痩せるサプリメント
ダイエットに効くサプリメント教えてください💧
ニュースリムとかフォースリンとか売ってるけどいいのかな~?✨
痩せるサプリメント教えてください❤待ってます
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おからはもともと野菜入りのを炒めてたやつがあるんで、それと、こんにゃくと少なめ小麦粉で焼きました😊
そっか~参考になります😃ありがとう😃生理中でも飲んで変わりないですか❓😃
今日は一応ステッパーして半身浴して簡単なストレッチしてひと息中です😃
もう夕飯すませちゃいました😊そうか強風なんですね💨
ねこさん☺なんだかフォースリン体重多い私には落ちやすいみたいです☝3食たべて夕方ちょいと食べ過ぎかな❓って思ったものの-0.5落ちてました😂
かなり肥満であと
-10㌔は痩せたいので運動も頑張ってみようと思います☝
運動してから食べる方が消費しやすいのかな❓それとも逆でたべてから、それを消費するようにした方がいいのかな❓どう思います❓😃
玉ねぎスライスは血流よくなるみたいですよ☝ちといただいたので、それも食べてます☺
今日は風おさまってるといいですね☺私は生理がもうすぐくるのか腰やお腹いたくて運動はほどほどにして室内でチョコチョコ動くことにします☺
そ~なんだ~😊運動してから食べる🔥私も真似させてもらおうかな😁食べてからと思うよと億劫で実際どっちが効率的なのかな❓って思って😃
お腹私も切なる悩み~😭私なんてまだまだ🍖のかたまりだらけで😥揉むと血流よくなるんですか❓😃腹筋だけではやはり締まってこないんですかね❓😥
え~😱私なんて計ってないけど多分30⤴だと💦😱
けど、ねこさんスキニー履いるんだもん結構がんばられてるんやないですか❓😊
私はまだまだだな~スリムな足って目を奪われますよね~☺
今日は体がだるい~💦😱早めに夕飯済ませたから歩きに行ってこようかな😁
お互いがんばりましょ~⤴😃
芸能人でたとえると目標は誰みたいになりたいですか❓😃もちろん椿スタイル✨ですよね☺それ以外で憧れちゃう方いますか❓😃
私は釈由美子ちゃんややはり杉本 彩さま😍
あら~😲そうなんですか😲なんと羨ましい😍
藤原紀香さん目指せ~👍ってどんな生活してるんですかね❓😃お名前忘れたけどエステは行かれてるみたいですよね😃エステも辞めれば元にやっぱ戻る❓かな❓私行ったことない~😭😂
お酢いいの~❓😃あらっ😍酸っぱいからあまり飲まないな~😃クエン酸効果期待したいな~😁どんなんがいいんだろう❓そういやお酢流行りましたね~一時😂
只今ステッパー中です😍
ねこさん😊おはようございます☺
加圧トレーニングと😲あれ雑誌やミラクルでやってんの見ましたが効くらしいですね😁
歩きに行くんですね😃行ってらっしゃ~い😃私は少し前に筋トレしてステッパー軽めにしたとこです😃
午後から仕事あるんでまた夜歩き🚶とステッパーに筋トレを頑張ろうと思います💪
あ~今朝+0.5でした😱生理だから多少は仕方ないか❓😁
お互いまたがんばりましょ~💪
およ😲ねこさん整体行かれてるんですか❓😲
しこってバランスとれるんですか❓😲あら😁私もやってみよかな😃
お相撲さんみたいな高く上げて下ろすって感じでいいのかな❓😃
しかし暑いです💦今日はバテぎみ💦だけどお腹は空くんだな~😂困ったちゃんです💦甘いもの食べたいところですが我慢がまん😁
夕飯はサラダてんこもりに軽く🍚一杯で終了しときました😃
ねこさんちの夕飯なにかな~❓😃
ねこさんとやりとりしてるけど本当、主さんたちはどうかな❓フォースリン買われたのかなぁ❓今のとこ私も続けてます😁
しかし暑い💦😠暑いくせに痩せない💦
昨日いいもの見つけました😃キャン★ドゥそちらにありますか❓四国なんですがこっちには極まれにあって「チューブストレッチ」なるものがあり買って昨日からしてます😃背中や胸筋に効きそうですよ~😁100均だから壊れてもいたくない👮
しこ私もやってみてます😃わりとバランスが難しくヨロヨロ💦
主さんしばらく😃 痩せる人と痩せない人がいるんだよね💦
教えてくれた妹は飲みはじめて 二ヶ月強らしいけど、いまは控えているって💦痩せ過ぎてきたって😂マジで? あまり無理せず自分にあったダイエット見付けてね。
ダイエッターさん 100均とは ダイソーですか? 私も探してみるよ👀
薄着の季節だね。頑張ろうね😺
主さ~ん✨元気だったかな❓お久しぶりです👮
そっか~フォースリン効果出てませんか😢確かに合う合わないあるかもです😃私も運動や食事に気をつけてるから、たまたまかもしんないし😁💦
やっぱ食事+運動の改善は不可欠かもしれません👮
ねこさん✨👮
100均一だけどダイソーには売ってないです😃「キャン★ドゥ」という名前の店で100均のお店なんですが、ここが扱ってるんですよ😃
ねこさんの住んでるとこにあるかなぁ❓😃
ホームセンターにもゴムのストレッチが1000円以下で売ってましたよ😃
ぬしだぴょん✨
痩せすぎになりたい🌊
あ~まぢ痩せなきゃ
水着きれないぢゃん💦
いろいろと痩せるサプリとかあったら教えてね⤴
妹さんゎフォースリ-ンを飲んでかつ運動とかもしてたの?食事制限とか…
おはようございます☔朝から☔凹むなぁ💦
キャン ドゥかぁ💦
私は北関東ですが、聞いた事無いな😢
ホームセンターに行ってきます😸
妹は週1だけ二時間ジャズダンスだったと思うけど、地味に行ってます✋
運動などと合わせてダイエット頑張ってね。主さんまだまだ若いから綺麗に痩せるよ😃
これから暑くなるけど、飲み物はお茶系にするとか、カロリーに気を付けてね。今 私はプーアール茶飲んでるよ😉 脂肪が…
溶ける? かも(笑)
こんにちわ🙋
ねこさんチューブあったかなぁ❓😃そっか~キャン★ドゥないのか~😃地域によったらないのかもしれませんね😃
プーアル茶飲まれてるんだ~通販の❓私は烏龍茶のみで、たまにアクティブダイエット飲んで運動してます😃
昨日は友達と会ってパフェ久々に食べてしまいました😱が体重変わってなくて「ほっ😸」買い物しながらかなり歩き回ってまだ疲れがとれきれてません😩けどたくさん歩けば消費はされるんだなぁ~と、つくづく感じました😃
主さんも動いてれば消費しやすくなりますよ🙋がんばりましょ🙋🙋
今日はカルピスダイエット買ってしまいました😃カルニチンが少し入ってて代謝上げる働きもついてるみたいですよ😊たまにはいいかな😃明日の朝飲もう😁🎵
主さんねこさんお久しぶりです😃
ちと体調悪くて2日にちほどなにもしてなかったら1キロ増えてしまいました💦😲
あ~せっかくだったのに~💦やっぱり継続は力なりですね👮
チューブあったんですね☺背中気持ちいいですよ~🎵
クロワッサン夜買いに行きます👮
今から運動がんばるぞ~💪
しかし今日は涼しいな😃汗あまりかかない💦
おはよ~です👮
昨日の藤原紀香さん綺麗だったな~☺☺👗かなり似合って脚に目を奪われました☺☺
体調がいまいちだったんで慣れ程度に軽くステッパーと散歩程度にウォーキングを2回に分けてしときました👮
残念ながら近所のコンビニ売れてなくて今日買いに行きます☺ついでにZARDの💿も🎵大好きでよく聴いてたからベストでも買おうかと😁
昨日、急遽、彼氏と会って少し変化が分かったのか❓まあまあ気を利かせてくれるようになってきました😁
前はやや無関心だったのに😚褒めるタイプの👨ぢゃないので態度での判断ですが😁
ねこさんは旦那さんとか変化に気づいて声かけてくれたりしますか❓ご褒美とか☺
フォースリン私は背中かなぁ❓😃ステッパーもしてるせいか猫背が前よりよくなったと言われました☺まあ相変わらずポッコリお腹ですが😁ほんと夏まであと1ヶ月か~7月にはもう少し痩せてたいな~😊😊
少しウォーキングの時間も長くしようかと考えてます😊今は1時間ぐらいなんですが2時間にしてみようかと😁朝だけ😁
ねこさんいいな~☺言葉にしてもらえると頑張ろうって思えますよね😃
うちはあんまり言ってくんないからな~😚心なしかボディタッチは多くなりましたが😁ただのエロおやじだからかもしれませんが😸💦
マジですか❓😲フォースリン人気だね~😁😁若い方が運動かねてすると絶大な効果かも😲😲
私もそろそろなくなってきたんで買いにいかねば💃💃💃
やっぱりウォーキングが一番いいかな~😃うちの近所にもおばさま~おねぇちゃんまで幅広く歩く姿をよく見ます😊
おはよ~ございます🙋🙋
レス遅くなってすみません🙏
クロワッサン買えました☺乗馬のこと乗ってましたね😃いろんな体操やらなんやら参考にしなきゃ😍
昨日の朝ねウォーキングをマッハ💨で1時間半したら帰ったあと体重計ると1キロ落ちてました😲😲びっくり😲坂道がうちの周りは多いので有効に使えば痩せるかな~😉
けど倍に疲れた😩😩歩くと景色がたくさん目に入るから時間もあっという間に過ぎますね😃
昨日出かけて牛丼食べて500グラム弱増えてました😲💨
久々に食べて美味しかった~😍紅生姜を一緒に食べてまぎらわしましたが😂
本当、夏きてますね~😲私はまだまだ痩せなきゃ~😱発表しますが只今72キロあります😩💨
ピーク時で78だったんで6キロは落とせました😉✌
まだまだ頑張らなきゃな~😃
今月のうちに60キロ台に入るのが目標です😃
フォースリン以外にちとカルニチン買ってみようかと模索中です😊
あら😲私につられて発表しちゃいましたね😉😁
主さんも前に発表してくれてたから一応出してみました😂
けどねこさんの身長だと54キロでちょうどいいような❓☺
私なんて153で、あの体重なんでまだまだっ🔥あっちなみに私は4月~現在までの経過です😃
ちと早速カルニチン買って飲んで動いてみました🚶🔥汗が凄い出る💦いや~フォースリンに体が慣れたのか動くわりにはあまり変動なくて浮気してみました😁
そ~いや主さん最近どうなのかなぁ❓👀
私ね冷酒とかカクテルとか飲めても🍺はなんか苦手で飲めないんです😢夏みんな美味しそうな顔してスカッとしてるのが羨ましい😫その快感がサワーとはまた違うみたいだし😢
あっお豆腐の🍩見つけ思わず買っちゃいました😍
こんばんわ🙋
疲れて一寝入りしちまい夕方~夜は運動せずでした😱やばい💦
まっまた頑張るか😂
こんにゃく刺身あります♪あります♪青海苔入ってる風味のあるものがあるんですが大好きだったな~😍最近は食べてませんね😂
ロデオおしり大丈夫ですか💦😱この間、友達と展示してたやつを乗ってみたら内側の筋肉がピクピクして効きそう😍って感じですね🙋
私もまだまだ温泉なんか無理無理💦まあ友達とは行けません💦たまに一人でスーパー温泉とかは行きますが😁
ねこさん、こんちわ🙋
旦那さんにみられた👀🙈😂あら~まあ服着てりゃあ分かりませんとも☝😁
おから頂いたんですね😃私は冷凍ミックスベジタブルやミンチを炒めたあと少しだしの素なんかで味付けして、最後におからを入れて一緒に炒めたりします😃
こんにゃくや野菜をざく切りにして合わせてよく食べますよ😃汁気があるとかなり膨らみます😁
お友達のように、たまにみそ汁に入れたりお好み焼き・ホットケーキ・豆腐に和えるなどなど工夫しだいで美味しくできますよ☝
ついでに💩プリプリ💨💀
ロデオほしいな~まあ置くとこないから諦めます🙋
朝は近所のコンビニまでマッハで歩き汗かきかきしてきました🙋
今から仕事してきま~す🙋
おはようございます。ダイエットサプリは慎重に探した方が良いと思います。それに人各々合う合わないがあるし💦
私は スリム○カンは全然❌でした。で辿りついたのがフォースリーン。看護師の妹推薦で😃
足痩せは よく揉んでリンパに向かい毒素押し流すように。
まだまだ若いんだからあまりダイエットとかより運動中心に頑張ってね😃
それにしても、今の女の子みんな痩せていますよね💦
痩せ過ぎに感じますが💦
- << 112 初めまして✨もう皆さんレスしてないのかな?😲私はストレスで激ヤセし身長173で64→51になりました💧今は55くらいです。私も綺麗なボディラインに憧れてます😍毎朝腿上げ30回×2セット・寝たままの状態で足だけ上げての自転車こぎ100回×2セットをし 夜も同様の回数行ってます💦ウエストに効くみたいで ウエストは60cmになりました🙌私はヒップが大きめなので ヒップのサイズダウンが目標です😱過食して胃が張り裂けそうになる時もありますが 皆さんの頑張りを励みに私も頑張ります😤
みなさん✨おはようございます😊
フォースリン時々とカルニチンも運動前に取り入れだして1キロ減しました👏😂かなりの運動はしなきゃいけませんが頑張ってます😊
主さん久しぶりですね😊飲まれてるんですね😉
💩たくさん出ますよね~😲主さんはどうですか❓😃
サプリメントの件、あまり聞かない名前は確かに怖いですね💦😱目に見えた会社でないと危ないかも😱私はどちらもDHC買ってます☺
ねこさん♪おから作られたんですね😃私も今からおからをアレンジして、おかず作ります😊
おからクッキー🍪作ってみたいんだけどトースターしかないからな~😱なんかカロリー低くおいしいお菓子を作れるレシピあれば教えてください🙏
おはようございます😃✨
わかりました!!ありがとうございます🏃コンビニ行ってきます🎵
🏀してて足太くならなかったんですか⁉
足痛めてるんでスクワットはきついです😫
するめですね✌笑
お菓子は食べないように心掛けてます😉
おから美味しいですよね~😁✨
こんにちわ🙋
みなさん最近どうですか❓😃私は少し気が緩んでしまい1キロ増えてしまいました~😱やばいっ😲💦
90さんもフォースリン仲間ですね😁マイペースでゆっくり頑張りましょー🙋
昨日マツモトキヨシ行ったらフォースリンかなり安く売ってたから買って帰りました☺\1300でした☺なんであんなに安いんだ❓😲
あ~生理前というのもあってか食欲が増してます💦今日は運動たくさん頑張らないと🙋
ねこさん、おから良かったです☺今日は飽きてきたんでこんにゃくと和えて食べよかな😃
- << 100 お久しぶりです。フォースリーン安く買えて良かったね✌ 最近二重顎気味だったのがスッキリしたかんじ💖自己満足かな? ビリーズブートキャンプのビデオを友達が買いました(笑) 3日目にしてダウン(笑) かなりハードなのかな? 腹筋割れなくて良いからくびれほしいよね😃
私、輸入できます♪
食欲を抑制しますが、普通のタイとかのサプリに比べて
副作用は報告ないです。
私も飲んでいます。
動機、不眠などもありませんでした。
健康的にとは言えませんが、安全です。
roseplan@rose-b.net
興味あれば、メール下さいね♪
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