珈琲☕と映画🎬と音楽🎼と君✨

珈琲

今日はいつにも増して珈琲が矢鱈美味しい💖

滑らかな口触り。
優しく喉を通っていく。

あっという間に２杯飲んでしまった。
３杯飲みたい気持ちは流して、まだ口内に残る、珈琲の旨味に浸る。

続けざまに３杯飲むと、流石に胃に負担が掛かる。

もう１杯❗が止め時。

昨日は疲れ過ぎて、帰宅してから動くのがしんどくて、食事を作れなかった。

お腹は空いてるのに、居間から動けない。
グッタリだった。

昨日は全ての待ち時間が長かった。
特に診察待ち時間は２時間近かった。
最近では珍しい。

私の前の患者さんの診察時間が凄～く長かった。

診察室を出たと思ったら、家族の方が入り、その時間も長く、次はまたさっき出た方が入って更に長く、『永遠と言う言葉なんて～♪』安室ちゃんの歌詞が浮かんだ。

ナッゲ～😱

エ～⁉もうムッリ～❗

診察室の前の椅子で、段々ﾔｻｸﾞﾚﾃ行く患者が一人➡私💧

私は推理した。
前の患者さんは他の病院に掛かって検査した結果、血液内科専門病院のこの病院で診て貰うよう紹介状携えて来た。

昨日が初診察で、前の病院での検査結果も紹介状に記してあるから、それを元に考えられる病名、その治療などを患者の質問に答えながら説明、更にこの病院で改めて色々な検査してから判断して、それから治療方などが決まる等、不安になっている初診の患者や家族に、不安を与えないよう丁寧に話しているのだろう
と、ﾔｻｸﾞﾚて座ってた私は推理した。

やっと診察室のドアが開いたが、検査を幾つもすることになったその患者さんは、体格立派なベテラン風の看護師さんにドア直ぐ前で説明されていた。

ドクターはその後ろをﾁｬｯﾁｬｯと通って、🚻に行った模様。

私が診察室の前で待つその前より、その患者さんの診察は始まっていたと思われ、🚻に行く時間も無かったのだろう。

🚻から戻ったと思われるドクターは、診察室に入る時に、ﾔｻｸﾞﾚた患者に
「すみません、お待たせしちゃって、もう少しお待ち下さい」と声を掛けて診察室に入って行った。

ﾔｻｸﾞﾚた患者は、力無く頷いた。

バス待ち、受付待ち、血液検査待ち、診察待ち、薬待ち、またバス待ち。

昨日は全てスムーズに行かなかった珍しい外来日だった。

それでも帰りｽｰﾊﾟｰに寄った。

で、グッタリしたのでした。

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間違えた❗

母の日は明日だった❗

うちだけ、早かった❗

明日は次女は仕事で来れないので、１日早い母の日をしてくれた。

ケーキ食べた。
美味しかった❗
CD、ｸｯｼｮﾝ、ﾊﾞｽﾀｲﾑ美容一式、ｸｯｷｰ、写真集、健康茶
いっぱ～い貰っちゃった❗

来月は父の日だな。

娘達も大変だぁ。


親孝行ありがとう💖


子孝行しなくちゃね。


睡魔が～
猛烈に眠い。

おやすみなさい。

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5月14日晴れ☀

段ボールと布類の収集日。

どちらも物凄～く❗
本当に凄～い量有った。

段ボールは引っ越しの時、また必要になるだろうと置いていた分も有ったが、その後荷物が配達されたりで、増えてしまった。

衣服は、患者仲間の方が
「小さいマンションに移るので、良かったら気に入ったのだけでも着てくれないかしら❓」と言われて、
良いですよと言ってしまったのが運の尽き💧

段ボール５個送られてしまった。
どれも上等な品で、どれも保存も良かった。

しかしどれもビッグ❗で、私には合わなかった。

気に入らないのは、捨ててくれて良いからとは言われていたが、捨てるのも大変❗

収集日が何故か雨降りばかり続いて、なかなか出せなかった。

今日は朝早くから青空だったので、段ボール、衣類共、梱包をしては集積所に運んだ。

段ボールは大きいのが多く、重量もある。
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｶｰには入らないが、乗せて、落ちないよう手で抑えながら、集積所を何往復もして運んだ。

衣類も同様に。

２時間掛かった。

まだ処分する物がある。

今月中に全て済ましたい。

衣類を送った患者仲間の方に、まだ有るんだけどと言われたので、ｿｯｺｳ「もういいです」と断った。

悪気は全く無いのだろうが、良い品でも要らない物は私も要らないのだ。
高級な品だから捨てられないんだろうな。

しかし、あんなに送って来ると思わなかった💧

自分の物もどんどん処分して行こう❗

あ～疲れた❗

先日のﾊﾑ、ｳｨﾝﾅｰの振り込みハガキと、他店で購入したプーアル茶の支払いと一緒に払い込んで来た。

その帰りに小包寿司を買って来た。
美味しかった。美味しかったなぁ。

でも💧…痩せよう…


春だから。🌱

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厚顔

あの野菜、ﾊﾑ、ｳｨﾝﾅｰを販売した店から夕方メールが来た。

受け取ったﾊﾑ、ｳｨﾝﾅｰ代金を振り込んだから、その件かなとメールを開いたら

『先日は、数あるネットショップの中から当店をお選びいただきご購入ありがとうございました。
この度はご注文から発送まで問題なく行うことができ、心から感謝いたしております。ご注文の商品は無事にお手元に届きましたでしょうか?
お気づきの点がございましたら、遠慮なくお申し付けください。
』

だって。
そして玉ねぎを宣伝するメールも来た。


どんな神経して商売してんだろう❓

遅配確かに運輸会社の責任だった。
しかし、店のあの誠意の無い対処を恥じてない。

だから、こんな厚顔なメールをして来れるんだな。

だ～れが玉ねぎ注文するか💢

朝、支払いハガキが来て直ぐ振り込んだのは、早く縁を切りたかったから。

超ムカついたメールでした💢


メール拒否しよう。

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5月15日曇り☁

地面が濡れていた。
深夜、雨が降ったようだ。
予報では、夕方頃は大降りになるらしい。
気温も昨日より下がるようだ。
今朝は涼しくて気持ちが良い。

良い１日にしよう。
大切な日だから✨

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>> 405 　　陽子さんこんにちは😊





日記のスレタイにもあるように

今日は陽子さんの大切な記念日なのですね


そちらは雨上がりの曇り空ですか


大切な日に 少しでも日差しが降り注ぎますように



遠くから 願っています。

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>> 406 ｽﾉｰｽﾀｲﾙさん

今晩は。
いつもありがとうございます。
雨の中少し濡れて歩くのも、たまには良いものですね。
でも風邪引かないようにして下さい。

私は青空が好きですが、雨降りの中傘差して歩くのも好きです。
木々や土が雨に濡れて醸し出す匂いが好きで、雨上がりの早朝は空気が清々しいです。

今日は晴れませんでしたが、私の思い出の5月15日の初夏の日射しは目に焼き付いています。
美しい日射しでした。

美しい日でした。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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5月18日晴れた☀

夜中の雷鳴、稲光激しかったぁ～。
稲光が瞑っていた目蓋の中に濃いオレンジ色を残した。

大地を震わせる雷だった。

ベッド頭方向、道を隔てた斜め前に立つ電柱に雷が命中して、電線が火を吹いて部屋を叩きつけたら…
その画像を想像して

顔だけでも守っとくかと

布団被って再び眠った。

心配はしても、大した対策しない眠い夜中だった。

朝は爽やかな晴天。

風は冷たくて心地良い。

ゴミ出し帰りは腰回して歩いたり、腕回したり、誰も居ない道を確認して、好き勝手にして帰って来た。

一番好きな５月✨

気持ち良い～朝でした。✨

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honey💖honey💖🐝番
8282❗

野菜どっさり鶏肉カレーを料理中❗

ご飯は先日届いた新米。
納品書には
【お米、全品対象に放射能検査を行い、安全確認して出荷しています。】
と記載されていた。

そのお米屋さんから、またお米のお知らせメールが来た。

10キロ買ったばっかで、相撲部屋じゃ無いんだから、そう直ぐ買わないって❗と、メールにﾂｯｺﾐ入れた。


次は玄米に戻したい。

白米も美味しいけど、やっぱり玄米が良いな。

次とは言っても10ヵ月先の話。

新米は5合ずつﾁｬｯｸ付き袋に入れて冷蔵庫に。
全部冷蔵庫に入らなかったので、残りは添付されていた唐辛子入りの虫除けを入れて、日陰に置いた。

日陰のから食べる。

以前、米屋でバイトしていた。
米の為に冷房を入れていたが、それでも虫が出た。

バイトの先輩は虫を発見したら、直ぐにケースの米を出して、虫を退治した。
「これが米の虫よ」と私に見せた。
まだ生きていた虫はヨロヨロ歩いて、先輩に退治された。

それは餓のような虫だった。

米に付く虫は種類色々居るそうだ。

カレーが出来た。

雨が激しく降って来た。

雷もゴロゴロ鳴り出した。

風も強い。

今、ピカッ⚡と光った途端、バン🔥バリバリバリ💢と凄い音させて、大地を震わせた。

外来日じゃなくて良かった❗

さあて、カレー食べよう。

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5月19日五月晴れ☀

今日、代々木公園でレゲエの青空コンサートがある。

次女夫婦は昨年も行ったそうで、今日も行く。

長女もレゲエが好きで、次女が誘った。
でぇ～、私が子守頼まれた。

上二人はしょっちゅう見てたが、下のチビは、婿さんのご両親には初孫だったので、遠慮してしまい、距離を置いた。

連れ子のチビ達も可愛がって下さってると、娘に聞いて、いよいよ上二人とも距離を置いた。

最近は６歳のチビが
「うちのばぁばねぇ…」と、婿さんのお母さんのことを私に話すようになった。

ちょっと寂しかった。

しかし、それで良いと思った。

娘があちらの家に受け入れて頂き、可愛がって頂いて感謝している。

嫁の親は引っ込んでる方が良い。

私の元お姑さんは、長男の嫁の実家のお母さんを快く思ってなかった。あちらの家も同様のようで、火花散らせていたようだ。
だからか、お嫁さんの悪口もよく聞かされた。

更にお姑さんの娘、元夫の姉の実家のお母さんとも同様で、悪口も聞かされた。

私は母を亡くしているから、そういったことを経験せずに来たから、女性は怖いと思った。

だって、表向きは仲良くしてるから。

子育て中に、遅かったが赤毛のアンシリーズを全部読んで、それが大人の女性の付き合い方なんだと知った。

陰で悪口は言い合っても、上手く付き合って行く、それが流れを壊さない大人の付き合いで、それが出来て一端。

良い勉強になった。

だから、長女一家には引っ込んで付き合っている。

私も女だから、女の持つ面倒臭い所も持っているが、
それを見たくないし、出したくない。

あちらのお母さんにもそれが見えたりしたので、あっさり関係で行くことにした。

ランドセル、私の初孫に買う予定にしていたが、あちらの家が買ってくれることになったと、娘が申し訳無さそうに言って来た時、もっと引っ込もうと思った。

娘の申し訳無さそうな顔を見たくないから。

それなんで、１歳チビとはあんまり付き合ってないものだから、長時間の子守はやや不安だった。

娘に仕事が入って、子守は中止にと朝メールが来て、ホッとしたもうひとりのばぁばだった。

私が一番面倒臭い奴かもしんない🙈

成長しないんだよねぇ～🙈

アン偉い❗

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5月20日晴れ⛅後曇り☁

明日午前7時半頃、金環日食が見られるそうだ。
天気次第だけど。

目に安全なｽｺｰﾌﾟ持って無いので、ﾃﾚﾋﾞかﾈｯﾄで見ることにしようかな。

もう眠い。

寝るか。

🌏🌒☀

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5月27日五月晴れ☀

気持ち良い天気。

ラジオ聴いていたら、今日は競馬ファンには一番心踊る日本ダービーＧ１と言っていた。

競馬には興味は無い。
しかし、父の為にテレビを点け、ダービーを視た。

一位になった騎手は、騎乗禁止明けだとかで、一位確定すると騎乗のまま泣いていた。

それを見て観衆は歓声を上げた。

ドラマがあるんだね。

父は死ぬ間際まで競馬予想していた。
翌日の日曜に行われるレースの予想を夕飯後テレビを流しながらしていた。

その後寝たが気分が悪くなり、トイレに行った。
そしてトイレで吐血した。

当時、父は三兄と暮らしていた。
当時三兄は右足を骨折してギブスをし、松葉杖だった。

夜中、父の異変に気付いて、三兄は慌ててトイレに向かい、血の海になったトイレ近くに倒れた父を抱きかかえ、救急車を呼んだ。

父を抱きかかえて一階に降り、玄関外で救急車を待った。


新宿駅近くの大学病院に運ばれたが、間に合わなかった。

私は明け方、父が死んだ連絡を受けた。

突然の父の死。

父は長生きすると、兄弟みんなが思っていた。

新宿に眠る父に兄弟みんなで死に装束を着せて、私は三兄に頼まれ、中野の家に向かった。

血の海になったトイレ、廊下を見て、父が感じたろう恐怖と苦しみを感じ、号泣した。

テーブルには書き込みした競馬新聞と赤いボールペンが還らぬ父を待っていた。


長兄と次兄の前では競馬の話をしない父だったが、同居していた三兄とは
「おまえ何にした❓（どの馬にした❓）一緒に買って来てやるよ」
そんな会話をしていたようだ。
後楽園の馬券売り場まで買いに行っていたらしい。

棺の中に競馬新聞を入れてあげたようかと思ったが、長兄、次兄には内緒にし続けていた父だったから止めた。

スケッチブックと絵筆を入れたが、絵筆の金具が駄目だと言われ、スケッチブックと帽子を入れた。

母も兄達も眉をしかめた競馬だが、母が死んだ後一度は止めたらしいが結局、父には止めたくない、止められない心踊るものだったんだな。

ダービーＧ１のレースがテレビ画面に流れた。

お父さん、ワクワクしたかな❓

🎺🐎💨💨💨💨💨💨💨🐎💨💨💨💨
🎯🎊🎉

当たった人おめでとう🎉

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5月28日五月晴れ☀
から一転
雷雨⚡🔥ゴロゴロ☔

昼過ぎまで晴れていた。
天気予報では午後から雷雨になる所があると言っていた。

当たり🎯

窓全開していたが、風が冷たくなって来た。
空はいつの間にか曇り空に変わった。

直、雨来るな

急いで窓を全部閉めて5分も立たない内に、窓を叩きつける強い雨が。

窓硝子綺麗にしてくれそう。

昔、雨が大嫌いだった。
雨の日は嫌なことばかり起きた。
中学校に向かう陸橋の上で、突然の豪雨。
宿題を入れた紙袋が破れ、宿題が散らばり、その上に豪雨が情け容赦無く降り続けた。

頭から制服も靴もビッショリ、ずぶ濡れ。

もう、うんざりだった❗

中１の私は空を見上げ、矢のように私に降り続ける雨を睨んだ。

中１、13歳の年は今思い返しても最凶の年だった。
本当に最低最悪な最凶な年だった。

確か20歳過ぎる頃まで、雨の日は良いことが無かった。

だから雨の日は憂鬱だった。
雨は大嫌いだった。

正確に幾つからだったかは覚えてないが、雨の日もただの１日になっていった。

そして雨も良いと思うようになった。

憂鬱な雨から解放された。


今また雷が鳴り出した。

🎬雨に唄えば☔
ジーン･ケリーの雨降りのシーン大好きだ。🌂🎵

雨上がりは特に良い❗

雨上がりを待とうか❗

🌂🎵🌂🎵🌂🎵🌂🎵🌂🎵🌂🎵🌂🎵

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鍋磨き

ひたすら磨く
磨いた所からピカッと輝いていく

ひたすら磨く
どんどんピカッ、ピカッの場所が広がる

ちょっと鍋を回して見てみる

そして更にひたすら磨く

お気に入りの鍋に料理を作って、鍋をバスタオルで包んで発砲スチールの箱に入れて、風邪で寝込んだ娘宅に届けた。

あの鍋は返って来なかった💧

「焦がした…
それで捨てた、ごめんなさい」

娘に返してと言ったら
そう言われた。

「ママ、弁償するよ。気に入ったの買って来て」
と娘は言った。


でもね
ママはあの鍋が気に入ってたんだよ
焦がしても、ママが再生出来たのに

そう思ったが言わなかった。

それは3年前くらいの話。

新しい鍋はまだ買ってない。
なかなか、あのお気に入りの鍋に似たのが見つからないから。
今有る鍋もみんな気に入っている。

ひたすら磨いた鍋をガス台に置いて眺めた。

ピカピカ美しく輝いている。

満足な笑みが出て、鍋をまたｷｭｯｷｭｯ拭いて、いつもの場所にしまった。

昔、元夫が真っ黒焦げにした安い安い片手鍋。

使い勝手がいい鍋で、鍋達の中で一番古い大先輩。

確か新婚時代に当時住んでいた東伏見で買った鍋だ。

それが朝、台所に行くと流しの片隅で真っ黒になっていた。

「なんじゃこりゃあ～」
松田優作のようになった。


「買えばいいじゃん。
そんだけの金渡してるだろ。」

自分に非があると返って威張った発言になる元夫の言い草。

私はムッとなり
違うんだよ
この鍋がいいんだよ

そう心の中で呟き、無言で鍋の再生することを決めた。

あまりに酷い状態の片手鍋。
本当に再生出来るか分からなかった。
焦がした鍋は剥がれる焦げを無理無い程度取り、重曹を鍋一面にたっぷり入れて沸かし、冷えるまで放置する。

すると気持ち良い程焦げが剥がれる。

が、真っ黒焦げになった片手鍋は、１回では取れなかったので３日掛けて、ゆっくり丁寧に再生に励んだ。

元通りとはいかなかったが、今も使い勝手の良い鍋で私の所に居る。

ホウロウ鍋は焦がしたら再生は無理で、使わなくなった。

今年こそ新しい鍋を買ってみようと思う。

鍋磨きは結構良いものだ💖

さて、すっかり遅くなった。

寝なくちゃ💨

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5月29日五月晴れ☀

また雷雨になる所も
との予報が出てるので、１日五月晴れでは無いかもしれない。

気温、湿度共、私には過ごし易い。
流石大好きな５月よ❗
やっぱり５月は良い❗

さっき、頼んでたﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰが届いた。
12本❗

もう水道水で生活していたが、突然のﾎﾙﾑｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞ混入ニュース。
直ぐに埼玉県、住んでる市の水道局のﾈｯﾄで続報を待っていたが、全く無かったので買い置きしていたﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰに切り替えた。
それも無くなる所で、埼玉県知事のライブ会見を埼玉テレビで視た。
まだ詳細分からずの会見だった。
翌日やっと全国放送で、群馬県の会社の遺棄が原因だと判明し、その会社が９年前にも同じ問題を起こしていたことも分かった。

そんな大問題を起こしてた会社が処理業者をまだ続けていられるのが問題だ。

放射能汚染の時の会見と同様に、直ちに体に害があると言うことはないと埼玉県は言っていたが、放射能汚染同様、じわじわと言うこと❓

ﾎﾙﾑｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞは発癌物質。

癌なんて御免だ❗

洗い物まではﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ使ってないから、完全にはﾎﾙﾑｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞ防御出来ないのだけど、口に入れる水だけはしばらくまたﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰで賄う。

煮沸してもﾎﾙﾑｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞは消えないそうだ。

環状七号線がｽﾓｯｸが酷かった時代に生きて来た私だから、今更なんだろうが、それでも通知された以上は防御したい。

昔は今のように発表されなかったから、大人達も防御対策も無かったと思う。

今、環七は空が見える。

結婚して、杉並区に移った友達の３人のお子さんは皆気管支喘息になり、区は医療無料にしている。
無料にしなくちゃならない地域だと言うことだ。

環七付近は今は少しは環境良くなったのかな❓

友達は中野の実家に戻ている。

で、私は病院に掛からないようにﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰで防御している、気持ちね。
多分、防御と言える程では無いんだろうとは思ってはいるが。

12本は重いぜ💦

五月晴れ☀だぜ❗

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東京、神奈川はまだ曇り
埼玉はザァサァ雨になった。

やっぱり、東京と離れてるんだなと感じた。

松井秀喜さんが大リーグに登録のニュース🆕
確か今は年俸400万だったが、大リーグ登録されたら上がるのかな。
外野があれこれ言ってた中、マイナーリーグと契約して、今日を迎えた。
強い人だ。
活躍のニュースをまた聞きたいな。


埼玉、今、雨止んだが、ゴロゴロ雷は聞こえる。

また降るかな❓

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間違えた🙈

松井はマイナーリーグから
メジャーリーグに昇格で

どちらも
大リーグでした。

もう一度
松井フレ～フレ～🇯�🇺�

背番号何かな❓
ミスターも
喜んでるかな❓

ところで
DeNAはﾋﾞｯｸﾞｶﾒﾗに譲渡するのかな❓
ﾅﾍﾞﾂﾈ怒る💢て見出し出てたな。
TBSもまだ少し関係あるようだ。
大洋どうなる❓
なんて、大洋とは言わないんだけど、どうもDeNAてピンと来ない。

ﾋﾞｯｸﾞｶﾒﾗねぇ～…。
優勝したら、祝勝売り出し賑わうだろうな。

兎に角
今日は
松井やったぁ❗
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫➰➰➰⚾

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5月30日五月晴れ☀

五月晴れと書けるのも後１日。

ゴミ出し。
窓全開。
魚焼き。
ご飯、切り干し大根、高野豆腐温め。
キャベツ、きゅうりの簡単漬け物作り。
電子レンジ清掃。
そして朝食。

雨上がりの朝は空気が良い。

昨夜は、本当に雷様が足を滑らせて落ちたんじゃないか❓て程の雷音だった。
地鳴りがした。

バリバリバリと空に閃光⚡が走って直ぐ、ドドドドドン🔥

それが何回も起きた。

元夫が縮み上がってるだろう姿が浮かんだ。

案の定、娘から「あの雷の時、パパから電話来たよ。一応用件らしいこと話してたけど、恐ろしくて電話して来たんだなと思ったよ、ｳﾌﾌ」と、電話して来た。

私が出会った中で、元夫程の怖がりは居ない。
稲光、雷鳴に一目散に洗面室に避難する。
冗談にでは無く本気で。

地震と幽霊話も駄目。

そして自分の父親にも弱かった。
超一級の怖がりだ。

娘に電話出来て良かったね、お父さんと元夫に呟いた。


あんな激しい雷の夜も明けたら、気持ちの良い朝になった。

温度、湿度共、良い塩梅だ。

今日は映画観て来ようと思う。
帰りに明日７歳になるチビ姫のプレゼントを買おう。

さて、片付けしよう。

良い１日でありますように✨✨

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5月31日少し晴れ⛅

昨日ゴロゴロ雷の音がして来たので映画館に行かなかった。

で、今日行って来た。

幸せの教室
ﾃﾙﾏｴ･ﾛﾏｴ
２本観た。

どっちも「う～ん😔」
イマイチだった。
残念💔

どっちも笑う場面はあったんだけど、中身薄い。

だから、
ｳｯﾃﾞｨ･ｱﾚﾝ監督作品
ﾐｯﾄﾞﾅｲﾄ･ｲﾝ･ﾊﾟﾘを観ようと思ったけど、帰りが遅くなるから止めた。
来週観る❗

映画館のﾎﾟｲﾝﾄ貯まって、１本無料で観れる。

会員更新して、千円券貰った。

予告編で観たいのも２本有ったから、６月も映画３本観ようっと❗


チビ姫の誕生日プレゼント買って、娘に預けた。

自分には日傘と鍔の広い帽子👒を買った。

日傘を無くしたことを、朝、出掛けに気付いた。
無くした日傘より良いデザインを買った。
もう無くさないように気をつけよう。

雑貨、雑用品、美味しいパン屋さんの食パン、胡桃食パン、美味しそうなﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、トマトも買ったら、両手いっぱいの荷物になって帰り道がしんどかった。

あっ❗
珈琲のﾍﾟｰﾊﾟｰﾌｨﾙﾀｰ買い忘れた❗

明日買おう。


眠い。
寝る。

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6月2日曇り☁

今日も雷、雨の予報がある。
湿気も多いとか。
6月だもんね。

朝、お腹が空かなくて食べなかったから、昼食はしっかり食べようとメニューをあれこれ考えた。

昨日の買い物の段階では焼きそばだったが、今日はお腹が焼きそばを欲して無かった。

なかなか決まらなくて、
お昼も抜く❓
イヤ、それは体に悪い
等、ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ無言のお喋り繰り返した。

ピカッ💡😃
そうだ❗
具沢山の味噌汁にしよう❗

水の入った鍋に昆布を入れ
長ネギ、人参、大根、牛蒡、豚肉、豆腐、油揚げを切って、
鍋に火を掛けて、沸いたら鰹節を一掴み入れ火を止めた。

５分置いた鍋の鰹節、昆布をザルにあけ、出来上がった出汁を鍋に戻し、豆腐以外全部入れ火に掛けた。

次にレタス、トマト、キュウリを切り、湯がいて保存していたﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、昨夜食べた刺身に付いていた大根のツマとパセリのサラダを作った。

野菜油揚げを一枚チン❗して、冷凍したご飯もチン❗して、
鍋の物も煮えたので、味噌を溶き入れた。

味噌汁、すんごく美味しかった❗
体全体が満足した。

ご飯は50gでお腹いっぱいになった。

やっぱり食事は基本、味噌汁だ❗

私はやっぱり日本人だ❗🗿

さて、夕飯は何にしよう❓

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少し晴れから⛅雨☔

珈琲淹れて、半分残してた『あまおう』のアイスと、ガッキーが宣伝していた『カルボキューブ』を数個食べた。

早めの糖分。

夜遅くに摂るよりは良いそうだから、と自分に言い訳して美味しく食べた。

さっき娘から電話来たが、もわもわ口調で、何言ってるのか分からない。

「パパがね（もわもわ…）…」「ママの（もわもわ…）」
「結婚前の（もわもわ…）」

質問せずに気長に聴いて、やっと内容が分かった。

元夫から娘に電話が来て、元夫が整理していたら、私が結婚前に私が友達と旅行に行った写真が出て来たので、ママ（私）に電話させて

と言う話で、
娘は「ママ、パパの電話番号知らないよ、私がママに渡すから取りに行くよ」と元夫に言ったら

「（元夫の）電話番号ママに教えてないの❓」
と言ったので娘は

「ママ、パパの電話番号要らないって前言ってた」

と言ったら大笑いしてたと。

娘の結婚式で、久しぶりに会った。
別れたが、娘達の親で、増してや娘の晴れの結婚式だったし、親戚一同、あちらの親戚、娘夫婦を祝い、集まって下さった来客の皆さんもいらっしゃった大事な席だったので、笑顔で穏やかに元夫と接した。

何と言っても長い月日を過ごした相手だ、それくらいは普通の対応だ。

しかし娘に
「あの日（結婚式）お母さん（私）結構楽しそうに話して来たんだよ、だから電話で話すくらいは良いと思ってるんじゃないか❓」

そう言うので、娘が私に「どうする❓」と尋ねて来た電話だった。

「（電話）しない、パパにそう伝えて」

その後は違う話をして電話切った。


結婚する時は離婚の『りの字』も浮かばなかった。
誰もがそうだろうが。

離婚をするのは大変だ。
離婚にこぎ着けるまで大変だった。
離婚届出した時、やっと解放されたと思った。

私の悩みの殆どが元夫だった。
誰も皆、良い所がある。
誰も皆、悪い所もある。

その悪い所が果てしなく度を越し、私の我が儘では無く周りも納得する離婚だった。

それでも元夫がなるべく楽しい人生を送ってくれたらと願うことは忘れなかった。

私の人生の大半を一緒に過ごした人なんだから。

でも、でもでも
もう絶対クロスしたくない。

離婚したんだよ、私とあなたは。

元夫が私の生活に居ない
それだけで穏やかな日常を送れることを実感した今、誰が再び悪夢を見たいものか❗

🙅

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NHKの男性ｱﾅｳﾝｻｰが

ニュースで真面目に淡々と

「波平さんの植毛式が行われました」に

ぶっ💨吹いた😂
ブハハハ😂
夕飯終わった所で良かった。


波平に植毛したのが、自身植毛した、やくみつるさん。

上手く出来たお話だ😂

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6月5日曇り☁

今日もゴミ出しから始まった。
黄色ネット張ってあったが、収集所の前の道路にゴミが散乱していた。

ネット張る前に出されたゴミをカラスが散らかしたのだろう。
スーパーの袋二つ分中身が飛び散っていた。

電気の請求書も散らばってたので、どなたのゴミか丸分かりになってしまってた。

分別もしてなかった。

箒など持参してる訳じゃないから、素手で片すしか無く、鮭の骨らしき物や、卵の空、ﾃｨｯｼｭｺﾞﾐ、などなど、触りたくない物ばかり。
今日捨ててはいけないﾖｰｸﾞﾙﾄの容器が３個あったので、それで挟んでスーパーの袋に入れ、黄色ネット内に置いた。

住所氏名分かるのをそのまま捨てちゃう人も居るんだな。

私はハサミを入れて、殆ど分からないように捨てている。

カラスのイタズラだけど、分別もしないゴミ捨てするマナー違反者は困る。

捨てたらネット張って欲しい。

帰宅して手を２回洗った。

帰宅してコンビニに行った帰り道、ツツジの香りがした。

今日も雨降りになるようだ。

ﾚｲﾝｼｭｰｽﾞ買おうかな。

☔💧☔💧☔💧☔💧☔💧☔💧☔💧

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6月6日雨☔後曇り☁

雨の中駅に急いだ。

今日も映画館に。

今、１本見終わった。

🎬『ﾐｯﾄﾞﾅｲﾄ･ｲﾝ･ﾊﾟﾘ』
ｳｯﾃﾞｨ･ｱﾚﾝ監督。

ワクワク、ワクワクした。
面白かった。
DVD買いたい。

単純だけど
ﾊﾟﾘに行きたくなった。

黄金時代

これが主題かな。

見終わって小さく拍手した。

ランチ食べたから、次の映画を観る🎬

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🎬『君への誓い』
観て、『ﾐｯﾄﾞﾅｲﾄ･ｲﾝ･ﾊﾟﾘ』が断然良かったと思い、一度帰宅して、買い物、食事、洗濯、入浴済ませてから、
『ﾌｧﾏﾘｰ･ﾂﾘｰ』最終を観に行った。

今は帰りの電車内。

久々の深夜帰りになった。

電車着いたので、家に向かいます。

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6月7日⛅

昨日の日記『ﾌｱﾐﾘｰ･ﾂｱｰ』をﾌｧﾏﾘｰと打ち間違えた。
ｱｶﾃﾞﾐｰ賞脚本賞を受賞した作品だが、特にどうってことは無かった。

舞台はハワイで、ハワイは良い❗
ご先祖様が残してくれた美しい海がある広大な土地持ちは羨ましいと思ったのが感想ちゃ、感想かな。

ジョージ･クルーニーはハリウッド的には凄いらしい。
独身で恋多き男で、魅力的な存在らしい。
そんな人が、子持ち、浮気され、妻を亡くして葛藤する役を演じたから、話題作になったようだ。

所々、頷いたりもし、此処がきっと良い場面なんだろうなとは思ったが、心に響く所は無かった。

『ﾐｯﾄﾞﾅｲﾄ･ｲﾝ･ﾊﾟﾘ』は映画の面白さ満載で、また心に響く言葉もあり、やっぱり映画は良いものだと思った。

最近滅多に無い深夜の帰宅をした。
帰り道は思いの外、人が居て、あまり不安を感ぜずに歩いた。
夜道を照らす灯りも、明るかったのが不安にならずにいられた。
昨年の震災後節電された時、夜道は本当に真っ暗だった。
真っ暗闇を歩くのはあまり経験したことが無かったので、そんなに遅い時間では無かったが怖かった。

震災前まで気付いて無かったが、闇は本当に真っ暗なんだ。

だから若い時から、深夜帰宅になってもそれ程には恐怖感は無かった。
兄に酷く怒られはしたが💧

電気のある生活は有り難い。

節電は昨年からずっと続けている。
もうすぐ電気料値上がりするんだよね。😥
もっと節電しなくちゃ。

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6月8日晴れ⛅

歯ブラシを極細のに替えた。
右奥歯のずっと奥が意地悪するように磨き難い。

そこを磨く時、ｹﾞﾎﾞｯとなり易いので、ならないよう、ｹﾞﾎﾞｯ手前で次の場所を磨き、再度ｹﾞﾎﾞｯ危険地域を磨く。

なかなか厄介な奥歯の奥なのだ。

電動歯ブラシは全く入り込めない。

子供用の歯ブラシも試したことがあるが、涙目になるのは変わらず、結局はｹﾞﾎﾞｯ手前磨きを繰り返すやり方で磨いている。

歯磨きのやり方を小学校で大きな歯の模型と、大きな歯ブラシの模型を使って、全校生徒はレクチャーされた。

その磨き方でずーっと磨いてきたのに、現在の歯科専門医がテレビで『正しい磨き方』をレクチャーしていた。

小学校で習ったのと全然違ってた。

親指と人差し指の２本で、軽く歯ブラシを持って、力を入れずに１本１本小刻みに横にして磨く

だそうだ。

私は力入れ過ぎていた。

間違った歯磨きで歯のｴﾅﾒﾙ質を壊してしまうので、軽く小刻みに時間を掛けて磨かないとダメだそうだ。

それと、食後直ぐに磨いてはダメだそうだ。

30分立ってから磨かないと、歯に悪いそうだ。

後出しが多い❗

歯とは違うが、私達はウサギ跳びを随分やらされた。
体育館３週とか体育の授業始まりにやらされたが、ウサギ跳びは良くない、悪いと分かり、今はやらせない。

運動途中の水分補給も昔は禁止だったのに、それも体に悪いと分かった。

先生に言われた通りにして来たが、全くもって酷いじゃないっスカ❗

こんなのがまだまだあると思う。

歯磨きする時、ウサギ跳びのことまで思い出す私でした。

👄

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住所

初めて自分地の住所を覚えたのは、小学校に上がる時。

中野区鷺ノ宮１の３２５

しかし数ヶ月後地域一斉に住所変更された。

多分、人口が増えた為だろう。
今の住居は丁が無い。

此処の一部だけ丁が無い。

ちょっと歩くと○○町○丁目○○号なんだけど、此処だけ無い。

だからどうって話じゃないんだけど、先日買い物に向かっていた時、地図掲示板の前に白い軽トラック停めて見ていた年配の男性が居た。

通り過ぎようとした私に

「すみません、此処に行きたいんですが、どっち方向ですかね❓」

地図を指差して、困り顔で尋ねて来た。

私は地図掲示板の所に戻って、差された家の番地を見た。

私の所とは桁が違う。

その地図掲示板には今居る現在地は載って居らず、目印になる物も載って無い。

此の地に住んで４年になるが、自分地以外の住所を把握していない。

年配の男性は配達の方のようで、多分バイトだろうと思う。

二人で困って地図掲示板を見ていたが、私は「ちょっとあっちの家の住所見てみます」と小走りで、付近の家の住所が分かる所を見て回った。

道を隔てた方の家の住所も見てみた。

どちらも若い番号で、ここら辺りでは無いことは分かった。

私が小走りにﾁｮﾛﾁｮﾛしているのを見た年配の男性は、申し訳無く思ったのか、私と同じようにﾁｮﾛﾁｮﾛ付近の家の住所を確認していた。

少し先に酒屋さんが有ったので、
「酒屋さんならご存知でしょうから、あそこでお訊きになるのが良いと思います」
とお勧めした。

年配の男性は小さく「そうですね」と言って頷かれたので、私は買い物に向かう道にある酒屋さんの前を通り過ぎながら、年配の男性を振り返った。

年配の男性は頭を下げて
ありがとうございましたと仰った。

年配の男性は何故だか、酒屋さんには訊きに行かず自力で探す道を選択したようだ。

分かり辛い役に立たない地図掲示板と、地域住民なのに、地域を知らない役に立たない住民の私。

次、尋ねられた時は、役に立てるように近辺散策調査しとこうと思った。

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まもなく
日本🆚ヨルダン⚽

急いで焼きそばを作った。

汗噴き出した。

焼きそば出来上がり、テレビ前に座す。

どんな展開になるかな❓

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6月12日曇り☁後雨☔

今日は4月の気温だったそうだ。
北海道では-2℃の地域も。

ｵｰｽﾄﾗﾘｱも14℃だったとか。

芝は禿げてて、所々土が見えた。

ﾗｸﾋﾞｰの試合をして、ｸﾞﾘｰﾝのｸﾞﾗﾝﾄﾞが荒れたと言う。

怪我しないか、それが心配だった。

日本🆚ｵｰｽﾄﾗﾘｱ⚽

世界ﾗﾝｷﾝｸﾞ23位と24位の戦い。

麻婆豆腐作って、サッカーの開始と同時にﾃｰﾌﾞﾙに着いたが、お腹が空かない。

結局、食べずにﾗｯﾌﾟ掛けた。

緑茶だけ2杯飲んだ。

今日のサッカーの試合ﾄﾞｷﾄﾞｷしっ放し。

前半戦だけで疲れた。

入り込み過ぎやろ、私❗

後半で本田の最高に上手いﾊﾟｽが１点を生んだ。

一人で吠えた❗

その後、あんまりﾄﾞｷﾄﾞｷして、じっと観て居られなくなった。

どんだけ入り込んでんだ私❗

とうとうﾀﾞｲﾆﾝｸﾞの掃除をし始めた。

サッカーの実況は聴こえる。

ア～日本危ない😱

冷蔵庫を一心に磨いた。

ア～内田くん退場⁉
ﾜﾜﾜｯ😱

床を一心に拭く。

えーっ⁉時間切れ⁉
えーっ、えーっ、えーっ⁉

サッカーは１－１で終了❗

ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞと冷蔵庫は綺麗になった✨

次は9月か❗

ふーっ😩
入り込み過ぎだよ、私🙈💦

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6月17日曇り☁

父の日

長女達が娘達の父親宅に寄った帰りに来た。
私の昔の写真を娘達の父親つまり元夫が保管していたそうで、それを持って来た。

小学校卒業アルバム、中学校入学式写真、二十代初め頃の写真、ｳｪﾃﾞｨﾝｸﾞﾄﾞﾚｽ、高島田姿の写真、娘達連れたｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨｰ、ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙ、宮崎旅行写真、結婚前幸せな笑顔してた元夫撮影の私、等々。

写真やっぱり嫌いだ。

娘達の写真見るのは楽しいけど、自分のは楽しくない。

２歳からの記憶がある私は、写真要らない。

私の写真は私が死んだら、娘達が取捨選択して保存ないし破棄してくれたら良い。

覚えていないこともいっぱいあるが、忘れたことはそのままで良い。

娘達それぞれの写真はアルバムに収めて渡してある。

私は手書きの日記は、病気後全て捨て、それ以降は手書きでは書いてない。
ネットで日記を書いていることは娘達も知ってるが、どこのサイトかは教えてない。
娘達はミクル自体を知らない。
昔ホムペが流行って、私も開いていた。今も存在するが、携帯に登録はしているが開いてない。
私が死んでもネットには彷徨い続けるんだろう。
誰も開かないまま。

ソファーが欲しいなとネットでカタログ見てみるが、買わないんだった❗と思い出した。

物を増やすのは止めようと決めている。

持っている物もこれからどんどん処分して行こうと思う。

身軽にしたい。

元夫が撮った二十歳頃の私は、少し照れたような笑顔だった。

晴れて来た。

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ぼっとん便所

次女が連れ合いの実家秋田に行っている。

連れ合いの弟さんも一緒だ。

秋田には初めてお邪魔する娘。
実家のある所は娘が想像した以上に田舎だったようだ。

「ママ、周りが臭い」
「ママ、ほ～んと何も無い」
「ママ、最悪❗ぼっとん便所だった」
「ママ、私トイレにスリッパ落とさないかと心配だったよ」
「私無理❗」

立て続けに電話、メールが来た。

「なかなか経験出来ないんだから、全て楽しんで来なさい、楽しむ才能を培いなさい。
お母様に一番の笑顔で接しなさい」

真っ当な母は真っ当な言葉を送った。😁

ぼっとん便所か❗
私も、もう無理だ。
和式がダメだし、鼻が利き過ぎる私はｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟ🙆💧

昔は良かったと言う人は、ぼっとん便所のことを忘れてると思う。

ﾊﾞｯｷｭｰﾑｶｰが溜まった糞尿を凄い音で吸い込んで行った後の臭さ
糞尿がどんどん溜まって来る便器の中

昔には戻りたくない😱❗と思う。

私は何でも観察する子だったので、ﾊﾞｯｷｭｰﾑｶｰが糞尿を吸い込み揺れる所、波打つホースを持ったおじさんの足袋みたいな靴、最後ホースの先にする軟式野球のボールみたいな蓋
全部覚えてる。

臭かった。

夏場は最悪だった😱❗

日本はなかなか水洗便所にならなかった。
今は登山先のトイレも水洗便所だ。

水洗便所は掃除し易いし、とってもとっても良い❗

私は寝る前に隅々まで掃除する。
そしてスッキリしてドアを閉める。

娘には真っ当な母のような言葉を送った私だが、昔十分ぼっとん便所とは付き合ったので、今は勘弁して欲しい、と思う。

母の本音と建て前でした。

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6月22日雨☔

台風6号が来てる。
埼玉は１日雨☔。

水曜日に映画を２本観た。

『幸せへのキセキ』
マット･デイモン主演

あまり期待せず観た。
ラストが良かった。
ラストで良い映画になった。

『一枚のめぐり逢い』
ザック･エフロン主演

ザックの眼差しだけが良かった映画だった。
わざわざ観に行く映画では無かった。
でもザックは上手い俳優になった。

昔観た映画
『セント･オブ･ウーマン/夢の香り』
アル･パチーノ
観たくなって、Amazonで購入した。

やっぱり良い映画だ。
これが映画だ。
また観たくなる映画。
タンゴを踊るシ～ン、学校公聴会での凛とした弁舌
気分がスーッとなるシ～ンだ。
気難しい、偏屈な、プライド高い、人間嫌いな盲目の退役軍人と、貧しい家庭の成績優秀な奨学生で、心清い、優しい学生の心が通じ合っていく。

気難しい偏屈な退役軍人が、真っ直ぐな穢れない学生に心救われ、学生は理不尽な退校処分から、退役軍人の凛とした弁舌で救われる。

学生が、堂々と弁舌する退役軍人を嬉しそうに、誇らしげに見上げる表情が良い。
学生はきっとこれからも、真っ直ぐに生きていくだろうと思わせる、良いシ～ンだ。

アル･パチーノの映画でこれが一番良い。


今日は少し涼しくなるようなので、掃除に励もう。

雨でも良い１日を✨

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6月23日曇り☁

動かないと涼しい。
動くと、湿度が高いからか、汗が滴り落ちる。

オウム真理教の逃亡犯のみならず、アレフ❓光なんとか❓は未だにに極悪人死刑囚の狡いあの男に心酔、信じていると言う。
何でなんだろう❓
全く、全然、ちょびっとも理解出来ない。

国家転覆を図り、あの汚い男のエゴで殺された一般市民
大罪も大罪、最悪な犯行の首謀者、最後は気が触れた風を装って、責任回避したアイツのどこを信じてるんだろう。

宗教は怖い。

騙されるのは怖い。

マインドコントロールは怖い。

あの逃亡犯はオウム真理教、あの汚い男の教えを信じることで、心が満たされたのかもしれない。
たとえ、罪なき人を殺しても、それがオウム真理教信者の心満たされる道なのだろう。

被害者の方々には申し訳無かったと言いながら、あの汚い卑怯な死刑囚松本を信じ続ける怖さ。

二枚舌も信仰の為の上祐。
何度も騙されるなマスコミ❗
淘汰されて欲しい。

初めて心満たされたのがオウム真理教だったんだろうな。

新たな信者を作らぬよう国が手を抜かず対処して欲しい。

上祐はマスコミの依頼を渡りに船と、また利用しようとしている。
二枚舌、洗脳された上祐発言をマスコミが流しては危険だ。

新たな信者集めを図ってるのに乗せられるな❗

もうマスコミは過ちを繰り返すな❗

報道の名の下に流すな❗
細心の神経を持って欲しい。

54歳、17年も逃亡して、未だに信者とは❗
ブルッ😨

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6月24日曇り☁ちょっと晴れ間有ったり

午前中は涼しかったが午後になり蒸して暑くなった。

娘と交換した冷蔵庫が、新しく買ったからと２年前に返ってきた。
ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞに冷蔵庫２台。
娘婿と娘中学時代の男友達の２人で、引っ越し最中に運んで来たので、急いで帰っていき、２年間そのままだった。

一人暮らしだけど、娘と交換した冷蔵庫は中型でキツキツだった。

やっと一週間前、婿さんに頼んで移動して貰ったが、返して貰った冷蔵庫は清掃して無かったので、中型冷蔵庫を使い続け、返ってきた冷蔵庫を通電したまま清掃始めた。

恐ろしい程汚れていた。

足掛け一週間掛けて清掃、昨夜やっと終了し、中型冷蔵庫の中身を移動した。

移動して
あれ❓私が使ってた冷蔵庫じゃない❗
私が使っていたのは、真ん中冷凍庫でかなり沢山入った。
引き出し式だったし。
氷もドアを開けずに取り出せた。
冷凍庫は中型の冷蔵庫と広さがそう変わらなかったので、がっかりした。

私の冷蔵庫は、冷凍庫が広かったのを選んで購入した冷蔵庫だった。

娘に「私の使ってた冷蔵庫じゃない」とメールした。

そしたら、娘から電話がきて
「それが交換した冷蔵庫だよ」と言う。

結婚してた時、電化製品選びは私がした。
しかし、返って来た冷蔵庫に覚えが無かった。

娘と話してる最中
「あっ❗」と思い出した。

私が入院中に冷蔵庫が壊れ、元夫が電器屋さんに注文して買ったとか言ってたんだった。

私も退院後使ってた筈だが、覚えが無い。

あの時期は色々大変だったから覚えて無かったんだろう。

楊枝まで使って、隅々まで清掃し、ｷｯﾁﾝﾊｲﾀｰｽﾌﾟﾚｰして更に拭いて拭いて拭いてで、一週間掛かった。


元々は娘宅の中型冷蔵庫も、ずっと使っていたから、今では私の馴染んだ冷蔵庫になっていた。

空にして、電源切った冷蔵庫はこれから食品庫に使おうかと思う。

返って来た冷蔵庫が壊れたら、直ぐに困らないように予備に出来るし。

しかし、あんな汚いまま返すなんて、全く全く私の娘は❗

母は腰が痛いぞ❗グッタリだぞ❗

でも覚えの無い冷蔵庫が、丁寧に清掃して、やっと私の冷蔵庫になってくれた。

これから仲良くやっていこう。
宜しくね、私の冷蔵庫さん❗
❄❄❄❄❄❄❄❄

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6月25日曇り☁
涼しい通り越して寒い

しかし、私には心地良い気温。
少し寒いよ、てぐらいが私の過ごし易い気温。

汗掻きの私
体温調節機能が優れてるのか❓機能が壊れてるのか❓
兎に角暑いと
汗が噴き出す
湧き出す
溢れ出す

せっかくセットしたヘアーも
メイクも汗で崩壊❗

勤めていた時、会社にシャワー有ったら良いのに❗と思った。
しかし制服に着替えるからまだ助かってた。

野菜は適度に暑くないと育たないから、冷夏は拙いのだけど、酷暑はヤダな😔

予報では昨年並みの暑さになると４月時点では言っていた。

適度の暑さで宜しくお願いしたい🙏
七夕🎋の願いはこれにするかな。

暑がりの私に、少し肌寒い日を入れてくれてありがとう、お天気さん💐

珈琲淹れよっと❗
☕

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6月26日晴天☀

6月なのに、今日は爽やかな気持ちの良い天気だ。

風の音と時々聞こえる小鳥の囀り、遠くの方で犬が吠えてるのも全ても心地良い。

こんな日を過ごせる幸せ
こんな日が私のお気に入り。

朝、コンビニの店員さんがとてもご親切で、柔らかい気持ちになった。


昨日買ったさくらんぼ🍒が可愛らしくて、ゆらゆらさせてみる。

部屋には珈琲の香りが漂って、窓の外から香ってくる草木の香りと溶け合って…✨
香りを味わうように息を吸い込む。

多分、今日は私の良い日なんだ。

余所様にはなんてことのない日なんだけどね。

心地良くて、柔らかく息を吸った。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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6月29日曇り☁から晴れ⛅

午後２時頃から蒸して来た。

ｷｬﾍﾞﾂの微塵切りしていたら、汗が出て来た。

アヅ～💦😳

頭をタオルで巻いた。

ゴム手袋を嵌めて山芋を擦った。
手袋をしないと痒くなってしまう。

出汁をとった。

小麦粉、出汁、卵を混ぜ擦った山芋を加えた。

豚肉塩胡椒した。

今夜はお好み焼き。

偶に食べたくなる。

高田馬場のこいさんのお好み焼きは美味しかった。
店長に「焼きますか？」と訊かれ
直ぐに「お願いします」と言って焼いて貰う。

美味しかったなぁ。

今夜のお好み焼きはイマイチの出来だった。

お好み焼き用のソースじゃないとダメだな。

ソースで思い出した。
小さい時、神社の夏祭りの出店のソースせんべいが好きだった。
店の人が、ペラペラの薄い丸いせんべいに、たっぷり入ったソース缶に刷毛を付けて、ｻｯｻｯと塗ってもう一枚のせんべいを被せる。

ｻｸｻｸしたせんべいにソースの味が合って、子供達に人気があった。
あのソースの味が決め手なんだね。

美味しいソースを買って、またお好み焼き作ろう。

零時過ぎたのに、まだ暑い。

そろそろ扇風機出すか。

あっ、ちょっとひんやりした風が入って来た。

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7月4日☀

朝はまだ涼しくて、頑張って歩いて来ても、いつもより汗が少なかった。
帰り道になると、日差しが短パンの脚に刺さるようだった。
上は長袖、鍔の広いｷｬｯﾌﾟを被り、なるべく歩幅を広げて、なるべく早足で、背筋を意識して伸ばし、意識して腹筋に力入れ歩いた。


３日間ソフト断食をした。
４日目は更にソフトソフトにして、朝夕歩いた。

そうなのです。
私は閉じた目を無理矢理こじ開けて、痩せよう❗と思ったのでした。

３ｷﾛ痩せました。

しかし３ｷﾛなんて、油断をしたら直ぐに戻ることも知っている。

それでも３ｷﾛ減らすのは、難しいのです❗

断食を検索して、健康を害さない、私に合ったのを見つけたので、その通りやった。

断食前に体重計に乗ると萎えてしまうと思い➡自分の予想を上回る体重だったらショックで、意気消沈すると、
だから断食終了後にドキドキしながら、体重計に乗った。

😨
やっぱり、相当なデブリンだった🐽❗
体重計乗らずに良かった❗

３ｷﾛは断食した後の体重から、減った体重。

だから、もっと減ったのかも。
無茶なダイエットは体を壊すし、リバウンドする、それは承知してるので、それに私は病気をしたくない❗ので、あまりストイックにならないよう気をつけて減量、ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしようと思う。

食事を変えた。
炭水化物取り過ぎていたのは分かってたけど
甘い物取り過ぎてたのは分かってたけど
運動しなさ過ぎなのは分かってたけど

このすべてがデブリンな私を生んだ❗

私が似合う筈のあの服を着たい❗

３ｷﾛ減るまで日記書けなかった💧

もっと減ったらまた書こう📓

✊😁👌
ちと恥ずかしい日記でしたっ❗

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7月5日曇天☁

ドヨ～ンと怠そうにしてるように見える空
そんな天気。

朝はカラスが滅法煩い。
ゴミの情報交換してるのかな❓
カラスの声が涼やかにハミングするように鳴いたら、カラスの立場は🆙するんじゃないのかな❓

小さい頃読んだ怖い漫画で、カラスが不気味な洋館で、カァ～カァ～と鳴いてる絵がよくあった。
黒い体、鋭い目と嘴を持つカラスが、大きい、太い声で威圧的に鳴くのは有る意味パーフェクトなのかもしれない。

カラスに農作物被害に遭ってる長野県では、県が処分したカラスを、フランス料理人が考案した料理に使ってるそうだ。

鉄分が鶏よりあって、美味しいと言う。
菌とかの問題もないそうだ。

鳩だって、中国、フランス料理にあるしね。

でも、カラスは不気味感が頭に強くあって、食べたい気持ちは今のところ無い。

カラスが美味しいと世間に浸透したら、食糧が不足してきたら、カラスも大変な時代を迎えるかもしれない。

な～んてね。

ドヨ～ン空でした。

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扇風機

昨夕娘が来て
「暑い❗暑い❗😳」と言ったので
「扇風機出していいよ～🎵」
と母は押し入れを開けた、だけ。

後は娘に任せた。

今夏初の電気による涼🎐～。

私は当たらずに娘のみ。

今日はカーテンが揺れてない。
自然風は無い模様。

夕方遅くにくらいは、風が出るかもしれない。
出て欲しい。

今日は空、ずっとドヨ～ンとしたままだ。
ドヨ～ン🗿

こんな日は嫌なニュースは視たくない。
いや、こんな日じゃなくても。
辛すぎる
酷いニュース❗
胸糞悪い❗
無惨❗
詳細は見てない。
ﾈｯﾄ、ﾗｼﾞｵ、ﾃﾚﾋﾞで見出しでOFF📴した。

無惨だ❗

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眠くて

早寝してた。
電話が鳴った。
３コールで切れた。

さて、放置するか
ベッドから降りて、誰からか確認するか

う～ん
せっかく早寝したんだから
でも用事だったら…

ベッドから降りた。

次女からだった。

メールも２通来てた。

電話した。

「ごめん、寝てた」

「あ、ママ～、やっぱり寝てたか。
今マッチ（小学校からの友達、今、看護師さん）と、駅前で（私の住む）ラーメン食べてるの～、これから行って良い～❓」
「良いよ、鍵開けて待ってる」

明日は外来てこともあり、また睡魔が襲って来たこともありで、小学生並みの時刻に寝た。

昨夜無駄に遅くまで寝なかったので、眠気が出た所で寝た。


娘は可愛い。
多分、駅前のTSUTAYAでDVDを借りてから来る。
今、私は間食してない。
娘からのメールで
「甘いの自分用に買って来て良い❓」とあった。


断食までしたんだから、今もご飯は控えているんだから、甘い物食べてる娘見て揺れたりしない❗😣

今夜食べたさくらんぼ🍒甘かったぁ❗

今、居間の電灯付けた。
眩しい🙈

筋肉を作るには豚肉など肉を必要とする。
なので、昼食に昆布茶を入れた湯で、ジャブジャブした。
キャベツも一枚ジャブジャブ。
それを生野菜に加えて、塩麹を入れて食べた。

塩麹、体に良いと今評判。

私は甘酒苦手だから、塩麹大丈夫かな❓とスーパーで小さい量のを買ってみた。

塩分控え目と風袋に書いてあった。

昨日から使ってるが、麹大丈夫だ。

なら、自分で作ろう。
３ヵ月冷蔵庫保存で大丈夫らしい。

そうだ❗筋肉作るには卵も必要だった。

今度茹で卵食べよう。

娘、まだ来ず。

寝とけば良かったかな❓

蒸す。
風無し。
しかし扇風機は付けず。

娘来たら、エアコン付けるかしら❓

あっ、メール来た📩

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7月6日曇天☁

蒸す蒸す蒸す～❗
暑っ暑っ暑っ～❗

駅のベンチに腰下ろし、汗を拭ってて気が付いた❗

あっ😲メガネ👓忘れた❗

昨夜来た娘と、娘が借りて来たDVDを観た。
２枚と半分観た。
正直観なくていい映画で、３枚目途中で眠気と集中出来なくなって、寝る宣言してベッドに入った。


朝シャワー洗髪して、ドライヤーで乾かしながら、今夏初扇風機に当たった。

暑暑暑💦💦💦

ﾌﾞﾗﾊﾟﾝで娘の食事の用意。
玉ねぎ薄切り
ﾍﾞｰｺﾝ7ｾﾝﾁ２枚
トマト薄切り
ﾁｰｽﾞ
パンで
ピザトースト

きゅうり、トマト塩麹サラダ

茹で卵

カフェオレ

娘は美味しい❗と言って食べていた。
イカッタ🎵

「ママ食べないの❓」

「採血するし、ダイエット中だから食べない❗」

母はそれから忙しく化粧し、保冷剤３個ジブロックに入れ、朝作ったアイス緑茶を携帯ﾎﾟｯﾄにいれ、ハンカチ３枚等籐のバッグに入れて、やっと服を着て、慌ただしく出て行った。

娘は玄関まで見送ってくれた。
娘は残りDVDを観てから帰る。

あまり慌ただしく出たから、メガネ掛けるのを忘れてしまった。

度近眼❗
駅まで気付かなかったのは、朝からメガネ無しで動いていたから。
度近眼だが、見知った所だから不便は無い。

採血済んで、院内のｺﾝﾋﾞﾆで人参ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽと体脂肪落とすｶﾃｷﾝ緑茶と野菜ｻﾗﾀﾞ２種類にﾉﾝｵｲﾙ青ｼﾞｿﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを買い、中庭に面して置いてあるﾃｰﾌﾞﾙｾｯﾄで食事した。


院内は隅々までﾋﾟｶﾋﾟｶだ。

清掃の方が始終掃除されている。
やっぱり病院は清潔第一❗

今日は混んでいる。
まだ待ちそうだ。
雨が降る前に帰りたい。


長女と次女は母のダイエットをぶふふふと笑い合ってるようだ。
次女は昨夜来て直ぐにﾆﾀﾘﾆﾀﾆﾀ笑ってた。

お笑いなさい。
母は健康の為にも体脂肪、体重落としてみせますっ😣ｷﾘｯ❗

会計待ち。

次、薬待ちで帰る❗

また帰り暑いな。

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7月7日曇り☁後雨☔

雨が降る前に歩いてこうと家を出た。

今日はﾕﾆｸﾛでﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂと大きめのTシャツを買いに行こうか❓
その前に駅前でお金下ろして…
と歩く道程を決めた。

しかしﾕﾆｸﾛまで行く前に疲れて来たので、途中のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで日用品を買うに変更した。

日焼け止め、店員さんが勧めてくれたのをカゴに入れ、入浴剤は初めて買うｻﾞｸﾛの入浴剤にして、化粧水やら乾燥機用柔軟剤やらあれこれカゴに入れ、結構な重さになってしまった。

ﾕﾆｸﾛはまた次回❗

大股で速足は最後の方は無理だった。

家に戻ると、直ぐシャワー。

しばらく扇風機に当たって、食事の支度。

昨日買った大きな鰺の開きを焼いた。
９９円成り。
嬉しいﾌﾟﾗｲｽ❗

しかし焼くのが難しかった。

野菜ｻﾗﾀﾞに豚ｼｬﾌﾞ入れて、納豆半分。
鰺は大きいので３分のⅠしか食べられなかった。

筋肉を作るのに必要な食品がある。

しかし、それらを全部食事に入れると量が多くなって、今の私には食べきれない。

これからﾀﾞﾝﾍﾞﾙを買いに行く。
昔持ってたが、引っ越しで置いて来た。

次の外来は8月末。
血液検査で良い数値になるようにしようと思う。

私は元気にはしてるけど、まだ患者なんです。

病気になる前の体に戻るのはまだまだ先。

でも少しずつが重なって、今の体調まで元気になったのだから、更に良くなると思う。

優等な患者になって、救ってくれた先生に喜んで貰おう❗

さて、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ💪

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7月9日晴れ☀

朝の涼しい内にDVDを返して来た。
これが朝のｳｫｰｷﾝｸﾞ🚶。。。

予約入れた美容院に午後行った。
美容院に行く前にｼｬﾝﾌﾟｰしてｾｯﾄした。
美容院に行くのにしなくていいじゃん❗な所だが、触られるから、見られるから、チャンとしときたい。

服を買いに行く時は、なるべくチャンとした服装で行く。
お店の方や来ているお客さんの目が気になるから。

洋服を買いに行く服を買いに行くことも以前あった。

気にしいな自分がちと恥ずかしい。

美容院で行く度に用意してくれる映画雑誌『スクリーン』が今日も用意してくれていたが、新刊で無かったので
「新しいのは有りますか❓」とお訊きしたら

「忙しくて買って無いんです。すみません」
と言われたので、
料理が載ってる雑誌見て、持参した本を読んでいたら、
担当の方でない美容師さんが

「どうぞ」と新刊のスクリーンを鏡の前に置いてくれた。

少し前、担当の美容師さんが
「ちょっと失礼します」と少し離れて、店の方と話していた。
そんなことはよくあることだから気にもしてなかったが、あの時、新刊のスクリーンを買って来てと頼んだんだ。

私はただひたすら
「わぁ～😱わざわざ申し訳ありません、わぁ～すみません、ありがとうございます😥」と恐縮した。

お店の方のご好意に感謝の思いで、隅から隅まで読んで来た。
会計の時、スクリーンを買って来てくれた方だったので
「スクリーンありがとうございました。」とお礼を申し上げた。

担当の美容師さんとその方に見送られて店を後にした。

客商売をスゴ～ク心得てらっしゃる❗

腕も良くて、美容院苦手な私が安心して行ける店が見つかって嬉しい。


それでも美容院は疲れるわ❗

９月末に知人のﾘｻｲﾀﾙが上野文化会館である。
その前にまた美容院に行くことになるが、此処の美容院なら気楽に行ける。

お洒落して行こう🎵

さぁ、シェイプ、シェイプに励まなきゃっ❗

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7月10日晴れ☀

晴れるのは今日までらしい。
明日からまた雨になるとか。

今日は最高気温30度って言ってた。

だから、午前中ﾕﾆｸﾛまで真っ直ぐに歩こうと日焼け止め塗って外に出た。

ﾕﾆｸﾛはやっぱり遠い。
途中のｽｰﾊﾟｰでﾍﾙｼｱ買って、ﾕﾆｸﾛ目指したら、開店11時だって。

仕方無い
近くのしまむらに入った。
しまむらで買い物数点してしまった。
それでもまだ11時まで時間がある。
買わないつもりだけど、ﾊﾟﾝﾌﾟｽを試し履きしてみた。
素足で無く、靴下履いているから、イマイチ分かり難かった。
ﾕﾆｸﾛで買い物するのでﾊﾟﾝﾌﾟｽは安かったけど買わなかった。

11時まで数分になったので、しまむら出た。

ﾕﾆｸﾛに来たらしい女性が車を降りて、ﾕﾆｸﾛのｼｬｯﾀｰの前に立った。

私もと思ったら、その女性が煙草をｽﾊﾟｽﾊﾟ吸っているのが見えたので、近付かずに開店を待っていた。

また違う女性が車から降りて来て、ｼｬｯﾀｰ前に行こうとして、煙草ｽﾊﾟｽﾊﾟ女性を見付けて戻り、離れた場所に立った。

ｽﾊﾟｽﾊﾟ女性はやたら急いで吸っている。
ﾕﾆｸﾛ開店前までに、吸い終わろうとしてたのかもしれない。

ｽﾊﾟｽﾊﾟ女性は煙草を下に捨て、足でｺﾞﾘｺﾞﾘして火を消していた。
その吸い殻を拾い、自分の車に戻るようだ。

私は辺りに漂う煙草の臭いが風で飛んで行くまで待ってから、ｼｬｯﾀｰ前に進んだ。

11時過ぎたが、ｼｬｯﾀｰが開かない。
4分過ぎてやっと開いた。

目当ての短パンを探したが見つからなかったので、店員さんに訊いた。

そうしたら、人気商品なので売り切れ、次回入荷分からないと言われた。

な～んだ❗
その短パンを買いに来たのに残念💔

しかし、何だかんだで数点買った。
店員さんがﾕﾆｸﾛの袋をﾃｰﾌﾟで閉めようとした所で、しまむらの袋を差し出して
「これも入れて下さい」と言った私は図々しかったかな❓

ﾕﾆｸﾛ出て、ｽｰﾊﾟｰ通り過ぎて、昔よく来ていた公園に入った。

今、その公園の木陰のベンチに居る。
まだまだ家まで遠いので、足をグルグル回したりして休んでいる。

木陰は気持ち良い✨

ずっと座っていたいが、そろそろ帰ろう。

そろそろ…

風気持ち良い～✨✨✨✨✨✨✨✨

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7月11日晴れ⛅

ゴミ出し帰り、近所の公園でやっているラジオ体操に参加した。

実は昨日も公園中では無く離れた所から少しだけ参加してた。

今日は参加されていた方が声を掛けて下さり、皆さんと一緒に体操した。

ラジオ体操は場所毎に開始時間が違う。
6時半、7時、7時半とある。
私は7時のに参加した。

参加するつもりは無かったから、ｼﾞｬﾝﾌﾟすると脱げてしまう運動に適さない靴だったので、明日はｼﾞｬﾝﾌﾟ出来る靴を履こう。

ｼﾞｬﾝﾌﾟして更によく分かった。
私は脚が弱ってる❗
脹ら脛がまだﾌﾆｬﾌﾆｬだ。
固くならないとダメだ。

脚の筋肉は直ぐに落ちる。
入院中、脹ら脛の柔らかさに驚いた。

毎日歩いて、ﾌﾆｬﾌﾆｬ脹ら脛を固くしよう。

さて、ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ作ろう🎵

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昨日と違う公園の木陰から

広い広い公園。
背の高い木々が緑の葉を広げて、心地良い木陰を作ってくれている。

木々を通り抜けて来た風は7月とは思えない爽やかさだ。

ﾏｲﾅｽｲｵﾝ✨✨✨を浴びて、何と気持ち良いことだろう。

此処で暮らしたい❗
夜が怖くなきゃ。

見上げた緑の隙間から、白い雲と青空が覗いていた。

もう蝉が鳴いている。
美しい囀りも聴こえる。

私と言えば、全く美しくなく、爽やかでもなく、汚く汗を滝のように流している。


日傘差して歩く女性が居た。
ｳｫｰｷﾝｸﾞしても日焼けはしないぞ❗の美に対する強さを感じる。
私は日焼け止めとｷｬｯﾌﾟと長袖がせいぜいだ。

私が腰を下ろしているベンチは、この公園の特等席だと私は思う。

皆さん、公園内を歩き続けている。
私は公園まで歩くので満足している。
このベンチの休息が楽しみで歩いて来た。

帰りは来た道をちょっと変えて、ｽｰﾊﾟｰのﾊｼｺﾞをしよう。

午後は娘に付き合ってｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ。

もう少しﾏｲﾅｽｲｵﾝを浴びてよう✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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池に場所替え

池の周りはパラソル広げた釣り人多数。

グランドではゲートボールの人々。

以前はテーブルを三卓も独占して麻雀している人々も居たが、今日は居なかった。
ひょっとしたら、市に抗議が有ったのかもしれない。
公園でジャラジャラ牌を掻き回す音は合わないかな❓

三卓も独占しちゃうから、家族連れの人達が困っていたかも。
お弁当こさえて、お昼を公園でと思ってた人達には、いつまでも空かないテーブル、ジャラジャラ音は嫌だろう。

私の斜め前の釣り人は何にも釣れてない。
釣りに来たというより、釣り竿を揺らしに来たのかも。
良い風が来るし、それだけでも気持ち良いからな。
家の中でじっとしてるより何倍も良いだろう。

皆さん殆ど退職された年代のように見える。
優雅だよね。

緑が多く過ごし易い公園だ。

ずっと止（とど）まって居たくなる。

釣り糸を垂れず、池を釣り人を緑を眺めている私は、どう映るだろう。

さ～て、帰らなきゃ。

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7月13日薄曇り☁

蒸し蒸しした。

駅前の古本屋さんが店終いしてた。
中高年のご夫妻二人でやってらした。
時々顔を出し、何冊かまとめて買っていた。

しかし、最近はお店に立ち寄ることが無かった。

だから、何時店終いしたのか分からない。

ｼｬｯﾀｰに貼り紙があった。

『長いご愛顧ありがとうございました。』

貸店舗の貼り紙もあった。

おじさんとおばさんは淡々と仕事をされていた。
しかし感じが良かった。
私は放って置いて欲しい方だから、気遣うことなく、ゆっくり本をあれこれ物色してられるこの古本屋さんが気に入っていた。

店終いになって、もっと行ってたら良かったなと思った。

街に本屋と昔ながらの古本屋があるのは良い。

ﾌﾞｯｸｵﾌはあるけど、昭和の香りする古本屋で本に囲まれる方が好きだな。

昔、九段下にある会社に勤めていた。
ちょっと歩けば、古本屋街で学生が多かった。

あの街の雰囲気が好きだった。

店終いした古本屋の後は、どんな店が入るんだろう❓

おじさんとおばさん引っ越しちゃったのかな❓

夜の散歩行って来るかな。

📖🌠

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