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筋トレダイエット開始！

No.45　18/07/16 17:30
匿名さん3 あ+あ-

また消しちゃたのかな。
次からはちゃんとレス出来たことを確認してから次の操作します(T-T)

この連休は暑すぎて少しモチベーション低下してましたが、お布団の上でやれるいつもの筋トレだけは何とかかんとか。
ちょっとダイエットは置いといて、アフタヌーンティーしてきてしまいましたが満足感は得られて、やる気復活しました。また頑張ります。
骨盤起こすイメージ、よく目にしますよね。自分なりにはしてるけど、出来ているか全然分からなくて、プロの目で診て貰うと良いんだろうな。
とりあえず体重は変わらずキープ。
休日の昼食の見直しと有酸素運動をもう少し頑張って様子見ます。

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