続いてます。

明日は暖かいといいですね(^-^)
サラ

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皆さんこんばんはサラです。

レイさん、実家の状況はキツイですが気にしてくださりありがとうございます。
寒い中ワンちゃんのお散歩お疲れ様です。体調辛くてもお散歩してあげたりレイさん頑張ってますね。
私は昔飼ってた犬を溺愛し過ぎて、旅立った時に半年位ペットロスになり、それから動物可愛くても近づけなくなっちゃいました。いつも溺愛してるのに最後の日には気づかずに冷たい態度とってしまったのを後悔しました。仕事なんて行ってる場合じゃなかったのに当時はそんな大事な事がわからなかったんです。ペットは家族なんですよね。
レイさんはすこく優しいしワンちゃん幸せだと思います(*^^*)

私は彼の家に来てる時は普通にお風呂入れるのでとても助かってます。確かに1日置きでもジム通えるようにしたいですね。丸2日以上経つと不快感で限界きますね。なんとか頑張ります！
セロトニン・ドーパミン・エンドルフィンが大量分泌！なんてスゴイ効果ですね。実際、侍ジャパンの皆さん観てるだけで元気出てきます(≧∀≦)
ありがとうございます！
サラ

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皆さんこんばんはサラです。

ハルさん、ゴミ出しお疲れ様でしたね。それから美容室行かれて美容師さんと会話が盛り上がり楽しい時間過ごせたようで良かったです。ショート似合うなんて羨ましい(*^^*)
キューバ戦はハラハラしましたね〜あんな激戦になるとは。筒香さん最高ですね！今日のイスラエル戦でのホームランさすがでした！

お疲れだと思うのでゆっくり休んでくださいね(^-^)
サラ

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皆さんこんばんはサラです。

ミワさん、体調良さそうで良かったです。引きこもり解放ですね。気分変わりますよね。
お母様大変でしたね。お疲れ様です。
お大事になさってくださいね(^-^)
サラ

• << 443 サラさん、こんばんはミワです私ならびに母への気づかいありがとうございます WBC私もハラハラしました決勝戦までいけるといいですね 明日暖かくなるといいですね 体調いかがですか？ 無理をしないで下さいね また明日お会い致しましょう ミワ

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皆さん、こんばんはサラです。

ミキさん、励ましてくださりありがとうございます。
通院お疲れ様です。主治医と楽しくお話しできてよかったですね。お買い物もされて良い気分転換になったのではないでしょうかね。すごい美味しそうなメニューで私も食欲が出てきます(о´∀`о)
明日の治療、気をつけて行ってきてくださいね。明日暖かいといいですね。
サラ

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>> 421 ずっと独り暮らしで寂しいです。引きこもりではないけど、今は信頼出来る友達が欲しい。何時も一人で過ごすのは辛いです。家族と一緒に暮らせるって良… こんばんは、サラです。

私も長い間独り暮らししてました。今は実家ですが色々問題を抱えており辛い日々を送ってます。闘病中です。
ここで皆さんにお話しを聞いてもらうようになってから気持ち的にだいぶ楽になれました。
今、支えてくれてる方はいますか？
よかったら少しずつでもお話し聞かせてくださいね。

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私は40代ひきこもり主婦です。
1人では外に出られないです。
毎日更年期なのか怠かったり、眠りが浅く気持ちよく過ごせるときもないです。

• << 440 不眠さん、 それはお辛いですね。 私も不眠症で薬沢山飲んでも、寝付き悪いし中途覚醒多くて、体もしんどくて昼近くまでベッドから起きられないです。 運転が必要なので、受診や買い物等一人では行けないですよ。 主婦さんだから家事はしているのですよね？ それだけでも凄いと思いますよ！ 私は一人暮らしですが、まだ体調が悪いので、食事の配給は近くに住む母のお世話になっています💦 レイ
• << 455 432さん おつらいですね。 更年期うつの症状かもしれないですね・・・。 確か婦人科に更年期外来のあるところがあったような気がします。 おつらい気持ち、よかったら吐き出して下さいね。 ミキ

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皆さん
こんばんは。

ミワさん
お母様、3日の入院ですんでよかったですね。
いろいろ大変でしたね。お疲れになったでしょう。
お身体労ってゆっくり休んで下さいね。
サラさん
自分の部屋ないのはつらいですね。それなのによく頑張って少しずつ前に進まれて凄いです！

ハルさん
ショートにしたんですね。なんだかかわいらしいハルさんを想像してます。シャンプーもブロウもらくだね。
私もショートだったけどいまはのびてわけわかんなくなってます。

毛先を切らないと～。

椿油のヘア美容液でなんとかまとまらせています～。

レイさん
A駅(落ち着ける駅ビル)
B駅(ちよだ寿司のはいってる駅ビル)
C駅(大きな駅ビル→デパートもある都会)
隣街といつも話してるのはC駅で私はA駅とB駅の間に住んでいて

A駅からもB駅からもバスが出ていて
かわいいバスはA駅から出てるよ。

レイさんは河津桜の咲くところの近くに住んでるのかなあなんて想像しています。
美しい自然がいっぱいな感じでいいですね！

明日は治療です。
頑張ってきます。

ほんとに寒いね。
あったかくして下さいね。
おやすみなさい。
(^_^)v

ミキ

• << 442 こんばんはミキさん、ミワです 私ばかりか母への気づかいありがとうございます WBC1人で盛り上がりました決勝戦までいけるといいですね また明日お会い致しましょう ミワ

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>> 429 レイさんこんばんはミワです
今日は寒い1日でしたね
暖かくしてお過ごし下さいませ
ミワ

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こんばんは

今日は寒い一日でしたね。
夕方のワンコとの散歩は冷たい風が強くて、凍えそうでした。
でも、頑張って早足で40分歩いたので、途中からぽかぽか汗かいてました。
今晩は膝までのバケツにつけて足湯しながら、ゆっくりシャワーを浴びます。

みきさん、
診察と買い物お疲れ様でした。
右京さんのくだり笑っちゃいました、相棒お好きなんですね。
私も映画、ララランド観に行きたいです。
あと、みきさんはやはり都会にお住みなのですね～
落ち着ける駅ビル、可愛いシティーバス羨ましいです。
大学病院レストランのお弁当美味しそう！！
わたしも食い意地はっってるから、食べ物の話題にはめっちゃ食いつきますよ～
いつも美味しい話題提供ありがとうございます。

あ、ピザのチルドですが、セブン＆アイ商品の、とろーりチーズのマルゲリータです。
昨日買ったら＋1枚されていてお得でした！！
でも一番下から引きずりだしたから、賞味期限によっては枚数違うかも。
セブンのコンビニにも売ってるかな？？
小さいサイズで、小腹空いた時に丁度いいし、こんがりと焼いた方が美味しいです。
私は、ｶﾌｪｲﾝﾚｽコーヒー淹れて、牛乳プラスしたカフェオーレと一緒にいただきます。

はるさん、
ゴミ出しお疲れ様でした。
美容院にも行かれてスッキリしましたね、お話も弾んだようでなにより。
ショートヘアって寝ぐせ直しが大変そう。


サラさん、
キューバ戦も手に汗かいて応援されていたのですね！
セロトニン、ドーパミン、エンドルフィンが大量分泌されて、鬱にも良さそう。
実家ではプライベートな空間がないだなんて…かなりキツイ（涙
部屋とベランダを、両親とわんちゃんにしょっちゅう行き来されたりしたら、気持ちも体も安まらないよね。
頑張って、1～2日置きにでもジム＆お風呂に行けると良いですね。

ミワさん、
今日は体調良いよようで良かったですね。
お母様の手術は心配ですが、外出できてなによりです。

皆さん、良い夜をお過ごし下さい。


レイ

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>> 427 こんばんは。ミワさん、今日は寒かったですね。晴れてるのに、雨がちらついて洗濯物急いで取り込みました。気持ちはフラットより少し下くらいです。家庭の用事は出来ますが、友達に会いたいというほど気持ちは上がってません。
ミワさん、声かけありがとうございます(^-^)ハル🌸

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>> 426 ハルさんこんばんは、ミワです
今日は体調が良いみたいですハルさんは、体調いかがですか？今日は寒いので暖かくしてお過ごし下さいね ミワ

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>> 424 皆さん こんにちは。 サラさん 野球観戦、楽しめているようでよかったですね。 免疫力アップでうつにもよいはずですよ。 ハルさんも観てるの… ミキさん、いつも美味しそうなお話ありがとうございます。もろみとチーズ美味しそうですね。斬新です。サラさん、私はキューバ戦ハラハラして途中でリタイアしてしまいまし。今日の朝結果を知って一安心しました。筒どう選手面白くて好きです。レイさん、久しぶりにパスタ食べたんですね。春のパスタ美味しそうですね。私は主人がパスタよりラ～メンなので、なかなか行く機会がありません。みわさん、体調いかがでしょうか？おたがいのんびり過ごせたらいいですね。

私は今日は清掃センターへ不燃物のゴミ出しにいって荷物を運ぶのにゼーゼーしました笑
その後美容院にいってショートカットにしました。担当してくれた方が中学生の弟さんがいるということで、子供の話で盛り上がれて疲れませんでした。よかったです。
それではまた良い夜をお迎えくださいね。
ハル🌸

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皆さんこんにちはミワですサラさん、レイさん、ミキさん、いつもお気遣いありがとうございます
今日は体調が良いみたいです
それと母が大腸のポリープ切除する為只今病院から帰って来たところです
大事にはいたらないので大丈夫です3日間の入院との事です 久しぶりに引きこもりから解放です
今日は寒いですね、皆さん体調を崩さないないように暖かくして下さい
ミワ

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皆さん
こんにちは。

サラさん
野球観戦、楽しめているようでよかったですね。
免疫力アップでうつにもよいはずですよ。
ハルさんも観てるのかな？

ミワさん
体調はいかがですか？

昨夜は「相棒」観て笑ってました。
杉下右京さんが可笑しくて。

診察を終え
地元で買い物して
バスを待ってます。
地元の駅ビルはトイレも充実、一階にソファーがいくつか並んでいて暖かく、クラッシック音楽が流れている
なんていう感じの落ち着ける駅ビルです。

シティバスもかわいくて気にいっています。

体重が目標の53キロになってました。

ちょっとだけ高かった肝臓の数値も正常値に戻っていました。

なんだったんでしょうね～～と主治医が言ったので

胃腸炎のあと処方されたパリエットのせいだと思いますがねぇ。

先生、肝臓の値が上がって慌てて他の胃薬に変えましたよねぇ。

と相棒の杉下右京さん風に言おうかと思いましたがやめました。

主治医と病院内のあるレストランの弁当の話で盛り上がりました。

今日私が食べた弁当は豚肉のもろみチーズ焼きときゅうりとキャベツサラダ、春巻き、ひじき煮付け、しば漬
わさびふりかけ付きご飯

150円の別売フルーツサラダ

おいしかった～。

もろみとチーズって合うんですね。

いつも食べ物の話ばかりでごめんなさい。

今日は寒いので
皆さん
暖かくしてお過ごし下さいね。

ミキ
(^_^)v

• << 426 ミキさん、いつも美味しそうなお話ありがとうございます。もろみとチーズ美味しそうですね。斬新です。サラさん、私はキューバ戦ハラハラして途中でリタイアしてしまいまし。今日の朝結果を知って一安心しました。筒どう選手面白くて好きです。レイさん、久しぶりにパスタ食べたんですね。春のパスタ美味しそうですね。私は主人がパスタよりラ～メンなので、なかなか行く機会がありません。みわさん、体調いかがでしょうか？おたがいのんびり過ごせたらいいですね。 私は今日は清掃センターへ不燃物のゴミ出しにいって荷物を運ぶのにゼーゼーしました笑 その後美容院にいってショートカットにしました。担当してくれた方が中学生の弟さんがいるということで、子供の話で盛り上がれて疲れませんでした。よかったです。 それではまた良い夜をお迎えくださいね。 ハル🌸

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>> 421 ずっと独り暮らしで寂しいです。引きこもりではないけど、今は信頼出来る友達が欲しい。何時も一人で過ごすのは辛いです。家族と一緒に暮らせるって良…
421さん
はじめまして。
ミキと申し込ます。
私も一人暮らしで寂しいです。

よかったら

気が向いたとき
マイペースで
少しずつレスしてみませんか・・・。


ミキ

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>> 421 421さん、こんにちは。

今このスレで雑談されている方たちみんな、孤独を感じてここを訪れてます。
私もみきさんも、一人暮らしで病気療養闘病中です。
家族と暮らしている方も、一人の時間や精神的な病気を抱えて孤独を感じている方ばかりです。

私はこのスレでお話することで勇気を貰いましたし、癒されてます。

421さんも、いらいろ相談されたりお話することで、気持ちが楽になるかもしれません。

良かったら、今感じていること、話せそうでしたら自己紹介等からぼちぼちどうぞ。

レイ、みきさん、はるさん、サラさん、(ミワさん)もこのスレ遡れば、自己紹介されて、ここで話すことでみんな癒しややる気、居場所を感じていると思います(^^)
元気あったら覗いてみて下さいね。

貴女も孤独感から立ち直れますように。

レイ

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ずっと独り暮らしで寂しいです。引きこもりではないけど、今は信頼出来る友達が欲しい。何時も一人で過ごすのは辛いです。家族と一緒に暮らせるって良いな。

• << 423 421さん はじめまして。 ミキと申し込ます。 私も一人暮らしで寂しいです。 よかったら 気が向いたとき マイペースで 少しずつレスしてみませんか・・・。 ミキ
• << 433 こんばんは、サラです。 私も長い間独り暮らししてました。今は実家ですが色々問題を抱えており辛い日々を送ってます。闘病中です。 ここで皆さんにお話しを聞いてもらうようになってから気持ち的にだいぶ楽になれました。 今、支えてくれてる方はいますか？ よかったら少しずつでもお話し聞かせてくださいね。

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皆さんこんばんは、サラです。

眠りが浅くて、天気の影響もあってか体は鬱でしたね。

WBCのキューバ戦観ました！（私は野球は無知で1人で勝手に盛り上がってるだけです）
ミキさん、スポーツ観戦免疫力アップってすごい体にいいんですね。

山田君カッコイイ！松田さんのホームに帰ってきた時の喜び方が可愛い過ぎ！と今日も浮かれてしまいました。
野球選手ってものすごいメンタルだな〜惚れそうなくらい皆んなステキでした。

なんだか寒いですね、皆さん体大事にしてくださいね(^-^)
サラ

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皆さんこんばんは。サラです。

ハルさん、キューバ戦観られたのでしょうかね？

レイさん、車の運転気を遣いますよね。私は母に「もし事故やったら精神科通ってるんだからコッチが大変な事になるんだからな」と何度か脅されました。
車の運転大変でも車ないと不便で生活もっと大変ですよね。
私は地元のスーパーが苦手で苦痛ですが、レイさん買い出し頑張ってますね。朦朧とする中お疲れ様です。

ムリされないで体大事にしてくださいね(*^^*)
サラ

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皆さんこんばんは。サラです。

ミキさん、彼優しくて話しが合うなんていいじゃないですか(*^^*)人の性格は中々変えられないですが服装なら変わるかもって思います。いい方向にいくといいですね。
バーミヤン行かれたんですね、私ずっと行けてないから行きたいな〜！読んでるだけで食欲がてできそうです。
いますね騒がしいシニアグループ、ジムにもよくいます。この前脱衣所で暖房がついてたのを私のせいにされ腹たちました。シニアグループはどこでも騒ぐのが仕事だからと誰かにれた事ありました。確かに元気ですね。
私も一人暮らしの時は食料の買い出しが大変でしたね。特に飲み物は重いですしね。
明日の診察、気をつけて行ってきてください(^-^)
サラ

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皆さんこんばんは、サラです。

ミワさん、天気に体調左右されますよね。私は事故で首のむち打ちやってるのが関係あるのか天気でしんどくなります。お互いムリしないでいきましょうね。

レイさん、ご心配・アドバイスありがとうございます。
双極性の薬は合わなくて、てんかんの薬で調整してます。並み幅抑える効果が共通してるらしいです。前から症状で一番酷いのが睡眠障害で、睡眠薬が効かない体質なので薬の調整には主治医も困ってましたが、風邪薬では眠くなるのがヒントになり、同じ成分が入ってる安定剤を寝る前に服用してます。主治医も様子見のようです。
自分の部屋というのがない状態で、これが結構なストレスかもです。母が寝ていたベッドを今借りてますが、部屋には親の荷物や洋服タンス。ベランダが繋がっていて犬のトイレをベランダで覚えさせてしまったようで、私が寝てるところを親2人と犬が一日中不定期に出入りしてる状態です。全く落ち着かないし、毎日掃除してた頃も翌日には元に戻ってました。私が外出してる間もベランダへのドアと部屋の入り口の両方が開けっ放しにされてるので埃も土も入り放題です。せめて誰も出入りしない個室で過ごしたいですけど、自分の部屋が欲しいというのは贅沢というのが昔から親の考え方です。多分私が元気になって稼げるようになってもこれは変わらないと思います。プライベートな空間がほしければ出ていけって事です。
動物臭専用の散布用超強力消臭液をホームセンターで買い（犬が舐めてもOK）一度使いましたが酷評で（体に悪そうだとか）散々文句言われてからやめました。
自分がよくいるベッドの頭付近に、消臭ビーズかアロマ系の物を置いてみようかと思います。
色々考えてくださりありがとうございます。愚痴になってしまいすみませんm(_ _)m

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>> 415
レイさん
こんばんは。

確定申告
税務署
頭悩ませていましたが
案ずるよりうむがやすしとはこのことですね。
社労士さんに相談して頭が整理され
やっとこさやる気になりました。
レイさん、いろいろありがとう！

菜の花、季節野菜
ズワイガニのタリアッテレ、読むだけで涎が出ます。

夜間の車での買い物、お疲れ様！
頑張って行ってきたんですね。
ご無事でよかった～！

パンとピザとデコポンとバナナとレトルトカレー仕入れ完了！ですね。

私も食い意地がはってるので
夜間ふらふらと怪しい格好でコンビニ行きますよ(笑)

一人暮らしで病気だと食品の買い出しもえらいことですよね。
決死の買い出し(笑)
といえるでしょうか。

水は通販でとってたけど
いろはす2ﾘｯﾄﾙがセブンイレブンではやすいのでえっちらおっちら買いに行ったり。

チルドのピザも便利で美味しそう。

私は家でまた
豆腐ハンバーグ3つとレタスとキャベツときゅうりのサラダ、豆腐とネギの味噌汁を食べ、その上アンドーナツも食べました～汗。

食欲ありすぎでしょっ。

食い意地がはってるので入院したときの絶飲食とか副作用で食べられないときは本当に地獄ですわ～。

YouTubeに相棒劇場版Ⅲが上がってて観てます。
相棒劇場版Ⅳかララランド観に行きたいです。

明日
診察なので

そろそろ寝る準備します～。

皆さん
ゆっくりされて下さいね。

おやすみなさいませ。
(^_^)v

ミキ

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>> 412 レイさん、ミワさん 低気圧 つらいですね。 お風呂やシャワーが血行がよくなりすっきりするかもですが気分落ちてるとなかなかですよね。 レイさ… みなさん、こんばんは

みきさん、
確定申告の書類無事に完成させて、税務署提出してきたのですね～
凄い！間に合って良かったですね☆

お昼食べないで朝から頑張ったんですね、
お疲れさまでした。

何気にバーミアンの中華めん美味しいですよね（笑
そういえば、ラーメン1年半近く食べてない。
鬱になると消化器症状が酷くなり、ラーメンやパスタは消化悪くて食べられないんです。
日曜日も半年以上振りに、パスタ食べた。

菜の花と季節野菜・ズワイガニのタリアッテレ、美味しかったな～
頂上の景色と菜の花、小動物園を目当てに低山の山登りしましたが、今度は桜満開の時に行って、季節のパスタランチをまた食べよう。


はるさん、
キューバ戦盛り上がってますか？

ミワさん、
胸の圧迫は治まりましたか？
お大事にして下さい。


私は日曜日いつもと違うスーパーだったので、お目当てのパン屋さんに寄れず、買い溜めするチルドのピザ3枚入りも買えなかったのです（涙

どうしても食べたくて、パンが50％引きになる21時前に、車運転してスーパーで買い物してきました。
パンはお目当ての品物売り切れだったけど、他の商品数点と、ピザ3枚入り2個、熊本県産デコポン4個に、バナナ、カレーレトルト買いました。
久しぶりの運転（往復25分）、しかも夜間で怖かったけど、頭が朦朧としながらも慎重に運転し、何とか辿りつきましたよ。

恐るべし、食い意地。
夜間運転危ないぞ！お前（汗


レイ

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ミキさん、レイさん、ハルさん、サラさん、こんばんは、ミワです。
穏やかな1日を過ごせまりたか
サラさん低気圧の時は辛いですね私も同じです。
ハルさんは風邪ですか無理をしないで下さいね。
皆さんお気遣いありがとうございます。
また明日お会い致しましょう。 ミワ

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>> 412 ミキさん、五目あんかけ美味しそうですね。レイさん、みわさん、体調いかがかな？サラさん、野球観戦集中力出来てよかったですね。上向きになるきっかけになるかもですね。
私も今からキューバ戦見ようと思います。
皆さん良い夜をお迎えくださいね。
ハル🌸

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>> 409 皆さん おはようございます。 みきさん、 彼氏さんとは電話で寄が戻ったのですね～ﾔｯﾀｰ 心で誰かと繋がるだけで、幸せホルモン分… レイさん、ミワさん
低気圧
つらいですね。
お風呂やシャワーが血行がよくなりすっきりするかもですが気分落ちてるとなかなかですよね。

レイさん、サラさん、ハルさん
ありがとう。

彼氏とはこれからどうなるかわかりません。
服装がだらしない(以前はあまり気にならなかったのが私が神経質になったのかなあ・・・)のを注意しても直らないし。
とかいろいろはみ出していて・・・気になることは沢山あるんですけど。
優しいし話は合います。
なんだか理由はわからないけどまだ好きなんでしょうね。

今度会うとき
清潔でこざっぱりした格好をしてくれるといいのですが。
あまり期待できません(笑)

バーミヤンに元気なシニアグループがいて大声で喋っていてうるさいですけど
こうやってお喋りするのが元気の秘訣かもなんて思って観察しています。

五目あんかけラーメンも頼んで食べました。

朝、バナナとクラムチャウダーを食べただけだったのでお腹がすいて。

中途半端な時間ですね～汗。


ミキ

• << 415 みなさん、こんばんは みきさん、 確定申告の書類無事に完成させて、税務署提出してきたのですね～ 凄い！間に合って良かったですね☆ お昼食べないで朝から頑張ったんですね、 お疲れさまでした。 何気にバーミアンの中華めん美味しいですよね（笑 そういえば、ラーメン1年半近く食べてない。 鬱になると消化器症状が酷くなり、ラーメンやパスタは消化悪くて食べられないんです。 日曜日も半年以上振りに、パスタ食べた。 菜の花と季節野菜・ズワイガニのタリアッテレ、美味しかったな～ 頂上の景色と菜の花、小動物園を目当てに低山の山登りしましたが、今度は桜満開の時に行って、季節のパスタランチをまた食べよう。 はるさん、 キューバ戦盛り上がってますか？ ミワさん、 胸の圧迫は治まりましたか？ お大事にして下さい。 私は日曜日いつもと違うスーパーだったので、お目当てのパン屋さんに寄れず、買い溜めするチルドのピザ3枚入りも買えなかったのです（涙 どうしても食べたくて、パンが50％引きになる21時前に、車運転してスーパーで買い物してきました。 パンはお目当ての品物売り切れだったけど、他の商品数点と、ピザ3枚入り2個、熊本県産デコポン4個に、バナナ、カレーレトルト買いました。 久しぶりの運転（往復25分）、しかも夜間で怖かったけど、頭が朦朧としながらも慎重に運転し、何とか辿りつきましたよ。 恐るべし、食い意地。 夜間運転危ないぞ！お前（汗 レイ

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皆さん
こんにちは。

サラさん
楽しい日曜日で良かったですね。
美容院にも行けてさっぱりしましたね～。

スポーツ観戦は免疫力アップするんだそうで
うつにもよいと思いますよ！

ハルさん
風邪はいかがですか？

ミワさん
無理しないでご自分のペースでお過ごし下さいね。
少しでも気分のよい1日でありますように！

レイさん
ちよだ寿司、私の住んでるところの近くの駅ビルにも入ってるんですよ。

税務署の帰りに
バーミヤンでオーギョーチ食べてます。
かなり待ったけど無事終わりました。

よかった～！

皆さん
ゆっくりマイペースでよい夕方と夜をお過ごし下さいね。

(^_^)v

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>> 403 皆さんこんばんは。サラです。 いつも返信遅くなりすみませんm(_ _)m 昨日はすごくハイになってしまい自分でもビックリしました… サラさん、
日曜日は内容盛り沢山の充実した１日を過ごされたのですね。
楽しそうなのがよく伝わってきました。
私も嬉しいです(^^)

数ヶ月鬱々していた反動で、ちょっと軽躁入っちゃいましたかね。
今日も雨だしのんびりして下さい。

サラさん、抗うつ剤は飲んでますか？
双極性障害の治療は、抗うつ剤で躁転してしまうこたが多いので、基本双極性障害のお薬で治療していく方針の医師が多いみたいですよ。

主治医とよくご相談されて、体調に合う薬の内容に調整して頂けると良いですね。

私は一年の中で鬱時期がとても長いので、体調に合う薬の調整をして貰い、規則正しい日常生活を送れるようになることで、早く寛解状態にもっていけたら良いなと考えてます。

お互い焦らずぼちぼち頑張りましょうね。
今日は雨なので、自宅でゆっくりと過ごされて下さい。

ゴミ埃カビ屋敷ですが、ご自分の部屋だけでも綺麗にして、匂い消して心地よく過ごせますように。
セブン＆アイ商品の消臭ビーズがカビ臭に良く効きますよ。
そこにアロマデュヒューザー置いたら、かなり良い感じになるのではと。

会費支払っているジムに、お風呂はいるためだけでも、1～2日置きでも通えたら良いですね。

レイ

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>> 396 皆さん こんばんは。 ハルさん ご主人、優しい方ですよ～。 一緒に暮らしているといろんなときあるでしょうけど 仲良しでうらやましいです。… 皆さん
おはようございます。

みきさん、
彼氏さんとは電話で寄が戻ったのですね～ﾔｯﾀｰ
心で誰かと繋がるだけで、幸せホルモン分泌するから、寂しさから開放されてより綺麗になりますよ。

万歳、万歳！！
彼氏さんみきさんのこと大好きそう♪
まずはお食事、楽しみですね(^-^)v

愚痴ものろけも大歓迎～
お待ちしてます。

今日は雨なので、やはり気分も体調も沈み傾向です。
低気圧は体の節々が痛むし、日曜日の筋肉痛が2日遅れで出てる…(涙
年なんだぁと実感
おばちゃんです。

みきさんとは年齢近そう、
同世代かなと。
はるさんとサワさんは、少し年下かな？

みきさん、確定申告の書類仕事、紺積めずにお茶休憩とりがら進めて下さいね。
税金関連(固定資産税含め)何も滞納してなければ、提出遅れても全然大丈夫ですよ。
前年度の納税額で決定される、健康保険税や住民税の確定時期が遅れるだけのことですから。

その他の煩雑な手続きがあるものは、社労士さんにお手伝いをお願いされては如何ですか？

皆さん、今日は雨なので家の中でのんびりとお過ごし下さい

レイ

• << 412 レイさん、ミワさん 低気圧 つらいですね。 お風呂やシャワーが血行がよくなりすっきりするかもですが気分落ちてるとなかなかですよね。 レイさん、サラさん、ハルさん ありがとう。 彼氏とはこれからどうなるかわかりません。 服装がだらしない(以前はあまり気にならなかったのが私が神経質になったのかなあ・・・)のを注意しても直らないし。 とかいろいろはみ出していて・・・気になることは沢山あるんですけど。 優しいし話は合います。 なんだか理由はわからないけどまだ好きなんでしょうね。 今度会うとき 清潔でこざっぱりした格好をしてくれるといいのですが。 あまり期待できません(笑) バーミヤンに元気なシニアグループがいて大声で喋っていてうるさいですけど こうやってお喋りするのが元気の秘訣かもなんて思って観察しています。 五目あんかけラーメンも頼んで食べました。 朝、バナナとクラムチャウダーを食べただけだったのでお腹がすいて。 中途半端な時間ですね～汗。 ミキ

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皆さん、おはようございます
またもや早くからごめんなさい、サラさんお気遣いありがとうございます
返事が遅くなりごめんなさい。こちらは雨が降っています雨が降る前は気圧が下がるので胸に圧迫感を生じるので少々辛いです
ですが皆さんは、有意義な1日を、お過ごし下さい。
ミワ

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>> 404 393のレス間違い失礼しました。 なんか書き込みしながらボケボケしておりました。 いつも頭が朦朧としているもので… お恥ずかし… レイさん、ありがとうございます。

私も？？とは思いつつも、レイさんと気づかず返信してしまいすみませんm(_ _)m
私こそ、まだ皆さんを把握できておらず話しについていけず返信も遅くて、いつも申し訳ないです。
私のミスや間違いありましたら遠慮なくご指摘お願いしますm(_ _)m
サラ

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>> 397 お願いできますか？ 初めまして、サラです。

よかったらお話し聞かせてくださいね。

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>> 401 皆さんこんばんは。サラです。 マキさん、山登りしてイタリアンでランチなんてお洒落ですね。 山登りなんてすごい頑張ってますね、私ならす… 393のレス間違い失礼しました。

なんか書き込みしながらボケボケしておりました。

いつも頭が朦朧としているもので…
お恥ずかしい（汗

投稿者はレイでございました、

はるさん、サラさんへ

レイ

• << 406 レイさん、ありがとうございます。 私も？？とは思いつつも、レイさんと気づかず返信してしまいすみませんm(_ _)m 私こそ、まだ皆さんを把握できておらず話しについていけず返信も遅くて、いつも申し訳ないです。 私のミスや間違いありましたら遠慮なくご指摘お願いしますm(_ _)m サラ

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皆さんこんばんは。サラです。

いつも返信遅くなりすみませんm(_ _)m

昨日はすごくハイになってしまい自分でもビックリしました。
アドバイス頂いたのが励みになりました。
お風呂に入った勢いで美容室に行きました‼︎ かなり挙動不審だったのか美容師さんにはすぐに美容室苦手な事悟られてしまいました苦笑
そして彼とお寿司を食べに行き、家でWBCを観て夢中になってしまい試合終了まで手汗かきながら観てしまいました。
スポーツ観戦でこんなに夢中になったのは久々で、野球は無知で興味ないのに感動してしまいました。隣に彼がいながらも、中田翔ステキ！と浮かれてしまい今も死闘の余韻を引きずってます。
すいません熱くなりました。
昨日があまりにハイ過ぎて今日はグッタリです。
並み幅抑えるのは本当難しいですね。
皆さん背中を押してくださり感謝してます。少しずつですが前に進めそうです。
サラ

• << 410 サラさん、 日曜日は内容盛り沢山の充実した１日を過ごされたのですね。 楽しそうなのがよく伝わってきました。 私も嬉しいです(^^) 数ヶ月鬱々していた反動で、ちょっと軽躁入っちゃいましたかね。 今日も雨だしのんびりして下さい。 サラさん、抗うつ剤は飲んでますか？ 双極性障害の治療は、抗うつ剤で躁転してしまうこたが多いので、基本双極性障害のお薬で治療していく方針の医師が多いみたいですよ。 主治医とよくご相談されて、体調に合う薬の内容に調整して頂けると良いですね。 私は一年の中で鬱時期がとても長いので、体調に合う薬の調整をして貰い、規則正しい日常生活を送れるようになることで、早く寛解状態にもっていけたら良いなと考えてます。 お互い焦らずぼちぼち頑張りましょうね。 今日は雨なので、自宅でゆっくりと過ごされて下さい。 ゴミ埃カビ屋敷ですが、ご自分の部屋だけでも綺麗にして、匂い消して心地よく過ごせますように。 セブン＆アイ商品の消臭ビーズがカビ臭に良く効きますよ。 そこにアロマデュヒューザー置いたら、かなり良い感じになるのではと。 会費支払っているジムに、お風呂はいるためだけでも、1～2日置きでも通えたら良いですね。 レイ

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ミワさん、大丈夫ですか？

私は頭がゴチャゴチャしてる時が多いのですが、ここで吐かせてもらってからすごく楽になりました。

ちょっとずつでも思った事、聞かせてくださいね。
サラ

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皆さんこんばんは。サラです。

マキさん、山登りしてイタリアンでランチなんてお洒落ですね。
山登りなんてすごい頑張ってますね、私ならすぐ挫折しそうです。
いい雰囲気のお店で季節を感じるメニューで夜はお寿司とはとても充実した日でしたね(*^^*)

また来ますね。サラ

• << 404 393のレス間違い失礼しました。 なんか書き込みしながらボケボケしておりました。 いつも頭が朦朧としているもので… お恥ずかしい（汗 投稿者はレイでございました、 はるさん、サラさんへ レイ

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皆さんこんばんは。サラです。

ミキさん、確定申告お疲れ様です。こういう手続きは本当に気苦労しますよね。ミキさんは書類も多いようで時間もなく大変かと思いますのが、ムリされないでくださいね。

元彼さんに対する思いに気づき、しかも連絡がとれたなんてすごい進展ですね。思った時に電話してお話しができた、相手も思ってくれてたなんて運命的で素敵です。いい関係になれるといいですね(*^^*)

それから社労士110番の情報ありがとうございます。調べてみますね。
色々大変な時に気にしてくださり、本当にありがたいですm(_ _)m

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皆さんこんばんは。サラです。

ハルさん、ご主人とラーメン行ってお子さんとテニス、いいですね。微笑ましい。楽しい家族との時間でしたね。家族で楽しめるものがあるっていいですね(*^^*)

レイさん、やはり病気や引きこもりなら服装や入浴等もそんな気にしてられないですよね。健康な人でさえ家ではダラダラしてますしね。
ワンちゃん、レイさんにそんな大事に思われててきっと幸せだと思います。癒されますね。
彼と一緒にお出かけできてよかったですね。過去には色々あったようですがそれを乗り越えて長い間支えてくれて、とても仲良しで優しい彼氏さんで羨ましい(o^^o)

また来ますね。サラ

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>> 397
不眠さん
はじめまして。

良かったら
書き込みして下さいね。

ね落ちしちゃったらごめんなさい。

そのときは明日レス読みますね。

どなたか
起きてらっしゃる方いるかもしれません。


ミキ

※ミキはわりに早寝早起き？

わりにです(笑)

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お願いできますか？

• << 405 初めまして、サラです。 よかったらお話し聞かせてくださいね。

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皆さん
こんばんは。

ハルさん
ご主人、優しい方ですよ～。
一緒に暮らしているといろんなときあるでしょうけど
仲良しでうらやましいです。

レイさん
確定申告では大変な思いをされたんですね。

内服の抗がん剤の副作用で根をつめる作業ができなくて
間に合わないかもしれませんけど
できるだけ早く出しますね～。

社労士さんに連絡をとりアドバイスしてもらい
なんだかやっと窓が開いたような気持ちです！

レイさんやハルさんのおかげです。

彼氏さんとは別れていた期間もあるけど長いお付き合いなんですね。
本当に心通じあっていてうらやましいです。
山登り、凄いですね！
小さいイタリアンレストラン
あったかい雰囲気で素敵ですね～。


私達は昨夜の電話でよりが戻ったと思います。

キスもだめハグだけならOKと伝えました。

多分来週あたり食事に行くと思います。
私の体調が以前よりよいので
万歳！万歳！と言ってました(笑)

まあいろいろ問題ありなんですけどね。
それについては
また付き合いはじめると愚痴ると思います(笑)

皆さん
ゆっくり休めますように。
眠れないときは
横になっているだけでも休まるそうです。

おやすみなさい。


ミキ

• << 409 皆さん おはようございます。 みきさん、 彼氏さんとは電話で寄が戻ったのですね～ﾔｯﾀｰ 心で誰かと繋がるだけで、幸せホルモン分泌するから、寂しさから開放されてより綺麗になりますよ。 万歳、万歳！！ 彼氏さんみきさんのこと大好きそう♪ まずはお食事、楽しみですね(^-^)v 愚痴ものろけも大歓迎～ お待ちしてます。 今日は雨なので、やはり気分も体調も沈み傾向です。 低気圧は体の節々が痛むし、日曜日の筋肉痛が2日遅れで出てる…(涙 年なんだぁと実感 おばちゃんです。 みきさんとは年齢近そう、 同世代かなと。 はるさんとサワさんは、少し年下かな？ みきさん、確定申告の書類仕事、紺積めずにお茶休憩とりがら進めて下さいね。 税金関連(固定資産税含め)何も滞納してなければ、提出遅れても全然大丈夫ですよ。 前年度の納税額で決定される、健康保険税や住民税の確定時期が遅れるだけのことですから。 その他の煩雑な手続きがあるものは、社労士さんにお手伝いをお願いされては如何ですか？ 皆さん、今日は雨なので家の中でのんびりとお過ごし下さい レイ

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>> 393 皆さん今晩わ。 ミキさん、元カレとお話しできてよかったですね。自分の気持ちに耳を傾けるってなかなか難しいですよね。なんか分かる気がします。… はるさん、サラさん
こんばんは

はるさんの旦那様も相当優しいですよ！！
鬱時は仕事も家事もこなして世話してくれるスーパーマン
スキンシップのお話も含めて、アツアツで羨ましい～
土曜日はお子さんとテニスできて良かったですね（笑


サラさん、
彼氏さん電話で話した時超喜んでくれてよかったですね。
私も報告聞いて嬉しくなりました。
昨日は仕事が無事に終わり、彼氏さんと会ってお寿司食べにいけたかな？

私も昨日は小高い山（森？海抜140ｍ）ゆっくり登って山頂の景色を楽しみ休んで、別の登り口から下山して、小さなイタリアンの店でランチしました。
菜の花と季節のお野菜沢山使ったパスタコースを注文し、お値段お得なのにとても盛り付けが綺麗で繊細で、みんな美味しかったです♡

シェフイケメン、奥さん可愛い、ほのぼのとした夫婦が経営するお店
お料理の提供がゆっくりだったのと、めっちゃ疲れていたのでえらい長居させてもらいました。
夜は、スーパー寄って、ちよだ寿司で７貫セットのお寿司買って食べましたよ。
ちよだ寿司、店舗によって寿司飯が不味いときあるけど好きです。

今日はぐーたらしたので、明日から洗濯掃除に散歩と、ボチボチ頑張ります

皆さん良い夢をみられますように


マキ

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>> 390 レイさん、皆さん こんにちは。 レイさん 彼氏さんとお出かけして楽しい日曜日を過ごせて良かったですね！ わんこちゃん かわいいね。 癒さ… 皆さん、こんばんは

みきさん、
確定申告の書類作成は本当に大変ですよね（汗

病気で体調が不安定な状態でだと尚更だと思います。
私鬱病になって、仕事辞める前の確定申告が必要な分の一年間は、正社員辞めて、次の職場見つけるまで資格を活かして派遣会社に沢山登録し、単発で色々な事業所で働きました。
半年以上そんな生活を続け、また再就職したけどその職場が自分には合わず、父の癌の再発と手術、末期宣告、自宅療養での療養介護も重なりだんだん体調が悪くなり、12月に仕事が困難になって辞めた経緯があります。
最終的には病状が悪化し書類は作成できず、入院にまで至ってしまったので、その年度の確定申告は4ヵ月遅れで行いました。

15社位から源泉徴収票が送られ、生命保険・年金・健康保険・身体障害者控除、病院の領収書等山ほど書類があって、ネット利用して確定申告の申請書を作成し印刷、書類貼り付けして完了するまでえらい時間がかかりました。
すみません、私のことと重なり長々と…

あと残り２日ですね、みきさんの場合私よりも書類の種類も多そうですが、間に合うと良いですね。


昨日は男友達さんとドライブの予定だったのですね。
みきさんの状況でしたら、私も嫌かな～と思います。

元彼さんへの気持ちがまだ残っていそうな感じですし。

実は今の彼も20代に6年付き合っていた時は、浮気や金銭的な問題（自営業）、私の引っ越し等色々あって私の方から別れを告げました。
でも、別れた後数人の方とお付き合いしたけど、いつも彼と比べてしまう自分が居ました。
別れて6年経ってから何となく今どうしているのか気になり話したくなり、メールしてみました。
それからすぐに逢おうとなり、寄りが戻りました。
良く考えたら7年経過してます。
今は完全に私一人だし、20代の時よりも関係が親密で、一緒にいて本当に幸せだな～、何でも気が合うなとしみじみと感じてます。
鬱状態にも我慢して根気よく付き合ってくれますしね、有難いです。

みきさんも辛い経験をされている分、これから幸せな思いを沢山してもらいたいです。
長文失礼しました。


レイ

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>> 392 皆さん今晩わ。
ミキさん、元カレとお話しできてよかったですね。自分の気持ちに耳を傾けるってなかなか難しいですよね。なんか分かる気がします。

私も主人をありがたく思ったり
もう嫌いって思ったり、なかなかいつも同じではいられませんね。

レイさん、お出かけ出来てよかったですね。彼優しくて羨ましいぞ～

それではまた良い夜をお迎えくださいね。

• << 395 はるさん、サラさん こんばんは はるさんの旦那様も相当優しいですよ！！ 鬱時は仕事も家事もこなして世話してくれるスーパーマン スキンシップのお話も含めて、アツアツで羨ましい～ 土曜日はお子さんとテニスできて良かったですね（笑 サラさん、 彼氏さん電話で話した時超喜んでくれてよかったですね。 私も報告聞いて嬉しくなりました。 昨日は仕事が無事に終わり、彼氏さんと会ってお寿司食べにいけたかな？ 私も昨日は小高い山（森？海抜140ｍ）ゆっくり登って山頂の景色を楽しみ休んで、別の登り口から下山して、小さなイタリアンの店でランチしました。 菜の花と季節のお野菜沢山使ったパスタコースを注文し、お値段お得なのにとても盛り付けが綺麗で繊細で、みんな美味しかったです♡ シェフイケメン、奥さん可愛い、ほのぼのとした夫婦が経営するお店 お料理の提供がゆっくりだったのと、めっちゃ疲れていたのでえらい長居させてもらいました。 夜は、スーパー寄って、ちよだ寿司で７貫セットのお寿司買って食べましたよ。 ちよだ寿司、店舗によって寿司飯が不味いときあるけど好きです。 今日はぐーたらしたので、明日から洗濯掃除に散歩と、ボチボチ頑張ります 皆さん良い夢をみられますように マキ

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サラさん

社労士110番
というのが県の社労士のホームページにあると思うのでそこにかけてみては？

私はそこから地元の支部長さんを紹介されました。
社労士さん
ものすごく親切です。

社労士110番がなかったらごめんなさい。


レイさん、ハルさん、ありがとう！


皆さん
ゆっくり夜をお過ごし下さい。

連レスすみません。

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すみません。
ペットを買うじゃなくて飼うでした。

今日は
YouTubeで
新宿オービークリニックのうつ病やうつ状態に関する講座？の動画を見ました。
なかなか
私にはためになりました。


ミキ

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>> 389
レイさん、皆さん
こんにちは。

レイさん
彼氏さんとお出かけして楽しい日曜日を過ごせて良かったですね！
わんこちゃん
かわいいね。
癒されるだろうね。
私もペット買おうかな。

午後から
いろいろ電話しまくり
いろいろわかってきました。
がん相談支援センターや
地元の社労士さんにも電話しました。

できない事務処理などは手伝って下さるとおっしゃって下さり
凄く気持ち的に楽になりました。

確定申告
私の場合
書類が沢山必要で
医療費の領収書も山のようにあるので
大変です。
とりあえず自分でやってみて体調的に無理だったら
社労士さんに頼もうと思います。

15日まで間に合わなければ延滞料が発生するようですが
煩雑なので間に合うかどうか。
今日明日頑張ってみます。

間に合わなければ延滞料は仕方ありません。

夜
男友達にドライブと食事に誘われていたけど断りました。
ドライブは頻便問題がありあまり行きたくないんですよね。
ハグなども正直気持ち悪いのかもしれません。
車って密室になりますしね。

私にとってやっぱり友達なんでしょうね。

実は
去年いろいろあって別れた状態になっていた元彼？に昨日電話したんです。

いろいろ問題はある人ですが
どうも自分はその人のことがまだ好きなのではないかと思いました。

彼も病気の私をサポートしてくれてたんですけどね、
会うと私がいらいらするようになり
私から距離を置こうと言いました。

でも先日カラオケに行き男女半々くらいで
男性の方々みてもな～んもピンとこなくて
どこかで元彼？の面影を探しいる自分に気がつきました。

彼も私の電話を待っていたようで
楽しく会話しました。
やっぱり話が合うと感じました。

私は病気になり慎重で以前より神経質になっているところがあり
また以前のような付き合いができるかわかりません。

でもなんとなく
自分の気持ちがわかりました。

男友達は恋愛感情を抱きつつあるようなので、きちんと話そうと思います。


長くなってすみません。

ミキ

• << 394 皆さん、こんばんは みきさん、 確定申告の書類作成は本当に大変ですよね（汗 病気で体調が不安定な状態でだと尚更だと思います。 私鬱病になって、仕事辞める前の確定申告が必要な分の一年間は、正社員辞めて、次の職場見つけるまで資格を活かして派遣会社に沢山登録し、単発で色々な事業所で働きました。 半年以上そんな生活を続け、また再就職したけどその職場が自分には合わず、父の癌の再発と手術、末期宣告、自宅療養での療養介護も重なりだんだん体調が悪くなり、12月に仕事が困難になって辞めた経緯があります。 最終的には病状が悪化し書類は作成できず、入院にまで至ってしまったので、その年度の確定申告は4ヵ月遅れで行いました。 15社位から源泉徴収票が送られ、生命保険・年金・健康保険・身体障害者控除、病院の領収書等山ほど書類があって、ネット利用して確定申告の申請書を作成し印刷、書類貼り付けして完了するまでえらい時間がかかりました。 すみません、私のことと重なり長々と… あと残り２日ですね、みきさんの場合私よりも書類の種類も多そうですが、間に合うと良いですね。 昨日は男友達さんとドライブの予定だったのですね。 みきさんの状況でしたら、私も嫌かな～と思います。 元彼さんへの気持ちがまだ残っていそうな感じですし。 実は今の彼も20代に6年付き合っていた時は、浮気や金銭的な問題（自営業）、私の引っ越し等色々あって私の方から別れを告げました。 でも、別れた後数人の方とお付き合いしたけど、いつも彼と比べてしまう自分が居ました。 別れて6年経ってから何となく今どうしているのか気になり話したくなり、メールしてみました。 それからすぐに逢おうとなり、寄りが戻りました。 良く考えたら7年経過してます。 今は完全に私一人だし、20代の時よりも関係が親密で、一緒にいて本当に幸せだな～、何でも気が合うなとしみじみと感じてます。 鬱状態にも我慢して根気よく付き合ってくれますしね、有難いです。 みきさんも辛い経験をされている分、これから幸せな思いを沢山してもらいたいです。 長文失礼しました。 レイ

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みなさん、おはようございます
レイです。

金曜日に林道のアップダウンコース散歩の疲れで、土曜日はダウンして動けませんでしたが、昨日は午前中から１日彼と出掛けてました。

みきさん、はるさん、サラさん、
お仲間ですよ！
私も１日バジャマのままユニクロフリース上下にフリースパーカー羽織って、５本指靴下にモコモコ靴下重ね履きして過ごしてます。

ワンコとの散歩の時だけ汗かくので、上下ヒートテックに長袖のTシャツとフリースパーカー、ゆるゆるジーンズ履いて長丈のライトダウンを羽織り、ブラジャーもクロスウォーカーも着けずにノーメイクのボサ髪マスクで行ってしまいます。
ど田舎なんで、人の目なんか気にせず散歩です。
帰ったら即パジャマ姿に着替えますよ(笑
洗顔スキンケアも頑張って夜のみ。

シャワー週1～2回➕彼とラブホでの入浴１回・会えなければなし。
母にだらしないわね～と言われて、確かに汚ならしいしだらしなく思っていたけど、病気や引きこもりに近い人達はみんな一緒じゃん！
て何だか安心しました。

今日はダウンの日です、彼も来たので余計に洗濯物沢山溜まってるけど、何もせずごろごろします。

愛犬よ、散歩行ったり行けなかったりでごめんよ。
小型の室内犬だし、母も膝が悪くて実家の誰も散歩に連れて行かないから、慣れてなくて庭から出ようとず、最初私が抱っこしてブルブル震えながら、車の通らない安全な場所まで連れていき放ちます。
そうすると安心していいこに歩き出します(笑
膝の上に自分から乗って来るけど、ブルブル震えていて、その姿みて母といつも笑ってます。
帰るとワンコも上機嫌です♪
私はリハビリになるし、愛犬との触れ合いで癒されます。
もう10歳の老犬なので、頑張って長生きして欲しいです。

レイ

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レイさん、ハルさん、なつさん、サラさん、ミワさん、未来さん、心配性さん

おはようございます。

今日1日
少しでも気分よく過ごせますように。

ハルさん
お子さんとテニスコもできるようになったんですね。
凄いなあ。

だんだんと体力や筋力も回復してきそうですね。

では
またきますね。

(^_^)v

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>> 385 ミキさん、レイさん、サラさん、ハルさん、未来さんおはようございます、こんな早くからごめんなさい ミワです 眠れませんでした まだ気持ちの整…
ミワさん
おはようございます。
ミキです。
おつらいですね。
大丈夫ですか？

暗中模索なんですね。

ぽつりほつりでも呟きでも

ミワさんのペースでレスして下さいね。
眠れなかったんですね。

昼寝できるといいですね。

心身が休まりますように。

私なら大丈夫ですよ。

最近は比較的体調がよいです。
私も勝手に書きこんでいますよ。


ミキ

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>> 383 私も仕事はしてるけど。 基本友達もいなくて。 職場でも本心で話せる人いません。
心配性さん
おはようございます。

良かったら
ここでお話されてみませんか？

本心話せないとつらいですよね。

ミキ

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ミキさん、レイさん、サラさん、ハルさん、未来さんおはようございます、こんな早くからごめんなさい
ミワです 眠れませんでした まだ気持ちの整理が付かづ暗中模索の状況です
気持ちが落ち着きましたらお話ちゃんと致します
ミキさんご病気なんですね何も知らないで、自分勝手な事ばかり言ってごめんなさい
皆さん穏やかな1日を、お過ごし下さい ミワより

• << 387 ミワさん おはようございます。 ミキです。 おつらいですね。 大丈夫ですか？ 暗中模索なんですね。 ぽつりほつりでも呟きでも ミワさんのペースでレスして下さいね。 眠れなかったんですね。 昼寝できるといいですね。 心身が休まりますように。 私なら大丈夫ですよ。 最近は比較的体調がよいです。 私も勝手に書きこんでいますよ。 ミキ

• 共感0

>> 361 皆さん こんばんは、はじめまして。 以前 こちらのスレをロムっておりました。 誰か、私の話を聞いて下さる方…お願いします。 どうした… こんな時間にすみません
ミワと申します、私も同じです辛いですね…

• 共感0

私も仕事はしてるけど。
基本友達もいなくて。
職場でも本心で話せる人いません。

• << 386 心配性さん おはようございます。 良かったら ここでお話されてみませんか？ 本心話せないとつらいですよね。 ミキ

• 共感1

>> 381 皆さん今晩わ。私は今日は風邪気味で起きたくなくて10時半まで寝ていたけど主人に起こされてラーメン屋さんに行ってきました。その後ポケモンGoやって主人の会社のテニスコートにいって子供とテニスしてきました。久しぶりなので、勘はにぶってないけど、筋力がなくてボールが浅くまでしか飛ばなかった！
でもまたやりたいです。
気分は普通よりちょっと下がり気味です。ではまた
ハル🌸

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>> 380
皆さん
おはようございます。

こちらは天気がよく暖かい日が続いています。

ハルさん
ピンクのスヌーピーのパジャマ、かわいいですね(^_^)v

ハルさんらしいと思いました。

昨日は
都会に出て多くの人に会ったため
神経が興奮していました。

夜は反動なのか急にさみしくてたまらなくなり

充電式湯タンポのひつじさん(ふわふわのひつじのカバーがかかっている)をぎゅっと抱きしめて眠りました。

今日はぼちぼち書類整理をして過ごします。

皆さん
マイペースでよい日曜日をお過ごし下さいね。

(^_^)v

ミキより

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>> 379 皆さん遅くに失礼します。
私も鬱状態や風邪のときは、一日パジャマで過ごします。
寝癖すら直しません笑
しまむらのウラキモウの上着にスヌーピーのピンクのパジャマです。
色だけは明るくしてます。

今日は睡眠薬飲まないで眠ったらこんな時間に起きちゃいました。また眠ります。

ハル🌸

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>> 378 ミキさん、ありがとうございます。

カラオケは体に良いって主治医も言ってました！スッキリするんですよね(^-^)
私もユニクロ上下です。というかほとんど毎日ユニクロでゴロゴロする事に慣れてしまいました。
そういえば鬱状態入ってからずっとノーメイクですね。

頑張ってケアされてるんですね、すごい。治療の為とはいえちゃんとされてて、自分も頑張らなきゃって思います。

娘さん優しいですね。そこまで気にかけてくれるなんて心強いですね。
ミキさんと娘さんの関係はすごく微笑ましいし羨ましいです(*^^*)

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>> 376 サラさん こんばんは。 ひとりカラオケもいいですね。 (^_^)v 気分がよいとき 行ってみるとよいかもしれませんね！ リズムに乗っ…
ただ

抗がん剤が始まり
副作用予防のため
清潔にするように
とか
皮膚や爪や髪のケアをするようにとか
冊子に書いてあるので

以前よりまめにケアはしてるかもしれません。

おかげで
肌や爪や髪などは
副作用のダメージが少ない気がします。
娘がいろいろ調べて低刺激の食器洗い洗剤やシャンプー、トリートメント、爪用のオイルややすり、いろんな種類の手袋や靴下などを買い揃えてくれて。

娘には本当に感謝しています。

ミキ

• 共感0

皆さん、こんばんは。サラです。

今日、母が震災詐欺にあいました。
被災地から来ました。家族を亡くして、、、という話しをしながら魚を売りつけられて、詐欺だろうと気づきながらも騙されたフリして買ったそうです。
詐欺師に親切に出すお金があるなら私の生活費をちゃんと考えてほしいわって思いましたけど、聞き流しました。
社労士さんのお話し早めに相談してなんとか進めたいです。

しかし、震災の日に詐欺で儲けようとは呆れますね。

すみません愚痴でした。

サラ

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>> 373 ミキさん、こんばんは。サラです。 カラオケ大会参加できてよかったですね。化粧して隣町までお出かけ、いい気分転換になりましたね。 私は…
サラさん
こんばんは。

ひとりカラオケもいいですね。
(^_^)v

気分がよいとき
行ってみるとよいかもしれませんね！

リズムに乗って身体動かすのですっきりしますね～。

服装ね、
私は調子が悪いと
パジャマにしてるユニクロのフリースホームウェアの上下の上にセーターを着て1日過ごしています。
ごみ出しもこのまま、ベランダでの布団干しや洗濯干しもこのままです笑

もちろんノーメイク
近い薬局やコンビニに行くときは
ノーメイクで
メガネ、マスク、帽子、
パジャマの下だけパンツに着替え
ダウンはおって行きます。

ミキ

• << 378 ただ 抗がん剤が始まり 副作用予防のため 清潔にするように とか 皮膚や爪や髪のケアをするようにとか 冊子に書いてあるので 以前よりまめにケアはしてるかもしれません。 おかげで 肌や爪や髪などは 副作用のダメージが少ない気がします。 娘がいろいろ調べて低刺激の食器洗い洗剤やシャンプー、トリートメント、爪用のオイルややすり、いろんな種類の手袋や靴下などを買い揃えてくれて。 娘には本当に感謝しています。 ミキ

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皆さん、こんばんは。サラです。

皆さん体調どうですか？

ハルさんお寿司いいですね。私も明日はお寿司の予定なんですよ。と言っても私の体調と彼の残業次第なので期待はできないです苦笑

私は今日は昨日の反動がやっぱりきてしまいましたね。ずっと布団に潜り込んでました。
洗濯物だけは取り込んで、夕飯も食べたけど食べた気がしない。
状況はまだ変わってなくても、ここで話しを聞いて貰ってから随分楽になりましたね。ありがたいです。

やる事は山積みだけどマイペースに進もうと思います。

皆さんもムリなくお過ごしくださいね。
サラ

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>> 371 皆さん、こんばんは☽ みきさん、 昼間は隣町のカラオケ会に参加したのですね 同好会ですか？ お一人で、知らない方々の会に参加され…
皆さん
こんばんは。

ハルさん
お寿司いいですね。
回転寿司でひとりで食べるのとは違って家族で家で食べるお寿司、
ほっこりしますね。
レイさん
今日は一時間の林道アップダウンコース、お疲れ様でした！
一時間の散歩は凄いですね。

頑張ってますね！

ゆっくり身体休めて下さいね。


カラオケサークルはよく行く図書館の張り紙でチェックしていたのですが
副作用や頻便でなかなか行けず、やっと行けました。

その他も興味のあるサークルやイベントや講座などいろいろチェックしています。

タブレット講座に行きたいんですけど
木曜日の抗がん剤治療後の金曜日なので全く行けず

手術後しばらくして図書館のフリースペースでやっているヨガクラスに参加しましたがハード過ぎてついていけず

「瞑想」というのにも参加しましたが
ちょっとちんぷんかんぷんでした笑


抗がん剤治療が始まってからはなかなか参加できてないです。

久しぶりのサークル参加でした。

でも地元から家に帰るとき
またひとりの家に帰るのか・・・。

と寂しくなりました。

三曲、踊りながら歌ったので汗をかき、元気になった気がします。

じわっと汗をかくぐらい運動すると免疫力アップするらしいのでよいかもしれません。

あまりハードな運動はできそうにないので。

この調子でいってくれるといいんですが
治療はまだまだ長い道のりです。

ミキ

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>> 365 レイさん、ハルさん、なつさん、サラさん、ミワさん こんにちは。 調子はいかがですか？ 今日は薬局に行ったあと おもいきって 隣街のカ… ミキさん、こんばんは。サラです。

カラオケ大会参加できてよかったですね。化粧して隣町までお出かけ、いい気分転換になりましたね。
私は人前で歌えないので独りカラオケが好きですが最近ずっと行ってないので行きたいですね。
1人で都会へ行かれたので、体ゆっくり休めてくださいね☆

• << 376 サラさん こんばんは。 ひとりカラオケもいいですね。 (^_^)v 気分がよいとき 行ってみるとよいかもしれませんね！ リズムに乗って身体動かすのですっきりしますね～。 服装ね、 私は調子が悪いと パジャマにしてるユニクロのフリースホームウェアの上下の上にセーターを着て1日過ごしています。 ごみ出しもこのまま、ベランダでの布団干しや洗濯干しもこのままです笑 もちろんノーメイク 近い薬局やコンビニに行くときは ノーメイクで メガネ、マスク、帽子、 パジャマの下だけパンツに着替え ダウンはおって行きます。 ミキ

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>> 362 サラさん、こんばんは ありがとうございます、またサラさんの彼氏さんとの状況も話してくれて嬉しいです。 はい、私はとても愛されてい… レイさん、続きです。
私も服は何年も買ってないですね。体調次第で体型変わるので着れなくなった服は多いです苦笑
元気な時と鬱の時では見た目も別人ですよね。私なんて顔つきまで変わる（頰がシュッとしたり垂れてマツコみたいになったり）ので自分でも嫌ななります。

美容室のアドバイスありがとうございます。
1000円カットってロングヘアの人嫌がられたりしないですか？確かに1000円カットなら会話もしなくていいし早く済みますよね。
私の場合、お風呂に入れた直後の方が意欲が出て行動しやすいので、その流れでカットに行くのは確かにいいかも!って思います。

あまり暖かくなると服装に迷うので、近いうちに行けたらいいなと思ってます。

ありがとうございます。

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皆さん、こんばんは☽

みきさん、
昼間は隣町のカラオケ会に参加したのですね
同好会ですか？
お一人で、知らない方々の会に参加されるだなんて凄いです
楽しめて良かったですね
副作用も落ち着いているみたいで良かった（笑

はるさん、
お寿司いいですね～
私も食べたい

未来さん、はじめまして
お辛い気持ち少し楽になりましたか？
ここの皆さん、優しくて親身になってくれますよ
お話されてみてください


私は今日起きてから、昼ごはん食べて掃除した後ボーっとしてました
テーブルに頭もたれて動けず…
昨日の夕方ワンコ連れて、平坦な道ばかりでなく、アップダウンにも挑戦しようと林道歩きました
以前元気だった時の一人散歩コースだったのですが、思いの他辛どくて、ぜーぜー言いながら一時間の散歩となりました
愛犬はいつもと違うコースで機嫌良さそうでしたが、やはり無理はまだ禁物のようです（苦
いつも散歩に出る時間には布団に入って横になってました

昼間横になる時間も大切ですね


皆さん明日のお昼前後は晴れる様子
良い週末をお過ごし下さい

レイ

• << 374 皆さん こんばんは。 ハルさん お寿司いいですね。 回転寿司でひとりで食べるのとは違って家族で家で食べるお寿司、 ほっこりしますね。 レイさん 今日は一時間の林道アップダウンコース、お疲れ様でした！ 一時間の散歩は凄いですね。 頑張ってますね！ ゆっくり身体休めて下さいね。 カラオケサークルはよく行く図書館の張り紙でチェックしていたのですが 副作用や頻便でなかなか行けず、やっと行けました。 その他も興味のあるサークルやイベントや講座などいろいろチェックしています。 タブレット講座に行きたいんですけど 木曜日の抗がん剤治療後の金曜日なので全く行けず 手術後しばらくして図書館のフリースペースでやっているヨガクラスに参加しましたがハード過ぎてついていけず 「瞑想」というのにも参加しましたが ちょっとちんぷんかんぷんでした笑 抗がん剤治療が始まってからはなかなか参加できてないです。 久しぶりのサークル参加でした。 でも地元から家に帰るとき またひとりの家に帰るのか・・・。 と寂しくなりました。 三曲、踊りながら歌ったので汗をかき、元気になった気がします。 じわっと汗をかくぐらい運動すると免疫力アップするらしいのでよいかもしれません。 あまりハードな運動はできそうにないので。 この調子でいってくれるといいんですが 治療はまだまだ長い道のりです。 ミキ

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>> 362 サラさん、こんばんは ありがとうございます、またサラさんの彼氏さんとの状況も話してくれて嬉しいです。 はい、私はとても愛されてい… レイさん、こんばんは。サラです。

彼に申し訳ない気持ちになってしまうのはすごくわります。
私は昨日、ジムに行けた事を電話で話したら彼が予想以上に喜んでくれて「俺の方が躁状態になっちゃって、その後仕事中なのに浮かれててヤバかったよ」と言うのを今日聞いて、私が振り回してるんだなって申し訳ない気持ちと、私が元気になれば彼も元気になれるんだっていう気持ちでした。
そんなに遠距離なのに頑張って会いに来てくれるなんて羨ましいですよ、優しい。すごくいい人なのが伝わってきますね。きっと彼もレイさんの存在が励みになってると思います。
私はそこまで遠距離ではないけど今は離れてて、前は毎日のように会っていたので寂しいですね。なんとか乗り越えたいです。

レイさんも化粧とか体調で変化するんですね。
少しでも外に出やすくする為に昨日マスクを買いました。
続きます

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>> 361 皆さん こんばんは、はじめまして。 以前 こちらのスレをロムっておりました。 誰か、私の話を聞いて下さる方…お願いします。 どうした… 未来さん初めまして。サラです。

ツラそうですね。お話し聞きます。
お互い色々吐き出しましょうね。

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>> 365 レイさん、ハルさん、なつさん、サラさん、ミワさん こんにちは。 調子はいかがですか？ 今日は薬局に行ったあと おもいきって 隣街のカ… ミキさん、カラオケ楽しくてよかったデスね～
私もこの病気になる前はカラオケ大好きでしたよ。最近は行かないですね。また機会があれば行きたいです。
私は今日は夕飯はお寿司にして楽しました。
それではまた良い夜をお迎えくださいね。
ハル🌸

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>> 365 ミキさん こんにちは
今日は少し気持ちが穏やかです
ありがとうございます
ミワ

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レイさん、ハルさん、なつさん、サラさん、ミワさん

こんにちは。
調子はいかがですか？

今日は薬局に行ったあと

おもいきって
隣街のカラオケ会に参加してきました。
コンタクトを入れ化粧をして出かけました。

便の状態が心配でしたがお昼から午後3時まで楽しんできました。

皆さんは午後6時まで歌って二次会だそうです。

私は途中で失礼しました。
楽しかったです。

カラオケボックスの広い部屋に12名くらいの方々が集まってランチを食べ歌う会でありました。

副作用でつらいときは動けないので
参加してみました。
はじめて参加したのですが
妙に礼儀正しいほのぼのした会でした。
でも地元に帰ってきたとき
心底ほっとしました笑

手術以来
隣街の都会にひとりで行ったのははじめてでした。
これからゆっくり買い物して帰ります。
皆さん、マイペースでゆっくりよい土曜日をお過ごし下さいね。

ミキ

• << 367 ミキさん、カラオケ楽しくてよかったデスね～ 私もこの病気になる前はカラオケ大好きでしたよ。最近は行かないですね。また機会があれば行きたいです。 私は今日は夕飯はお寿司にして楽しました。 それではまた良い夜をお迎えくださいね。 ハル🌸
• << 373 ミキさん、こんばんは。サラです。 カラオケ大会参加できてよかったですね。化粧して隣町までお出かけ、いい気分転換になりましたね。 私は人前で歌えないので独りカラオケが好きですが最近ずっと行ってないので行きたいですね。 1人で都会へ行かれたので、体ゆっくり休めてくださいね☆

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>> 361 皆さん こんばんは、はじめまして。 以前 こちらのスレをロムっておりました。 誰か、私の話を聞いて下さる方…お願いします。 どうした…
未来さん
はじめまして。

大丈夫ですか？

良かったらぼちぼちでも吐き出してみて下さいね。
少しでも楽になりますように・・・。


ミキ

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>> 361 皆さん こんばんは、はじめまして。 以前 こちらのスレをロムっておりました。 誰か、私の話を聞いて下さる方…お願いします。 どうした… 未来さんおはようございます。お話ししてくださいね。私も主人が気性が激しく良くゲ～ムして切れるので嫌ですよ。
ハル🌸

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>> 359 レイさん、こんばんは。サラです。 デリケートな問題って中々話せないですよね。お互い好きなのに上手くいかないってツライです。 私はタイ… サラさん、こんばんは

ありがとうございます、またサラさんの彼氏さんとの状況も話してくれて嬉しいです。

はい、私はとても愛されていると思います。
私が20代に地元に戻ったので、彼との住まいは隣の県で電車で1時間20分・車で高速1時間の距離になりなってしまい、30代でよりを戻した時も殆ど私の地元に来てくれていました。
しかも1年前に仕事の都合で更に遠い隣の県に引っ越しとなり、今では片道高速120キロの距離を早朝から車でぶっ飛ばして毎週会いに来てくれます。
土日も仕事が入ると来れない週もありますが、疲れてる中会いに来て沢山面倒みてくれるので、本当にありがたいし、私も大好きです。
今はその愛に応えられなくて申し訳ないけど、鬱状態脱したら沢山仲良くしたと思います。

サラさんは躁と鬱の時の見た目の変化が激しいのですね。
私もそうです、鬱時は化粧殆どしません、ＢＢクリームに眉毛書いてアイライン引くだけ、帽子とマスク、メガネの怪しい人になります。
外出するのに眉毛書くだけの時もあります。
元気になるとフルメイクでコンタクト、顔が別人だと言われます。

鬱時は地味～な服装ですが、元気になると明るくお洒落をするうようになります。
大体、春の終わりから初秋まで元気なので、夏服とアクセサリーばかりが増えます。
春秋冬服は3年以上殆ど買ってません。
美容院にも行けないから髪も伸ばしぱなしで、結んでごまかし、鬱の時と元気な時の見た目の落差が激しいです。
今年は、早い時期に散歩に出られるようになたので、安い美容室ネットで探し母が連れて行ってくれました。
お洒落な美容室は敷居が高いけど、スーパーに併設されてる安いチェーン店なので、緊張したけどカットとトリートメントして貰いましたよ。
ちょっとカットが気に入らないけど、短くなってシャンプーが楽になりました。

サラさん、美容室ですがいつもの行きつけの場所ではなく、まずはシャワーかジムでお風呂に入れた日に、飛び込みで1000円カットの店でバック・サイド・前髪を簡単に切ってもらうのは如何ですか？
男の美容師さん（床屋？）で10分でさささと切って、髪払って終わりなのですぐに終わると思うのです、話さなくていいし。
昔、父に付き添った時そんな感じでした。女性客もいましたよ☆

レイ

• << 370 レイさん、こんばんは。サラです。 彼に申し訳ない気持ちになってしまうのはすごくわります。 私は昨日、ジムに行けた事を電話で話したら彼が予想以上に喜んでくれて「俺の方が躁状態になっちゃって、その後仕事中なのに浮かれててヤバかったよ」と言うのを今日聞いて、私が振り回してるんだなって申し訳ない気持ちと、私が元気になれば彼も元気になれるんだっていう気持ちでした。 そんなに遠距離なのに頑張って会いに来てくれるなんて羨ましいですよ、優しい。すごくいい人なのが伝わってきますね。きっと彼もレイさんの存在が励みになってると思います。 私はそこまで遠距離ではないけど今は離れてて、前は毎日のように会っていたので寂しいですね。なんとか乗り越えたいです。 レイさんも化粧とか体調で変化するんですね。 少しでも外に出やすくする為に昨日マスクを買いました。 続きます
• << 372 レイさん、続きです。 私も服は何年も買ってないですね。体調次第で体型変わるので着れなくなった服は多いです苦笑 元気な時と鬱の時では見た目も別人ですよね。私なんて顔つきまで変わる（頰がシュッとしたり垂れてマツコみたいになったり）ので自分でも嫌ななります。 美容室のアドバイスありがとうございます。 1000円カットってロングヘアの人嫌がられたりしないですか？確かに1000円カットなら会話もしなくていいし早く済みますよね。 私の場合、お風呂に入れた直後の方が意欲が出て行動しやすいので、その流れでカットに行くのは確かにいいかも!って思います。 あまり暖かくなると服装に迷うので、近いうちに行けたらいいなと思ってます。 ありがとうございます。

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皆さん こんばんは、はじめまして。

以前 こちらのスレをロムっておりました。

誰か、私の話を聞いて下さる方…お願いします。

どうしたら精神的に強くなれるのかな(ToT)

もういい年したオバサンなのに、怒鳴られる度に涙ばかり出て辛いです。

• << 363 未来さんおはようございます。お話ししてくださいね。私も主人が気性が激しく良くゲ～ムして切れるので嫌ですよ。 ハル🌸
• << 364 未来さん はじめまして。 大丈夫ですか？ 良かったらぼちぼちでも吐き出してみて下さいね。 少しでも楽になりますように・・・。 ミキ
• << 369 未来さん初めまして。サラです。 ツラそうですね。お話し聞きます。 お互い色々吐き出しましょうね。
• << 384 こんな時間にすみません ミワと申します、私も同じです辛いですね…

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>> 358 ミワさん初めまして、サラです。 自分の事でいっぱいいっぱいで申し訳ないですが、来れる時にはきますのでよろしくお願いします。 サラさんはじめまして
ありがとうございます
ミワ

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>> 338 みきさん、はるさん こんにちは はるさん、風邪の具合はいかがですか？ みしさん、昨日は娘さん来られず心細かったでしょうが、副作… レイさん、こんばんは。サラです。

デリケートな問題って中々話せないですよね。お互い好きなのに上手くいかないってツライです。
私はタイミングがお互い合わなかったり、私が去年の秋に鬱状態に入ってからは寒さとともにスキンシップも減っていきました。元々は私の方が性欲あったのに、今は自分でもどうしたんだろと思う位性欲なくて。それに不眠続きだからスキンシップより眠りたいとか、引きこもりで太ったから体見られたくないとか思うようになってしまって。
私は躁と鬱で見た目の変化も激しくて、鬱に入ると一気に太って老けて髪とかメイクもダラシなくなってしまうので、その辺の事で振られたくない、、でも頑張れないってなってます。
一緒にお風呂入る為にラブホ行くとかすごい優しい彼氏さんだと思います。
本当にレイさんを好きだから一緒にいるんだと思います。
鬱に付き合ってられないっていう別れ話は、元気になってほしいって気持ちが強く出てしまったとかかなって思います。
上手く言えなくてすみませんm(_ _)m

彼氏さんいい人だと思います。

• << 362 サラさん、こんばんは ありがとうございます、またサラさんの彼氏さんとの状況も話してくれて嬉しいです。 はい、私はとても愛されていると思います。 私が20代に地元に戻ったので、彼との住まいは隣の県で電車で1時間20分・車で高速1時間の距離になりなってしまい、30代でよりを戻した時も殆ど私の地元に来てくれていました。 しかも1年前に仕事の都合で更に遠い隣の県に引っ越しとなり、今では片道高速120キロの距離を早朝から車でぶっ飛ばして毎週会いに来てくれます。 土日も仕事が入ると来れない週もありますが、疲れてる中会いに来て沢山面倒みてくれるので、本当にありがたいし、私も大好きです。 今はその愛に応えられなくて申し訳ないけど、鬱状態脱したら沢山仲良くしたと思います。 サラさんは躁と鬱の時の見た目の変化が激しいのですね。 私もそうです、鬱時は化粧殆どしません、ＢＢクリームに眉毛書いてアイライン引くだけ、帽子とマスク、メガネの怪しい人になります。 外出するのに眉毛書くだけの時もあります。 元気になるとフルメイクでコンタクト、顔が別人だと言われます。 鬱時は地味～な服装ですが、元気になると明るくお洒落をするうようになります。 大体、春の終わりから初秋まで元気なので、夏服とアクセサリーばかりが増えます。 春秋冬服は3年以上殆ど買ってません。 美容院にも行けないから髪も伸ばしぱなしで、結んでごまかし、鬱の時と元気な時の見た目の落差が激しいです。 今年は、早い時期に散歩に出られるようになたので、安い美容室ネットで探し母が連れて行ってくれました。 お洒落な美容室は敷居が高いけど、スーパーに併設されてる安いチェーン店なので、緊張したけどカットとトリートメントして貰いましたよ。 ちょっとカットが気に入らないけど、短くなってシャンプーが楽になりました。 サラさん、美容室ですがいつもの行きつけの場所ではなく、まずはシャワーかジムでお風呂に入れた日に、飛び込みで1000円カットの店でバック・サイド・前髪を簡単に切ってもらうのは如何ですか？ 男の美容師さん（床屋？）で10分でさささと切って、髪払って終わりなのですぐに終わると思うのです、話さなくていいし。 昔、父に付き添った時そんな感じでした。女性客もいましたよ☆ レイ

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ミワさん初めまして、サラです。

自分の事でいっぱいいっぱいで申し訳ないですが、来れる時にはきますのでよろしくお願いします。

• << 360 サラさんはじめまして ありがとうございます ミワ

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>> 354 サラさん、あと足湯もいいですよ。 好きな香りのオイルをふったりして入ってもいいです。鬱は体をとにかく温めたほうがいいそうで、わたしは鬱がひ… ハルさんありがとうございます。

温める、確かに寒いというだけでストレス感じるし、温かいとリラックスできますよね。今日サウナ入ったんですけどすごいスッキリしました。寝る場所は温かい方が眠れそうだし、足や目は血流良くした方が体に良いですよね。家が悪臭なので良い香りをたまには嗅ぎたい笑

すごく納得します。本当そうですよね。ちょっと贅沢なことしてると凝ってる脳が緩んで楽になってくような気がします。

優しい言葉ありがとうございます。

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ハルさん、レイさんこんばんは。サラです。

障害年金の話しを今日は沢山丁寧に教えてくださりありがとうございます。
ネットで調べてみましたが私の住んでる県では精神疾患専門の社労士さんが少なく遠方なのでちょっと大変そうですが、大事な事なので相談してみます。
発症してから自覚するまでの10年以上の間に何度か周りに勧められて仕方なく受診した事もあったので掘り返すと、自分1人では全くわけがわからないです。ちゃんと病歴とか把握してないと損しちゃいますね。
でも色々な制度教えてもらって、そういう道があるって事知っただけでも心がすごく軽くなりました。
ありがとうございます。

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>> 327 サラさん おはようございます。 ミキです。 文章、しっかり書けていて凄いです。 おつらい状況のなか細かいこともちゃんと考えておられ 文章… ミキさん、こんばんは。サラです。

大学病院の臨床試験に参加されてるんですね。高度精神医療とはスゴイですね。新しい治療とかでしょうかね？

貯金は額がいくらでも気になってしまいますね。私は本当に少額ですが3年位前に働いてた頃の給料を極力使わずにやり過ごしてましたが、なんせ親と折り合い悪いので、もしいきなり出て行けと言われても困らないようにしておきたいです。

やる事山積みなのに頭が回らないのすごくわかります。今その支援が必要なのに手続きが、、もどかしいですよね。

ミキさん、ありがとうございます。がんばりましょうね。
ムリはされないでくださいね。

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>> 353 サラさん、あと足湯もいいですよ。
好きな香りのオイルをふったりして入ってもいいです。鬱は体をとにかく温めたほうがいいそうで、わたしは鬱がひどいときは電気式布団で寝てます。
チンしたタオルでめを温めるのも気持ちいいですよ。
とにかく鬱状態の時は少しだけ贅沢かな、ということをしたほうが私は近道だという結論にいたりました。今までの経験上。

お互い様病状の波に気をつけましょうね。厄介ですね。

今日がいい一日だったようで私も嬉しいです。みなさんも良い夜をお迎えくださいね。
ハル🌸

• << 357 ハルさんありがとうございます。 温める、確かに寒いというだけでストレス感じるし、温かいとリラックスできますよね。今日サウナ入ったんですけどすごいスッキリしました。寝る場所は温かい方が眠れそうだし、足や目は血流良くした方が体に良いですよね。家が悪臭なので良い香りをたまには嗅ぎたい笑 すごく納得します。本当そうですよね。ちょっと贅沢なことしてると凝ってる脳が緩んで楽になってくような気がします。 優しい言葉ありがとうございます。

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>> 349 サラさん、そのような状況下でしたら、さぞかし居心地が悪いと思います。辛いですね。ジムに通うのは正解だと思いますよ。 私もたまにスーパー… ハルさん、ありがとうございます。
そう言って頂けてるとすごく気持ちが楽になります。嬉しいです。

銭湯スッキリしますよね、入浴時間やガス代やドライヤーの音や掃除等気にせずマイペースに入浴できるっていいですね。お風呂に時間がかかる私には銭湯やジムの方が気が楽です。
家では洗顔もしづらい（洗面台も汚すぎて洗顔セットを置く場所すら無い）ので、チンしたタオルいいですね。耳裏とか首や脇とか気になるので使いたいです。参加になります。
色々ありがとうございます。

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>> 348 みわさん初めまして。ハルです。またお話ししてくださいね。ミキさん、事務処理お疲れさまでした。ゆっくりしてくださいね。 レイさん、私も同じ悩… はじめてハルさん
お気遣いありがとうございます ミワ

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>> 348 みわさん初めまして。ハルです。またお話ししてくださいね。ミキさん、事務処理お疲れさまでした。ゆっくりしてくださいね。 レイさん、私も同じ悩… みなさん、こんばんは

はるさん、みきさん、

ご理解のあるお言葉とアドバイス嬉しいです。
聞いて下さりありがとうございました。
気持ちが楽になりました（笑

みきさんは抗がん剤治療が終わっても、治験で入院検査が続くのですね。
大変ですが、何とか乗り越えて下さいね、陰ながらみきさんの完治を願い応援してます。

はるさん、私もここでお話するのとても心地が良く、癒されます。
満レスのこと気にしてませんでした^^;
あと残り150程ですね。

今後もず～っとお話出来たら嬉しいです。
このスレ終了しても、新しいスレ立てて是非続けましょう

レイ

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皆さんこんばんは。サラです。
遅くなりましたm(_ _)m

やっと確定申告に行きました。その勢いでお風呂入ってきました！洗濯も今してます。
ここで吐かせて頂いて、皆さんに聞いてもらって色々な情報やアドバイスもらって久々に元気でました。ありがとうございます。
ちょっとこのまま調子に乗ると躁になりそうで危ないので気持ちセーブしないとですね。

こんな報告がてきた事が嬉しいです。
また来ますね。

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>> 330 ハルさん、レイさん、アドバイスありがとうございます。 私、お風呂に入れない理由。 実家がゴミ屋敷です。テレビでモザイクがかかるような… サラさん、そのような状況下でしたら、さぞかし居心地が悪いと思います。辛いですね。ジムに通うのは正解だと思いますよ。

私もたまにスーパー銭湯行きます。
鬱状態ではないときですけど。

チンしたタオルで体を拭くのもおすすめですよ。

またお話ししてくださいね。
ハル🌸

• << 353 ハルさん、ありがとうございます。 そう言って頂けてるとすごく気持ちが楽になります。嬉しいです。 銭湯スッキリしますよね、入浴時間やガス代やドライヤーの音や掃除等気にせずマイペースに入浴できるっていいですね。お風呂に時間がかかる私には銭湯やジムの方が気が楽です。 家では洗顔もしづらい（洗面台も汚すぎて洗顔セットを置く場所すら無い）ので、チンしたタオルいいですね。耳裏とか首や脇とか気になるので使いたいです。参加になります。 色々ありがとうございます。

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>> 347 みわさん初めまして。ハルです。またお話ししてくださいね。ミキさん、事務処理お疲れさまでした。ゆっくりしてくださいね。
レイさん、私も同じ悩みあります。わたしは抗鬱薬飲んでいて、うちの主人は避妊具を使ってくれないので、妊娠したら大変だから私達はレス夫婦してます。主人からなにも言って来ないので、体の関係なくても、いいならわたしはいいやと思ってそのままにしてます。言われたら考えます。お風呂は一緒に入ったり、スキンシップはよくしてますよ。スキンシップは我慢してます笑

レイさんも彼氏からまた言われたら、良く相手の意見も聞いて、仲良く話し合いできるといいですね。

なんかここのスレ凄くいいですね。
万レスになっても続けて行けたらと思います。

なつさん最近来てないけど大丈夫かな？　


ハル🌸

• << 351 みなさん、こんばんは はるさん、みきさん、 ご理解のあるお言葉とアドバイス嬉しいです。 聞いて下さりありがとうございました。 気持ちが楽になりました（笑 みきさんは抗がん剤治療が終わっても、治験で入院検査が続くのですね。 大変ですが、何とか乗り越えて下さいね、陰ながらみきさんの完治を願い応援してます。 はるさん、私もここでお話するのとても心地が良く、癒されます。 満レスのこと気にしてませんでした^^; あと残り150程ですね。 今後もず～っとお話出来たら嬉しいです。 このスレ終了しても、新しいスレ立てて是非続けましょう レイ
• << 352 はじめてハルさん お気遣いありがとうございます ミワ

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>> 346 ミキさんこんばんは、お心遣いありがとうございます

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レイさん、ハルさん、サラさん、ミワさん

こんばんは。
ミキです。

午前中の皆さんのレスのおかげで
ほったらかしにしていたいろんな事務処理に少し手がついてきました。
ありがとうございます。

がん相談支援センターには電話しましたが午後4時までだったので
月曜日にまた電話してみます。

なかなか頭が働かずもやもやぼーっとした状態でしたけど
がんと心や精神状態も検索して読んだりして
少しクリアになってきた気がします。

3月中には
いろんな事務処理が終わればいいなと思います。

臨床試験を受けているので

4月か5月には入院していろんな検査を受けないといけません。

仕事のことはその後で考えることにします。


皆さん
ゆっくりマイペースでお過ごし下さいね。

ミキ

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>> 338 みきさん、はるさん こんにちは はるさん、風邪の具合はいかがですか？ みしさん、昨日は娘さん来られず心細かったでしょうが、副作…
レイさん

女性はリラックスしていないと性欲がわかないと聞いたことがあります。

性欲をつかさどる脳のある部分から出るなんとかいうホルモンが出ないんだそうです。

脳の部位とホルモンの名前は忘れてしまいました。

最近記憶力が衰えて・・・。

鬱状態であれば
性欲がなくなっても無理はない。

そう彼氏さんも理解はしていても
抑えられないときも多くなっているのでしょうね。

お花見やランチに連れて行ってくれたり旅行に誘ってくれたり
レイさんへの愛をいっぱい感じますから
正直に悩みを彼氏さんに話してみてはどうでしょう？

きっとレイさんが思ってる以上に彼氏さんはレイさんの状態や心理を理解されているのでは？

そんな感じがします。

ホテルで一緒にお風呂に入るのも
セックスそのものはなくても重要な温かい心身の交流だと思います。

そういうことを時々経験したり
レイさんがいまやられている努力を無理なく続けていれば
少しずつ体調も精神状態もアップするでしょうし・・・。
再び結ばれるときも必ずきますよ。

ゆっくり少しずつ心ほぐしていきましょう。

優しい彼氏さんとのふれあいを
大切に。

スローセックスという言葉もあるように
セックスそのものだけが全てではありませんから。

お風呂でのふれあい
素晴らしいと思いますよ。

彼氏さんもわかっているのでは？

きっとレイさんは申し訳ない気持ちでいっぱいなのでしょう。
よくわかります。


お気持ち、彼氏さんにお話されてみては？

きっと温かい言葉がかえってくると思いますよ。


ミキ

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ありがとうございます
ミワ

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>> 338 みきさん、はるさん こんにちは はるさん、風邪の具合はいかがですか？ みしさん、昨日は娘さん来られず心細かったでしょうが、副作…
レイさん、こんにちは。

そうでしたか。

話し辛いことを話して下さり、ありがとうございます。

私と似たような状態で驚きました。

彼氏さんのことを思うと悩みますね。


用事をしてまた後で来ますね。

ミワさん

良かったら
お気持ち
なんでもレスして下さいね。

ミキ

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レイさんありがとうございます
今日はまだ気持ちの整理が付かづ、自分で自分が分からないんです
ですが少し楽になりました

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ミキさんありがとう
沢山泣くだけ泣いて、今日は眠れそうですまた明日
お会い致しましょう

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>> 337 はじめてミワです なぜか、とてつもなくむなしく、やるせないんです みわさん、
はじめまして。

とても虚しく、やるせないくて涙が止まらないのですね。

ここで、辛いお気持ちを吐き出してしまっては如何でしょう。
楽になるかもしれませんよ。


レイ

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>> 337 はじめてミワです なぜか、とてつもなくむなしく、やるせないんです
ミワさん

おつらいですね。

泣きたいときは思う存分泣いたらよいですよ。

泣くとセロトニンという物質が脳内で大量生産されて
ストレスが消失するらしいです。

わんわん泣いていいんですよ。

ミキ

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>> 334 レイさん、ハルさん、サラさん こんにちは。 皆さん、調子はいかがですか？ 今日は副作用もあまりなく調子がよいです。 レイさんもハルさ… みきさん、はるさん
こんにちは

はるさん、風邪の具合はいかがですか？

みしさん、昨日は娘さん来られず心細かったでしょうが、副作用には苦しめられてないようで安心しました。

男友達さんのこと、今後の自然な流れに身をまかせたらよいのではないでしょうか。
前回キスされそうになり、不快感を感じても、今回のメールの返信で安心してほっこりしたのなら、会っていく内に『好き』って感情が湧くかもしれないし。
やっぱ友達だな～って思うなら、友人関係を続けたらよいと思います。

そんな風に好意をもって接してくれる男性が周りにいるだなんて、やっぱりみきさんは素敵で魅力的な女性なんだな～と心から思いました。
ここでのやり取りのなかでも、お人柄がよく出ています。
私もみきさんの生きかた、考え方に惚れておりますですよ♡

私と彼との付き合いは長く、20代に6年付き合い一旦別れて、30代で再開して6年位経過してます。
沢山力になってくれて心強いのですが、実は今大変困っていることがあります。
この場では言いにくいのですが、スキンシップについてです。

鬱状態になると、わたし性欲が完全に抹消されてしまい、むしろ下関係のこと全てに嫌悪感を感じてしまいます。
自分から抱きついたり、ほっぺや唇に軽いチュッは良いのですが、彼から強引に触られたりはダメ。
いつになったら受け入れるんだ！ずっ～っと我慢してるんだぞ！！とプレッシャーかけられるのが本当に苦痛なんです（涙

昨年初秋に鬱に移行している時、何年も鬱に付き合ってられないと別れ話を宣告され、繋ぎとめたくて無理やり我慢して体を何回かあずけました。
マグロ状態だし、どんどん具合が悪くなっていく姿を見て、抑えてくれるようになったのですが、最近元気が出てきたじゃん！と迫ってきます。

鬱の時は持病の痛みが酷くなるので、エッチするととても身体に負担がかかるし辛い。
でも、元々二人とも性欲旺盛だったので、何カ月も我慢させるのは彼に対して罪悪感があります。
一緒にゆっくりお風呂に入る為だけに休憩でラブホに行くのですが、裸見て触っているのに、行為は拒否され、お金ももったいないし彼も不満がかなり募っていると思います。

誰にも相談できなくて、思わず吐き出したくて書いてしまいました。
すみません。

レイ

• << 343 レイさん、こんにちは。 そうでしたか。 話し辛いことを話して下さり、ありがとうございます。 私と似たような状態で驚きました。 彼氏さんのことを思うと悩みますね。 用事をしてまた後で来ますね。 ミワさん 良かったら お気持ち なんでもレスして下さいね。 ミキ
• << 345 レイさん 女性はリラックスしていないと性欲がわかないと聞いたことがあります。 性欲をつかさどる脳のある部分から出るなんとかいうホルモンが出ないんだそうです。 脳の部位とホルモンの名前は忘れてしまいました。 最近記憶力が衰えて・・・。 鬱状態であれば 性欲がなくなっても無理はない。 そう彼氏さんも理解はしていても 抑えられないときも多くなっているのでしょうね。 お花見やランチに連れて行ってくれたり旅行に誘ってくれたり レイさんへの愛をいっぱい感じますから 正直に悩みを彼氏さんに話してみてはどうでしょう？ きっとレイさんが思ってる以上に彼氏さんはレイさんの状態や心理を理解されているのでは？ そんな感じがします。 ホテルで一緒にお風呂に入るのも セックスそのものはなくても重要な温かい心身の交流だと思います。 そういうことを時々経験したり レイさんがいまやられている努力を無理なく続けていれば 少しずつ体調も精神状態もアップするでしょうし・・・。 再び結ばれるときも必ずきますよ。 ゆっくり少しずつ心ほぐしていきましょう。 優しい彼氏さんとのふれあいを 大切に。 スローセックスという言葉もあるように セックスそのものだけが全てではありませんから。 お風呂でのふれあい 素晴らしいと思いますよ。 彼氏さんもわかっているのでは？ きっとレイさんは申し訳ない気持ちでいっぱいなのでしょう。 よくわかります。 お気持ち、彼氏さんにお話されてみては？ きっと温かい言葉がかえってくると思いますよ。 ミキ
• << 359 レイさん、こんばんは。サラです。 デリケートな問題って中々話せないですよね。お互い好きなのに上手くいかないってツライです。 私はタイミングがお互い合わなかったり、私が去年の秋に鬱状態に入ってからは寒さとともにスキンシップも減っていきました。元々は私の方が性欲あったのに、今は自分でもどうしたんだろと思う位性欲なくて。それに不眠続きだからスキンシップより眠りたいとか、引きこもりで太ったから体見られたくないとか思うようになってしまって。 私は躁と鬱で見た目の変化も激しくて、鬱に入ると一気に太って老けて髪とかメイクもダラシなくなってしまうので、その辺の事で振られたくない、、でも頑張れないってなってます。 一緒にお風呂入る為にラブホ行くとかすごい優しい彼氏さんだと思います。 本当にレイさんを好きだから一緒にいるんだと思います。 鬱に付き合ってられないっていう別れ話は、元気になってほしいって気持ちが強く出てしまったとかかなって思います。 上手く言えなくてすみませんm(_ _)m 彼氏さんいい人だと思います。

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はじめてミワです
なぜか、とてつもなくむなしく、やるせないんです

• << 339 ミワさん おつらいですね。 泣きたいときは思う存分泣いたらよいですよ。 泣くとセロトニンという物質が脳内で大量生産されて ストレスが消失するらしいです。 わんわん泣いていいんですよ。 ミキ
• << 340 みわさん、 はじめまして。 とても虚しく、やるせないくて涙が止まらないのですね。 ここで、辛いお気持ちを吐き出してしまっては如何でしょう。 楽になるかもしれませんよ。 レイ

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>> 335
心配性さん
はじめまして。

ミキと申します。

どうなさったのですか？

ミキ

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仲間に入れて下さい
涙がとまりません…

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レイさん、ハルさん、サラさん

こんにちは。
皆さん、調子はいかがですか？

今日は副作用もあまりなく調子がよいです。

レイさんもハルさんも社労士さんのことなど
いろいろ詳しくて感心しました。

レイさん
詳しくいろいろ書いて下さりありがとう。
本当に細かいことまで詳しくて頭が下がります。
私も参考になります。
(^_^)v

別の話でごめんなさい。
先日レスした男友達に以前、ドライブに誘われて、その時にキスを迫られて(私はマスクをしていたのですが)、断りました。本当に嫌な思いをしました。

その後も朝昼晩とメールをくれて励ましてくれていました。
またドライブ→ランチに誘ってきたので
今日、キスとかそういうことは恐怖感がある旨詳しく書いてメールしました。

そうしたら
手を握ったりハグしたりほっぺにキスだけでいい。それ以上は望まないとかえってきました。

なにか安心しました。

その男友達のことが少し好きになったかもしれません。

娘は優しくしてくれますけど

彼氏もいなくて
好きな人もいない状態でしたので

その男友達のことを男性として好きになれるといいなあと思いました。

好きになろうとしてなれるものではなくいつの間にか好きになっているものなんでしょうけど。

まあ
自然に任せます。

またキスされそうになったらもう生理的にアウトですけどね。
本当にそういうことが恐怖になってしまっています。

皆さん、彼氏さんや旦那様がいらしてうらやましいです。

(^_^)v

• << 338 みきさん、はるさん こんにちは はるさん、風邪の具合はいかがですか？ みしさん、昨日は娘さん来られず心細かったでしょうが、副作用には苦しめられてないようで安心しました。 男友達さんのこと、今後の自然な流れに身をまかせたらよいのではないでしょうか。 前回キスされそうになり、不快感を感じても、今回のメールの返信で安心してほっこりしたのなら、会っていく内に『好き』って感情が湧くかもしれないし。 やっぱ友達だな～って思うなら、友人関係を続けたらよいと思います。 そんな風に好意をもって接してくれる男性が周りにいるだなんて、やっぱりみきさんは素敵で魅力的な女性なんだな～と心から思いました。 ここでのやり取りのなかでも、お人柄がよく出ています。 私もみきさんの生きかた、考え方に惚れておりますですよ♡ 私と彼との付き合いは長く、20代に6年付き合い一旦別れて、30代で再開して6年位経過してます。 沢山力になってくれて心強いのですが、実は今大変困っていることがあります。 この場では言いにくいのですが、スキンシップについてです。 鬱状態になると、わたし性欲が完全に抹消されてしまい、むしろ下関係のこと全てに嫌悪感を感じてしまいます。 自分から抱きついたり、ほっぺや唇に軽いチュッは良いのですが、彼から強引に触られたりはダメ。 いつになったら受け入れるんだ！ずっ～っと我慢してるんだぞ！！とプレッシャーかけられるのが本当に苦痛なんです（涙 昨年初秋に鬱に移行している時、何年も鬱に付き合ってられないと別れ話を宣告され、繋ぎとめたくて無理やり我慢して体を何回かあずけました。 マグロ状態だし、どんどん具合が悪くなっていく姿を見て、抑えてくれるようになったのですが、最近元気が出てきたじゃん！と迫ってきます。 鬱の時は持病の痛みが酷くなるので、エッチするととても身体に負担がかかるし辛い。 でも、元々二人とも性欲旺盛だったので、何カ月も我慢させるのは彼に対して罪悪感があります。 一緒にゆっくりお風呂に入る為だけに休憩でラブホに行くのですが、裸見て触っているのに、行為は拒否され、お金ももったいないし彼も不満がかなり募っていると思います。 誰にも相談できなくて、思わず吐き出したくて書いてしまいました。 すみません。 レイ

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>> 331 ミキさん、おはようございます。サラです。 ありがとうございます。 すみませんちょっと役所行ってこなきやならないのでまた来ますね、レス遅く…
サラさん
ミキです。

返信は気にしないでね。
(^_^)v

ゆっくりゆっくり
気をつけて行ってきて下さいね。

ミキ

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>> 328 レイさん、おはようございます。サラです。 詳しくありがとうございます。 私が今毎月引き落としになってるのは、電話代と車の保険料です、… さらさん、

年金申請に際してご不明な点、全て社労士さんが相談にのって下さいます。

初診日証明はとても重要でこれがないと申請が成り立ちません。
古いお薬手帳はお持ちではないですか？
初診の病院の証明書と、現在治療している病院の診断書が重要で、他の沢山の転院先・通院期間は曖昧で構いません。
但し、書類記載に当たり病院名は必要ですので、ネットで調べるなりして何とか思い出してみて下さい。
初めて病気を自覚されて、精神科や心療内科に訪れた病院が、初診の病院となります。
その頃お住まいだった地域の精神病院や心療内科をネットで一括検索すれば、病院名が沢山出てくるので、それをヒントに思い出せるのでは？

心当たりの病院があれば、電話で問い合わせて、さらさんの通院の有無と初診証明書を記載依頼すればOKです。
但し、カルテの保管期間が5年と法律で決まっているので、病院によっては処分されている可能性があり、その時は社労士さんが別の抜け道を模索してくれると思います。

精神の障害者手帳は不要です、私も持ってません。
身体障害で一番低い等級の手帳6級を所持してるので、手帳所有で受けられるメリットが重複し、精神の障害者手帳を持つ意味がないからです。
手帳申請の診断書に一万とか掛かりますから勿体ないので。

所有財産の有無も関係ありません。
デメリットはないです。

但し、さらさんの場合は手帳を申請する事でメリットが沢山あります。
車の重量税の控除・高速代半額(身体障害に限るかも？)、確定申告の際の控除で戻るお金が増える、バス運賃半額、各種利用施設の割引・無料、再就職に際しての支援をいろいろ受けられる等々…

年金申請が２級に相当する場合は、更に市区町村独自の上乗せサービスが受けられる。
私の地域(町)は田舎なので、タクシー券かガソリン代12000円支給だけですが、大きいところだと、(公)医療費の自己負担分を市が負担してくれたり、他にもあるようです。
自立支援証の要診断書更新の時に一緒に申請すれば、実質自立支援の診断書代がタダになります。

どうでしょう
参考になりますか？
他に聞きたいことあれば、どうぞ。
私の分かる範囲でお応えします。

レイ

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>> 327 サラさん おはようございます。 ミキです。 文章、しっかり書けていて凄いです。 おつらい状況のなか細かいこともちゃんと考えておられ 文章… ミキさん、おはようございます。サラです。
ありがとうございます。
すみませんちょっと役所行ってこなきやならないのでまた来ますね、レス遅くなるかもですが、またちゃんと読ませて頂きますねm(_ _)m

• << 333 サラさん ミキです。 返信は気にしないでね。 (^_^)v ゆっくりゆっくり 気をつけて行ってきて下さいね。 ミキ

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ハルさん、レイさん、アドバイスありがとうございます。

私、お風呂に入れない理由。
実家がゴミ屋敷です。テレビでモザイクがかかるようなゴミ屋敷ではないのですが、掃除や整理整頓をする習慣が全くない家で他人から見ればハッキリ言って親2人共感覚が不潔です。室内犬も飼ってるので悪臭も酷いです。
収入ないから我慢して実家にいますが、特に水回りが酷く風呂場は壁床天井全てカビで、カビキラーや大掃除しても全く無意味な酷さです。換気扇が壊れたのを何十年も放置し窓も閉めっぱなしお湯も入れたままで、掃除も母が浴槽内をたまに軽く洗う程度。
去年実家に帰ってきた頃は、毎日毎日家中を大掃除してました。でも後から後から散らかされ直ぐに元に戻る、わざと？と思うぐらい酷くて、半年程で心が折れてしまい鬱状態に入ってからは掃除する気力が全くなくなりました。洗濯も自分の分だけ週1位。
実家の風呂に汚くて入れず、去年の夏前頃から地元のスポーツジムに「運動不足解消と人との関わりに慣れる為」という口実で入会しました。実際本当に運動不足で体良くしなきゃならかったし、上の理由で体調が良くなるならと母もすんなり承諾してくれたので喜んで通いました。運動不足解消・ストレス発散・時間も何も気にせず入浴できる・外出の機会を作る、このメリットを考えると会費は高いけど払う価値あるかなって。
鬱状態になってからは外出自体ができなくなってるので、徐々に行く頻度が減り今では2ヶ月行ってません。
無職なのにジム通いって贅沢と思われる気がして人にオープンに言えないのですが、実家がゴミ屋敷だから風呂入る為に入会してるとも言えないし、言ったところでゴミ屋敷の苦痛なんて普通の人には理解されないだろうしで。
でも今日は、用事があって外出しなきゃならないのでその帰りに勇気出してお風呂入ってこようかとと思ってます。せっかくお金払ってるのに勿体無いし、ちゃんとお風呂入りたいので。
このような理由で毎月、電話代・車の保険料・ジム会費が引き落としされてます。
ジム行かないなら勿体無いから辞めたらと彼には何度もいわれたけど、辞めたら余計風呂入れない状態と引きこもりが酷くなる気がして辞めたくなかったんです。
実家は異常な汚さと悪臭で食事も進まず、色々あって1日１食とか多いです。食事についてはまた後で吐かせて下さい。
長々とすみませんm(_ _)m

• << 349 サラさん、そのような状況下でしたら、さぞかし居心地が悪いと思います。辛いですね。ジムに通うのは正解だと思いますよ。 私もたまにスーパー銭湯行きます。 鬱状態ではないときですけど。 チンしたタオルで体を拭くのもおすすめですよ。 またお話ししてくださいね。 ハル🌸

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>> 321 皆さん、こんばんは。サラです。 色々アドバイスやお返事くださったのに返せなくてすみません。 今頭の中がゴチャゴチャで苦しいです。 …
昨日
化学療法室の隣のベッドの方が

「治療や自分の身体のことで精一杯で
確定申告などのややこしい事務処理が全然できない」と
緩和ケアチームの方に話している声が聞こえました。
私は自分と同じだと思って聞いていました。

すると
「そのむね、窓口に伝えたら、なんとかしてくれますよ。まずは電話してみて下さい」と看護師さんが言ってました。

私も副作用などで頭がなかなか働かず

やらなきゃいけないことが山積みです。
私もまず
がん相談窓口や役所や
もしかしたら社労士さんにもがん患者対応の窓口があるかもしれないので
聞いてみます。

サラさん

いっしょに頑張りましょう！

ミキ

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>> 324 さらさん、おはようございます。 辛い中お話し下さりありがとうございます。 お金の問題は本当に困りますよね。 はるさんとかぶりますが… レイさん、おはようございます。サラです。
詳しくありがとうございます。

私が今毎月引き落としになってるのは、電話代と車の保険料です、（もう一つありますが長くなるので今は省きます）年金はここ数年は免除の申請をしてる時期が多かったです。実家に帰ってきてからは年金事務所から請求がきて免除が通らなくなり、今回分（去年の8月〜今年の3月）は父がまとめて払ってくれたおかげで未納にならずにすみました。しかし、来月にはまた請求がきます。実家に帰ってきた事で世帯が変わった為、私が払えなくても世帯主が払えるはずだから免除は通らなくなりました。

ネットて少し検索しましたが、私の場合
・初診日がわからない
・障害者手帳持ってない
・病院を何ヶ所か変えたのでどれが初診日なのかも
↑の事が引っかかります。初めて精神科に通院した日が仕事を辞める前か後かも記憶が曖昧です。
この辺も全て社労士さんに相談していい事なのでしょうか？

障害年金について全く知らないのでネットでもっと調べてみますが、実際デメリットやネックになるものってありましたか？
私は車がないと生活できない地域に住んでるのでお金が無くても病気でも車は維持しなければなりません。
以前、生活保護を調べた時に車は財産だから所有してるとダメだった気がしたので、その辺も気になります。
お金の問題って本当困りますね。
教えてくださりありがとうございます。

• << 332 さらさん、 年金申請に際してご不明な点、全て社労士さんが相談にのって下さいます。 初診日証明はとても重要でこれがないと申請が成り立ちません。 古いお薬手帳はお持ちではないですか？ 初診の病院の証明書と、現在治療している病院の診断書が重要で、他の沢山の転院先・通院期間は曖昧で構いません。 但し、書類記載に当たり病院名は必要ですので、ネットで調べるなりして何とか思い出してみて下さい。 初めて病気を自覚されて、精神科や心療内科に訪れた病院が、初診の病院となります。 その頃お住まいだった地域の精神病院や心療内科をネットで一括検索すれば、病院名が沢山出てくるので、それをヒントに思い出せるのでは？ 心当たりの病院があれば、電話で問い合わせて、さらさんの通院の有無と初診証明書を記載依頼すればOKです。 但し、カルテの保管期間が5年と法律で決まっているので、病院によっては処分されている可能性があり、その時は社労士さんが別の抜け道を模索してくれると思います。 精神の障害者手帳は不要です、私も持ってません。 身体障害で一番低い等級の手帳6級を所持してるので、手帳所有で受けられるメリットが重複し、精神の障害者手帳を持つ意味がないからです。 手帳申請の診断書に一万とか掛かりますから勿体ないので。 所有財産の有無も関係ありません。 デメリットはないです。 但し、さらさんの場合は手帳を申請する事でメリットが沢山あります。 車の重量税の控除・高速代半額(身体障害に限るかも？)、確定申告の際の控除で戻るお金が増える、バス運賃半額、各種利用施設の割引・無料、再就職に際しての支援をいろいろ受けられる等々… 年金申請が２級に相当する場合は、更に市区町村独自の上乗せサービスが受けられる。 私の地域(町)は田舎なので、タクシー券かガソリン代12000円支給だけですが、大きいところだと、(公)医療費の自己負担分を市が負担してくれたり、他にもあるようです。 自立支援証の要診断書更新の時に一緒に申請すれば、実質自立支援の診断書代がタダになります。 どうでしょう 参考になりますか？ 他に聞きたいことあれば、どうぞ。 私の分かる範囲でお応えします。 レイ

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>> 322 皆さん、こんばんは。サラです。 紹介して頂いたスレ、鬱が嫌でならない 鬱でお風呂に入れない を読みました。 共感できる事や厳しい意見…
サラさん
おはようございます。
ミキです。

文章、しっかり書けていて凄いです。
おつらい状況のなか細かいこともちゃんと考えておられ
文章に書けて
しっかりしておられるなあと思いました。
レイさんやハルさんのおっしゃるように
社労士さんを探して相談するのが第一歩ですね。

私は昨年の7月に手術を受けたあとは頑張ってパートで働いていましたが
10月から大学病院の臨床試験に参加。休職しています。
パートなのでお金はおりず貯金でまかなっています。

日本では高度先進医療になり保険適用外の治療ですが
臨床試験なのでその分は大学病院が出してくれます。
保険適用の治療分を自分で支払います。高額医療費の限度額が低いので思ったより治療費がかからずすんでいます。

貯金はかなり貯めていたんですが
やっぱり不安です。
ちょうど私もがん患者に対する支援制度がないかどうか調べようと思っていたところです。

そのようなことが書いてあるブログを読んだことがあるので。

昨日も病院のがん相談窓口に行こうと考えていたのですが
治療後はふらふらするため
そのまま帰ってしまいました。

→続く

• << 331 ミキさん、おはようございます。サラです。 ありがとうございます。 すみませんちょっと役所行ってこなきやならないのでまた来ますね、レス遅くなるかもですが、またちゃんと読ませて頂きますねm(_ _)m
• << 355 ミキさん、こんばんは。サラです。 大学病院の臨床試験に参加されてるんですね。高度精神医療とはスゴイですね。新しい治療とかでしょうかね？ 貯金は額がいくらでも気になってしまいますね。私は本当に少額ですが3年位前に働いてた頃の給料を極力使わずにやり過ごしてましたが、なんせ親と折り合い悪いので、もしいきなり出て行けと言われても困らないようにしておきたいです。 やる事山積みなのに頭が回らないのすごくわかります。今その支援が必要なのに手続きが、、もどかしいですよね。 ミキさん、ありがとうございます。がんばりましょうね。 ムリはされないでくださいね。

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>> 323 サラさん、お話しできる人がいないのは辛いですね。私の姉と重なります。私の母も鬱病なので、話が一切出来ないです。私は母はもういないのだと思って… ハルさん、おはようございます。

あたたかいお言葉ありがたいです。

電話代と車の保険料が毎月月末に引き落としされます。電話代は請求書が自宅に届くようにすればお金貰いやすいかのとも考え中です。保険料は保険屋さんに聞いてみないとわからないですが、確かに母の口座から引き落としなら毎月気にしなくて済みますよね。この件はすごく言いづらいので言い方考えてみます。

まだ話してない事が沢山あるのですが、なるべく事情を簡潔にはなしますね。
また来ますねm(_ _)m

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>> 324 サラさん、私もレイさんの意見に賛成です。

とりあえず働けるようになるまでは、障害年金いただけるなら、いただいた方がお金も月に六万から七万くらい確か貰えるから、かなり生活に負担が少なくなると思います

まずはネットで気楽に社労士さんを探して聞いてみるといいですよ。私は支給していただいてはいませんが、寝たきりになった時に社労士さんにどうしたら、いいか、聞きました。メールでやりとりしてくれましたよ。現在働けない状態なら年金いただけると思います。
ハル

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>> 322 皆さん、こんばんは。サラです。 紹介して頂いたスレ、鬱が嫌でならない 鬱でお風呂に入れない を読みました。 共感できる事や厳しい意見… さらさん、おはようございます。

辛い中お話し下さりありがとうございます。
お金の問題は本当に困りますよね。
はるさんとかぶりますが、お母様に年金支払だけでも口座引き落としの手続きをお願い出来ませんか？

それと、障害年金については、年金事務所に出向いて年金の未払いがないか確認した上で申請用紙を貰い、病気で始めて掛かった病院に初診日認定証の診断書を記載して頂き、
現在の主治医には病状経過と生活状況、就労不可の診断書を記載して貰い、手続きをするようになります。
あとは医師の診断書と相違がないよう自分で病状生活状況を時系列で書く用紙があります。
全て年金事務所で貰った所定用紙に記載します(初診日証明、診断書、自己報告書)
申請書類の提出は、お住まいの市区町村役所の年金窓口で提出可能です。
詳しく覚えてないけど、多分、事後なんちゃらで申請するようになると思います。

初診日が厚生年金加入か国民年金かで貰える額がかわります。
厚生年金は3級から、国保は２級からお金の支払いを受けられます。
今の状態が、寝たきりで日常生活全般、他人の援助が必要又は出来ないの項目に殆んどが当てはまれば、国保２級の年金受給の可能性は高いです。
色々書類記載にコツが必要で、鬱で朦朧としている頭と身体ではとても自分で申請書揃えて認定されるな書類を作成し提出するのは困難です。

私は前から年金申請について考えていて、激鬱に陥った際に精神疾患専門にしてる社労士さんに代理申請をお願いしました。
もし、初心日が厚生年金だったら、3級だと申請が通りやすいです。

お金に困っているのなら、まずは精神疾患専門の社労士さんに電話で問い合わせて、面談してみて下さい。
初回面談までは無料で相談出来ます。
この先生ならお任せ出来る！と確信したら契約を結べば良いのです。
いろいろ聞いて貰えて、気持ちの捌け口にもなり、不安が楽になりますよ☆

まずは、自分が住んでる土地名、年金代理申請、精神疾患専門の社会福祉労務士でネット検索されてみて下さい。
沢山の事務所がヒットすると思います。
その中で実績が高く、信用出来そうな社労士がいる事務所に電話で問い合わせてみて下さい。

とても親身に相談にのって頂けますよ、頭が回らずおどおどしていても大丈夫、先生も慣れてますから上手く誘導して下さいます。

長くなりましたが、参考になれば

レイ

• << 328 レイさん、おはようございます。サラです。 詳しくありがとうございます。 私が今毎月引き落としになってるのは、電話代と車の保険料です、（もう一つありますが長くなるので今は省きます）年金はここ数年は免除の申請をしてる時期が多かったです。実家に帰ってきてからは年金事務所から請求がきて免除が通らなくなり、今回分（去年の8月〜今年の3月）は父がまとめて払ってくれたおかげで未納にならずにすみました。しかし、来月にはまた請求がきます。実家に帰ってきた事で世帯が変わった為、私が払えなくても世帯主が払えるはずだから免除は通らなくなりました。 ネットて少し検索しましたが、私の場合 ・初診日がわからない ・障害者手帳持ってない ・病院を何ヶ所か変えたのでどれが初診日なのかも ↑の事が引っかかります。初めて精神科に通院した日が仕事を辞める前か後かも記憶が曖昧です。 この辺も全て社労士さんに相談していい事なのでしょうか？ 障害年金について全く知らないのでネットでもっと調べてみますが、実際デメリットやネックになるものってありましたか？ 私は車がないと生活できない地域に住んでるのでお金が無くても病気でも車は維持しなければなりません。 以前、生活保護を調べた時に車は財産だから所有してるとダメだった気がしたので、その辺も気になります。 お金の問題って本当困りますね。 教えてくださりありがとうございます。

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>> 322 サラさん、お話しできる人がいないのは辛いですね。私の姉と重なります。私の母も鬱病なので、話が一切出来ないです。私は母はもういないのだと思って暮らしてます。悲しくなるので。お金のことは毎月もらうの大変だから、引き出し先をお父さんかお母さんの口座に変更できませんか？
お金のことははっきり話していいと思いますよ。家族ですから。

ほかにも辛いことあったら、いつでもはき出してくださいね

お母さんもどうしていいかつらいのだとおもうのであまり責めないであげてくださいね。ハル

• << 326 ハルさん、おはようございます。 あたたかいお言葉ありがたいです。 電話代と車の保険料が毎月月末に引き落としされます。電話代は請求書が自宅に届くようにすればお金貰いやすいかのとも考え中です。保険料は保険屋さんに聞いてみないとわからないですが、確かに母の口座から引き落としなら毎月気にしなくて済みますよね。この件はすごく言いづらいので言い方考えてみます。 まだ話してない事が沢山あるのですが、なるべく事情を簡潔にはなしますね。 また来ますねm(_ _)m

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皆さん、こんばんは。サラです。

紹介して頂いたスレ、鬱が嫌でならない 鬱でお風呂に入れない を読みました。
共感できる事や厳しい意見も多く、また参考になる経験談もありました。ありがとうございます!

去年の秋に鬱状態に入ってからは昼夜逆転、いや生活リズムがバラバラで、それでこんな時間にここに来てます。

年金の事は無知でした。自立支援医療制度は今利用してますが、それ以外の支援はかなり重度な方しか申請通らない条件の厳しいものだと思ってました。

誰かと繋がりたくて市のデイケアを主治医に相談したのですが、主治医はOKでも市の方がダメでした。
田舎なので民間のカウンセリングも車で1時間以上の場所で、今は必ず予約時間に通うという自信も気力もないです。
電話相談も、DVやパワハラ等は繋がるのに心の相談は本当繋がらないですね。
なんかもう、誰を頼ったらいいのかどこに相談したらいいのかわからないような八方ふさがりのような気持ちです。
父と母が今不仲です。父が具合が悪くて母にキツく当たるので家の中が荒れてます。ただでさえいづらいのに。
実は今日、思いきって美容院の話しを母に話したら全く相手にされず避けるように逃げられてしまいました。
ツライですね。
読んでもらえてありがたいです。

• << 324 さらさん、おはようございます。 辛い中お話し下さりありがとうございます。 お金の問題は本当に困りますよね。 はるさんとかぶりますが、お母様に年金支払だけでも口座引き落としの手続きをお願い出来ませんか？ それと、障害年金については、年金事務所に出向いて年金の未払いがないか確認した上で申請用紙を貰い、病気で始めて掛かった病院に初診日認定証の診断書を記載して頂き、 現在の主治医には病状経過と生活状況、就労不可の診断書を記載して貰い、手続きをするようになります。 あとは医師の診断書と相違がないよう自分で病状生活状況を時系列で書く用紙があります。 全て年金事務所で貰った所定用紙に記載します(初診日証明、診断書、自己報告書) 申請書類の提出は、お住まいの市区町村役所の年金窓口で提出可能です。 詳しく覚えてないけど、多分、事後なんちゃらで申請するようになると思います。 初診日が厚生年金加入か国民年金かで貰える額がかわります。 厚生年金は3級から、国保は２級からお金の支払いを受けられます。 今の状態が、寝たきりで日常生活全般、他人の援助が必要又は出来ないの項目に殆んどが当てはまれば、国保２級の年金受給の可能性は高いです。 色々書類記載にコツが必要で、鬱で朦朧としている頭と身体ではとても自分で申請書揃えて認定されるな書類を作成し提出するのは困難です。 私は前から年金申請について考えていて、激鬱に陥った際に精神疾患専門にしてる社労士さんに代理申請をお願いしました。 もし、初心日が厚生年金だったら、3級だと申請が通りやすいです。 お金に困っているのなら、まずは精神疾患専門の社労士さんに電話で問い合わせて、面談してみて下さい。 初回面談までは無料で相談出来ます。 この先生ならお任せ出来る！と確信したら契約を結べば良いのです。 いろいろ聞いて貰えて、気持ちの捌け口にもなり、不安が楽になりますよ☆ まずは、自分が住んでる土地名、年金代理申請、精神疾患専門の社会福祉労務士でネット検索されてみて下さい。 沢山の事務所がヒットすると思います。 その中で実績が高く、信用出来そうな社労士がいる事務所に電話で問い合わせてみて下さい。 とても親身に相談にのって頂けますよ、頭が回らずおどおどしていても大丈夫、先生も慣れてますから上手く誘導して下さいます。 長くなりましたが、参考になれば レイ
• << 327 サラさん おはようございます。 ミキです。 文章、しっかり書けていて凄いです。 おつらい状況のなか細かいこともちゃんと考えておられ 文章に書けて しっかりしておられるなあと思いました。 レイさんやハルさんのおっしゃるように 社労士さんを探して相談するのが第一歩ですね。 私は昨年の7月に手術を受けたあとは頑張ってパートで働いていましたが 10月から大学病院の臨床試験に参加。休職しています。 パートなのでお金はおりず貯金でまかなっています。 日本では高度先進医療になり保険適用外の治療ですが 臨床試験なのでその分は大学病院が出してくれます。 保険適用の治療分を自分で支払います。高額医療費の限度額が低いので思ったより治療費がかからずすんでいます。 貯金はかなり貯めていたんですが やっぱり不安です。 ちょうど私もがん患者に対する支援制度がないかどうか調べようと思っていたところです。 そのようなことが書いてあるブログを読んだことがあるので。 昨日も病院のがん相談窓口に行こうと考えていたのですが 治療後はふらふらするため そのまま帰ってしまいました。 →続く

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皆さん、こんばんは。サラです。

色々アドバイスやお返事くださったのに返せなくてすみません。
今頭の中がゴチャゴチャで苦しいです。
話しはまとまらないのですが、ザックリ話します。
私は去年の春に実家に帰ってきました。母には「お金の心配はするな、お前1人面倒見れるから帰って来い」と言われ、その言葉を信じて帰ってきました。（毎月かかるお金の話しも体調的に何もできない事も何度も伝えてありました）
しかし、毎月必ずかかる必要最低限のお金（保険料や電話代等）を中々貰えず、私も無職の居候という立場で中々言い出せず。3ヶ月目でやっと話して支払い分のお金を貰えましたが、毎月支払い日がきても貰えずこちらからギリギリになって催促というかお願いしてやっと貰える状態が続いてます。それがどんどんズレて月末のはずが今では翌月中旬に。金額もアバウトで足りなかったり。
通院の日に病院代として貰うお金のお釣りをくれる時もあるので、仕方ないんでしょうか？
良くも悪くもアバウトです。女性なので毎月生理用品やスキンケア用品等も必要ですし、細かく計算すればマイナスです。
わずかな預金が減っていくのが不安で恐いです。
毎日同じ服着て買い物もせず贅沢してるつもりは全くないのですが、やはり仕方ないでしょうか？
皆さんはお金の事どうしてますか？

• << 329 昨日 化学療法室の隣のベッドの方が 「治療や自分の身体のことで精一杯で 確定申告などのややこしい事務処理が全然できない」と 緩和ケアチームの方に話している声が聞こえました。 私は自分と同じだと思って聞いていました。 すると 「そのむね、窓口に伝えたら、なんとかしてくれますよ。まずは電話してみて下さい」と看護師さんが言ってました。 私も副作用などで頭がなかなか働かず やらなきゃいけないことが山積みです。 私もまず がん相談窓口や役所や もしかしたら社労士さんにもがん患者対応の窓口があるかもしれないので 聞いてみます。 サラさん いっしょに頑張りましょう！ ミキ

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皆さん、こんばんは。サラです。

個別にレスできずすみませんm(_ _)m

通院やスーパーの買い出しお疲れ様です。
お料理作ったりすごいですね。美味しそう。
これから暖かくなってくるので旅行もいいですよね。
私も体調が良くなったら行きたいなと思います。
また来ますねm(_ _)m

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>> 317 さらさん、こんいちは レイです。 鬱状態が酷い時は、仰る通り思考と認知が低下して、文章読むのも書くのも大変ですよね。 今は無理して…
レイさん
わんことお散歩、夕方はまだ冷えるから暖かくして出かけてね。

無事治療終わり
地元でお茶してゆっくりしています。

娘は今週来れないので無理しないように過ごします。
ありがとうございます。
(^_^)v


レイさんもナプキンをあてたりもするんですね。

ほんとお通じの調子改善するといいですよね！

気をつけて行ってきてね。


ミキ

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>> 316 ミキさん、副作用あまり出ませんように祈ってます。ハルです。 今日は一日オフでなにもしませんでした。夕飯は作りましたけど。 から揚げとレタ…
ハルさん、レイさん、なつさん、サラさん
こんにちは。

ハルさん、唐揚げとレタスと豆腐と竹輪のサラダ、美味しそうですね。

春のレタスやキャベツは柔らかくて甘くて美味しいですね。
朝からお料理頑張っていたのね。

なんだか朝から汚い話でごめんなさいでした(汗)

抗がん剤治療無事終わり
地元に戻りゆっくりお茶しています。

今回は薬の種類が少ないので副作用は軽いんじゃないかと思います。

今週は娘が来れないので
副作用がひどくならないよう気をつけます。

店の窓から見える木々の葉っぱがお日さまできらきらして綺麗です。

皆さん、
ゆっくりお過ごし下さいね。

早く春になるといいですね。

(^_^)v
ミキ

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>> 313 皆さんこんばんは。サラです。 大変失礼ですが、スレに追いつけず誰が誰だか把握できてなく申し訳ないですm(_ _)m また私が今鬱状態… さらさん、こんいちは
レイです。

鬱状態が酷い時は、仰る通り思考と認知が低下して、文章読むのも書くのも大変ですよね。
今は無理して私たちの事を把握しなくても大丈夫ですから、ただ今呟きたい事、相談したい事、何でも思いのままにご自分のペースで話されたら良いと思います。

どうぞお身体ご自愛下さいね。


みきさん、
手術の後遺症副作用の頻便は本当に困りますね。
あまり周囲を気にされない方が良いですよ…
今は仕方ないですもん。
早い時期に、頻便の回数が減る事を祈ってますね。

実は私も薬の副作用の便秘で、緩下剤や下剤を沢山飲んでいるので、一日中ガスが出まくって時には便意を我慢するのが困難なことあり、オムツとまではいきませんが、大きめのナプキン常用してます。
なのでほんの少しだけお気持ち分かります。

点滴治療の後は副作用で辛いと思いますが、優しい意娘さんのお世話になって、ゆっくりと休んで下さいね。


はるさん、
朝から沢山お料理されてますね！
料理上手で本当にうらやましいです。
風邪を悪化させないよう、うがいしながら部屋を加湿して、暖かくしてお過ごし下さい。


私はこれから、わんこと散歩に行ってきます～


レイ

• << 319 レイさん わんことお散歩、夕方はまだ冷えるから暖かくして出かけてね。 無事治療終わり 地元でお茶してゆっくりしています。 娘は今週来れないので無理しないように過ごします。 ありがとうございます。 (^_^)v レイさんもナプキンをあてたりもするんですね。 ほんとお通じの調子改善するといいですよね！ 気をつけて行ってきてね。 ミキ

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>> 315 ミキさん、副作用あまり出ませんように祈ってます。ハルです。
今日は一日オフでなにもしませんでした。夕飯は作りましたけど。
から揚げとレタスと豆腐と竹輪のサラダです。
今日も少し寒いですね。、皆さん体調崩されませんように。

• << 318 ハルさん、レイさん、なつさん、サラさん こんにちは。 ハルさん、唐揚げとレタスと豆腐と竹輪のサラダ、美味しそうですね。 春のレタスやキャベツは柔らかくて甘くて美味しいですね。 朝からお料理頑張っていたのね。 なんだか朝から汚い話でごめんなさいでした(汗) 抗がん剤治療無事終わり 地元に戻りゆっくりお茶しています。 今回は薬の種類が少ないので副作用は軽いんじゃないかと思います。 今週は娘が来れないので 副作用がひどくならないよう気をつけます。 店の窓から見える木々の葉っぱがお日さまできらきらして綺麗です。 皆さん、 ゆっくりお過ごし下さいね。 早く春になるといいですね。 (^_^)v ミキ

• 共感0

>> 313 皆さんこんばんは。サラです。 大変失礼ですが、スレに追いつけず誰が誰だか把握できてなく申し訳ないですm(_ _)m また私が今鬱状態…
サラさん
おはようございます。

マイペースで
お返事とかは気にせず
ありのままにお気持ち吐き出して下さいね。

素直に
暗いレス

大事だと思います。

私も副作用がひどかったり落ち込んでるときは寝たり起きたりです。

いま
病院で待ち時間です。
来るとき
電車が混んでいて
術後後遺症の頻便が心配でした。
朝、便通がなかったので
もよおしてきて

おならが沢山でそうでした。

乗り物の中でよくこうなるので

防臭オムツは履いていますが
周りの人が臭くて嫌なんじゃないかとヒヤヒヤします。

まあ
気にしなければいいんですけど。

周りは迷惑だろうなと思ってしまいます。

電車から降りれば
皆さん、あの乗客が臭かったことなど忘れてしまうんでしょうけど。

とにかく病院につくまでなんとか我慢して
病院でトイレに行けました。

電車の中で出てしまい、途中で降りてオムツを替えたこともあります。

朝から汚い話ですみません。

副作用やこの頻便で引きこもりがちになってしまいます。

今日の抗がん剤治療後は副作用がどうなるか。

とにかく私の場合
お薬が効いているようなのでがんばるしかありません。

皆さん、マイペースでお過ごし下さいね。


ミキ

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>> 313 サラさん、気にしないで自分のペースで参加して下さいね

今朝は朝から起きれてから揚げとにら玉を作りました。

今日は予定がないのでおうちでゆっくりします。少し風邪気味だし

ハル🌸

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皆さんこんばんは。サラです。

大変失礼ですが、スレに追いつけず誰が誰だか把握できてなく申し訳ないですm(_ _)m
また私が今鬱状態だからなのか頭の回転が遅く行動もすごく遅いようで、読む・書くという事にとても時間がかかってしまってます。
お返事遅かったりするかもしれないです。
また来ますねm(_ _)m

• << 315 サラさん おはようございます。 マイペースで お返事とかは気にせず ありのままにお気持ち吐き出して下さいね。 素直に 暗いレス 大事だと思います。 私も副作用がひどかったり落ち込んでるときは寝たり起きたりです。 いま 病院で待ち時間です。 来るとき 電車が混んでいて 術後後遺症の頻便が心配でした。 朝、便通がなかったので もよおしてきて おならが沢山でそうでした。 乗り物の中でよくこうなるので 防臭オムツは履いていますが 周りの人が臭くて嫌なんじゃないかとヒヤヒヤします。 まあ 気にしなければいいんですけど。 周りは迷惑だろうなと思ってしまいます。 電車から降りれば 皆さん、あの乗客が臭かったことなど忘れてしまうんでしょうけど。 とにかく病院につくまでなんとか我慢して 病院でトイレに行けました。 電車の中で出てしまい、途中で降りてオムツを替えたこともあります。 朝から汚い話ですみません。 副作用やこの頻便で引きこもりがちになってしまいます。 今日の抗がん剤治療後は副作用がどうなるか。 とにかく私の場合 お薬が効いているようなのでがんばるしかありません。 皆さん、マイペースでお過ごし下さいね。 ミキ
• << 317 さらさん、こんいちは レイです。 鬱状態が酷い時は、仰る通り思考と認知が低下して、文章読むのも書くのも大変ですよね。 今は無理して私たちの事を把握しなくても大丈夫ですから、ただ今呟きたい事、相談したい事、何でも思いのままにご自分のペースで話されたら良いと思います。 どうぞお身体ご自愛下さいね。 みきさん、 手術の後遺症副作用の頻便は本当に困りますね。 あまり周囲を気にされない方が良いですよ… 今は仕方ないですもん。 早い時期に、頻便の回数が減る事を祈ってますね。 実は私も薬の副作用の便秘で、緩下剤や下剤を沢山飲んでいるので、一日中ガスが出まくって時には便意を我慢するのが困難なことあり、オムツとまではいきませんが、大きめのナプキン常用してます。 なのでほんの少しだけお気持ち分かります。 点滴治療の後は副作用で辛いと思いますが、優しい意娘さんのお世話になって、ゆっくりと休んで下さいね。 はるさん、 朝から沢山お料理されてますね！ 料理上手で本当にうらやましいです。 風邪を悪化させないよう、うがいしながら部屋を加湿して、暖かくしてお過ごし下さい。 私はこれから、わんこと散歩に行ってきます～ レイ

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>> 311 追伸、

みきさん、食事についてですが、私もあまりにも玄米菜食主義、マクロビに偏った食生活は良くないと考えています。
動物性のタンパク質はとても重要だし、特にお魚はどんどん摂った方が良いと思います。

私の知っている人ですが、マクロビに固執しすぎて考え方に変なゆがみがあったり、激痩せしていてとても女性として魅力を感じず綺麗だとは思えないのです。
こんなこと言って失礼ですよね、すみません。

みきさんのメニュー健康的でとても参考になります。
元気になったら、お二人のレシピに挑戦してみますね（笑


レイ

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皆さん、こんばんは

みきさん、はるさん
お二人とも受診・診察お疲れ様でした。

はるさん、先生に良い報告ができて、春には活動性が増しますよと言って頂けて良かったですね
私もそう思います（笑
自分にも言い聞かせて、期待に胸膨らませています。

実は「ポンパレ」という割引お得商品サイトで、
私が大好きな長野の野沢温泉、しかも野沢グランドホテルのチケットが販売されていたのです！
普通にじゃらんとかで泊まると、和洋室・温泉露天風呂付、一泊二食23000円位するのですが、
期限内利用のチケット買うと、15000円で泊まれてしまうのです。
なんとお得なのでしょう!!
ここ数年新緑の時期か秋に訪れてるホテルなので、即買いしてしまいました。
8/4まで利用可能ですが、新緑の綺麗な5月末か6月に行こうと話してます。
彼の仕事の都合で海外出張が急に決まる事があるので、今の段階では予約を入れられないんですけどね。
5月末には多分私も、温泉旅行が出来る体調に回復していると思います。

みきさん、お買い物も重くて大変でしたね、お疲れ様です。
桜餅よいですね、あんこ物は美味しいですよね。
私は美味しいおはぎ・ぼたもちが食べたいと思いました～
明日は治療ですね、気をつけて行かれて下さい。

あと、お二人のお食事メニュー見てるとみんな美味しそうで、料理がしたくなります。
来月には一人で運転してスーパーで買い物し、お料理出来るようになりたいです。
まだまだ散歩に行くのが精一杯なので、ぼちぼち焦らずやっていきます。

では、皆さまお休みなさい。
良い夢が見られますように

レイ

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>> 309 ミキさん、お買い物お疲れさまでした。桜餅美味しそう。春を感じますね。洋菓子より和菓子の方が季節を感じますね。
春になれば今より活動できるようになりますよと今日病院でも言われました。
では良い夜をお迎えくださいね。
ハル🌸

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>> 308
ハルさん
精神科受診
気をつけて行ってきて下さいね。

シーフードグラタンと竹輪とチーズのカレー味天ぷら

美味しそう。

ハルさん
お料理上手ですね。
天ぷらいいなあ。

いま家に着きました。

スーパーが5%割引の日で買い過ぎたかも。

買い物、重かったです～。
やっぱりまた桜餅買ってしまいました。小豆は腎臓によいそうなので
まあいいか笑


少し休みます。

皆さん
よい夜をお過ごし下さいね。

ミキ
(^_^)v

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>> 307 ミキさん、なつさん、れいさん、サラさんこんにちは。今から精神科受診です。先生にちょうしがまあまあなことをお伝えできるので嬉しいです。
今日はシーフードグラタンと竹輪とチーズのカレー風味天ぷらを作りました。
作りだめして楽する。

それでは良い夜をお迎えくださいね。

ハル

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>> 306 レイさん、皆さん
こんにちは。

皆さん、各々に合ったお薬の処方にたどりついて
精神状態と生活の質が少しでもアップしますように。

レイさん
私も食事
試行錯誤しています。
がん患者さんも糖質制限されている方が多く私も心がけていたのですが
味覚障害や副作用で食欲減退してしまうとそうも言ってられなくなり
滋養のあるエネルギー源になるものや自分が美味しいと感じるものを食べてしまいます。

今日は診察の待ち時間
病院のレストランのお弁当とお茶で中庭でランチタイム。
暖かくお天気で気持ち良かったです。

朝は
おろし納豆
バナナ
味噌汁
でした。

玄米と野菜と植物性たんぱく質だけでは筋肉が落ちてしまう気がして

動物性たんぱく質も取り入れています。
消化のよい鳥ミンチのハンバーグや魚やシーフード、乳製品などなど。

食事には気を使ってますが
食べたいものを食べることも大事ですよね。
(^_^)v

菓子パン
アンドーナツなどカロリーと糖質たっぷりなのを買ってしまったり。
和菓子も好きなんですよね～。

なかなか体重が増えなかったのが
最近増えてきたので嬉しいです。

47キロまで落ちていたのが52キロまで増えてきました。

がん患者の方は体重減少傾向にあるので増えてくるとなんとなく嬉しいです。

皆さん
マイペースで無理なさらず
午後をお過ごし下さいね。


(^_^)v

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みきさん、はるさん、なつさん
おはようございます

昨夜また来ますと言いながら、受診終わって帰り、実家のワンコと散歩に出かけたらかなり疲れてしまい、頭痛と身体の痛み、胃もたれ胸やけと不安感が酷くてレス出来ませんでした（汗

胃もたれ胸やけが酷いのは最近治まっていていたのにな…
調子にのって調理パンやお菓子類を過食しているので、鬱と身体に悪い影響が出ているんだと思います

鍼灸の先生には、糖質を控える他にも、パンと牛乳は身体に悪いので食べるなと言われています
確かに調べるとそうなんですけどね、パンも牛乳・乳製品、果物も大好きなのでやめられません
激鬱に陥ると食欲不振で食べれずに痩せてしまう反動で、今度は過食衝動に駆られます

体重は良い感じに戻り股関節の為にもこの体重をキープしたいので、何とか爆食いしないように自分に言い聞かせてます
何よりこれ以上太ると着られる服がありません、貧乏なのでｻｲｽﾞｱｯﾌﾟした服を買い揃えるのが無理（涙
働けず収入がないので、貯金は減っていくばかりで底をつきそうだし辛いな～

早く働けるようになりたいけど、無理すると病状が悪化するので来年の春までは大人しくして体調整えて寛解を目指します

みきさん、今日は診察ですね、寒いですが晴れていて良かったです
明日は治療なので大変ですが、今日はランチで美味しいもの食べて気分転換出来ますように

はるさん、ここ数日調子が良いようでなりよりです
イフェクサー150㎎合ってるようですね！
また落ちないか心配もあると思いますが、今はその事は考えず、動けて出来た良い部分に目を向けて、
自分を褒めてほめて、感謝するようにして下さいね

昔、幸せになれる魔法の言葉が流行ったこのですがご存じですか？

・ありがとう（嫌な事、辛いこと、悲しい事があったら悲観の言葉は口にせず、ありがとうと言う）
・感謝します（良い事、楽しい事、幸せな事があったら感謝しますと口に出して言う）
・ついてる（些細なことでも今日はついてる一日だ！って大袈裟にでも口にする。天気が晴れでも雨でも、理由つけてつい私は今日もついてるぞ～って）

私は少し上向きになるとアレンジして、
　
　嫌な感情ありがとう、さようなら
　嬉しい楽しいウエルカム
　幸せ愛情感謝します

と呪文のように繰返し唱えます
気持ちが楽になるので勧めです

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>> 295 こんばんは。ありがとうございます。 精神科に通院してます。双極性感情障害です。7年通院してますが、波があり何度か社会復帰しましたが失敗して… さらさん、おはようございます
レイです

夜からのスレ全部読ませて貰いました。
双極性障害長く患っていますね、発症から自覚なく10年、診断治療されて7年、大変辛く苦しい道のりだったと思います。

私は鬱病歴4年です、身体障害も持病としてあり、精神科への入院経験もあります。
大体半年周期で激鬱と普通の波を繰り返してます。
詳しくは、このスレを遡って読んで頂ければ、私の状況分かると思います。
冷え性としてお話し、今はレイです。

普通の時は週6で朝から晩まで働いたり、働けない時でも散財してしまう傾向にあるので、双極性Ⅱ型かな？とも思うのですが、医師からは鬱病と言われています。
ラミクタールは鬱の底上げを期待して2年前から飲んでいますが、効いているのか分かりません。
不眠と認知低下が余計酷くなった気がします。

大体激鬱に陥る出来事があり、それを契機に一気に落ち込むのですが、私激鬱時は様々な症状に苦しみ寝た切り廃人になります。
絶望感から自殺衝動と自殺企図を繰り返すので（家族と彼にはその姿を見せません）、12月中頃に電気けいれん療法を勧められ、1月に大学病院に診察に行きましたが、けいれんを抑える薬を飲んでいて治療の効果が得難いのと、超急性期と急性期の閉鎖病棟しかなく、静かな環境が必要な私には入院生活がとても過酷になる事が予想され、今の主治医のもと薬物療法で治療を進めていくのがベストだと指導されました。
結果的に12月末からメインの抗鬱剤をイフェクサーに変薬増量し、2月過ぎから午後からは少し家の中では動けるようになったので、危険な治療を受けなくて良かったなと感じています。

寝たきり廃人で何も出来なくても、幸い家族（母）と長く付き合っている彼の病気への理解はあり、色々手助けして貰うことで、何とか一人暮らしと通院を継続できています。
金銭面は今まで働いて貯めた預貯金を切り崩し、昨年10月分から障害年金2級を受給できる様になったので、少し助かってます。
申請手続きは、自分では不可能だったので、精神疾患専門の社労士さんに依頼しました。
発病時が国民年金だったので、1カ月6万ちょっとですが年金収入がある事は非常に助かってます。
さらさんも経過が長いので、年金申請出来るのではないでしょうか？
既に受給してたらスミマセン。


レイ

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レイさん、ハルさん、なつさん、サラさん
おはようございます。

サラさん
私もひとり暮らしで寂しいです。
娘が来ている時以外は誰とも話さない日が多いです。

この辺りの回転寿司、女性のひとり客が多いんですよ。

中の板前さん？寿司職人さん？と注文だけでも会話できるからかもしれませんね。

ここで沢山おしゃべりしましょう。
よろしくお願いします。

レイさん
受診お疲れ様！
今日はゆっくり過ごして下さいね。

ハルさん
まずまずの調子
薬の調整、この調子で上手くいくといいですね。

なるようになるという浮き身の姿勢大事かもしれませんね。
欲
いいじゃないですか
(^_^)v。

意欲が出てきた証拠ですよ。

意欲の「よく」も欲と書きますしね。
(^_^)v


今日は診察です。
1週間あっというまですわ。


行ってきますね～。

皆さん
マイペースでよい1日をお過ごし下さいね。

(^_^)v

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>> 302 サラさんおはようございます。私も孤独ですよ。お友達には連絡怖くてまだ取れません。カウンセリングは私の病院でもやってなくて、私はネットで民間のところを探して近所で見つけて行ってます。月に一度自分をありのまま受け入れてくれるので救いになってますよ。一回3500円はかかりますが。
遅くに投稿されてますが眠れなかったのかな？昼寝してくださいね
ハル

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>> 299 あと、姉は一人が好きな人で、相談は私にしかしません。友達とは具合が良くなった時にだけ病気のことはふせて遊んでいます。 私はカウンセリン… ハルさん、ありがとうございます。

姉妹で相談し合えるとは心強いですね。
友達に負担にならないように元気な時だけ遊ぶなんて、すごい大人だなぁと思います。
私は発症してから自覚するまで10年以上かかってしまい、躁状態の時に沢山の友人知人を失いました。自覚して治療始めてから知り合った人達とも上手く付き合えず疎遠になってしまい、今は友人ゼロ、病気の相談できる人はいないです。ツライ時には命の電話等にかけまくるけど繋がらなくて疲れて諦めるんです。今の病院ではカウンセリングはやってないし、デイケアも私は参加できないので主治医に相談して市でやってるデイケアに問い合わせたら断られてしまいました。
あっ、私話し相手がいないのが今一番ツライって気づきました。

読んでくださってありがとうございます。
サラ

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>> 298 サラさん、 まず姉については、両親と同居していて独身なので、最低限の買い物はしてくれています。が、母も鬱病のため、細かいものは姉がやはりた… ハルさん、こんばんは。

お姉さんのお話しありがとうございます。お母さんも病気となると色々と大変お辛い気持ちお察しします。
私も父とは折り合いが悪いのです。メンタルの病が全く理解のない人で、私の躁状態の時の言動をワガママな性格と思われ根に持たれています。
お姉さん、薬で恐い思いされたのかな？主治医と信頼関係ができるようになれたらいいですね。
去年の秋、気候の差も激しかったんですよね。季節の変わり目に良からぬ事が重なると想像以上にキツイですね。

ご主人とてもいい方ですね(*^^*)理解があって協力してくれて。
どうしたらそんないい関係になれるのか聞きたいです。私は彼と中々上手くいかず悩んでます。
ハルさんは上がってきてるんですね。そのまま安定できるといいですね。

美容室、予約しても行けなかったら行かなきゃいいんですもんね。
躁だった頃は髪ロングにしたいって思ってたんです。ほぼ毎日洗髪できてたし似合うと思ってたけど。寝込みだして激太りして、デブに伸び放題の髪はダラシないだけですね。
なんだか周りに髪切るように言われると余計嫌になっちゃって、そうこうしてるうちに貞子みたいになっちゃいました。

色々聞けてすごく参考になります。
ありがとうございます。

サラ

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>> 296 サラさん、こんばんは。ハルです。 双極性感情障害一緒ですよ。私は正確に言うと双極性スペクトラムと言われました。鬱状態と普通の状態を行ったり… ハルさんこんばんは、サラです。

一緒なんですね、お話しできてすごく嬉しいです。
双極性感情障害でも様々というのは知ってましたが、スペクトラムとは初めて聞きました。
私はII型で、鬱と軽躁を繰り返してます。
本当そうですね、急に落ちると自分も周りも絶望的になります。
素直に暗い話しをしていいという言葉がすごく嬉しくありがたいです。

お風呂入ってきます。
また来ますね。

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>> 297 こんばんは。ありがとうございます。 お姉さんが躁うつなんですね。お風呂入れないのすごくわかります、同じ病気の方の情報ありがとうございます。… あと、姉は一人が好きな人で、相談は私にしかしません。友達とは具合が良くなった時にだけ病気のことはふせて遊んでいます。

私はカウンセリングと姉とあと一人そうだんできるひとがいます。友達には病気のことは話してますが、会うときは元気なときだけで、病気の話は一切しません。友達にも負担になるかなあと思って、、

そんなかんじです

連投しつれいしました。
ハル

• << 302 ハルさん、ありがとうございます。 姉妹で相談し合えるとは心強いですね。 友達に負担にならないように元気な時だけ遊ぶなんて、すごい大人だなぁと思います。 私は発症してから自覚するまで10年以上かかってしまい、躁状態の時に沢山の友人知人を失いました。自覚して治療始めてから知り合った人達とも上手く付き合えず疎遠になってしまい、今は友人ゼロ、病気の相談できる人はいないです。ツライ時には命の電話等にかけまくるけど繋がらなくて疲れて諦めるんです。今の病院ではカウンセリングはやってないし、デイケアも私は参加できないので主治医に相談して市でやってるデイケアに問い合わせたら断られてしまいました。 あっ、私話し相手がいないのが今一番ツライって気づきました。 読んでくださってありがとうございます。 サラ

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>> 297 サラさん、
まず姉については、両親と同居していて独身なので、最低限の買い物はしてくれています。が、母も鬱病のため、細かいものは姉がやはりたまーに調子が良くなるときに自分で夜買い物に出て、スパゲティや、スープやお菓子など自分の食べたいものを買い込むようにしてるそうです。

姉も秋から急に寝込んでしまって最悪と言っています。父と折り合いが悪いのでかなり心労もあります。
あと姉は薬が嫌いでお医者様に嘘をついて飲みません。これが一番良くないと思います。が

あと、私も双極性で、私は主人がいるので、全く寝込んだときは主人が全てやってくれました。動ける範囲で洗濯畳むだけ、とかしてました。今は薬があってきたのか、先週からボチボチ家事ができるようになってきました。
がなんせ双極性なので、また落ちると思います。


私も美容院予約をしてはすっ飛ばしてます。三面鏡で後ろの髪は最近切っちゃいました

参考になりますでしょうか？

ハル

• << 301 ハルさん、こんばんは。 お姉さんのお話しありがとうございます。お母さんも病気となると色々と大変お辛い気持ちお察しします。 私も父とは折り合いが悪いのです。メンタルの病が全く理解のない人で、私の躁状態の時の言動をワガママな性格と思われ根に持たれています。 お姉さん、薬で恐い思いされたのかな？主治医と信頼関係ができるようになれたらいいですね。 去年の秋、気候の差も激しかったんですよね。季節の変わり目に良からぬ事が重なると想像以上にキツイですね。 ご主人とてもいい方ですね(*^^*)理解があって協力してくれて。 どうしたらそんないい関係になれるのか聞きたいです。私は彼と中々上手くいかず悩んでます。 ハルさんは上がってきてるんですね。そのまま安定できるといいですね。 美容室、予約しても行けなかったら行かなきゃいいんですもんね。 躁だった頃は髪ロングにしたいって思ってたんです。ほぼ毎日洗髪できてたし似合うと思ってたけど。寝込みだして激太りして、デブに伸び放題の髪はダラシないだけですね。 なんだか周りに髪切るように言われると余計嫌になっちゃって、そうこうしてるうちに貞子みたいになっちゃいました。 色々聞けてすごく参考になります。 ありがとうございます。 サラ

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>> 293 患者さんこんばんは。 私の姉がやはり躁うつで、鬱になるとお風呂は入れなくて体だけ拭いてますよ。髪の毛は伸ばしっぱなしです。私が一度切ったこ… こんばんは。ありがとうございます。
お姉さんが躁うつなんですね。お風呂入れないのすごくわかります、同じ病気の方の情報ありがとうございます。
すごく優しいんですね。私も正直、美容室ではなく身近な人に切ってもらいたい気持ちです。切ってもらえたらすごく嬉しいですね。

3回ぐらいかな、夜中のコンビニに行った事があります。シャワー浴びれた後にスッキリした勢いで。頭が回らないのか決められなくて長居してしまうんですけどね。

お姉さんは誰かに症状を打ち明けたり悩みを話したり等はされてるのでしょうか？ご両親がお世話をされてるのですか？
すみません質問ばかりでm(_ _)m自分の周りに躁うつの方がいないので。

サラ

• << 299 あと、姉は一人が好きな人で、相談は私にしかしません。友達とは具合が良くなった時にだけ病気のことはふせて遊んでいます。 私はカウンセリングと姉とあと一人そうだんできるひとがいます。友達には病気のことは話してますが、会うときは元気なときだけで、病気の話は一切しません。友達にも負担になるかなあと思って、、 そんなかんじです 連投しつれいしました。 ハル

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>> 295 サラさん、こんばんは。ハルです。
双極性感情障害一緒ですよ。私は正確に言うと双極性スペクトラムと言われました。鬱状態と普通の状態を行ったり来たりします。激しい操状態がないので、今まで、反復性鬱病と言われていました。私は初発病から9年になります。

急に落ちると自分も回りもちょっと絶望しますよね。私も半年前までは元気でこの1月に落ちたのでものすごく混乱しました。

お互い少しずつ良くなっていると信じられたらいいですね。ここでは素直に暗くてもお話ししましょう。私も辛いときは来られないときもあるかもですが、いつも読んでいます。仲間ができて嬉しいです。
サラさんへ。ハル

• << 300 ハルさんこんばんは、サラです。 一緒なんですね、お話しできてすごく嬉しいです。 双極性感情障害でも様々というのは知ってましたが、スペクトラムとは初めて聞きました。 私はII型で、鬱と軽躁を繰り返してます。 本当そうですね、急に落ちると自分も周りも絶望的になります。 素直に暗い話しをしていいという言葉がすごく嬉しくありがたいです。 お風呂入ってきます。 また来ますね。

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>> 290 初めまして、こんにちは。 病院には通われてますか？ 抑鬱感、意欲気力がなく不眠、洗顔風呂に入れず清潔を保てない。 寝たきり状態で日… こんばんは。ありがとうございます。
精神科に通院してます。双極性感情障害です。7年通院してますが、波があり何度か社会復帰しましたが失敗してしまいました。こんなに意欲がなく鬱状態が酷いのは初めてで戸惑ってます。
今は実家住まいです。四年付き合ってる彼もいます。しかし、当然の事かもですが、親も彼も皆んな自分の事だけでもいっぱいいっぱいという感じなので、どう手助けしてもらえばいいかわかりません。
今現在は、毎月必ず払う支払い（電話代や保険料）は親に貰ってるので、そういう面では手助けして貰ってます。
病院は何とか頑張って車で行きますが、寝不足と疲労感で車内で休みながらです。
お風呂はシャワーを週2回位何とか頑張ってです。
去年実家に帰ってきた時には躁状態で活発に動けた（家事も他人との関わりもできた）ので周りの目もそんなに気にならなかったのに、秋頃から一気に鬱状態に入ってしまい寝込んで引きこもりに。親もその時は困惑してました。
きっと活発に動いてる姿を見て元気になったと勘違いされてしまったんだと思います。親に仕事を急かされたのをキッカケに一気に不安定になり動けなくなり寝込みだしました。
親のせいにしてると非難されるかもですが、【家事はできるようになったけど仕事はまだまだ早いな、もう少し安定してからだな】と思っている状態の時に、仕事を急かされたのはショックが大きすぎました。
心臓を突き刺されたように苦しくなり頭がパニックになり、もうあっという間に寝込んでしまい。それまで支えだったはずの母が鬼のように見えてしまい心閉ざしてしまいました。

紹介して頂いたスレを今少しずつ読んでます。レス沢山でビックリしましたが必ず全部読みます。
ありがとうございますm(_ _)m

サラ

• << 305 さらさん、おはようございます レイです 夜からのスレ全部読ませて貰いました。 双極性障害長く患っていますね、発症から自覚なく10年、診断治療されて7年、大変辛く苦しい道のりだったと思います。 私は鬱病歴4年です、身体障害も持病としてあり、精神科への入院経験もあります。 大体半年周期で激鬱と普通の波を繰り返してます。 詳しくは、このスレを遡って読んで頂ければ、私の状況分かると思います。 冷え性としてお話し、今はレイです。 普通の時は週6で朝から晩まで働いたり、働けない時でも散財してしまう傾向にあるので、双極性Ⅱ型かな？とも思うのですが、医師からは鬱病と言われています。 ラミクタールは鬱の底上げを期待して2年前から飲んでいますが、効いているのか分かりません。 不眠と認知低下が余計酷くなった気がします。 大体激鬱に陥る出来事があり、それを契機に一気に落ち込むのですが、私激鬱時は様々な症状に苦しみ寝た切り廃人になります。 絶望感から自殺衝動と自殺企図を繰り返すので（家族と彼にはその姿を見せません）、12月中頃に電気けいれん療法を勧められ、1月に大学病院に診察に行きましたが、けいれんを抑える薬を飲んでいて治療の効果が得難いのと、超急性期と急性期の閉鎖病棟しかなく、静かな環境が必要な私には入院生活がとても過酷になる事が予想され、今の主治医のもと薬物療法で治療を進めていくのがベストだと指導されました。 結果的に12月末からメインの抗鬱剤をイフェクサーに変薬増量し、2月過ぎから午後からは少し家の中では動けるようになったので、危険な治療を受けなくて良かったなと感じています。 寝たきり廃人で何も出来なくても、幸い家族（母）と長く付き合っている彼の病気への理解はあり、色々手助けして貰うことで、何とか一人暮らしと通院を継続できています。 金銭面は今まで働いて貯めた預貯金を切り崩し、昨年10月分から障害年金2級を受給できる様になったので、少し助かってます。 申請手続きは、自分では不可能だったので、精神疾患専門の社労士さんに依頼しました。 発病時が国民年金だったので、1カ月6万ちょっとですが年金収入がある事は非常に助かってます。 さらさんも経過が長いので、年金申請出来るのではないでしょうか？ 既に受給してたらスミマセン。 レイ

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>> 288 287さん おはようございます。 外来で抗がん剤治療中のミキと申します。 副作用やいろんな不安で落ち込むことも多く引きこもりになりがち… ミキさん、こんばんは。ありがとうございます。

抗ガン剤治療中なんですね。すみません私には経験がないのでその苦しみが想像できないのですが、すごくツライでしょうに頑張ってらっしゃってすごいなと思います。何か気に障ってしまったらごめんなさい。

双極性感情障害の治療中で精神科に通院してます。
今の私は色々と焦ってしまってますね。焦りは禁物と頭ではわかっているものの、腰まで伸びたボサボサ髪と引きこもりで激太りした醜い容姿に老け込んだ顔、どうにかしなきゃと考えてしまって。
私は美容室に行くのが負担になり始めた頃にヘアカラーやめました。
元気だった頃は毎月美容室に行ってカラーにカットにトリートメントにとこだわってたのに別人のようです。
焦っても良い事ないですものね。
焦らずゆっくりゆっくり、そう言ってもらえて嬉しいです。
洗顔だけとか、ちょっとずつやってみます。
ミキさんも、すごくツライと思いますがムリされないでくださいね。

名前あった方がいいですよね。
サラです。

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>> 287 初めましてm(_ _)m 引きこもりで、ツラくてここにお邪魔してしまいました。 寝たきりのような日が多いです。気力や意欲がないです。… 患者さんこんばんは。
私の姉がやはり躁うつで、鬱になるとお風呂は入れなくて体だけ拭いてますよ。髪の毛は伸ばしっぱなしです。私が一度切ったことがありますよ。鬱の時は逆らわずに寝てます。出かけません。夜マスクして髪を結んで出かけたりして買い出ししてますよ。
参考になりますでしょうか？

• << 297 こんばんは。ありがとうございます。 お姉さんが躁うつなんですね。お風呂入れないのすごくわかります、同じ病気の方の情報ありがとうございます。 すごく優しいんですね。私も正直、美容室ではなく身近な人に切ってもらいたい気持ちです。切ってもらえたらすごく嬉しいですね。 3回ぐらいかな、夜中のコンビニに行った事があります。シャワー浴びれた後にスッキリした勢いで。頭が回らないのか決められなくて長居してしまうんですけどね。 お姉さんは誰かに症状を打ち明けたり悩みを話したり等はされてるのでしょうか？ご両親がお世話をされてるのですか？ すみません質問ばかりでm(_ _)m自分の周りに躁うつの方がいないので。 サラ

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>> 291 ミキさん、レイさん、なつさんこんばんは。こちらに来るとなんか安心します。
ミキさん、無事に図書館、買い物行けたかな？レイさんも無事に病院行けたかな？
最近調子がまずまずなのですが、いつ落ちるかなあ、どうしたら落ちないかなあなんて欲が出てしまっています。なるようにしかならないですね。
やはり調子を上げるにはしっかりした自分に合う服薬がたいせつだなあと思いました。
皆さんいい夜を
ハル🌸

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>> 290 追伸、

鬱が嫌でなりません。鬱でお風呂に入れず外出も難しい

で検索してみてください。


みきさん、はるさん、こんにちは☁☀
これから受診行きます
また、夜に来ますね

みきさん、図書館と買い物暖かくして行かれて下さい

レイ

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>> 287 初めましてm(_ _)m 引きこもりで、ツラくてここにお邪魔してしまいました。 寝たきりのような日が多いです。気力や意欲がないです。… 初めまして、こんにちは。

病院には通われてますか？
抑鬱感、意欲気力がなく不眠、洗顔風呂に入れず清潔を保てない。
寝たきり状態で日常生活全般何も出来きず周囲の手助けを借りないと、一人での生活や外出も困難。
不安感恐怖心から歯医者、美容室に行けない、全部私も経験してますからお辛い気持ち良くわかりますよ。
酷いときは２週間以上シャワーもお風呂もはいれませんでし、美容院も８ヶ月以上行けませんでした。

周囲に手助けしてくれる方は居ませんか？
ご実家住まいでしたら、家族に協力してもらって連れ出して貰い、まずは精神科や心療内科に受診して今の状況困っていることを相談し、適切な治療を受けることから始めて下さい。

自分が汚く病気と悟られるのが恐い、他人の視線が辛い、色々考えてしまいますが、それが貴女の今の病気の症状なのだと思うのです。
自分にも何度も言い聞かせました、大丈夫、一瞬すれ違うだけで見られたり目があったとしても、他人は自分に対して興味も感心もなければ、すぐに忘れると。
だって健常者の人でも、同じ精神疾患の人達だって、今のご自分の事で精一杯なのですから、いちいち他人の事なんか気にしてません。
これが事実だと思うのです。

最近ミクルの存在を知りました、私が寝たきりで辛いなと苦しんでいたとき、参考になった質問スレがあります。
面倒と思わず、一から最後まで全部読んで下さい。
同じ苦しみを感じている方は沢山いて、レスのやり取りの中で、参考になる事いろいろ書いてあります。

鬱が嫌でなりません　お風呂に入れない　で検索してみて下さい
URL貼ろうとしたら何かうまく出来なかったので、これ読んでヒント掴んで下さいね

• << 295 こんばんは。ありがとうございます。 精神科に通院してます。双極性感情障害です。7年通院してますが、波があり何度か社会復帰しましたが失敗してしまいました。こんなに意欲がなく鬱状態が酷いのは初めてで戸惑ってます。 今は実家住まいです。四年付き合ってる彼もいます。しかし、当然の事かもですが、親も彼も皆んな自分の事だけでもいっぱいいっぱいという感じなので、どう手助けしてもらえばいいかわかりません。 今現在は、毎月必ず払う支払い（電話代や保険料）は親に貰ってるので、そういう面では手助けして貰ってます。 病院は何とか頑張って車で行きますが、寝不足と疲労感で車内で休みながらです。 お風呂はシャワーを週2回位何とか頑張ってです。 去年実家に帰ってきた時には躁状態で活発に動けた（家事も他人との関わりもできた）ので周りの目もそんなに気にならなかったのに、秋頃から一気に鬱状態に入ってしまい寝込んで引きこもりに。親もその時は困惑してました。 きっと活発に動いてる姿を見て元気になったと勘違いされてしまったんだと思います。親に仕事を急かされたのをキッカケに一気に不安定になり動けなくなり寝込みだしました。 親のせいにしてると非難されるかもですが、【家事はできるようになったけど仕事はまだまだ早いな、もう少し安定してからだな】と思っている状態の時に、仕事を急かされたのはショックが大きすぎました。 心臓を突き刺されたように苦しくなり頭がパニックになり、もうあっという間に寝込んでしまい。それまで支えだったはずの母が鬼のように見えてしまい心閉ざしてしまいました。 紹介して頂いたスレを今少しずつ読んでます。レス沢山でビックリしましたが必ず全部読みます。 ありがとうございますm(_ _)m サラ

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レイさん、ハルさん、なつさん
おはようございます。

レイさん
病院、気をつけて行ってきてね。

こちらは薄曇りですよ～。

皆さん

マイペースでお過ごし下さいね。

午後から図書館と買い物に行ってきます。

金土日月と眠気とだるさで眠ってばかりいたので・・・。

買い物しないと～。

(^_^)v

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>> 287
287さん
おはようございます。

外来で抗がん剤治療中のミキと申します。

副作用やいろんな不安で落ち込むことも多く引きこもりになりがちでここにお邪魔しています。

お気持ちお察しします。

私もやらなきゃいけないことが沢山あるのになかなか出来ないです。


まず洗顔から始めてみては？

さっぱりして気持ちいいと
お風呂に入る意欲が出てくるかもしれません。

焦らずゆっくりゆっくりで。

美容院はヘアカラーをすると頭皮や髪の毛を傷めるので自宅でヘアマニキュアをしています。

カットは治療が始まってから一回も行っていません。

凄く短くしてたのでまだ行かないですんでるだけなんですけどね。

細々とした悩み事、ここで吐き出されては？

あれもこれもと考えるとかえって動けなくなると思うので

まず洗顔だけすると決めるとよいのでは？

少しでも参考になるとよいのですが・・・。

ミキ

• << 294 ミキさん、こんばんは。ありがとうございます。 抗ガン剤治療中なんですね。すみません私には経験がないのでその苦しみが想像できないのですが、すごくツライでしょうに頑張ってらっしゃってすごいなと思います。何か気に障ってしまったらごめんなさい。 双極性感情障害の治療中で精神科に通院してます。 今の私は色々と焦ってしまってますね。焦りは禁物と頭ではわかっているものの、腰まで伸びたボサボサ髪と引きこもりで激太りした醜い容姿に老け込んだ顔、どうにかしなきゃと考えてしまって。 私は美容室に行くのが負担になり始めた頃にヘアカラーやめました。 元気だった頃は毎月美容室に行ってカラーにカットにトリートメントにとこだわってたのに別人のようです。 焦っても良い事ないですものね。 焦らずゆっくりゆっくり、そう言ってもらえて嬉しいです。 洗顔だけとか、ちょっとずつやってみます。 ミキさんも、すごくツライと思いますがムリされないでくださいね。 名前あった方がいいですよね。 サラです。

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初めましてm(_ _)m
引きこもりで、ツラくてここにお邪魔してしまいました。

寝たきりのような日が多いです。気力や意欲がないです。何もしてないのに疲れやすいし、眠れません。
今一番困ってるのは、お風呂に中々入れない事、髪ボサボサなのに美容室に行けない事です。歯医者も行かなきゃいけないのに予約できないです。
用事があってもお風呂入れてないから汚くて外出できないし、化粧もする気になれないどころか洗顔もできないです。汚くてボサボサでだらしないから余計引きこもりになってしまって悪循環です。
自分が引きこもりだとか病気だって周りにわかる気がして人前に出るのが恐いです。
なんか暗い話しばかりしてすみません。
皆さん、お風呂や美容室、その他の用事などどうされてますか？

• << 290 初めまして、こんにちは。 病院には通われてますか？ 抑鬱感、意欲気力がなく不眠、洗顔風呂に入れず清潔を保てない。 寝たきり状態で日常生活全般何も出来きず周囲の手助けを借りないと、一人での生活や外出も困難。 不安感恐怖心から歯医者、美容室に行けない、全部私も経験してますからお辛い気持ち良くわかりますよ。 酷いときは２週間以上シャワーもお風呂もはいれませんでし、美容院も８ヶ月以上行けませんでした。 周囲に手助けしてくれる方は居ませんか？ ご実家住まいでしたら、家族に協力してもらって連れ出して貰い、まずは精神科や心療内科に受診して今の状況困っていることを相談し、適切な治療を受けることから始めて下さい。 自分が汚く病気と悟られるのが恐い、他人の視線が辛い、色々考えてしまいますが、それが貴女の今の病気の症状なのだと思うのです。 自分にも何度も言い聞かせました、大丈夫、一瞬すれ違うだけで見られたり目があったとしても、他人は自分に対して興味も感心もなければ、すぐに忘れると。 だって健常者の人でも、同じ精神疾患の人達だって、今のご自分の事で精一杯なのですから、いちいち他人の事なんか気にしてません。 これが事実だと思うのです。 最近ミクルの存在を知りました、私が寝たきりで辛いなと苦しんでいたとき、参考になった質問スレがあります。 面倒と思わず、一から最後まで全部読んで下さい。 同じ苦しみを感じている方は沢山いて、レスのやり取りの中で、参考になる事いろいろ書いてあります。 鬱が嫌でなりません　お風呂に入れない　で検索してみて下さい URL貼ろうとしたら何かうまく出来なかったので、これ読んでヒント掴んで下さいね
• << 293 患者さんこんばんは。 私の姉がやはり躁うつで、鬱になるとお風呂は入れなくて体だけ拭いてますよ。髪の毛は伸ばしっぱなしです。私が一度切ったことがありますよ。鬱の時は逆らわずに寝てます。出かけません。夜マスクして髪を結んで出かけたりして買い出ししてますよ。 参考になりますでしょうか？

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>> 285
ハルさん
こんばんは。

まずまずの調子で良かったです！

さば缶レシピ美味しそうですね。

私もやってみよう。
やっぱり今日も眠気とだるさで昼寝してしまいました～。
金土日月とコンビニと薬局しか行けてないです。


皆さん

よい夜をお過ごし下さい。

おやすみなさい。

(^_^)v

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>> 284 ミキさん、れいさん、なつさんこんばんは。
今日は午前中はなにも考えずに雨の中眠って、午後は用事で出かけました。
調子はまずまずです。
さば缶私はトマトとズッキーニと並べてチーズかけてオーブントースターで焼いて食べます。
美味しいですよ。
前にテレビで紹介されてたレシピです。

ハル

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>> 283
レイさん

胃の不調にはキャベツとレタスがいいらしいですよ。
副作用の胃腸炎で入院中ネットで調べました。
なんとか(成分の名前をいつも忘れてしまう笑)という成分です。

私も長いレスしますので大丈夫ですよ。
気の向くままに沢山書き込みしましょう。
(^_^)v

書き込みすると気が晴れます。
皆さん、ありがとうございます。

シャワー
疲れないようにゆっくりゆっくり入って下さいね。

山の温泉、素敵ですね。
自然を満喫できそう。彼氏さん、優しいですね。
ほっこりしました。
私は副作用が以前より軽くなっているので家事はまあまあこなせる状態になり

次はいろいろ溜まっている雑用をこなせるようになることが目標です。

だるくて眠くて
すぐにタブレットを見ながら横になって眠ってしまうので。
活性度をあげたいです。

便通が落ち着いてくれるといいんですけどね。

ぼちぼちいきますね～。


ミキ

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>> 281 連レスすみません。 内服の抗がん剤をのむので朝ご飯食べないとね～。 このゼローダという薬が倦怠感や眠けがでてぼーっとなるんですよね。今日… いつも長文になってしまい、皆さんスミマセンm(__)m

みきさん、大根おろしはやはりガンの予防効果の根拠がちゃんと発表されているんすね！
叔父の経過からして、癌の発育抑制にも効果あるのかな？
体質によるかもですが、みきさんにもよい効果が現れますように！

私も胃の不調にキャベツと大根がいいと読んだことあるので、大根おろし食べてみようかな(^^)

レイ

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>> 280 レイさん、ハルさん、なつさん おはようございます。 ハルさん ダイニングテーブル、よいのがみつかるといいですね。 レイさん おかめ桜祭… みきさん、
おはようございます☁

金土日は抗がん剤の副作用で辛かったのですね、今日は少しマシになっていて良かったです。

みきさんの和食メニューもとても美味しそう♪
魚缶の味噌汁は初めて聞きました。
水煮缶ですよね？ダシもいい味出そうだし、今度試してみようかな。

実は最近スーパーで、今話題の商品！！と大々的に鯖の水煮缶詰めが売り出されていて、一個200円でしたが何が話題なんだろ？DHA EPA コラーゲンかな？？と不思議に思いながら一個だけ買い備蓄場所に保管されてます。
活躍の日が来るのも近いかなと。

此方は午後から強い雨で荒れる模様です。
関節の節々が痛んでます。
皆さん、今日はご自宅でゆっくりとお過ごし下さいね。

私は明日受診なので、お風呂(シャワー)頑張って入ります。
温泉スーパー銭湯大好き人間だったのに、鬱期はお風呂が非常に大変で苦痛です(涙
気力と体力使い果たしてしまうので、今は週に2回入るのがやっとです。
下着やパジャマは着替えてますがね。

来月には週に3回目指します、あと温泉旅行♨
高速下道車で3時間の場所ですが、大好きな旅館で泉質も日本100選に選ばれてます。
山奥にあり、更に上に昇ると人に荒らされていない綺麗な渓流があり、イワナが捕れるんですよ！
私は温泉旅館のおもてなし、彼はイワナ目当てに毎年利用します。
４月が無理でも、5月には何とか…

今の楽しみな目標のひとつです(^^)

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連レスすみません。
内服の抗がん剤をのむので朝ご飯食べないとね～。

このゼローダという薬が倦怠感や眠けがでてぼーっとなるんですよね。今日は眠くならなきゃいいけどな。

大根おろし。
ネットで調べたらやっぱり辛みのなんとかいう成分ががん予防に大変いいとのこと。
大根おろしは加熱しない。
作って10分以内に食べる。
皮は剥かないでおろす。大根の先っぽの方にそのなんとかいう成分が多い。
など読みました。

ジューサーでも辛みが充分出てるので
これからいろいろ工夫して食べてみます。

レイさん、ありがとね。


長々失礼しました～。

• << 283 いつも長文になってしまい、皆さんスミマセンm(__)m みきさん、大根おろしはやはりガンの予防効果の根拠がちゃんと発表されているんすね！ 叔父の経過からして、癌の発育抑制にも効果あるのかな？ 体質によるかもですが、みきさんにもよい効果が現れますように！ 私も胃の不調にキャベツと大根がいいと読んだことあるので、大根おろし食べてみようかな(^^) レイ

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レイさん、ハルさん、なつさん
おはようございます。

ハルさん
ダイニングテーブル、よいのがみつかるといいですね。

レイさん
おかめ桜祭りとヒルトンホテルランチ、凄く楽しそうなのが伝わってきました。
お二人ともお出かけできるようになり
本当に良かったですね。

この調子で無理せずぼちぼち体調アップされますように！

金土日と副作用の倦怠感や眠気などでだらだらしてました。
今日はだいぶよくなりました。

これから遅い朝食。
今日は和食です。

からしなの漬物を細かく刻んでお粥に入れて

魚缶の味噌汁

おろし納豆

卵焼き

にします～。

魚缶の味噌汁は
たんぱく質もとれるので時々作ります。鯖やいわしやさんまの缶詰めを使います。

皆さん
マイペースでよい1日をお過ごしくださいね。

(^_^)v

ミキ