摂食障害治療中

>> 250 こんばんは😄

今日も大丈夫でした😍

なんだかだるくてしんどい日でした🐌

嫌な事も沢山あった➰

早く寝てわすれよ！

６時起きだよ🐌

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いつからだろぅ…
人に、なんであの時あんな言い方したんだろ？
その人は、どう思っただろ？
とか

ああすればよかった

私の事、嫌いになっただろうな

とか
マイナス思考
に考えてしまうようになってしまいました

今もそんなことばかり考えて、
息苦しくなってきた

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今日は昼ご飯食べてから、すぐに昼寝してしまって、よるごはんあまりお腹すかなかったわ😲💦

でもちゃっかり食べてしまうんだよな😲

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ダルい➰なんで～
疲れてる？

吐いている頃もダルい毎日やったけど
今もだるくて眠い

毎日6時間睡眠じゃ私は、足りないのかな？

毎日眠くてたまらないわ

昨日は解禁日😉
大好きな
手巻き寿司にした💓

大好きなサーモン💓
甘エビ💓
ハマチ💓

いっぱいたべたよ・！
食べ過ぎてヤバいと思ったから夜１時間あるきました！
でも朝体重計ったら
46．5㌔
増えてなかった😉
かなり食べたんだけど😉
うれしい💓

がんばろ！

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こんばんははじめまして坥

レスできるようになってたのでさせていただきます。


ＭＫさんの日記はなぜか目に止まりずっと読ませて貰ってましたよ
へこたれてる時は励ましてあげたいなあ…って思ったり、頑張ってる時はその調子！って思ったり淼


人間は弱いです
つまづく時はいっぱいあるし、だけど回りに助けられて立ち上がって生きているんだよね
ちゃんと頑張ってるＭＫさんを私はいつもエライって見て来たよ


またフラッと寄らせてもらいます坥
おやすみなさい

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>> 255 うれしいです❤
レスありがとうございます😆🎵

昨日から今日も、ずっとへこんでいたのです😱
私は、人にどう思われるかを気にしてばかりなんです…
自分がこれでいい！と思ったら人にどう思われようがいいじゃん！！
なんて思える人になりたいなぁ…

でも、前向きに、考えれるように頑張ります😆

最近なかなか更新できないですが、これからも読んでください🎵

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今日は朝から胃もたれ😱

なんで・
食べ過ぎてないのにな…

過食嘔吐しなくなってから、買い物も減った～😆

カサカサ肌もなくなった！いいことばかり！
だけど、また過食嘔吐の地獄に堕ちいると、わかってるのにぬけだせないのよね😱

明日はジョギングいこ！

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昨日旦那とジョギング10㌔頑張りました😄

しかし、とんかつ食べ放題にいきました😱
意味ないやん😱

よるは、天ぷら💦

ありゃりゃ！

まぁいいか😆

おやすみ😌

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なんか太ってきたわ😱

体重はかったら49キロになってた😱

なんでやろー💦

まぁいいや！
はいてないからね😉

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あれから毎日運動してるよ😉
さっき10キロ
１時間走った😆

頑張った👍

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今日食べた物書きます😆

朝
フランスパンをサンドイッチにして食べた
挟んだ物→レタス チーズ
コーヒー

昼
フランスパン 一切れ
ざるうどん 一人前
ジャガ芋玉ねぎみそ汁
コーヒー

夜
デミグラス煮込みチーズハンバーグ 二個
サラダ 胡麻ドレッシング
ごはん

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今日は、義母宅で手巻き寿司よばれた😄

食べ過ぎたわ😱

美味しかったから、いいや！
また運動頑張るわ😣

今日は運動する時間なかった😱

義姉妹が近くに住んでると、なんだか、気を使う😣
義母より苦手やわ⤵

私は、長男嫁だけど、義姉妹が怖くて😓
なるべくかかわりたくない😱

でもたまに義家族みんなで、一緒にご飯食べないといけないときがあってね…
すごくすごく嫌だよ😫

女同士はあかんね😱

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今日は、忙しかったなぁ💡めっちゃ食べ過ぎたわぁ😱
よるは、回転寿司で10皿以上はたべたよ💦
と、うどん

あと帰りに、サーティワンのダブルたべたよ😱

走りにいこうと思ってたんだけど、もう
いいわ😱

サーティワン食べてるとき、吐いたらチャラになるのになぁ
なんて気持ちになったよ😱
でも大丈夫！

自分でも、私偉い！
吐かないでいられてるなんて！って思う😄
あした、時間があったら走ろ！

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>> 263 うん偉いぞ坥

私も食いしん坊です
ただ吐くのは怖くて絶対できません昉
だから他人のはもちろん自分の子供のも無理なダメママなんです
人それぞれいろんな思いとか、事情とかありますよね


私はＭＫさんの自分は自分って言葉に最近とっても励まされたんですよ
そうだよなって
回りを気にし過ぎてちょっと卑屈気味になってましたが、元気になれました


お互い自分の出来る範囲で楽しく頑張ろう


また覗きにきます兊

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完治しますように。
希望を捨てない限り絶対改善します。

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ゆずさん💕
セラピニストさん💕
レスありがとうございます💓❤

うれしいです💓

頑張ります😆

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朝もすごいむくみ💦
太ったし😱

朝から
ピザトースト
ブラックコーヒ

xF0���ジョギング１時間

昼ご飯
ざるうどん
ウインナー
練り製品
弁当の残りね💦
チーズケーキアイス
バームクーヘン

食べ過ぎやんxF0���
お腹すいて💦食べ過ぎた

今日は、ママたちと、うまく喋れた🐱
あまり関わりたくないけど、子供を迎えに行く時に必ず話さないとあかんし💦

誰とも話しないでクールなママさん、いるんだけど、チョイとヤンキーな感じで近寄りがたい💦
でもあの人は、別に話し掛けてこないで、ほしいのか、
まぁいいか
人の事は、ほっといていいか🐱

私は、今日は今から寝ます😱
長女が帰るまで昼寝よ🐱

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なんかすごい太ってきてる…
どうしてー
いややー

いややー
いやや

生理前やから？
それにしても
もう50キロになるよ…
いくら生理前でも、こんなに増えないやろ…

いややー

助けて～

いややー
いややー
いややー
いやー

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地区会議終了！
今から子供が帰るまでに、麦茶買いに歩いてます💦

間に合うかな？
いそげーxF0���

今日も走りたかったけど、暇がない💦

いそがしいxF0���

明日から雨やから走れないし😱

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49キロからやせない😫

生理もこないし

人間関係もうまくいかへんし😫

今日も、なんであんな言い方したんやろ？って
またまた考えて考えて
つかれた

子供達も全然あそんであげてへんな😫
ごめんね💦
土日はあそぼうね😍

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今日は雨降ってないから、走れるのに😫
なにかと、学校と幼稚園行事が💦

いままでなら、運動してない時は、吐いてゼロにしていたな😫

だけど、偉いぞ！
負けない！
吐いたら、また必ず戻るよ、あの生活に💦

今、幼稚園から帰ってる😫
昼から小学校やわ💦

旦那が休みで家に居てる💦なんかかえりたくないな･💦

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>> 271 昨日はやっぱり旦那とケンカになったよ
なんでやろ
なんか定期的に、むかつく時があるんだ😫

昨日は、
モバゲーの、女の子とメールかなんかしていて、ちゃんとわたしのはなしきかへんし
どっかいけ
ほかの人がいいなら
どっかいけよ

帰ってこなくていいわ

給料さえ、もらえれば

あーイライラする

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一日中ゴロゴロ💦

しかも食べ過ぎたわぁ

夕食食べてから、お菓子一袋食べたし
動いてないし

昼ご飯食べてから、すぐ３時間昼寝してしまった
子供達は、近所のお姉ちゃんとずっと外で遊んでいたし㊙

ありゃりゃ

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まだ生理来ない😢
不順やわ

なんかこの二日間くらいは、ずっと凄かった食欲が落ち着いてきた✨

何度も、吐いちゃえば！って思ったよ！
でも乗り切りました😌

46キロに戻ってほしー💦

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今日１時間走った✨
でも走ると、あと疲れて一日中なんも出来ない💦

あかんね💦

それにしてもお腹すかないな

でもがっつり食べるのは何故？💦

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毎日暑いね😒

夏だから、ますます痩せたくなります😱

最近は痩せなくて、体重計に乗るのを休んでます😒

生理もまだ来ないよ😞

妊娠したのかなって、思わせるくらい、生理不順で困ります😒

イライラもします😞

今日は、夕食食べてから、バームクーヘンを、でかいの丸ごとを半分位食べて、お菓子も😱
吐こうと思いました
途中、
諦めなければ必ず治る！
とのレスを思い出し、
食べるのをやめて、吐くのを我慢しました😄
ありがとうございます！

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今歩いてます🐱

ちょいと怖いけど😱

昼間は暑いし日焼けするから😞
運動してる姿見られたくないし😞

今日もクヨクヨを書きます・・
明日からまた頑張れるために😄
続く📄

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長女は今手作り絵本みたいなのを作っていて、読んで聞かせてくれた😄
その内容が…………

私のこと嫌いなの？

っていう、くまさんの物語

これは、娘の心の中の片隅にある気持ちなのかな？

私、もっと子供達に寄り添ってあげないといけないな…

ごめんね

帰ったら子供達に手紙かくね…😄

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ウォーキング中！
今日はマリモと仁やわ😉✨
録画してあるから、子供達と見よ😉

今日はあんまりお腹すかんかったわ😱

夕ごはん食べないで過ごせたらいいのに…
私にはむり

色んな家から、仁のサウンドが聞こえる🐱
みんな見てるのね😉

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過食嘔吐は癖…というか習慣なんだ

私みたいな人が二ヶ月も嘔吐しないでいられるなんて
不思議

だから、治らない病気じゃないんだよ
過食嘔吐で苦しんでいる方、私でもこんなに変われたので、絶対大丈夫です😄
大丈夫…😄
大丈夫😄

このスレを読んでる摂食障害の方、
諦めないで！
信じて！
自分に勝って！
自分自身しか治せません

私は、再発に怯えてますが、吐かない！この気持ちに負けないで、諦めなければ、いつかは、必ず、治るからと信じてる✨

だから、一人じゃないよ😄

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１時間歩いたよー👣
走るより歩く方が足が細くなるような気がする💓

食べ過ぎたけど😣
ご飯食べてから、菓子パンの、ランチパックのピーナッツバター食べてしまいました
あと、お菓子もね😅

まぁいいか
吐かなければ😁

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今日は何だかイライラして過食ぎみ⤵
人間関係だよ⤵人間と人間って難しいね

誰とも関わらずに生きていきたいよ
それは無理かな？
いやだいやだ！

人は人、私は私だ！
私らしく！
間違った事しないで！
正直に！
生きていけば！
怨まれる事もない！

人に好かれようとすると、私は失敗する！

それはもうやめよう！
私は自分のやるべき事を真面目にやる！
人にどう思われるかを考えない！
明日は笑顔でね❤

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主さんはじめまして！

私も18歳から過食嘔吐を繰り返してます。
今まで散々ﾀﾞｲｴｯﾄに悩まされて来たのに、吐けばやせるし体重も維持出来るし…それから今まで悪循環の毎日を繰り返してきました。
そして昨日、たまたまみた主さんのスレに凄く共感を持ちました。
諦めかけてたこの悪い癖、私も今日から辞めようと思います。
また、ちょこちょこ覗きに来ます😁

ありがとうございました！

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みーちゃんさんおはようございます✨

10数年毎日のように吐いていた私でも、今のようになれたので大丈夫です♥

今日はニコニコ笑顔で居るように心掛けます🐱
みーちゃんさん一人じゃないです💓

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>> 284 主さん…

今吐くために食べてる自分がいます。

4年付き合ってる彼氏がいます。
嘘隠し事一切ない仲だけど
このことだけは言えない…

辛い…

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>> 285 みーちゃんさん😄
こんばんは😄

わかります😄
吐くために食べる
私は、少し食べただけでは吐けなかったから、胃がはちきれるかと、思うくらい息が苦しくなるくらい、食べないと吐けなかったよ！
私も旦那と付き合っているときは何がなんでも言えなかった
三年付き合って、結婚して、七年目でやっと言えたよ！
だから、言えないのもわかります😄

私もまだ治ったとはいえない、治療中だから、
一緒に前に進んでいこーね😋

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近所のガキども😲
むかつく💢

あのガキどもと接したあとは必ず過食になる！
ほんと手の付けようがないわ
あー腹立つ😣

あのガキ達のせいで過食嘔吐をやってしまったら、ほんとバカみたいだから、やるもんか💢

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以前に主さんの日記を読ませてもらっていてメッセをしたゆぅです。
返事を書いていただいてたのに
ｺﾒを書けずにいました(>_<)
でも毎日日記をかかさず見てました。
あれから私は、吐くことをすぐには辞められないと分かっていたので毎日をできるだけ過食にならないように心がけながら一日の吐く回数を減らすことを目標にしています。やはり暇な時間ができれば食べてしまいトイレに直行‥‥を繰り返してしまったり、意志に負けずに過食を抑えて一回しか吐かないでいられた時もありました。辞めたいのに吐くのはまだまだ意志が弱いって事ですよね‥(:_;)でも主さんの日記を読み、日々治したい！治さなければ！と強い気持ちになれます。これからも主さんを応援しつつ自分もがんばっていきます！！

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ゆぅさん💓
ありがとうございます❤

私もはじめはそんな感じでした😆
二ヶ月くらい吐かない日ができたら、今吐いたらまたあの地獄に戻るのか…と考えたら、何とか今に至ります…😄
私、実は、今日も、人間関係に悩み、過食してしまい今あるすべての物を食べて吐きたいとおもいました…
でも、今まで我慢してきて、一回やったらたぶん、ダラダラと繰り返すと思って、食べ過ぎているけど、手を止めることができました😄
ゆぅさんも、一週間でも吐かないでいれたら、どんどん日を伸ばしてみたら、どうかなぁ？
ゆぅさん、頑張ってるんですね😆
私も一緒ですよ😉
大丈夫です♥

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おはよー
蒸し暑い⤵

起きたらすごいむくみ😢
目は一重に
指輪は食い込んでる😢

いやだよ😢

朝からお腹張ってる
なのに
なのに
朝からパンをいっぱい食べてネーブルオレンジを二個
なんで食べることばかりにいっちゃうんだろ
朝から食欲ないんなら食べなければいいのに
家族の朝ごはん用意していると食べてるの無意識に😢
痩せたいきもちはなくならないな…

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はぁ
今日もダラダラ食い😢
それをやめるだけで、絶対痩せれるのに
なんでしちゃうんだろう😣
お菓子なんてあれば必ず食べちゃうし

今日近所のママ友が来たのね
三人来て、お菓子やケーキを持ち寄ったんだけど、私ともう一人は、バクバク食べてさ、一人は一切食べないの、前にダイエットしてる！なんて言っていたから、結局お茶だけしか口にしなかった！なんか、すごいな！頑張ってるんだろうな
全然太ってないのに😢
私なんてちびデブ
その人の事が気になって、さっきもダラダラ食べながら、あの人はどんどんやせていくんだろな、と、なんか、痩せるのが悔しくて…これも摂食障害のせいなのか、ただのママ同士のライバル意識なのか･･･
あーあ…

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人は人、私は私😉

そう言い聞かせます😣

だけど痩せるのって難しいよ😢

私がとりあえず出来ることは、食生活をキチンとね！
よし😆
明日から、三食バランスよく食べましょう😉
痩せるだけじゃないよ
中身も可愛くね😆💓
笑顔ね😄💕

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あの時食べ過ぎて、おなか空かなかったから夜ご飯は食べなかった💦
しかし、今、キュウリとトマト食べてます
パン食べようと思ったんだけど、野菜にした😄

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最近忙しくて、朝と昼飯がしっかり食べれないのだ
だから、夕方～夜ご飯に
たくさん食べてしまいます
だから翌朝も空かない…
悪循環です…

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ママ同士の人間関係って難しいね…
ママの中にほんま腹立つ人いるよ

なんにもしないくせに、口出しばかりしてきて、仕切ってるよ
うざい
だけど、ニコニコしている自分も疲れてしまいます…

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一時間あるいた😆

おなかすいたなぁ😱

今炭酸飲料のんで紛らわせて寝ますわ😌

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こんばんは😆

毎日あついね、なのにお腹すきます💦

いっそー空かなければいいのに💦

二日連続でバイキング🍴なので怖くて体重計れません😞

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こんばんは🎶

毎日暑いね😌

私は、毎日頑張ってるよ💕
あれから吐いてないし😌三ヶ月位はたったかな😄

吐かない普通の生活に慣れてきた…

いや、まだ、安心はできませんね😌

一応、毎日、子供達が寝てから１時間は歩くようにしてます😌

昼間は日焼けが怖くて歩けません😱

夜は少し怖いけど家の周りをグルグル永遠に歩きつづけます😄

歩いてから変わったこと、
足が少し細くなりました😌
ほんの少しね😆

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今歩いてます😌

あと少しで１時間だな😆

なんだか眠い💤

今日、旦那と仲良し💋すると約束したんやった😱

明日朝早いから、寝たいな～

だめかな…

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今年もプールの季節やな😆
水着着るには、お腹のお肉を腹筋して落とさないと…
早く夏休みになれー

幼稚園ママに逢わなくてすむし、なんだか気楽だもん…

悪口ばかりだけど、近所の○田さん、人の家の事はほっといてね😆
あんたに関係ないよ
色々聞いてこないで
あなたは何にも自分ちの事言わないくせに、
お宅の子供達、性格悪いよ
子供達の事ちゃんと見てる？おばやん達との噂話で一生懸命だから見てないよね、かなり酷いこと、うちの子供達に言ってるよ！

すみません、愚痴ってしまいました😱
帰ります😱

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