ストレスに立ち向かう方法
ちょっと教えて！さん
23/11/06 23:29(最終更新日時)
みなさんのストレス発散方法教えてください。
私はとにかく寝ること！だったのですが、最近悩み事が多くあまりスッキリ眠れなくなってきました。
私の知らないなにかがあればいいな、と思いスレを立てました
みなさんのアイデアを共有し合いたいです
横レス好きにしてください
返信はしたりしなかったりなので、お気軽にお願いします
ストレスは家族や仕事に関することですが、その悩みを相談したいわけではないです
どんなストレス解消方法があるか、また何か悩み事にぶち当たった時に、どういうマインドで立ち向かっているか、強いメンタルを保つアドバイス等もあればお聞きしたいです😊
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