胃下垂?
食事を取ると必ずへそ周りが異様に膨れて幼児体型になります。
肋骨は少し浮き出ているのにお腹はメタボのようで、差が激しいです。
胃下垂じゃないかと言われましたが、そんな痩せ型ではないです。
でも日常的にお腹が緩く軟便です。便秘のピンチは年に何度か起きるくらいです。
腹筋が足りないのかと、腹筋背筋鍛えてみましたが相変わらずです。
これも胃下垂なんでしょうか?
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私は内科で、胃下垂だと言われた。
先生に治す方法を訪ねたら、腹筋鍛えれば?だって。
薬剤師さんには、胃の位置は人それぞれだから気にしなくていいって言われた。
幼児体型になるのは嫌だけど、諦めて何も対処してないよ。
座り方で内臓の位置が変わっていませんか?
イス生活から、座椅子生活になった、テーブルを買い替えて高さが変わったなど、、、
評判の良い整体などで、骨盤、内臓を正しい位置に戻してもらうと改善されるかもしれません。
私も主さんと似てます。
少し食べてもやたらお腹が出ます…。
妊娠してる?と言われたり…😢
それに、常に下痢か軟便です(汚ない話ですみません)
そんなにたくさん食べてるわけではないし、腹筋も鍛えたんですが…なおりません(;_;)
胃下垂で間違えないと思います。
体型はあまり関係有りません。
胃が下がっているため、大腸がM字になりやすく、水分や養分吸収が悪いために痩せ型の人が多いと思われているのです。
水分や養分吸収が悪いため便に水分が残り軟便や下痢になりやすいのです。
胃に食べ物が入ると重くなり下に下がります。それを支えきれないのが胃下垂で、腹筋はその胃よりも前方にあるため腹筋との影響は然程ありません。
最善は食べても下がらない様にすることです。
先ずは質量を減らす。これは水分の問題です。一度に大量の水分を入れるのではなく、少しずつ小分けして取ることです。水分が胃を通る時間は20~30分です。だから食事中の大量のワインを取るイタリア等は食事時間が長いのです。
後食事後に横になる事で胃が下がらない様になります。暑い国々の人達は食事時に水分量も多い為食後シエスタ(お昼寝)を取ります。理に叶った消化法なのです。
日本人はせっかちです。しかし日本の食文化は軽量、少水分でした。でも西洋化した食文化により重量化、多水分になった為に身体が適応しないのです。
多食多飲せず、食後に横になり休む事で治ります。ですが一度癖が付いたのを治すには数年かかると言われています。
皆様レスありがとうございます。
胃下垂っぽいですね。
腹筋鍛えても意味ないんでしょうかね(汗)
整体行こうと思います。
食べてすぐ横になると良くないかなーと思っていましたが、これからは食事の時に色々気をつけます。
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