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メンタルの強い、弱いは何で決まると思いますか？

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おしゃべり好きさん
24/03/31 07:57(最終更新日時)

youtubeで体力は生まれつきと見ました。
ある程度つけることはできるけど、
持って生まれたものらしいです。

そこで思ったのですが
楽観的、悲観的、
自己肯定感が高い、低い
明るい、暗いなどメンタルの部分は
持って生まれたものか、家庭環境
どちらの影響が大きいのでしょうか？
私はメンタルが弱めで鬱を患っています。
他のきょうだいはそんなのとは無縁で、
母になんであなただけそうなっちゃったのかなぁと言われ
気になって投稿しました。