30代➰寒天ダイエットに挑戦💪
寒天ダイエットに挑戦しようと思っているので 一緒に頑張ってくれる方 募集です🙌
寒天を使った料理のレシピなど情報交換 したり 近況を報告しあったり 楽しくダイエットしましょう🙋
できれば30代の方で、体重や身長を書き込んでもいい と言う方🙌
私は30代 主婦。 身長154cm
体重56㎏
体脂肪は33くらい 内臓脂肪が凄いんです😩
目標は50㎏をきる事です。
寒天は買ってあるので 明日から挑戦して行きます💪
もしお一人もレスが来ない場合も 日々の記録を付けて行こうと思ってます🙌
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はじめまして😃私は、スーパーで品出しと発注を担当していますが…寒天の売れ行きがヤバいです🆙 テレビでやっていた影響みたいで…。 私はその📺見逃してしまって、どんな内容だったんですか?レシピとか…。
①さん ②さん
遅くなってすみませんm(_ _)m
一緒に頑張りましょう🙋
②さん
テレビで寒天ダイエットやってたんです。何の番組だったかは 覚えていないのですが💦
内容は 寒天を普段の料理に入れて 食べるかさましダイエット…というものでした。
実験した人は男性で 体重100㎏以上の人が40日で 11㎏痩せた❗
とやってました(^o^)
私は40日で11㎏ 痩せるのは 無理だと思うので 徐々に
痩せる事が出来たらと思っています。
その後 色々ネットで調べたんですが
寒天はいいみたいです。
私もスーパーに買いにいった時 ほぼ売り切れでした(^_^;)
テレビの影響って凄いですよね(^-^)
とりあえず 料理に入れられない場合は 食事の10分前に
80度以上のスープやお茶などに 粉寒天を約5g入れて
とかして 冷める前に飲む❗ がいいみたいなので しています。
ドラッグストアとかに棒寒天ありますよ💕
🐰水に戻してから 小さくさきながらお米に入れてください そのまま炊いて👍 味とか食感は変化無し🐰 カレーやシチューも👍 💩の出る量が…😱でしたね けど 体重には…💦 量が少ないのかな?
はじめまして😊私もお仲間に入れて下さい😉私は177㎝で83㎏です😱今学生をしてるので学校帰りにサーキットトレーニングに通いながら寒天ダイエットも取り入れてやってます⤴まだ全然成果無しですが😥寒天ゼリーをタッパーに入れて持ち歩いたりしてますが実際は食べず⤵なので小さな袋に4㌘の粉寒天を持ち歩いて外食するときにスープに入れたりしてみようかなと思ってます。私は体脂肪が22㌫で肥満とジムで出てしまいました😠長期戦で頑張ります🎵
- << 16 コブちゃんさん、学生さんですが? 年齢が… わたしも176cm.あります✌ 体重は70~71になってしまい😨💧 過去最高⤵です😂 余り太って見られないけど、痩せていた時期を知っている主人は…随分ふくよかになったね~!とイヤミを言います😜 やっと太れたのに、何で痩せなきゃいけないんだ😠 昔から太れず😂 今はメタボ💧 着る洋服があ~⤵です😢 私も寒天ダイエットやってみたいな… 宜しくお願いします🙇
>> 10
コブちゃんさん 初めまして😺
おはようございます。
引っ越しやらバタバタしていて暫くレスできていなかったのに書き込みして頂き ありがとうございます😃
しかも引っ越しの時 実家にヘルスメーターを置いてきてしまって 早く買わなくちゃ💦
コブちゃんさん 長身なんですね😲
素敵ですね😊
体脂肪22で肥満なんですか❓💦
私も 粉寒天を食事の10分前にスープとか飲み物に入れているのですが なんか スープとかが ザラザラしてしまうんですよね…😥
完全に溶けないと言うか。
後は 料理には棒寒天使ってます😃
ロールキャベツやハンバーグ、ピーマンの肉詰めとか😃
量が増してるかはなぞなのですが う○ちの出はかなり いいです😃
寒天ゼリーを持ち歩いてるなんて凄いです😊
手作りですか❓❓
急に痩せなくても
長いめで見て 頑張りましょうね😃
宜しくお願いします😃
メタボさんありがとうございました😊地道にが一番ですね🎵ストレスになると続かないし💧スープに入れる粉寒天はシチューとか美味しかったよ😉キムチ鍋に入れたらドロドロ過ぎて気持ち悪くなりました⤵シチューってもともとドロドロ系⁉だから以外と普通にイケました👍なんかトロトロ感になるまで2~3分煮込まないとあまり効果ないと友達が言ってました😭寒天ゼリー持ち歩きは長続きしなかった😠糸寒天も盛りそばに混ぜて食べたけどあの食感がダメで…なにか粉寒天を手軽に活用できる方法あるといいんですが😥
>> 12 コブちゃんさん 今晩は😃またまた 間が空いてしまいすみません💦💦 粉寒天はシチューのような トロトロ系がいいんですね😃キムチ鍋は ドロドロで 気持ち悪くなってしまったんですね⤵ でも 分かります❗ 私は 水分の少ない物に 棒寒天を混ぜて 食べたら ドロドロし過ぎて 工作とかで使う のり を食べてるみたいで気持ち悪くなりました😔最近 ちょっとヒットだったのが やはり 食事の10分前なのですが 梅こぶ茶(200cc)に 2g の粉寒天を 入れる。が 結構 イケます👌けど 寒天は 無味無臭 と言うけど な~んとなく 寒天の味がするような…😥今日は 麻婆豆腐なので 少し 粉寒天入れてみようと思います❗それと 粉寒天を 3合の お米に対して2g入れて炊くと お米が モチモチに炊けて 美味しいらしいですね😃これからも 粉寒天入れた 料理を色々作って行きたいと思います😃因みに ヘルスメーター買いました❗ 4日前に計った時は 55㎏強 だったのに今日計ったら 57㎏に…😱なぜ…😢 ホント ストレス溜めずに 気長に頑張ります❗それと 盛りそば+ 糸寒天 はダメなんですね⤵ と言うか 糸寒天 どんな食感なんだろ…。今度 チャレンジしてみます。
初めまして🙇
私も一昨日、寒天の粉末がたくさんあったので寒天ダイエットを初めました。朝ご飯の前に大さじ一杯ぐらいを食べて、普通に食べていました。昨日1㌘今日1㌘減っていたので効果が少し出たのかと思いまし。私も、156㌢で54㌔なので体型が似ているなと思いました。一緒に痩せましょう⤴⤴✨
>> 10
はじめまして😊私もお仲間に入れて下さい😉私は177㎝で83㎏です😱今学生をしてるので学校帰りにサーキットトレーニングに通いながら寒天ダイ…
コブちゃんさん、学生さんですが?
年齢が…
わたしも176cm.あります✌
体重は70~71になってしまい😨💧
過去最高⤵です😂
余り太って見られないけど、痩せていた時期を知っている主人は…随分ふくよかになったね~!とイヤミを言います😜
やっと太れたのに、何で痩せなきゃいけないんだ😠
昔から太れず😂
今はメタボ💧
着る洋服があ~⤵です😢
私も寒天ダイエットやってみたいな…
宜しくお願いします🙇
- << 20 コブです😃34で学生⁉って感じでしたね😥32歳まで長距離運転手をずっとやってて不規則な生活を11年…おかげで10㎏太り夢だった看護師の道に進み今看護学生をしてます😥実習のストレスから8㎏痩せましたが実習から解放された途端戻り始めてるので頑張ってダイエットしてるとこなんですよ😉やっぱり30歳過ぎると痩せにくいのでしょうか😠挫折しそう⤵
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