注目の話題: もう期待させないでください。; この年でもう手遅れかもしれないけど; 立場と言い回しが噛み合わない。

聞いてほしくて投稿させていただきます。

No.3　22/07/19 23:40
匿名さん3 あ+あ-

産後太り、厄介ですよねぇ…。

私、プロテイン＋ビタミンC＋合うサプリを取るダイエットで痩せました。
友人から教わりましたが、メガビタミン療法という本にあったメソッドらしいです。

最初の数週間でスルスル痩せて、そのあとは1年くらい継続したかな。
今は調子をみつつ、やったりやらなかったりしてます。

思うに、過剰じゃなくて欠乏なんですよね。
必須のなにか、が、欠乏しているから、貯めこもう欲求が身体に起こって、痩せにくい、すぐ太る、ってなるんだと思います。

産後はとくに、赤ちゃんに栄養とられてるからなおさらなんだろうな、と。

ただでさえ欠乏でひーひー言ってる状態であれば、そこからさらに筋トレとかでいじめるんじゃなくて、必要なもの・欲しているものをちゃんと身体に入れてあげて、欠乏感を減らして初めて筋トレとかが効いてくるんじゃないかなーと思います。

ご参考までに。

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