痩せたい母親
150センチ、55㎏だったのが48㎏台まで痩せました。きっかけは、職場の健康診断で中性脂肪がひかかったのと、小学2年生の娘に痩せて綺麗になって、お洒落して欲しいと言われたからです。参観や懇談でも細くて綺麗なママさんが多いですからね、、。
目標は43㎏。同じような方、一緒に頑張りましょう
タグ
>> 8
おはようございます(^-^)
お優しい言葉ありがとうございます(o^^o)
実は息子が軽い喘息持ちでして数日前から咳が悪化してきているので心配です(T_T)
炭水化物はとらない!5分目!
とても意志が強くないとマネできなそうですね〜。尊敬します(o^^o)
私も若かれしころ、一度炭水化物抜きをして2ヶ月程で−7㎏落としたことあるのですがストレスで見事にリバウンドしました笑
トランポリンは実は息子の誕生日にあげたものなんです(*^_^*)
100㎏まで大丈夫にできてるそうなので大人も楽しめます笑
グルテンフリーは小麦粉の入った食品を控えるダイエット方法のようです。
小麦粉食品は満腹中枢を鈍らせる働きがあるらしく食べても食べても食べたい欲求にかられてしまうようです。
>> 10
ぴょんこさん、こんばんわ(^-^)
今日は、小児科へ行ってきました!
抗生物質と吸入で早く回復してほしいですp(^_^)q
良くなるまで息子が大好きな幼稚園の外遊びとマラソンは禁止だそうです(T_T)
ぴょんこさんの娘さんも喘息持ちだったのですね⁉︎
息子は今年中なので、後一年くらいでもっと丈夫にもっと上手く発作をコントロール出来ていることを願います(≧∇≦)
私も、いつもダイエットで苦戦するのが46キロ台後半からなんです!
ぜんぜん落ちなくて体重計見るのが嫌になっちゃいます笑
良いアドバイスが出来ず申し訳ありませんが、今は焦らずゆっくり行きましょう(*^_^*)
目標体重まで一緒に頑張りましょうねo(^▽^)o
>> 11
病院おつかれさまでした☆
うちも喘息持ちは、弟の方で年長さんです。赤ちゃんの頃は咳が酷く、胸もヒューヒュー鳴って唇もよく紫色になり、しょっちゅう吸入、毎日薬、皮膚に貼るテープが欠かせなかったのですが、大きくなるにつれ強くなりましたね。水泳を始めたのも良かったのかも知れないです。今は風邪をこじらせても、咳はそんなに長引かなくなりました。息子ちゃんも、早く良くなるといいですね。
ダイエットの方ですが、体重落ちなくなりますね、、来月はまた娘の参観日や懇談があるので、「スカートはいてきてね。」と言われているので、少し焦っています(._.)食事がわりに飲むダイエットシェイク、ありますよね。マイクロダイエットやプロテインダイエットは高価なので手が出ませんが、イオントップバリュの類似品、あれお安くて味もなかなか美味しいです。前に一度試したのですが、また試そうかと思ってます。
>> 12
息子さん赤ちゃんの頃大変だったのですね(T_T)
今は風邪をこじらせたても咳はあまり長引かないということで良かったですね(o^^o)
水泳はやっぱり喘息に効果的なんですね!
近いうちに習わせられたら良いなと思います(^-^)
経験談を聞けて、勇気づけられました☆
ありがとうございますm(_ _)m
こちらも実は7月下旬に懇談会があるんです(>_<)
それまでに目標46.5です!(目標ゆるくてすみません笑)
きっと今のままでも綺麗にスカートを履きこなせるのではないでしょうか?(*^_^*)
体無理しないように行きましょうね(o^^o)
娘さんの為にダイエット頑張るなんて素敵です♪( ´▽`)
イオンのダイエットシェイク美味しいのですね?
一度試してみたいです(≧∇≦)
>> 14
こんばんわ(o^^o)
息子はようやく昨日の夜から咳をせずに夜眠れるようになり日中の咳も落ち着いてきたところです。
明日から幼稚園行かせる予定です(o^^o)
奈良のお豆腐おいしそうですねー(^-^)
私も10年以上前ですが京都旅行に行った際にタクシーのおじちゃんに教えてもらったお店で食べたお豆腐が大豆の味が濃厚でとってもおいしかったことを思い出しました(*^_^*)
私は今日47.6でしたσ(^_^;)
グルテンフリーダイエットで1日100gほどのペースで落ちていたのですが昨日食べ過ぎたのか400g増えてました(T_T)
息子も元気になってきたところだし運動ももっと頑張ろうと思いますp(^_^)q
整骨院で骨盤矯正!!
私は整骨院自体未体験なのですがウエストとお尻小さくなるなら行ってみたいです(≧∇≦)
全体的に痩せたいのはもちろんなんですか私が一番痩せたいのが、大きなお尻と隙間のない太ももです_| ̄|○
>> 22
息子さん無事お泊まり保育行けて良かったですね(*^_^*)
北海道たくさん良い場所を旅行されているんですね!
私も独身時代は色々と旅行に出たりしていたのですが家庭を持ってからめっきり減りましたね笑
息子が温泉好きなのでゆっくり温泉にでも浸かりたいです♪( ´▽`)
娘さん、飛行機初めてですか?
初めてはやっぱり怖いですよね(>_<)
私は確か初めての飛行機は東北だったのですが飛行機の怖さより気圧のせいか耳が痛かった思い出しかしないです笑
今朝は46.9キロでした。
ここ5日ほど46.8〜47.2㎏くらいを行き来してます(T_T)
もち麦もgetして昨日から取り入れてみてます!
効果あるかな〜?(^-^)
私も懇談会21日ですσ(^_^;)
骨盤矯正素晴らしい☆
>> 24
おはようございます(^-^)
ぴょんこさんの息子さんも温泉好きとは☆
息子はいろんな種類があると嬉しいようです!
今までの中では特に五右衛門風呂と泡風呂がお気に入りのよう笑
食べ過ぎてもその後の運動が素晴らしいですね*\(^o^)/*
私も見習わなくてはo(^_^)o
今朝は47.0㎏でした。
早く46㎏代定着させたいな〜(>_<)
もち麦なのですが、確かに便通良くなりますね(o^^o)
そして噛み応えがあるので腹持ちが良いです。
懇談会お疲れさまでした(*^_^*)
スカート、骨盤矯正の効果もあって素敵に履けたのでは?(^-^)
私の周りのママさんも皆さん細いですよ〜(T_T)
特に若いママさんですね。
私はいつも隠す服装ばかり笑
痩せてオシャレも楽しみたいです(≧∇≦)
>> 28
うさぎカフェ、とっても良かったですよ(^-^)
息子も可愛い〜♡と言いながら膝の上に抱っこしていました(o^^o)
癒されましたが、帰り際に立ち上がるとワンピースの太もも辺りに広がるシミを発見!
動物だから仕方ないですね笑
満腹に食べても翌朝減ってるとは!!
基礎代謝が良いのですね〜♪
私はかなり運動不足なので筋肉なくてブヨブヨですよ(>_<)
お腹ぽっこりの旦那さんと冗談半分で早朝ジョギング始めようか?と昨日話していたところです笑
ビキニ⁈
私は小学校以降水着着たことありませーん笑
水着着る勇気はないのですが、スカートやスリムパンツを抵抗なく履けるようになりたいですo(^_^)o
>> 32
せっかく突入した47㎏台から外れないように頑張りますよー。夏休み始まりましたねー、私も子どもと一緒に体動かさないとー(*^^*)私は普段看護師をしています。仕事をするのも良し悪しですね。沢山犠牲にしてきたような気がします、、。
私は大阪の富田林(とんだばやし)という所に住んでいますよ。大阪なのですが、住んでいる辺りは田舎です。野球で有名だったPL学園の近所です笑。ユニバ行きたいかなー?夏休みは子ども入園無料、、多分人混みが大変なことになるでしょうね。
そうそう、ダイエット、洗い物や料理でキッチンに立つとき、つま先立ちをしてみました。しんどいので、早く終わらせようって気持ちになるし、太ももはプルプルしてきて、これやっていこうと思います。
>> 33
ぴょんこさんは看護師さんなんですね⁉︎
かっこいい(≧∇≦)
素敵すぎます(o^^o)
私は何の資格も特技もないので就職活動苦労しそうです笑
富田林ですか。
私はド田舎育ちなので田舎が落ち着きます笑
USJ一度だけ行ったことがあるのですが私は映画観るのが好きなのでワクワクが止まらなかったです♪( ´▽`)
夏休み中子供の入園料無料とは画期的ですね!
でもめっちゃ混みそうですよね(T_T)
つま先立ち!実は私もやったことあるのですが太ももとふくらはぎに効きそうですよね(^-^)
でも続かない(^_^;)
ぴょんこさんを見習わなければ!!
今日は息子と1時間半くらいお散歩してきましたー(*^_^*)
息子の体力向上と私のダイエットに繋がればいいなと(^o^)
>> 34
今朝は47、5㎏でした。私、独身の頃はずっと43㎏だったのですが、その頃の体の軽さや体型をじんわり思い出してきたような気がします(*^^*)
仕事はしているけど、全然立派じゃないですよ、私からしたら一日中子どもと向き合ってる休日の方が凄く疲れたりするので(*´-`)
夏休みはどこか旅行とか行くかな?うちは軽井沢に来月頭に行きます!ユニバ行ったことあるんですね!映画好きなんですね♪私はあんまり映画は見る機会ないのですが、この夏は子どもとドリーを見ようと思っています☆外出や外食で、カロリーオーバーにならないように、お互いせっかく減った体重をリバウンドさせないように頑張ろうね!昨日はつま先立ちし過ぎて、夜中に足が吊って悶えてました笑。つま先立ちは、もうやめます笑。
減量したこと、旦那さんや周りの人に何かいってもらえたかな?私は職場の人に痩せた~?と聞かれました!痩せてへんよ~って返事したけど、心の中ではガッツポーズでしたよ
>> 35
おはようございます(^-^)
27日の朝46.3キロまで落ちていて喜んでいたのも束の間、今朝46.9でした(T_T)
26日に息子と2時間程散歩に出掛けたのですが昨日は雨でお散歩できず、しかも旦那さんの休みで外食(^◇^;)
また、気合入れなおして頑張りますo(^_^)o
確かに体重軽いとフットワークも軽くなりますよねー!
体重重い私は何をするにも億劫で笑
軽井沢!♪( ´▽`)
いいですねー!!
避暑地と聞くのでやっぱり大阪より涼しいのでしょうか?
日頃の疲れを癒してくださいね♡
こちらは、恐らく札幌周辺でのレジャーと私の実家であるど田舎に帰るくらいしか予定がないです笑
ドリー!良いですよね!
子どもは対して興味なさそうなのですが私が観たい!笑
つま先立ちでつってしまうとは相当頑張られたのですね?
無理は禁物ですね笑
職場の人に痩せた?って言われたんですね!!
よっしゃ〜ですね(≧∇≦)
実際8㎏近く痩せられてますものね!!
尊敬します♫
旦那さんには痩せた?とか聞かれます。
でも、実際全く痩せてない時にも聞かれたりするのでたぶんテキトーだと思います笑
痩せた?ではなく痩せたね!と言わせてみたいです笑
>> 36
多少なりとも変動はあるにしても、お互い体重減りましたね!メール、とっても良い刺激になっています!いつもありがとうございます!でも、返信しなきゃって思わないでね!出来る時にね!お互いに☆
今朝は47、5㎏でした。体重減りつつあると、たった100グラムでも気にするようになるね笑。
ダイエットもしながら、夏バテしないように、御家族と夏を楽しんでね!私は北海道って聞いただけで、遊ぶ所満載~綺麗な所満載~美味しいもの満載~ってイメージして、そこに住んでおられる人って毎日どんな生活なんだろーって考えてしまいます笑。大袈裟に想像しすぎ?笑。
最近は夏野菜を沢山とるようにしています。きゅうりにカボチャにトマトにピーマン。便通も良くなりましたよ
>> 37
こんばんわ〜(^-^)
今朝の体重は46.3kgでした。
今日は久しぶりの晴れでした☆
近場の広い公園を張りきって息子と2時間15分くらいお散歩してきましたよー(^_^)v
すっごい汗かきました笑
私もぴょんこさんとのメール楽しいしとても励みになってます(o^^o)
ありがとうございます♫
返信無理せず出来る時にが長く続けられるコツかもしれないですね(^-^)
2人で目標達成おめでとう!!と言い合える日を夢見てます*\(^o^)/*
北海道住みですが。。。フツーの暮らしですよ笑
まだ行きたくても行けてない場所とかたくさんあるのし住んでいるからこそ気付けない魅力もあるかもですよねー!
でも北海道の自然と食べ物は大好きです笑
夏野菜美味しいですよねー(*^_^*)
暑い夏を元気に乗り越えましょう(^-^)/
>> 39
返信だいぶ遅れてしまいましたね。
すみません(>_<)
今朝は46.3㎏でした。
6日の朝に45.9になりましたが外食ですぐに戻っちゃいました笑
今週は子供の幼稚園のお祭りや近所の公園のお祭りでクジ引きや花火を楽しんでいましたよ〜(*^_^*)
ぴょんこさんも夏休み楽しんでおられるようで良かったです(^-^)
娘さんは中間反抗期ですかー。
うちの息子も2.3歳の時それはそれは大変で発狂してました笑
今は幼稚園に入ったこともあり大分扱いやすくなってますがそれでもコラー!となる時ありますよ笑
小学校2年生でまた反抗期とは。。。恐ろしや〜笑
ストレスどこかで発散しつつダイエット進められるといいですね*\(^o^)/*
>> 42
色々と変化があったんですね♪
息子ちゃんも幼稚園、ママもお仕事決まってますます忙しくなりますね!体調崩されないように、頑張ってくださいね♪
2学期は行事多目で園へ行くことも多い感じかな?お互いこれからもダイエット頑張りましょうね(^-^)
旅行後は、なんと多分50㎏近くいっていたかも、、。徐々に生活を戻していき、今朝は47、5㎏でした。鏡を見たり、お風呂でお腹や背中に余分な脂肪が沢山ついているのを見ると、まだまだやなぁ(--;)って思います。華奢な折れそうな細い肩や、腕にあこがれます笑。娘にも『お母さん痩せた?』と聞いたら『ちょっとだけな、、でも、お腹出てんで。』と厳しめ発言いただいてます。ほんと女子は厳しいです(・・;)
そうそう、ほんとに返信気にされないでくださいよ!出来る時でね。私はひそかに、ひさびさメールを貰って、40㎏になりました!とか書いてたら、どうしようーーって思ってますよ笑。
>> 45
こんばんは。お仕事慣れてきたでしょうか。体調崩さないようにしてくださいね。私も同じく46キロ台から抜け出せずにいますよ。食べ過ぎた日は48キロ台の時もあったり、、。最近は甘い物や菓子パンを食べ過ぎました、、
私もカーブィダンス一時していました笑。でもマンション住まいなのですが、下の階の住人さんに悪いと思い、やめちゃいました笑。足を開脚してする運動ってなんかハードそう、、(T-T)頑張ってますね!
私は最近したことは、寝ながらする骨盤のズレを整える体操や、痩せると有名なフルーツ青汁を飲んでみたりしました。
ずっと同じことを頑張っていたらいいのでしょうけど、色々なこと、あれいいよーって聞いたらとりあえずやってみてます(*^^*ゞそして、長続きしないのですが、、。今週末は息子の運動会があります。
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット記録0レス 90HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 403HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 139HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 127HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
80kgを目指して1レス 90HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい
体重、80kg切った! 79kg!やった!(美容に興味あるさん0)
16レス 403HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
66.1キロからのダイエット
78.8 頑張れない時??うーん(痩せたいさん280)
447レス 18692HIT りんご (20代 ♀) -
目指せ65㎏
66,5㎏ こりゃここだけフロス入らないわと思ってた歯間に今日は…(気になるパンダさん0)
26レス 578HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
88.7 タグに糖質制限って入れてたけど ほとんど糖質制限して…(ダイエッターさん0)
147レス 4694HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 90HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 302HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 782HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 194HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13765HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 782HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 302HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 194HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13765HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理
はじめまして 先日、会社の飲み会の帰りに既婚者の先輩社員から遠回しにホテルに誘われました。 …
17レス 479HIT . -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
410レス 3730HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
店員が水分補給してたら怒りますか?
サービス業で店員です。 水分補給というのは、もちろんお客様の前で堂々と飲むとかではなく、手の空いた…
20レス 563HIT 匿名さん -
これって脈ナシですかね…?
これって脈ナシですか? 私、23歳 公務員 男 お相手26歳 公務員 女 アプリで驚く…
12レス 388HIT 片思い中さん (20代 男性 ) -
友達ってなんだろう
友達に恋愛相談をしていました。 僕は人間関係が苦手な面があるので脈ナシで相手にされずなところがあり…
30レス 611HIT 匿名さん - もっと見る