ﾃﾞﾌﾞﾏﾏ卒業計画🌟

こんにちは✨✨

結婚もしてませんし、ママではないのですが、痩せたいので一緒にがんばりませんか？？

• << 6 ありがとう😁 一緒にがんばりましょう🌟

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主サン1サン初めまして✨
私も一緒に頑張りたいです😍🎵
お願いします✨

• << 7 ありがとう😁 一緒にがんばりましょう🌟

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私も痩せたいです。
結婚してから10kg太りました⤵子供も１人出産して、お腹周りが特にヤバいです😂

• << 8 ありがとう😁 みんなで一緒にがんばりましょう🌟

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>> 4 ウケる😂

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>> 1 こんにちは✨✨ 結婚もしてませんし、ママではないのですが、痩せたいので一緒にがんばりませんか？？ ありがとう😁

一緒にがんばりましょう🌟

• << 9 はい⤴ がんばりましょう✨✨ あたしは今、１５０センチ、５６キロです😱 ４０キロ台になりたいです😣👍✨✨

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>> 2 主サン1サン初めまして✨ 私も一緒に頑張りたいです😍🎵 お願いします✨ ありがとう😁

一緒にがんばりましょう🌟

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>> 3 私も痩せたいです。 結婚してから10kg太りました⤵子供も１人出産して、お腹周りが特にヤバいです😂 ありがとう😁

みんなで一緒にがんばりましょう🌟

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>> 6 ありがとう😁 一緒にがんばりましょう🌟 はい⤴
がんばりましょう✨✨

あたしは今、１５０センチ、５６キロです😱

４０キロ台になりたいです😣👍✨✨

• << 11 私も最終的には40ｷﾛ代目指してます😁 とりあえず3日坊主にならないようにがんばります🌟 自分の好きなように努力して毎日書き込めるようにしましょう😁⤴

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>> 4 削除されたレス わざわざ悪口⁉意見をありがとう😃

醜いﾃﾞﾌﾞなのは自分でもわかってます😃
子供のせいにもしてません💦自分が毎日グータラなのに食べまくってて自己管理できない、意思が弱いただのﾃﾞﾌﾞなんです💧
だからやる気だしてがんばろうとしてます🌟

あなたのおかげで余計やる気が出てきました😃ありがとう🌟

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>> 9 はい⤴ がんばりましょう✨✨ あたしは今、１５０センチ、５６キロです😱 ４０キロ台になりたいです😣👍✨✨ 私も最終的には40ｷﾛ代目指してます😁

とりあえず3日坊主にならないようにがんばります🌟

自分の好きなように努力して毎日書き込めるようにしましょう😁⤴

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>> 4 削除されたレス ってかお前が消えろ～😜削除に一票しときました❗

これから頑張ろうとしてる人達に失礼すぎ💢

主さんえらいね😁
こんな失礼なレスに大人な対処であしらって💮

ダイエット頑張ってね💪

• << 14 ありがとうございます😁⤴ 実際のところ仕方ないんですよ💧 やっぱﾃﾞﾌﾞって見苦しいしね💧 太ってる人見ると自分もあんな風に見られてるのか～と思うと余計やる気でるし😁 肥満とゆわれないようにﾀﾞｲｴｯﾄがんばりますね😁⤴

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はい‼みんなで頑張ってやせましょう👊
私は今153cm52Kgです。実はすでにコアリズムしてて2Kg痩せました✌でも2Kg痩せてからは全然減らないです😂

• << 15 コアリズムか～😁🌟 私も気になってたんですよね～⤴ 2ｷﾛ痩せたんですか🌟 楽しそうですよね⤴ きついですか⤴

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>> 12 ってかお前が消えろ～😜削除に一票しときました❗ これから頑張ろうとしてる人達に失礼すぎ💢 主さんえらいね😁 こんな失礼なレスに大人な対処… ありがとうございます😁⤴


実際のところ仕方ないんですよ💧

やっぱﾃﾞﾌﾞって見苦しいしね💧
太ってる人見ると自分もあんな風に見られてるのか～と思うと余計やる気でるし😁

肥満とゆわれないようにﾀﾞｲｴｯﾄがんばりますね😁⤴

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>> 13 はい‼みんなで頑張ってやせましょう👊 私は今153cm52Kgです。実はすでにコアリズムしてて2Kg痩せました✌でも2Kg痩せてからは全然減… コアリズムか～😁🌟

私も気になってたんですよね～⤴

2ｷﾛ痩せたんですか🌟

楽しそうですよね⤴

きついですか⤴

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こんばんは😃
私も今ダイエット中です💦
妊娠前の体系に戻りません😂子供の為にもキレイなママになるぞ～⤴

レッグマジック知ってますか❓
始めて2週間、パンツ👖の上に乗っていたお肉が無くなってきました✨

• << 18 こんばんわ🌟 レックマジックはよく聞きますが実際どんなのか知りません💧 教えてください😁

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4月の終わりから始めてたったの2Kgしか減らないから😭

コアリズム私は、普段運動不足なので膝を痛めました😂今はいいですが、旦那が見てて腰全然振れてないよ、意味ないよって言われました👿

• << 19 ありゃありゃ😫💧 難しそうですね💦 あ～ゆうのは毎日続けないといけなさそうなので…私にはむいてなさそう💧 絞るにはくびれとかできそうですけど😁 私は肥満すぎるのでとりあえず食事に気をつけてなるべく体を動かすようにする予定です😁 無理すると過食に走るので…少しずつがんばります🌟

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>> 16 こんばんは😃 私も今ダイエット中です💦 妊娠前の体系に戻りません😂子供の為にもキレイなママになるぞ～⤴ レッグマジック知ってますか❓ 始め… こんばんわ🌟

レックマジックはよく聞きますが実際どんなのか知りません💧
教えてください😁

• << 20 通販番組でやっているのを見て買いました😁コアリズムなどを販売している会社です[ビル] 下半身痩せ専門のトレーニングマシンで、折りたためるから収納もできるし✨ モニターは4週間でウエスト－6センチ、ヒップ－7センチですって😱真剣に頑張ってるところです‼1回60秒を１日３回やるだけ✨とりあえず続けます‼子供がいると外に運動しにいくのは難しいですからね💦

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>> 17 4月の終わりから始めてたったの2Kgしか減らないから😭 コアリズム私は、普段運動不足なので膝を痛めました😂今はいいですが、旦那が見てて腰全… ありゃありゃ😫💧

難しそうですね💦


あ～ゆうのは毎日続けないといけなさそうなので…私にはむいてなさそう💧

絞るにはくびれとかできそうですけど😁

私は肥満すぎるのでとりあえず食事に気をつけてなるべく体を動かすようにする予定です😁

無理すると過食に走るので…少しずつがんばります🌟

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>> 18 こんばんわ🌟 レックマジックはよく聞きますが実際どんなのか知りません💧 教えてください😁 通販番組でやっているのを見て買いました😁コアリズムなどを販売している会社です[ビル]

下半身痩せ専門のトレーニングマシンで、折りたためるから収納もできるし✨
モニターは4週間でウエスト－6センチ、ヒップ－7センチですって😱真剣に頑張ってるところです‼1回60秒を１日３回やるだけ✨とりあえず続けます‼子供がいると外に運動しにいくのは難しいですからね💦

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>> 20 ありがとうございます😁

レッグマジックわかりました🌟
ﾃﾚﾋﾞで見た事ありました😁⤴

ほしいけどお金ないな～って思ってました😫

すごく効きそうですよね⤴

お金に余裕ができたら買いたいです🌟

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今日の朝の体重73💧

変わりなし💦

今日は朝は食パンにジャム＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ、牛乳で食べました😁

保育参観で昼は帰りにｼﾞｮｲﾌﾙでﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食をｶﾞｯﾂﾘ食べたから夜はひかえる予定です😣💧

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こんばんは✨✨


あたしもコアリズムやってました‼‼…が、２週間くらいで挫折してしまぃした⤵⤵

意識が弱くて…😲

でも彼のために痩せて可愛くなりたいので、がんばります🐱💓

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こんばんは🌠

今日も痩せたいって言いながら…子供とコアラのマーチとポテトチップスとアイスクリーム食べてしまいました😥

ダイエットの器具とか薬は、旦那が邪道だって買わせてくれません😥
旦那は毎日筋トレとかして、プチマッチョです😥

明日はお菓子食べないように頑張ろう😃

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私も昼のおやつにチョコ食べちゃった😱
夜ご飯も普通に食べてしまったし💦

でも6時までに食べました⤴


うちは夫婦揃って肥満やけんみっともないけん…痩せねば⤴

みんなﾏｼﾞでがんばりましょう😁

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おはようございます😁⤴

今日の朝の体重73💧

増えず減らず😱💧

おかし食べたりしたから当たり前かぁ😫

今日は家族でお出かけするからなるべく歩いて動くようにしよっと⤴

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私も２児の
ママです😊

よかったら
一緒に
頑張らせて下さいな☺


☝目標☝
産前のジーパンが
はけるようになること💦

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>> 27 よろしくお願いします😁

一緒にがんばりましょう🌟⤴

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おはようございます😁🌟

今日の朝の体重73💧

今日も増えもせず…減りもせず…💦

昨日の夜は家族で家でたこ焼きしたからｶﾛﾘｰやばいかなと思ったけど…増えてなかった😃

今日は我慢するぞ⤴

標準体重になってみて～😫🐽⤴⤴⤴

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ありがとございます☺

よろしくお願いします☺

私も今日は間食なしで過ごせるように頑張ります💪

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おはっス😁⤴

今日は73.4ｷﾛ💧

少し増えてますがな⤵
昨日の夜に少しからあげとグラタン食べたからぢゃわ💧

あ～やってもうた～😫💧

今日の夜はトマトや😁

今日も自分との戦いや⤴

がんばります😁

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ぅちも痩せたい(*^_^*)参加させて下さい☆

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>> 32 ありがとう😁

どうぞ⤴どうぞ⤴

適当に好きな事を書き込んでください😁🌟

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ぁりがとぅござぃます☆ぅちは今産後８ヶ月(*^_^*)仕事もゃめて&腰痛&子守で動かずかなり太ってしまぃました(-_-;)元々学生の時太ってて体重74ぁりました……太りやすい体質で……そこから痩せて51キロになってたのに今では64キロです(-_-;)

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>> 34 学生の時からすごい痩せたんですね😁⤴

すご～い😁

私はずっと肥満💧

私も産後もうすぐ1年です…💧産後半年が痩せやすいと聞いてたけどやっぱり家にいて動かないし母乳でおなか空くから食べてしまって全く減らずに…ってかんじですよ😱

たまに骨盤ﾍﾞﾙﾄつけたりしてます😁

痩せてかわいいﾏﾏになりましょう⤴⤴

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たしかに💧子供がぃるから家からぁんまでなぃし、少しでも離れると泣くから座りっぱなしで💦頑張りましょぅ😃とりぁぇずレッグマジック買ってみました(笑)まだ効果なし(-_-;)なんかぃぃダイエットなぃですかねぇ？ご飯は大食いだし(笑)

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私もレッグマジックｘ１ヶ月前に買いました✋

上の子がやりたがるので寝てからやろうと思うと
結構遅い夜になってしまい😥
賃貸マンション暮らしなので、下の部屋の人に気を使い
なかなか出来ずにいます💧

痩せたくて買ったのにー😱

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>> 37 ぅちもゃるの夜中だょ(-_-;)２階だてのアパートで隣ゃ下めちゃくちゃ響いてるだろぅなぁと思いつつしてます(笑)ぅちのアパートは普通でもかなり音漏れする家で……仕方ない(^o^)テレビでは簡単そぅにしてるのにぁんなにきつぃとは…^^;(笑)

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レッグマジックって音けっこううるさいんですか😱⤴⤴

最近ピンクとかでてたのでかわいいくてほしいな～と思ってるけど…家に乗るだけのブルブルマシンもあるしロデオもあるしステッパーもあるし…💧

ﾃﾞﾌﾞははやりの物をするけど飽きて痩せない😱

だからステッパーほしいと旦那に言えない…💧

努力しかないよな😱

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なんかガシュ～ガシュ～って音がするから床に響くって感じかな😱すごぃぅるさいって訳じゃなぃんだけど💧ロデオマシーンぁるんだ😃今お腹に巻いてるだけで腹筋したょぅになるやつ欲しいけど、ゃっぱ通販に頼ったらだめかなぁと……頑張って１日40回腹筋中😱😱少しでも太ると一番最初に顔に肉がつくからすぐ口の中噛んでしまう😭まずは目指せマイナス5キロ😱目標は何キロですかぁ❓

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ﾃﾞﾌﾞだから楽して痩せようとする考えがもう怠け者、努力しない、だらしない＝ﾃﾞﾌﾞになる💧ですよね😱

自分のだらしないところから気をつけよっと⤴

努力しないと痩せないですよね😃⤴

今は私は73ｷﾛ💧だから最終目標は50ｷﾛを切ること😁とりあえず地道に65ｷﾛめざします⤴⤴

今日はさっき近所にﾍﾞﾋﾞｰｶｰおして買い物いってきたけど暑すぎてやばかった💧
デブが汗だらだらで歩くのハズい💧


今日の夜は豆乳＆野菜ジュース割⤴してみてそれを置き換えるつもりです😁

夏バテしたいのにお腹は減るし💧

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たしかに今日は蒸し暑い💧一人なら我慢して汗だくでもぃぃけどねぇ～😃部屋の中30度からなるからベビちゃんが具合悪くなっちゃぅからエアコン作動……💧痩せへん💦💦💦(笑)

たしかにだらしなぃから太るんだょね😭食べても太らない体質の人が羨ましい😱自分に勝たなきゃね💦😃夜は早めに食べて運動と半身浴で頑張ろうかな😊毎日体重報告したら頑張れるかな❓(笑)

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うん😁体重いちいち書く事によって意識はできると思われる😁🎵

今さっき豆乳＆野菜ジュースまぜて飲みました～😁⤴

今からがんばって食べません🌟

自分との戦いっス💪

誰か目標にしてる人いますか～😁⤴⤴

私は最近なぜかmisonoがかわいくて😁

一時期太ってたのに痩せて水着姿まで見せれるようになってたので…目指してます😁勇気づけられた🎵
デブが痩せるとかわいくなるしやっぱ内面からも自信があふれて気持ちも明るくなれるもんね～😁💓

がんばろっと😁

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ょし😃毎日体重書き合いっこ～⤴⤴一人じゃなか②痩せれないから(笑)もぅ夕食終わりかぁ😱食べたら注意しなきゃ(笑)😃目標にしてる人……杉本彩……(笑)絶対無理‼‼だけど一回でも一瞬でもぁんな体になってみたぃです😱😱
ぅちは今から半身浴😃今日は旦那が休みだから半身浴ができるから頑張るぞぉ😊

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豆乳ジュース飲んでからすぐ歯みがきして今もうお風呂入ったからゆっくり寝るだけ～😁🎵


半身浴うらやましい～😁

うちは私が子供お風呂入れるし旦那は面倒少ししか見んからそんなん絶対できんのよね😫

まぁその分をストレッチしたりしよっと😁🎵

ゆっくり汗ながしてきてね～😁💪💧

明日の朝は体重減っといてください私の脂肪様😁⤴⤴

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なんと今夕食終了😁遅っ💦こりゃ太るな😱ぅちの旦那も休みの日だけ少しみるだけさ😃ぃつも仕事で11時とかに帰ってくるから一人じゃ半身浴もできなぃし😔😔ストレッチぅちもしょぅ😃体めちゃくちゃかたいから💦ぅちの脂肪様も減ってくれ～😱

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おはよう～😁🎵

朝の体重は72.2ｷﾛ💧

微妙に0.8ｷﾛ減りました⤴

まぁデブの2～3ｷﾛなんてすぐ変わるからがんばらんと😱⤴


今日も、くもりみたいやけんﾍﾞﾋﾞｰｶｰ押して散歩しようかな😁

家にいると動かずにだらだらしてしまうんよね😣それなのに暇があれば食べ物を探してしまうし⤵⤵

最近はやる気だす為に昔録画したﾀﾞｲｴｯﾄ番組を見てあんなﾃﾞﾌﾞにはなりたくない‼とか思いよる😣⤴

あと口寂しい時にアメをなめるようにﾀﾞｲｴｯﾄｺｺｱのｶﾛﾘｰ少しカットのアメを買いました😁

まじで痩せて30歳までには水着きてみて～し😁💓

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ぉはょ😊今朝の体重62、6😱ぅちも900グラム微妙に減ってる😂飯食ったら元通り(笑)
昨日の夜wiiのフラフープ10分したら横腹筋肉痛😱

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>> 48 こんにちわ!!
４月に出産した２７歳のママです～

あたしも昔から太っていて
妊娠前５２キロ
産前 ５９キロ
現在 ４７キロ

身長が147センチなんで 泣

痩せたい!食べたい!の繰り返しです、、
一緒にがんばりたいのでよろしくお願いします★

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>> 49 よろしく～😁⤴

今日の夜も豆乳野菜ジュースにしたよ‼

でもチョコ食べちゃった😱

さっきお風呂入る時に裸で体重計ったら～72ｷﾛだった⤴
ﾏｲﾅｽ１ｷﾛ減ってた😁

明日もがんばろっと⤴

7月中には完全に70ｷﾛきって60ｷﾛ代になるぞ～😁‼

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