163cmで48kgになりたい人〜📣3⃣
ダイエット仲間募集の板から移ってきました💨💨💨
ダイエット開始から11ヶ月目に突入⚡
ジョギングメインで4kg弱減りました🏃🎶
行きつ戻りつ停滞しつつ、夢は決して諦めず!😡
憧れの48kg目指して引き続き頑張ります✨
経過です👇
🌷START(2010/10/19)
57.5
🔴month1(〜11/18)
56.5
🔴month2(〜12/18)
56.0
🔴month3(〜2011/1/18)
56.0
🔴month4(〜2/18)
55.0
🔴month5(〜3/18)
54.5
🔴month6(〜4/18)
56.0
🔴month7(〜5/18)
56.5
🔴month8(〜6/18)
55.5
🔴month9(〜7/18)
54.7
🔴month10(〜8/18)
54.9
🔴現在
53.8
新しいレスの受付は終了しました
幸さん、お久しぶりです😃
体重いい具合に減ってますね👌
私は、この夏暑いからと運動をサボり沢山食べて今日体重と体脂肪量ったら。。
53.2KG、23%になってたw
また一緒に頑張らせて下さいっ😚
- << 3 みゆうさん、お久しぶり〜😄🎶 お元気? 増えたって戻すところがすごいんだから👏 最近はどうしてますか。 旦那様はお元気? またそのうちスレ覗きにいきますね👀 私は、相変わらず基本グダグダです🐷 でも最近、最低限やること決めてそれだけは頑張ってるよ。 仕事頑張る ジョギングする 家事する あとのドカ食いとかは、したけりゃすれば、くらいに構えてます😳 とりあえずね。 また一緒にのんびりやってきましょう🎵
>> 1
幸さん、お久しぶりです😃
体重いい具合に減ってますね👌
私は、この夏暑いからと運動をサボり沢山食べて今日体重と体脂肪量ったら。。…
みゆうさん、お久しぶり〜😄🎶
お元気?
増えたって戻すところがすごいんだから👏
最近はどうしてますか。
旦那様はお元気?
またそのうちスレ覗きにいきますね👀
私は、相変わらず基本グダグダです🐷
でも最近、最低限やること決めてそれだけは頑張ってるよ。
仕事頑張る
ジョギングする
家事する
あとのドカ食いとかは、したけりゃすれば、くらいに構えてます😳
とりあえずね。
また一緒にのんびりやってきましょう🎵
- << 6 相変わらず私は元気でグウタラですw 今回は戻せるかなぁ~ 今マイブームがアイスで多いと1日3個食べてます^^; 旦那は逆流性食道炎になり~の、帯状疱疹になり~の状態です>< 逆流性は老人病?らしく完治はないらしいので薬飲んでます。 帯状は飲み薬が終わり今は塗り薬だけです、背中なので私が塗らせてもらっておりまする^^; 幸さんは、お仕事どうですか? 私も食べたい時は食べますw そろそろ涼しくなってきたので今日久々にエアロバイク30分こぎました~^^ これからは又ウォーキングにもでかけようと思いますっ👌
はじめまして。
私は162cm大体最近の平均53kgです。
妊娠中の体重が落とせず一年💧
寸胴体型にやっと?焦ってきました😂
今、話題のカーヴィーダンスを始めてみました。今日で3日目です💃
とりあえず3日坊主にはならないよう頑張るつもりです💪
くびれが出来るまでやるぞ~😤
気合いだけはあるんだけど😒続けられるか不安だわ😏
お互い頑張りましょうね~☺
- << 8 5さん、はじめまして😳 53kgでもずん胴に感じる? 元が細かったのねきっと✨ 私は53kg台でも痩せた気になったりしちゃってます😳 この染み付いたぽっちゃり感覚。。。🍂 いかんいかん! 目指すは48kg! お互い頑張りましょう🎶 カービィーダンスやってるって人、良く聞きますよね😊 これだけやってる人がいるってことは、やっぱり効果があるんだと思うよ💖 楽しみに頑張って下さい🍀
>> 3
みゆうさん、お久しぶり〜😄🎶
お元気?
増えたって戻すところがすごいんだから👏
最近はどうしてますか。
旦那様はお元気?
…
相変わらず私は元気でグウタラですw
今回は戻せるかなぁ~
今マイブームがアイスで多いと1日3個食べてます^^;
旦那は逆流性食道炎になり~の、帯状疱疹になり~の状態です><
逆流性は老人病?らしく完治はないらしいので薬飲んでます。
帯状は飲み薬が終わり今は塗り薬だけです、背中なので私が塗らせてもらっておりまする^^;
幸さんは、お仕事どうですか?
私も食べたい時は食べますw
そろそろ涼しくなってきたので今日久々にエアロバイク30分こぎました~^^
これからは又ウォーキングにもでかけようと思いますっ👌
- << 9 元気にグウタラ。。。 素敵な響き✨ アイス3個、私もその気になれば軽くいけちゃいます😏 危険なので、その気にならないように気をつけます! 旦那様、大変でしたね🍀 帯状疱疹は、うちの主人も若い時になってました。 死ぬかと思うくらいの激痛がきたって言ってた気がする😩 みゆうさんの旦那様は50近かったよね。 誰でも病気の一つ二つする頃だよね。。 のんびり病気と付き合っていけるといいね✨🍀 お大事にね。 私は、仕事、相変わらずオタオタオロオロ頑張ってるよ😏 しばらくは“頑張ってる自分“に酔いしれることにしまーす💣 運動の秋、とは良く言ったものだよね。 走っててもやっぱり最近は、真夏に比べて格段に快適ですよ😳 ウォーキング是非出てみて💖 ガンバロネ👍
>> 6
相変わらず私は元気でグウタラですw
今回は戻せるかなぁ~
今マイブームがアイスで多いと1日3個食べてます^^;
旦那は…
元気にグウタラ。。。
素敵な響き✨
アイス3個、私もその気になれば軽くいけちゃいます😏
危険なので、その気にならないように気をつけます!
旦那様、大変でしたね🍀
帯状疱疹は、うちの主人も若い時になってました。
死ぬかと思うくらいの激痛がきたって言ってた気がする😩
みゆうさんの旦那様は50近かったよね。
誰でも病気の一つ二つする頃だよね。。
のんびり病気と付き合っていけるといいね✨🍀
お大事にね。
私は、仕事、相変わらずオタオタオロオロ頑張ってるよ😏
しばらくは“頑張ってる自分“に酔いしれることにしまーす💣
運動の秋、とは良く言ったものだよね。
走っててもやっぱり最近は、真夏に比べて格段に快適ですよ😳
ウォーキング是非出てみて💖
ガンバロネ👍
- << 11 みなさん、おはようっヾ(○゚▽゚○) 昨日は夕食にお好み焼きを食べ過ぎたらしく^^;お腹いっぱいで。。 でもアイスは1個も食べませんでした~😊 うちも初めのころは、電気が走るような痛みがしばしばあったようですが、今も時々痛いようです。。 旦那は来年2月で51歳、わたしもそろそろ更年期障害がくるのかなぁと思ってます。 2人しか居ない家族、仲良くやっていこうと思う てへ(*’-’*) 頑張ってる自分に酔いしれる、素敵です😍 私、経験した事ないっす^^; 今日は只今の温度18度らしい、肌寒いぃぃ もう秋ですね🍁 お互い自分のペースで頑張りましょー^^
>> 9
元気にグウタラ。。。
素敵な響き✨
アイス3個、私もその気になれば軽くいけちゃいます😏
危険なので、その気にならないように気をつけ…
みなさん、おはようっヾ(○゚▽゚○)
昨日は夕食にお好み焼きを食べ過ぎたらしく^^;お腹いっぱいで。。
でもアイスは1個も食べませんでした~😊
うちも初めのころは、電気が走るような痛みがしばしばあったようですが、今も時々痛いようです。。
旦那は来年2月で51歳、わたしもそろそろ更年期障害がくるのかなぁと思ってます。
2人しか居ない家族、仲良くやっていこうと思う てへ(*’-’*)
頑張ってる自分に酔いしれる、素敵です😍
私、経験した事ないっす^^;
今日は只今の温度18度らしい、肌寒いぃぃ
もう秋ですね🍁
お互い自分のペースで頑張りましょー^^
>> 22
みゆーさん、こんばんは😄🌛
🍺🍟_(._.)_ありがとう💗
飲んでるよー!
みゆーさん、やっぱしスタイルいいんだね〜✨
たしかに美容師さんは褒め上手だよね😏
でもさー。
褒め上手な人って、見え透いたお世辞は言わないじゃん?
だから私はすっかりその気になっときま〜す💖
うちの旦那も、もうちょっとフレンドリーでもいいのに、って思うことある!
心優しいコワモテ。。👽
でもま、お互い浮気される心配なくて良いね😉✨
生理きた?
お大事にね🍀✨
- << 26 幸さん、おっはよ~😃 昨日生理になったよぉ^^; お腹と腰が痛げだわ😔 スタイル良くないよぉ^^; 身長がだいたい実際よりも高く見られるからかもしれん^^; 若い時は、165cm以上に見られることが多かったから~ そうそう、そこの美容室の方から手書きのハガキがきて今の時代に手書きってのが温かみ感じたわ^^ まぁ~お世辞でも褒められる事は嬉しいよね😁 昨日旦那に買ってもらったゲームが私ゲームオーバーでどうしても上手く進まないから初めからやってもらった(正確には無理くりやらせたw) しかも3時間半くらい連続でwその後疲れたらしく夕食まで寝てたw2時間くらい~ 浮気は無いと思うわ、メンドくさがりだし話聞いてると女に興味なさそうw おねぃちゃんの居るお店で酒ついでもらって呑んで何が楽しいんだかとか言ってるしねw テレビや出先で女の人見てもケナすことはあっても褒めた事ないし^^; ホンとはチョッとチャらいくらいの人のが楽しそうだけどねw まぁ結婚は生活だから誠実真面目がいいけどさ^^
9/16🍀-kg🏃4.0km
🙅夜10時以降は食べない😷🌛
➡遅くに帰ってきた旦那のお土産ドーナツを頂いちゃいました💖
でも控えめにセーブ出来たよ👍
🙆家飲みは、旦那が飲む時だけ😄🍻😄🎶
➡金曜日だし、一緒に飲みました🎶
>> 23
みゆーさん、こんばんは😄🌛
🍺🍟_(._.)_ありがとう💗
飲んでるよー!
みゆーさん、やっぱしスタイルいいんだね〜✨…
幸さん、おっはよ~😃
昨日生理になったよぉ^^;
お腹と腰が痛げだわ😔
スタイル良くないよぉ^^;
身長がだいたい実際よりも高く見られるからかもしれん^^;
若い時は、165cm以上に見られることが多かったから~
そうそう、そこの美容室の方から手書きのハガキがきて今の時代に手書きってのが温かみ感じたわ^^
まぁ~お世辞でも褒められる事は嬉しいよね😁
昨日旦那に買ってもらったゲームが私ゲームオーバーでどうしても上手く進まないから初めからやってもらった(正確には無理くりやらせたw)
しかも3時間半くらい連続でwその後疲れたらしく夕食まで寝てたw2時間くらい~
浮気は無いと思うわ、メンドくさがりだし話聞いてると女に興味なさそうw
おねぃちゃんの居るお店で酒ついでもらって呑んで何が楽しいんだかとか言ってるしねw
テレビや出先で女の人見てもケナすことはあっても褒めた事ないし^^;
ホンとはチョッとチャらいくらいの人のが楽しそうだけどねw
まぁ結婚は生活だから誠実真面目がいいけどさ^^
はじめまして🍀
私も48kgに憧れます✨
でも実際は‥‥
163.5cm
58.2kg🐷🐷🐷⤵
ほんの2年前は まだ54kgだったのに😭
ストレス太り🐷です⤵
でも 主様頑張ってるのを見て、
私も今日から頑張ろうという気持ちになりました💪
時々 またお邪魔させて下さい🙇
>> 29
みゆうさん、ちゅんこさん、おはようございます🎶
ちゅんこさん、はじめまして💖
是非是非遊びに来てください😄
そしていつの日かともに48の数字を見ようじゃありませんか〜🎉
台風来てるね、雨だね🌀☔
しばらくはジョギングも出来なさそうです🐷⚡
お二人のとこは被害大丈夫そうかな?
うちは関東なのでそんなに酷いことにはならなさそうです。
大変な地域は十分な警戒が必要らしいし、気をつけようね🍀
みゆうさん、昨日は早起きおつかれさま〜🔔
旦那様の都合にいつもしっかり合わせててスゴイヨ✨
70kgあったのね。
私は二十歳頃の64kgがMAXです〜😃
なんかさ、太ってても可愛らしい人っているじゃん?
柳原可奈子さんとか。
マツコデラックスとか。
あれ、キャラクターと顔ちっさいからと肌きれいだからだよね、きっと💡
私、太ると見れたもんじゃなくなるのでダイエット引き続きのんびり頑張っときます!
そういえば、私ら中学生くらいの時、文通流行ったよね〜。
ビビりの私は文通デビューせず仕舞いだったけど😳
でも大人になった今、こんなふうに掲示板で知らない方々と楽しくお話しさせてもらてます!
年月は流れる。。。
みゆうさん、音楽関係?だった?の?
- << 33 みなさん、こんにちは^^ さっきまで滝のような雨でした^^; 今は止んでるけど接近するのは22日らしい。 私も太ってたら見れたもんじゃないわw 文通はファンどうしのをしてたのよ^^ GLAYが好きで、そこで知り合った子と幕張メッセの野外ライブも1999年の夏に行ったし、函館も行ったわ^^
9/19🍀-kg🏃0km
・夜10時以降は食べない😷🌛
➡🙆
・家飲みは、旦那が飲む時だけ😄🍻😄🎶
➡🙅旦那は明日から仕事だからと飲まないでいた。
けど、私は今日仕事頑張りましたってことで🍺一人頂いちゃいました!
控えめに出来たよ、ヨシッ✊
幸さん お返事ありがとうございます💕
これからも、よろしくお願いします🙇
みゆうさん 時々お邪魔させてもらいたいと思っていますので、よろしくお願いします🙇
こちらは関西です☺
台風🌀、明日は警報出るかも💦
今日、親知らずを抜いてきました💀
痛くて ご飯どころではないです😭
でも
『親知らずダイエット』⁉
痩せたらいいなぁ🐷🐷🐷
みゆうさん、ちゅんこさん、こんにちは🎶
台風🌀すごかったねー😱
関東だからってあまり警戒してなかったら、首都圏直撃でしたわ😢🍂
みゆうさんの名古屋は一昨日が大変そうだったね💨
大丈夫だった?🍀
ちゅんこさんとこはどうかな?🍀
。。。今日は台風一過で青空広がってます✨
久々10キロジョギングに来て、只今休憩中💨💨💨
枝とか散乱してて、木も倒れまくってます😱
関係ないけど、虫よけしてきたのに速攻蚊にくわれました😡
、
みゆうさん、
そっかそういうことね💡
へ〜、そんなに仲良くなったんだ😊🎵
トラブルとかなかった?
ほら、よく、出会い系とかでニュースになったりしてるじゃん😨←超ビヒリ。。。
でも文通で知り合った人なら、住所が明らかだからちょっと安心出来るよね。
ちゅんこさん、
親知らずはその後どう?
早く落ち着きますように🍀
私も昔抜いたけど、血がブシューって出て、ほっぺたがむちゃくちゃ腫れて、漫画?!って思った😷
9/20🍀-kg🏃0km
・夜10時以降は食べない😷🌛
➡🙆
・家飲みは、旦那が飲む時だけ😄🍻😄🎶
➡🙅ストックあると飲んじゃうなー🍺
でも私の場合、お酒そのものよりも、お酒で火が付く食欲が🐷の原因だからな〜💡
ドカ食いはしてないから、まああんまり気にしないでおこう😄
お2人とも、こんにちは^^
買い物から帰宅しました~
久しぶりに歩いて買い物で、風が気持ちよかったけど少し汗かきました~
台風は雨風強かったけど私の家の周りは川も山も近くになく大事にはいたりませんでした。
名古屋は避難勧告出てるトコもあったけど、うちは市外だし旦那は春日井に住んでたんだけど今回春日井はチトやばかったような?
その文通でもトラブルまでは自分では思わなかったけど、まぁ~懲りた?事も無きにしもあらずかな?w
でも懲りずに旦那との出逢いは出会い系なんだけどねw
怖い目に多少?あいつつも、コリきらないのが~みゆうですw
ダイエットもそれなりに、やっていこうと思いまする~^^
9/25🍀55.3kg🏃0km
・夜10時以降は食べない😷🌛
➡🙅ひじきごはん山盛り食べちゃった〜💣
出先で軽くしか食べないで、遅くに帰って来たら超お腹すいた。
しっかり食べて10時に備えるようにしなきゃ👍
新しいレスの受付は終了しました
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット記録0レス 90HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 403HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 139HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 127HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
80kgを目指して1レス 90HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい
体重、80kg切った! 79kg!やった!(美容に興味あるさん0)
16レス 403HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
66.1キロからのダイエット
78.8 頑張れない時??うーん(痩せたいさん280)
447レス 18692HIT りんご (20代 ♀) -
目指せ65㎏
66,5㎏ こりゃここだけフロス入らないわと思ってた歯間に今日は…(気になるパンダさん0)
26レス 578HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
88.7 タグに糖質制限って入れてたけど ほとんど糖質制限して…(ダイエッターさん0)
147レス 4694HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 90HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 302HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 782HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 194HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13765HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 782HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 302HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 194HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13765HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理
はじめまして 先日、会社の飲み会の帰りに既婚者の先輩社員から遠回しにホテルに誘われました。 …
17レス 486HIT . -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
412レス 3749HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
店員が水分補給してたら怒りますか?
サービス業で店員です。 水分補給というのは、もちろんお客様の前で堂々と飲むとかではなく、手の空いた…
20レス 571HIT 匿名さん -
これって脈ナシですかね…?
これって脈ナシですか? 私、23歳 公務員 男 お相手26歳 公務員 女 アプリで驚く…
12レス 390HIT 片思い中さん (20代 男性 ) -
友達ってなんだろう
友達に恋愛相談をしていました。 僕は人間関係が苦手な面があるので脈ナシで相手にされずなところがあり…
31レス 627HIT 匿名さん -
20代のお姉さん
さっき買い物帰りにフードコートでかき揚げそばを頼み、タイマーが鳴ったので取りに行くと 頼んで無い海…
6レス 234HIT 匿名さん - もっと見る