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ダイエット日記❗❗

No.32 08/03/18 21:55
しぃ ( 10代 ♀ v0EDd )
あ+あ-

≫31

はい❗目標は月2キロで頑張ります✨
アドバイスありがとうございます🎵

3月18日


♦十六穀米ごはん一杯
♦バナナ一本
♦チョコレート半分


♦お弁当
(十六穀米ごはん一杯分.玉子焼き一個分.唐揚げ.小松菜)

間食
♦チョコケーキ


♦焼き魚
♦味噌汁
♦おかずちょっと


今日はチョコケーキを食べたので夜は量を抑えて調整してみました💦

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