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一緒にダイエットしましょう!

2レス 852 Hit
  • 痩せたい!(匿名)
  • 17/11/10 00:01(最終更新日時)
  • タグ ダイエット

アラフィフです。ここ数年海外で暮らしていて10キロほど太ってしまい本気でダイエットしなければと焦ってます。万年ダイエッターで太る痩せるを繰り返してきた人生でしたが、そろそろ本気で痩せないと成人病が心配です。。
同じような方一緒にがんばりませんか?私は160cm62キロです。

17/06/28 02:15(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 1satoka(42♀pFYW8)更新時刻17/10/28 15:05

    しこふみ(おすもうさんがやってる、どすこい!どすこい!って運動)
    やると、痩せるって聞いたよ…
    あと、エックスバイク(自転車こぎマシン)
    私をやってるけど、これ結構効き目あります!
    それと、前にテレビでやってた、ア〇ソックの新人研修は、日本一厳しいらしくて、体力作りのトレーニングもはんぱないらしいから、あれをもし受けられたら、相当体力つきそうだなって思うんだけど、運動神経悪くて根性なしな私にゃ、無理っぽいけどね(笑)
    とにかく、スクワットだけでも効果はあるよ!
    私も毎日頑張ってます!
    大根足と、ぽっこりおなかをなおすために…

  • No: 2えり(28♀aIix9)更新時刻17/11/10 00:01

    こんばんは☆
    私と身長も体重も同じなのでレスさせてもらいました(^^)
    1年程で10キロも太ってしまい、健康の為にもダイエットすることにしました。
    情報交換したり、報告し合ったりと、励まし合いながら頑張れたらと思っています\(^o^)/
    宜しくお願いします。

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