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馬鹿みたいですが…基礎体温について

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新婚さん
16/06/02 23:31(更新日時)

基礎体温を計り始めたのですが悩みがあります。

基礎体温は朝目覚めた状態で５分間計らなくてはいけませんが、目覚めたあとトイレに行きたくて仕方ありません。
トイレで目が覚めるわけじゃなく、目覚ましで起きたあとすぐトイレに行きたくなります。
そんなときに５分間もじっとしていられず、モジモジしたり、歯を食いしばったり口を動かしたりしてしまい、そのせいできちんと計れません。

でも、トイレに行ったあとに計ってもダメだし…
どうすればよいのでしょうか。

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基礎体温

No.2327120　16/04/28 14:31(スレ作成日時)

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No.1 16/04/28 15:08
通行人1

基礎体温は本来は寝てる時の体温ですからね。

それに一番近いのが、目覚めた瞬間に出来るだけ身体を動かさずに舌下で測った状態のもの。

起き上がったり、ましてやトイレへ行った後では意味がありません。

焦らずに、先ずは地道にその状態に慣れる事から初めては？

取り敢えず目覚めて直ぐに体温計をくわえて、出来る範囲で我慢。

無理をするとストレスになり兼ねませんから、ゆっくりゆっくりでね。

No.2 16/04/28 15:13
みつ ( VqKjl )

短時間(30秒ほど)で測れる体温計もありますよ

No.3 16/04/28 16:11
匿名3

五分もかからない婦人体温計使えば。

No.4 16/04/28 16:26
通行人4

５分じっとしてなければって長いですよね。
もっと短時間で計れるものを買ったらどうでしょうか。

目が覚めたときトイレ行きたい気持ちにならなければいいんですけど(＾＾；

No.5 16/04/28 19:05
通行人5

夜だけおむつして寝るのは？

No.6 16/04/28 23:43
新婚さん0

ありがとうございます。
優しいコメントばかりで嬉しいです。
いま使っている体温計が一応20秒で計れるやつなんですが、20秒時点と5分待ったときでは大きく違ったので、ちゃんと5分計るようにしています…

No.7 16/04/29 10:10
専業主婦7

>> 6 基礎体温は5分実測なので、変えないで下さいね！
また歯をくいしばるとありますが、ちゃんと舌の下で測ってますよね？体温計加えてたら歯は食いしばったり、口をモジモジは出来ないので(^^;
トイレは寝る前にちゃんと行って朝は慣れるしかないと思います。続ける事に意味があるので頑張って下さいね！

No.8 16/06/02 23:31
結婚したい8

産み分けでもするのですか。私も三年半基礎体温付けてました。三年半も付けてると排卵日もわかるようになりました。

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